Ang pagpapasya na kumuha ng isang pagsubok sa HIV ay isang kilos ng lakas sa kanyang sarili, kaya bigyan ang iyong sarili ng isang tapik sa likod para sa pagkuha ng mga aktibong hakbang upang pamahalaan ang iyong kalusugan. Kung ikaw o ang sinumang nagkaroon ka ng hindi protektadong pakikipagtalik ay nakakaranas ng maagang mga sintomas ng HIV, matalinong subukan. Ang pagkuha ng isang mouth-swab o finger-prick test kit ay isang mahusay na pagpipilian kung ang pagpunta sa isang medikal na pasilidad ay tila nakakatakot o napakalaki. Alam na ang pagiging positibo sa HIV ay hindi nangangahulugang ang kalidad ng iyong buhay ay mahuhulog-mayroong tone-toneladang mapagkukunan na magagamit upang suportahan ka at ang iyong kalusugan. Sa katunayan, maraming tao na nabubuhay na may HIV ay patuloy na namumuhay na puno ng kagalakan at pagmamahal!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkuha ng isang Oral Swab Test
Hakbang 1. Huwag kumain, uminom, o gumamit ng mga produktong kalinisan sa bibig 30 minuto bago sumubok
Magtakda ng timer sa iyong telepono ng 30 minuto bago mo nais na kumuha ng pagsubok at huwag kumain o uminom ng anuman sa oras na iyon. Mahalaga rin na maiwasan ang pagsipilyo ng iyong ngipin, pag-floss, o paggamit ng mga mouthwash o whitening strips 30 minuto bago ang pagsubok dahil ang mga kemikal ay maaaring makaapekto sa kawastuhan ng pagsubok.
- Kung nagsusuot ka ng pustiso, isang retainer, o anumang iba pang produktong ngipin na sumasakop sa iyong mga gilagid, ilabas ito bago ang pagsubok.
- Tandaan na ang pagsubok na ito ay hindi inilaan para sa mga taong wala pang 16 taong gulang, kumpirmadong positibo sa HIV, sa paggamot sa HIV, o pakikilahok sa isang klinikal na pagsubok sa HIV.
- Gumugol ng ilang oras para sa iyong sarili na huminga nang malalim at bigkasin ang positibong mga pagpapatibay upang mapawi ang anumang pagkabalisa o takot na mayroon ka tungkol sa pagsubok.
Tip:
Sa kasalukuyan, ang OraQuick In-Home HIV Test ay ang tanging at-home test kit na naaprubahan ng CDC at ng FDA.
Hakbang 2. Suriin ang petsa ng pag-expire at basahin ang manwal ng tagubilin ng kit
Bago mo sirain ang tamper-proof seal upang buksan ang kit, tingnan ang ibaba upang matiyak na hindi napasa ang petsa ng pag-expire. Ang unang bagay na nakikita mo kapag binuksan mo ang kit ay magiging isang detalyadong buklet ng tagubilin. Mayroon itong mahalagang impormasyon tungkol sa pagsusulit at pagbibigay kahulugan ng mga resulta, siguraduhing bigyan mo ito ng buong pansin.
- Karaniwang may kasamang isang test stick, vial, direksyon, at 2 buklet ng impormasyon tungkol sa HIV ang mga oral swab kit.
- Kung nasira ang selyo o kung nag-expire na ang kit, tawagan ang numero ng suporta ng customer sa kahon o, kung maaari, ibalik ito sa parmasya kung saan mo ito binili.
Hakbang 3. Kunin ang test tube mula sa selyadong packet, panatilihin itong patayo
I-slide buksan ang drawer sa base ng kit at alisin ang packet na naglalaman ng test tube. Gamitin ang iyong mga daliri upang maingat na pilasin buksan ang packet sa luha na matatagpuan na 1 pulgada (2.5 cm) mula sa itaas. Ilabas ang tubo at hawakan ito patayo upang maiwasan ang pag-jostling ng likido sa loob.
