Kung ikaw ang mas papalabas na uri, maaari kang magtaka tungkol sa kung paano panatilihing masaya ang introvert sa iyong buhay. Habang iniiwan silang nag-iisa ay maaaring mukhang halata na sagot, ang totoo ay ang karamihan sa mga introvert ay nangangailangan ng oras ng panlipunan-nais lamang nilang magkaroon ito sa kanilang sariling mga tuntunin. Sa artikulong ito, gagabayan ka namin sa pinakamahusay na mga paraan upang igalang ang pangangailangan ng iyong introverted na mahal sa isang tahimik na oras, habang tinutulungan din silang pakiramdam na mahal at isama.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 10: Igalang ang kanilang puwang
1 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga introver ay nangangailangan ng pag-iisa minsan
Kung mayroon kang isang introverted na kaibigan o minamahal, kilalanin na hindi sila palaging nasa mood na makisama sa iyo. Gumawa ng isang punto ng pag-iiwan sa kanila mag-isa minsan, lalo na kung tila sila ay stress, pagod, o nasunog.
- Kung hindi ka sigurado kung kailangan nila o hindi ang oras na mag-isa, magtanong lamang. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Gusto mo bang mag-isa ngayon?" o, "Ito ba ay isang magandang panahon upang makipag-usap, o babalik ako sa paglaon?"
- Kung nakatira ka sa isang introvert, subukang hayaan silang magkaroon ng kanilang sariling puwang kung saan sila maaaring pumunta upang mag-isa. Halimbawa, maaaring kailanganin nilang pumasok sa kanilang silid at isara ang pinto minsan.
Paraan 2 ng 10: Bigyan sila ng oras upang muling magkarga
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang pakikipag-ugnay sa lipunan ay maaaring maubos para sa mga introvert
Kung gumugol ka ng oras sa isang introvert, asahan na kailangan nila ng ilang downtime pagkatapos. Maaari rin silang umanong magtiklab nang maaga sa mga pagtitipong panlipunan. Kung hindi ka sigurado kung gaano karaming oras ang kailangan nila upang muling mapunan ang kanilang mga tangke ng enerhiya sa lipunan, palagi kang maaaring magtanong.
Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, “Hoy, interesado ka bang kumuha ng inumin ngayong gabi? Alam kong karaniwang gusto mo ng ilang oras mag-isa pagkatapos ng trabaho, kaya marahil maaari kaming mag-shoot para sa 8:00.”
Paraan 3 ng 10: Pakisali ang mga ito sa malalim na pag-uusap
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga introver ay hindi karaniwang malaki sa maliit na usapan
Ngunit marami sa kanila ang nasisiyahan sa pagbubukas ng tungkol sa mga bagay na makabuluhan sa kanila. Subukang kumuha ng isang tunay na interes sa mga bagay na pinapahalagahan nila, at magsumikap na makinig talaga sa sasabihin nila.
- Halimbawa, kung may kakilala ka sa isang introvert kung sino ang isang manunulat, maaari mong tanungin sila tungkol sa kung ano ang kasalukuyang ginagawa nila. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Paano nagkakaroon ng maikling kwento? Nais mo bang bounce ang ilang mga ideya ng balangkas sa paligid?"
- Ang mga introverts ay may posibilidad na pigilan ang kanilang mga saloobin at damdamin higit pa sa mga extroverts, kaya't mahalaga para sa kanila na magpalabas ng pana-panahon. Ipaalam sa kanila na nandiyan ka kung nais nilang makipag-usap, ngunit huwag itulak ang mga ito upang buksan kung wala sila sa mood.
- Sa kabilang bahagi ng barya, ang mga introver ay madalas na gumagawa ng mahusay na mga tagapakinig. Huwag matakot na buksan sa kanila ang tungkol sa iyong sariling malalim na mga saloobin at damdamin, kung mayroon silang lakas para dito!
Paraan 4 ng 10: Mabagal at hayaan silang mag-usap
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Madaling mag-aksidente nang hindi sinasadya ang isang introvert sa pag-uusap
Kung ikaw ay mas extrovert at madaldal, maging maingat. Gumawa ng isang may malay-tao na pagsisikap na huwag matakpan ang iyong kaibigan o minamahal habang pinag-uusapan nila. Magpahinga ng hindi sinasadya sa pag-uusap upang makapagsalita sila.
- Ang mga introver ay maaaring makaramdam lalo na mahirap tungkol sa pag-piping sa mga pag-uusap sa pangkat. Kung nakikipag-chat ka sa maraming tao at mukhang mayroon silang sasabihin, bigyan sila ng isang pambungad. Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ano sa palagay mo, Lila?"
- Pakinggan nang mabuti ang kanilang sasabihin. Magtanong ng mga sumusunod na katanungan upang maipakita na interesado ka at nagbibigay pansin.
- Tandaan na ang ilang mga introvert ay ganap na masaya na nakaupo lamang at hayaan ang iba na magsalita. Kapag may pag-aalinlangan, maaari mong palaging magtanong (ngunit gawin ito nang pribado upang hindi mo mailagay ang mga ito sa lugar). Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng, “Hoy, nagsasalita ba ako ng sobra doon? Hindi ako sigurado kung may nais kang tumalon at sabihin."
