Ang cerplic dysplasia ay nangangahulugang ang mga abnormal na selula ay lumalaki sa iyong cervix, na maaaring humantong sa cancer sa cervix nang walang paggamot. Kung nakatanggap ka ng isang diagnosis ng dysplasia, malamang na nag-aalala ka tungkol sa sitwasyon. Gayunpaman, ang dysplasia ay hindi kanser, at ganap itong magamot. Ang mga menor de edad na kaso ay nalilinaw din sa kanilang sarili nang walang karagdagang paggamot. Sa pamamagitan ng malayo ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pag-unlad ng cervix dysplasia mula sa pagbuo ng cancer ay pagbisita sa iyong gynecologist taun-taon para sa isang screening at mabakunahan laban sa HPV, ang virus na maaaring maging sanhi ng dysplasia. Mayroon ding ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng cancer. Maaari mong gawin ang mga hakbang na ito kung nasuri ka na may dysplasia, ngunit dapat mo ring bisitahin ang iyong gynecologist nang regular para sa pag-screen upang matiyak na ang kondisyon ay nagpapabuti.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagbaba ng Iyong Antas ng Panganib
Ang Dplplasia ay isang magagamot na kondisyon, ngunit walang maraming paggamot sa bahay para dito. Sa karamihan ng mga kaso, nais ng iyong doktor na subaybayan ang iyong kondisyon at maaaring magrekomenda ng isang menor de edad na pamamaraan upang alisin ang mga abnormal na selula. Pansamantala, maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang displasia mula sa pagbuo ng cancer. Ang pinakamahusay na mga bagay na maaari mong gawin ay mas mababa ang iyong pangkalahatang panganib sa cancer at maiwasan ang impeksyon sa HPV. Gawin ang mga hakbang na ito sa ilalim ng patnubay ng iyong doktor at sundin ang kanilang mga tagubilin para sa pinakamahusay na paggamot.
Hakbang 1. Maghintay para sa banayad na mga kaso ng dysplasia upang malinis sa kanilang sarili
Sa kasamaang palad, ang iyong katawan ay maaaring labanan ang banayad na dysplasia nang mag-isa nang walang karagdagang paggamot. Maaari ka lamang payuhan ng iyong doktor na bumalik sa loob ng ilang buwan para sa isa pang screening upang matiyak na ang displasia ay hindi lumala.
Ang iyong doktor ay maaari pa ring magrekomenda na gumawa ka ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay upang mabawasan ang panganib sa kanser
Hakbang 2. Kunin ang bakuna sa HPV kung wala kang 26 taong gulang
Ang Human papillomavirus (HPV) ay isang pangkaraniwang sakit na nakukuha sa sekswal. Habang maaari mong dalhin ang virus nang walang anumang mga sintomas, maaari rin nitong dagdagan ang iyong panganib para sa cervix cancer. Ang rekomendasyon ay para sa mga lalaki at babae na makatanggap ng bakunang HPV sa edad na 12-13, ngunit maaari mo pa rin itong makuha hanggang sa edad na 26. Kung nagpapakita ka ng mga palatandaan ng dysplasia at hindi nabakunahan, kung gayon ang pagkuha ng bakunang ito ay maaaring maiwasan ang Impeksyon sa HPV.
Kahit na wala kang dysplasia, dapat mo pa ring makuha ang bakuna. Napakakaraniwan ng HPV at maaaring maiwasan ng pagbabakuna ang kanser sa hinaharap
Hakbang 3. Gumamit ng condom tuwing nakikipagtalik
Dahil ang impeksyon sa HPV ang pinakakaraniwang sanhi ng servikal dysplasia, ang pagsasanay ng ligtas na kasarian ay napakahalaga. Matapos ang bakunang HPV, ang condom ang pinakamahusay na linya ng depensa laban sa virus, kaya tiyaking gumamit ng condom tuwing nakikipagtalik ka.
- Ang paglilimita sa iyong bilang ng mga kasosyo sa sekswal ay makakatulong din na mabawasan ang iyong panganib, ngunit kailangan mo lamang makipagtalik sa isang taong nahawahan upang mahuli ang HPV. Siguraduhin na ang lahat ng iyong kasosyo sa sekswal ay nagsusuot ng condom sa tuwing nakikipagtalik ka.
- Habang nagbabantay laban sa pagbubuntis ang mga tabletas sa pagkontrol o kapanganakan laban sa pagbubuntis, hindi ka nila protektahan mula sa mga STI. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mo ng condom.
Hakbang 4. Tumigil sa paninigarilyo o huwag munang magsimula
Ang paninigarilyo ay nagpapadala ng mga kemikal sa iyong katawan na nagdaragdag ng iyong panganib para sa maraming uri ng cancer, kabilang ang cervical cancer. Kung naninigarilyo ka, pagkatapos ay ang pagtigil sa lalong madaling panahon ay maaaring maiwasan ang dysplasia mula sa pagbuo ng cancer. Kung hindi ka naninigarilyo, kung gayon huwag munang magsimula.
Huwag hayaang manigarilyo ang mga tao sa iyong tahanan. Nagbibigay din sa iyo ang pangalawang usok sa isang mas mataas na peligro sa kanser
Hakbang 5. Sundin ang balanseng diyeta upang mapanatili ang mataas na kaligtasan sa sakit
Ang isang mas malakas na immune system ay maaaring makatulong sa iyong katawan na labanan ang dysplasia, at ang isang malusog na diyeta ay nagpapababa ng iyong peligro ng kanser sa pangkalahatan. Isama ang maraming prutas, gulay, buong tinapay, butil na protina, at tubig sa iyong diyeta araw-araw para sa pinakamagandang pagkakataon na maiwasan ang cancer.