- Kung ang kit ay walang sliding drawer, hanapin ang pakete na naglalaman ng test tube (maaaring mayroon ito ng bilang na "1").
- Ang likido sa tubo ay naghahalo sa iyong laway, pinapayagan ang mga compound na maglakbay pataas sa pagsubok na stick sa mga pigment sa window ng mga resulta.
Hakbang 4. I-pop off ang takip ng tubo at ilagay ito sa may hawak sa loob ng takip ng kit
Hawakan ang tubo sa pagitan ng iyong mga daliri at palad at gamitin ang iyong hinlalaki upang dahan-dahang i-pop ang takip ng tubo. Ilagay nang patayo ang binuksan na tubo sa may hawak na mayroong naka-print na "may hawak ng tubo".
- Huwag subukang paikutin ang cap.
- Nakasalalay sa aling kit na mayroon ka, ang may-ari ay maaaring matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng kit.
- Kung ang ilan sa likidong bubo, itapon ang kit at gumamit ng isa pa.
Hakbang 5. Alisin ang test stick mula sa packet
Ang packet na may hawak na stick ay makikita sa parehong drawer kung saan nakaimbak ang packet ng test tube. Punitin ang tuktok ng packet at ilabas ang stick. Ang pad ay nakalantad, kaya huwag hawakan ito sa iyong mga daliri at huwag hayaang hawakan nito ang anumang bagay.
Kung ang test pad ay hindi sinasadya na makipag-ugnay sa anumang ibabaw, itapon ito at kumuha ng isa pang test kit
Hakbang 6. I-swipe ang iyong pang-itaas at ibabang mga gilagid nang isang beses sa pad
Hawakan ang stick ng pagsubok tulad ng gagawin mong sipilyo at i-swipe ang pad kasama ang iyong mga tuktok na gilagid, ililipat ito mula sa iyong kaliwang molar patungo sa iyong kanang molar. Gawin ang pareho sa iyong mga ilalim na gilagid.
- Huwag mag-swipe nang higit sa isang beses sa bawat linya ng gum dahil maaari itong madulas ang iyong mga resulta.
- Maaaring mas madaling gamitin ang isang gilid ng pad upang i-swipe ang iyong mga tuktok na gilagid at ang kabilang panig upang i-swipe ang iyong mga ilalim na gilagid upang hindi mo na ibinalik ang stick ng pagsubok. Hindi ito makakaapekto sa kawastuhan ng pagsubok.
Hakbang 7. Ipasok ang test stick sa test tube at magtakda ng timer para sa 20 minuto
Ilagay muna ang stick pad sa tubo ng pagsubok upang ito ay nagpapahinga sa hulma sa itaas ng may hawak na tubo ng pagsubok sa takip ng kit. Magtakda ng timer sa iyong telepono sa loob ng 20 minuto o itala ang oras sa isang notepad.
- Tiyaking nakaharap sa iyo ang window ng pagsubok upang mabasa mo ang mga resulta.
- Ang bintana ng test stick ay magiging rosas sa loob ng ilang minuto pagkatapos na ipasok sa tubo.
- Kung ang iyong kit ay may isang cover na fold-out upang harangan ang view ng window ng pagsubok, gamitin iyon upang masakop ang mga resulta. Hindi mo ito kailangang gawin, ngunit maaaring makatulong kung matutukso kang balisa tumitig sa window ng mga resulta.
- Gamitin ang 20 minuto upang magnilay, magbasa, mag-journal, mag-inat, o gumawa ng anumang bagay na nakakapagpahinga sa iyo.
Hakbang 8. Basahin ang iyong mga resulta pagkatapos mag-off ang timer at sa loob ng susunod na 20 minuto
Matapos ang timer ay patayin, magkakaroon ka ng 20 minuto upang mabasa ang iyong pagbabasa. Pagkatapos nito, ang linya sa test stick ay labis na maunlad at madudulas ang mga resulta. Halimbawa, kung sinimulan mo ang timer sa 3:05 PM, maaari mong suriin ang iyong mga resulta anumang oras sa pagitan ng 3:25 PM at 3:45 PM.