Paraan 5 ng 10: Tanungin sila kung ano ang kailangan nila
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga introver ay madalas na nahihirapan ipahayag ang kanilang mga pangangailangan
Bigyan sila ng isang kamay sa pamamagitan ng pag-check in kung hindi ka sigurado. Maaaring sabihin nito:
- Pagtatanong sa kanila kung ano ang kanilang nararamdaman, at kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan ka kung sila ay nai-stress o nasiraan ng loob. Huwag patuloy na itulak kung wala sila sa mood na pag-usapan ito, bagaman.
- Nagtatanong tungkol sa kanilang mga hangganan. Halimbawa, okay lang ba silang pumunta sa isang pagdiriwang nang paminsan-minsan basta umalis sila nang maaga, o komportable lamang silang makisalamuha sa maliliit na grupo?
- Ang pagsuri tungkol sa kung nais nila ng kumpanya o kailangan ng oras nang nag-iisa.
Paraan 6 ng 10: Gumugol ng oras sa kanila nang paisa-isa
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Gawin ang iyong oras na magkasama oras ng kalidad
Ang mga introver ay umuunlad sa malalim, matalik na pagkakaibigan. Gumawa ng oras para sa inyong dalawa lamang upang tumambay sa halip na laging gumugol ng oras sa kanila sa isang setting ng pangkat. Istraktura ang iyong oras nang magkasama sa paligid ng mga mababang-key na aktibidad na pareho mong nasisiyahan.
Halimbawa, maaari kang magtagpo para sa kape minsan sa isang linggo, magkaroon ng regular na gabi ng laro, o magkasama sa paglalakad
Paraan 7 ng 10: Anyayahan sila sa mga bagay-bagay
1 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Huwag lamang asahan na kinakailangang magpakita sila
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga introvert ay may pakiramdam na mas masaya sa pangkalahatan kapag sila ay lumalabas mula sa kanilang kaginhawaan at nakikisalamuha paminsan-minsan. Gumawa ng pagsisikap na isama ang introvert sa iyong buhay sa pamamagitan ng pag-anyaya sa kanila na makihalubilo, kahit na sa palagay mo ay sasabihin nilang oo. Maaari ka lang nilang sorpresahin-at dapat nilang pahalagahan ang kaisipan, kahit na hindi sila makapunta!
- Panatilihin itong mababang-key, at huwag itulak ito kung sinabi nilang hindi. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Nagkakaroon ako ng kaunting pagsasama-sama sa ilan sa aking mga kaibigan sa kolehiyo ngayong katapusan ng linggo kung nais mong sumama. Kung hindi, walang biggie!”
- Kung magpapakita sila, linawin na hindi mo inaasahan na magtatagal sila o lumahok sa anumang hindi nila komportable. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Maglalaro kami ng ilang mga laro sa paglaon kung interesado ka, ngunit alam kong malamang na kailangan mong magtungo sa lalong madaling panahon."
- Huwag sorpresahin sila o linlangin sila tungkol sa kung ano ang magiging kaganapan. Halimbawa, huwag sabihin na ikaw lamang at isang iba pang kaibigan, pagkatapos ay mag-anyaya ng isang bungkos ng ibang mga tao na sumali sa iyo sa huling minuto.
Paraan 8 ng 10: Text sa halip na tumawag
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang iyong average na introvert ay nangangamba sa pakikipag-usap sa telepono
Ngunit malamang na mas komportable silang makipag-usap sa pagsulat. Sa susunod na nais mong magkaroon ng isang mabilis na chat, shoot sa kanila ng isang teksto.
- Kung nais mo talagang tawagan sila, tanungin o bigyan muna sila ng isang babala. Magpadala ng isang teksto na nagsasabi tulad ng, "Ito ba ay isang magandang panahon upang tumawag? Nais ko lang sanang pag-usapan ang aming mga plano para sa susunod na linggo."
- Maaari din silang masiyahan sa pagkonekta sa online (halimbawa, sa email, Facebook, instant messenger, o isang chat platform, tulad ng Discord).
Paraan 9 ng 10: Bigyan sila ng paunang abiso sa mga plano sa lipunan
1 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Hayaan silang magkaroon ng ilang oras upang maghanda
Kung nais mong gumastos ng oras sa isang introvert-lalo na sa isang setting na maaari nilang makita ang pag-draining, tulad ng isang party-huwag mo itong ibigay sa kanila sa huling minuto. Ipaalam sa kanila ng hindi bababa sa ilang araw nang maaga na may darating.
- Halimbawa, maaari mong sabihin, "Inaanyayahan ko ang 6 sa aking mga katrabaho sa susunod na linggo para sa isang poker night, sa Biyernes ito ng 7:00. Gusto mo bang pumunta?”
- Iwasan ang pagbibigay ng presyon sa kanila upang gawin ang mga plano, dahil ito ay maaaring maging napaka-stress para sa maraming mga introvert. Bigyan sila ng isang itinakdang oras at petsa. Kung hindi ito gagana, maaari mong palaging subukan ulit sa ibang oras.
Paraan 10 ng 10: Yakapin ang mga tahimik na sandali
0 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Okay lang na magsama tayo sa katahimikan minsan
Ang isa sa mga magagaling na bagay tungkol sa mga introvert ay hindi nila palaging kailangang makisali o makipag-usap kapag magkasama kayo. Sa halip na subukang punan ang bawat sandali sa pag-uusap o aktibidad, maglaan ng oras upang umupo lamang sa kanila habang ginagawa mo ang bawat isa sa iyong sariling bagay. Masisiyahan kayo pareho sa tahimik na pagsasama!