Dapat mo ring iwasan ang mabigat na naproseso, pinirito, matamis, o mataba na pagkain hangga't maaari. Dagdagan nito ang panganib sa kanser at saktan ang iyong kalusugan sa pangkalahatan
Hakbang 6. Limitahan ang iyong pag-inom ng alkohol
Ang labis na pag-inom ay naglalagay din sa iyo ng mas mataas na peligro para sa cancer. Limitahan ang iyong pag-inom ng alak sa 1-2 inumin bawat araw upang mabawasan ang iyong panganib.
Kung iniisip ng iyong doktor na ikaw ay nasa mataas na peligro para sa kanser, pinakamahusay na i-cut nang tuluyan ang alkohol
Hakbang 7. Panatilihin ang isang malusog na bodyweight
Ang sobrang timbang ay maaaring dagdagan ang panganib sa kanser dahil sanhi ito ng pamamaga sa buong katawan. Marahil ay payuhan ka ng iyong doktor na mawalan ng timbang kung kailangan mo. Tanungin ang iyong doktor kung ano ang perpektong bodyweight para sa iyo, pagkatapos ay magdisenyo ng isang diyeta at pamumuhay ng ehersisyo upang maabot at mapanatili ang timbang.
Ang pag-eehersisyo at pagdidiyeta ay mahusay ding mga hakbang upang mabawasan ang panganib ng kanser, kaya magkakaroon ka ng maayos na diskarte sa paggamot sa pamamagitan ng pagpapanatili ng malusog na timbang
Paraan 2 ng 2: Mga Paggamot na Medikal
Habang maaari kang gumawa ng mga hakbang sa iyong sarili upang gamutin ang dysplasia at babaan ang iyong panganib sa kanser, isa pa rin itong isyu sa medikal na nangangailangan ng patnubay mula sa iyong doktor. Kung ang dysplasia ay hindi malinaw sa sarili nitong pag-aaral, marahil ay inirerekumenda ng iyong doktor ang isang menor de edad na pamamaraang pag-opera upang alisin ang mga abnormal na selula. Ang partikular na pamamaraan ay depende sa kung gaano advanced ang iyong dysplasia. Sa anumang kaso, ang mga pamamaraan ay menor de edad at hindi nangangailangan ng mahabang panahon ng paggaling. Sa karamihan ng mga kaso, makakauwi ka agad sa natapos na. Sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng iyong doktor na i-book ang iyong appointment at pangalagaan ang iyong sarili pagkatapos ng pamamaraan.
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong gynecologist isang beses sa isang taon para sa isang pagsusuri sa kanser
Para sa banayad na mga kaso ng dysplasia, ang iyong doktor ay maaaring hindi gumawa ng anumang aksyon maliban sa pagsubaybay sa kondisyon. Maaari nilang sabihin sa iyo na bumalik sa loob ng 6-12 buwan para sa isa pang screening. Kung ang dysplasia ay hindi nagpapabuti o lumala, malamang na magrekomenda sila ng isang pamamaraan upang gamutin ito.
Ang mga kababaihan na higit sa edad na 21 ay dapat na makita ang kanilang gynecologist taun-taon, kahit na wala silang dysplasia. Ito ay isang napakahalagang paraan upang mahuli ang mga precancerous na kondisyon at maalagaan sila
Hakbang 2. Magkaroon ng isang paggamot na LEEP para sa mga menor de edad na kaso ng dysplasia
Ang LEEP, o loop electrosurgical excision procedure, ay ang pinaka-karaniwang pamamaraan upang mapupuksa ang dysplasia. Gumagamit ang doktor ng isang manipis na kawad upang i-scrape ang mga abnormal na cell sa iyong cervix. Aabutin lamang ng ilang minuto at ang oras ng paggaling ay maikli.
Papatayin ng doktor ang iyong cervix sa pamamaraang ito, kaya't hindi ka dapat makaramdam ng anumang sakit
Hakbang 3. I-freeze ang mga abnormal na cell gamit ang cryosurgery para sa mas kaunting peligro sa pagkakapilat
Ito ay isa pang karaniwang paggamot para sa dysplasia, at kadalasang nagdudulot ng mas kaunting pagkakapilat kaysa sa LEEP. Ang iyong doktor ay gagamit ng isang malamig na instrumento upang ma-freeze at patayin ang mga abnormal na selula. Sa karamihan ng mga kaso, walang lokal o pangkalahatang anesthesia ang kinakailangan para sa pamamaraang ito at dapat kang mabilis na mabawi.
Hakbang 4. Alisin ang mga cell na may paggamot sa laser para sa mas advanced na dysplasia
Ang pamamaraang ito ay medyo mas nagsasalakay kaysa sa iba at ginagamit para sa mas malubhang mga kaso ng dysplasia. Ginagawa ito sa isang ospital at nangangailangan ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Gumagamit ang siruhano ng isang puro laser upang alisin ang mga abnormal na selula at pagalingin ang dysplasia.
Marahil ay makakauwi ka pa rin sa parehong araw sa paggamot na ito
Mga Pagdadala sa Medikal
Habang maaaring nag-alala ka marinig na mayroon kang isang precancerous na kondisyon, ang servikal dysplasia ay isang magagamot na kondisyon. Kung nahuli ito ng maaga, napakahusay ng mga pagkakataong hindi ito uusad sa cancer sa cervix. Gayunpaman, walang maraming mga paggamot sa bahay na maaari mong gamitin upang gamutin ang kondisyon. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay babaan ang iyong pangkalahatang panganib sa kanser at bisitahin ang iyong doktor para sa regular na pag-screen. Kung kinakailangan, magkaroon ng isang menor de edad na pamamaraan upang maalis ang mga abnormal na selula. Sa wastong paggamot, dapat kang makabawi mula sa dysplasia na walang pangmatagalang problema.