- Ang isang solong linya sa tabi ng "C" (para sa "control") at walang linya sa tabi ng "T" (para sa "pagsubok") ay nangangahulugang negatibo ang iyong pagsubok.
- Kung mayroong 2 linya sa tabi ng "C" at "T", positibo ang iyong pagsubok. Kahit na ang isang mahina na pangalawang linya ay binibilang bilang isang positibong pagbabasa.
- Ipapakita ng window ng mga resulta ang isang linya sa tabi ng letrang "C" positibo man o negatibo. Kung walang lilitaw na mga linya sa alinman sa marker, ang iyong pagsubok ay sira at kakailanganin mong ulitin ang pagsubok gamit ang isang bagong kit.
- Karamihan sa mga kit ay may kasamang isang hindi malabo na disposable bag sa drawer upang maaari mong itapon ito nang wasto sa anumang basurahan.
Hakbang 9. Tingnan ang iyong doktor upang makakuha ng pangalawang pagsusuri upang kumpirmahin ang isang positibong resulta
Kung nakakuha ka ng positibong pagbabasa mula sa at-home kit, maaaring mayroong isang maliit na pagkakataon na ito ay isang maling positibo. Upang matulungan ka sa pamamagitan nito, kausapin ang isang taong pinagkakatiwalaan mo tungkol sa anumang emosyon na maaaring nararamdaman mo tungkol sa posibilidad na maging positibo sa HIV. Kapag handa ka na, mag-iskedyul ng appointment ng doktor o pumunta sa isang klinika sa pagsusuri ng HIV upang makakuha ng ibang pagsusuri upang matiyak.
- Upang makahanap ng isang sentro ng pagsubok, tumawag sa 1-800-CDC-INFO (232-4636) o i-text ang iyong zip code upang "ALAMIN ITO" (566948).
- Ang pagkuha ng isang positibong resulta sa pagsubok ay maaaring madalas na magpalitaw ng mga depressive phase o sikolohikal na karamdaman tulad ng PTSD, kaya isaalang-alang ang pagtingin sa isang psychologist o paggawa ng group therapy upang matulungan kang umangat sa itaas ng anumang mga sintomas na maaari mong maranasan.
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng isang Finger-Prick Test Kit
Hakbang 1. Ilagay ang test kit sa isang patag, malinis na ibabaw
Dahil makitungo ka sa dugo, mahalagang ilagay ang test kit sa isang sanitary ibabaw. Gumamit ng isang disinfecting cleaner upang punasan ang isang mesa o counter ng kusina muna o maglatag ng isang layer ng malinis na mga twalya ng papel.
- Tiyaking walang mga bata o alagang hayop ang may access sa lugar sa loob ng 20 minuto na aabutin upang makumpleto ang pagsubok.
- Ang kahon ay may dalang isang selyadong pakete, alkohol swab, lancet, at isang dropper-bote ng buffer. Siguraduhin na ang lahat ng mga bahagi ay naroroon, hindi binuksan, at hindi napinsala.
- Sa kasalukuyan, ang Home Access HIV-1 Test System ay ang tanging tatak ng home-prick home test na naaprubahan ng FDA at ng CDC.
- Suriin ang petsa ng pag-expire sa likod ng selyadong packet na naglalaman ng pagsubok na pagsubok.
Tip:
Tandaan na ang mga pagsusuri sa HIV ay makakakuha lamang ng mga antibodies ng HIV 45 hanggang 90 araw pagkatapos ng pagkakalantad, kaya kung sa palagay mo napakita ka kamakailan, magpatingin sa iyong doktor o bisitahin ang isang sentro ng pagsubok upang makakuha ng tumpak na resulta nang mas maaga.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at maligamgam na tubig
Gumamit ng isang buong bomba ng sabon at kuskusin ang iyong mga kamay at daliri upang masigla ang isang mabuting basura. Patuyuin ang iyong mga kamay ng malinis na tuwalya ng papel. Masusuntok mo ang iyong balat, kaya mahalaga na ang iyong mga kamay ay walang mikrobyo at mga labi.
Huwag gumamit ng hand sanitizer dahil hindi nito huhugasan ang dumi at mga labi tulad ng sabon at tubig
Hakbang 3. Linisan ang dulo ng iyong gitna o hintuturo gamit ang sterile alkohol swab
Alisin ang alkohol swab mula sa pakete nito at punasan ang iyong napiling daliri dito sa loob ng mahusay na 15 segundo. Maghintay ng hindi bababa sa 30 segundo para ganap na matuyo ang iyong balat.
Mahusay na gamitin ang iyong index o gitnang daliri sa iyong hindi nangingibabaw na kamay upang magamit mo ang iyong nangingibabaw na kamay upang kolektahin ang dugo
Hakbang 4. Ipaturo ang iyong daliri gamit ang lancet
I-twist ang takip na proteksiyon sa lancet at hawakan nang mahigpit ang dulo ng pagbutas laban sa iyong malinis na daliri. Itulak hanggang sa marinig mo ang isang pop at pagkatapos ay itabi ang lancet. Dapat mong makita ang isang maliit na tuldok ng dugo na umuunlad sa iyong balat.
- Huwag magalala, ang mga prick ng daliri ay halos walang sakit. Kung mahawakan mo ang mga kuha, siguradong mahahawakan mo ang isang maliit na prick!
- Kung ikaw ay nagmamaktol tungkol sa dugo, kumuha ng ilang malalim na paghinga sa loob at labas bago puncture ang iyong daliri. Maaari mo ring maiisip ang isang nakakatawang biro o masayang sandali upang makaabala ka sa kalahating segundo na aabutin.
Hakbang 5. Linisan ang unang patak ng dugo gamit ang alkohol na pamunas
Gumamit ng parehong alkohol na swab upang punasan ang unang bubble ng dugo sa iyong daliri dahil ang droplet na ito ay naglalaman ng tisyu ng tisyu mula sa iyong balat na maaaring mamula ang mga resulta. Ilagay ang maruming alkohol na pamunas sa tuktok ng nakabukas na pakete hanggang sa maitapon mo ito sa isang biohazard disposal bag.
Ang ilang mga kit ay mayroong maliit na mga disposable bag para sa bio-waste. Kung hindi, gumamit ng isang maliit na airtight plastic bag
Hakbang 6. Gamitin ang pipette upang mahulog ang dugo sa window ng "S" ng pagsubok na pagsubok
Pigain ang bombilya sa itaas ng pipette upang paalisin ang anumang hangin at pagkatapos ay hawakan ang maliit na tip sa bubble ng dugo sa iyong daliri. Pakawalan ang presyon sa bombilya ng pipette upang sipsipin ang dugo sa bariles ng pipette. Pagkatapos ay hawakan ito sa bintana ng "S" ng pagsubok na pagsubok at pisilin muli ito upang mapalabas ang dugo.
Pigilan ang iyong daliri mula sa base hanggang sa dulo upang makakuha ng isang malaking patak ng dugo. Kakailanganin mo ng hindi bababa sa 1 malaking patak upang punan ang window na "S", ngunit ang ilang mga pagsubok ay maaaring mangailangan ng hanggang 3 o 4 na patak. Sumangguni sa manwal ng tagubilin upang makita kung gaano karaming mga patak ang kinakailangan
Hakbang 7. Pigain ang 2 patak ng buffer sa window ng "S" sa pagsubok
Buksan ang maliit na bote ng dropper ng buffer at pigain ang 2 patak sa parehong window kung saan inilagay mo ang iyong dugo. Pinapayagan ng buffer ang mga antibodies sa iyong dugo na dumaloy kasama ang mga pad ng pagsubok sa loob ng pagsubok.
- Ang ilang mga pagsubok ay maaaring mangailangan ng higit pa o mas kaunting mga patak ng buffer, kaya suriin ang mga tagubilin na kasama ng kit.
- Matapos mong pigain ang mga patak, gumamit ng isang malinis na tisyu o tuwalya ng papel upang mapawi ang dugo bago maglagay ng isang sterile bandage. Karamihan sa mga kit ay hindi nagmumula sa mga bendahe kaya kakailanganin mong magkaroon ng ilang madaling gamiting.
Hakbang 8. Suriin ang mga resulta sa pagsubok na pagsubok pagkatapos ng 15 minuto at sa loob ng 20 minuto
Gamitin ang aplikasyon ng stopwatch sa iyong telepono upang magtakda ng isang timer sa loob ng 15 minuto. Ang mga resulta ay lilitaw sa gitna ng bintana ng pagsubok na pagsubok kung saan mo nakikita ang mga titik na "C" at "T" (na nangangahulugang "kontrol" at "pagsubok"). Ang pigment sa assay ay maaaring magbaluktot makalipas ang 20 minuto, kaya siguraduhing basahin ang mga resulta 15 hanggang 20 minuto pagkatapos mahulog ang iyong dugo at ang buffer sa window ng "S".
- Dapat mong makita ang isang linya sa tabi ng "C" sa pagsubok na pagsubok-nangangahulugan ito na ang pagsubok ay nasa maayos na pagkakasunud-sunod. Kung walang linya, makipag-ugnay sa gumawa upang makakuha ng isang bagong pagsubok.
- Ang isang nakikitang linya sa tabi ng "T" ay nangangahulugang isang positibong resulta.
- Walang linya sa tabi ng "T" na nangangahulugang negatibo ang pagsubok.
- Ilagay ang kit at lahat ng mga bahagi nito sa isang biohazard waste bag. Ang ilang mga kit ay nagbibigay ng mga ito, ngunit kung hindi, gumamit ng isang plastic zipper bag.
Hakbang 9. Pumunta sa isang klinika sa pagsusuri para sa isang pagsubok sa kumpirmasyon kung nakakuha ka ng positibong pagbabasa
Ang mga pagsusuri sa bahay ay napatunayan na nasa paligid ng 92% tumpak, ngunit pinakamahusay na kumuha ng pangalawang pagsubok upang kumpirmahing ang iyong katayuan sa HIV. Kung nakakuha ka ng positibong pagbabasa, maglaan ng oras upang mapangalagaan ang iyong kalusugan sa pag-iisip at may posibilidad na magkaroon ng anumang pagkabalisa o pagkalungkot na maaaring nararamdaman mo sa posibilidad na maging positibo sa HIV. Kung handa ka nang malaman sigurado, tanungin ang iyong doktor kung saan susubukan o maghanap sa online para sa mga pagsusuri sa mga klinika sa iyong lugar.
- Halimbawa, i-type ang “HIV test center Miami” sa search bar ng iyong browser.
- Maaari ka ring makahanap ng mga site ng pagsubok sa
- Kung nagdurusa ka mula sa pagkalumbay o iba pang mga karamdaman sa sikolohikal, tanungin ang iyong doktor kung maaari ka nilang i-refer sa isang propesyonal sa kalusugan o kaisipan para sa mga taong dumaranas ng katulad na sitwasyon.
Mga Tip
- Gumamit ng maayos na condom at isaalang-alang ang pagkuha ng pre-exposure prophylaxis (PrEP) araw-araw upang maiwasan ang pagkontrata ng HIV mula sa sekswal na aktibidad. Ang PrEP ay pinakamabisang matapos itong kunin sa loob ng 7 araw sa isang hilera.
- Ang HIV ay hindi nangangahulugang mayroon kang AIDS, nangangahulugan lamang ito na mayroon kang mga antibodies na maaaring humantong sa AIDS.
- Kung sa palagay mo napakita ka sa HIV sa huling 3 araw, magpatingin sa iyong doktor kaagad hangga't makakaya mo tungkol sa pagkuha ng post-expose na prophylaxis (PEP).
- Ang mga lalaking bakla at bisexual ay nagpakita na mayroong mas mataas na peligro na magkaroon ng virus, tulad ng ilang mga etniko na grupo tulad ng mga Amerikanong Amerikano at Latino.
