Nagbibigay-daan sa iyo ang panganganak sa bahay na magkaroon ng isang personal na karanasan at maaaring mapabuti ang iyong mga antas ng ginhawa. Habang ito ay maaaring mapanganib, maaari kang magkaroon ng kapanganakan sa bahay pagkatapos ng cesarean (HBAC). Kung nais mong magkaroon ng isang HBAC, kausapin ang iyong doktor upang matiyak na ito ay isang ligtas na pagpipilian para sa iyo, pagkatapos ay lumikha ng isang plano sa pagsilang. Tingnan ang iyong doktor sa buong pagbubuntis upang matiyak na ang iyong pagbubuntis ay normal na umuunlad. Bilang karagdagan, humingi ng medikal na paggamot kung nakakaranas ka ng mga problema sa panahon ng iyong paghahatid. Gayunpaman, tandaan na ang isang HBAC ay maaaring ilagay sa iyo at sa iyong sanggol sa isang mas mataas na peligro para sa mga komplikasyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpaplano ng Iyong HBAC
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ang isang HBAC isang mahusay na pagpipilian para sa iyo
Talakayin ang iyong kasaysayan ng medikal at mga naunang paghahatid sa iyong doktor. Tutulungan ka nilang matukoy kung ligtas para sa iyo na magkaroon ng panganganak sa ari pagkatapos ng cesarean (VBAC). Pagkatapos, maaari nilang talakayin ang mga panganib na manganak ka sa bahay.
- Maaaring hindi mo masubukan ang isang VBAC o HBAC kung mayroon kang isang mataas na patayong paghiwa dahil pinapataas nito ang iyong peligro sa pagkalagot ng may isang ina. Gayunpaman, maaari kang magkaroon ng isang VBAC at HBAC kung mayroon kang isang mababang nakahalang o mas mababang patayong paghiwa.
- Malamang na hindi ka magkakaroon ng VBAC o HBAC kung mayroon kang higit sa 2 naunang mga cesarean.
- Marahil ay inirerekumenda ng iyong doktor na manganak ka sa isang ospital kung ang iyong huling cesarean ay nasa nakaraang 18 buwan o nagkakaroon ka ng maraming.
Tip:
Malamang na magrekomenda ang iyong doktor laban sa isang HBAC, ngunit nasa iyo ang huling desisyon. Subukang maghanap ng isang doktor na makikinig sa iyong mga alalahanin at tutulong sa iyo na magkaroon ng isang ligtas na paghahatid sa iyong mga tuntunin.
Hakbang 2. Pumili ng isang komadrona upang dumalo sa iyong kapanganakan sa bahay
Mahalaga na mayroon kang isang bihasang propesyonal na dumalo sa iyong kapanganakan, lalo na kapag nagkakaroon ng HBAC. Susubaybayan nila ang iyong pag-unlad at tiyakin na ikaw at ang iyong sanggol ay ligtas. Maghanap sa online para sa mga komadrona o manggagamot na dumalo sa mga kapanganakan sa bahay. Pagkatapos, pakikipanayam ang mga potensyal na kandidato upang hanapin ang 1 na sa tingin mo ay pinaka komportable ka.
- Malamang na kakailanganin mong kumuha ng isang komadrona. Gayunpaman, maaari kang makahanap ng isang manggagamot na maghatid ng iyong sanggol sa iyong bahay. Gayunpaman, inirekomenda ng American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) laban sa pagkapanganak sa bahay matapos magkaroon ng naunang paghahatid ng cesarean, kaya't mahihirapan kang maghanap ng manggagamot. Ang iba pang mga bansa ay maaaring may iba't ibang mga alituntunin na sinusunod nila.
- Inirerekumenda na mayroon kang isang taong responsable para sa ina at isang taong responsable para sa sanggol sa panahon ng iyong paghahatid.
Babala:
Huwag subukang manganak nang wala ang isang medikal na propesyonal na naroroon dahil napakapanganib iyan. Maaaring matukso kang manganak na hindi tinulungan dahil nag-aalala ka na walang makinig sa iyong kagustuhan na manganak sa bahay. Gayunpaman, hindi sulit ang panganib sa iyo at sa iyong sanggol.
Hakbang 3. Piliin ang iyong koponan ng suporta na tutulong sa iyong kapanganakan
Bilang karagdagan sa iyong komadrona, pinakamahusay na magkaroon ng mga tao na mag-coach at aliwin ka sa iyong paggawa. Maaaring isama dito ang iyong kasosyo at mga miyembro ng pamilya, ngunit maaari ka ring kumuha ng isang doula, na sinanay upang suportahan ka sa panahon ng paggawa. Piliin ang mga indibidwal na ito nang maaga upang handa ka lahat sa araw ng iyong paggawa.
- Halimbawa, maaari kang kumuha ng doula upang sanayin ka sa kapanganakan. Tandaan na ang isang doula ay naiiba mula sa isang komadrona dahil ang doulas ay hindi karaniwang mga propesyonal sa medikal. Maaari kang makahanap ng isang doula sa online.
- Bilang karagdagan, maaari kang magplano para sa iyong kapareha, matalik na kaibigan, at ina na dumalo lahat sa iyong kapanganakan.
Hakbang 4. Magpasya kung paano mo mapagaan ang iyong sakit sa panahon ng paggawa
Malamang na alam mo mula sa iyong naunang paghahatid na ang paggawa ay maaaring maging sobrang sakit. Hindi ka magkakaroon ng access sa mga gamot sa sakit habang isinilang sa bahay, ngunit mayroon kang mga pagpipilian para sa pamamahala ng iyong sakit. Narito ang ilang mga natural na nagpapagaan ng sakit na maaari mong subukan:
- Umupo sa maligamgam na tubig.
- Mag-apply ng isang mainit na compress sa iyong mas mababang likod o pelvis.
- Hilingin sa isang tao na imasahe ka.
- Gumawa ng mga ehersisyo sa pagpapahinga upang mapamahalaan ang sakit.
- Gumamit ng bola ng panganganak.
Hakbang 5. Magplano para sa mga komplikasyon sa emerhensya upang mabilis kang makakuha ng pangangalagang medikal
Habang maaari kang magkaroon ng isang matagumpay na HBAC, posible na kailangan mo ng isang interbensyong pang-emergency sa panahon ng paggawa. Mahalaga na mayroon kang isang plano para sa kung paano ka makakarating sa ospital nang mabilis at ligtas. Pumili ng isang ospital na mayroong 24 na oras na suporta sa ina, pagkatapos ay kilalanin kung paano ka makakarating doon sakaling may emerhensiya.
- Tiyaking mayroon kang transportasyon patungo sa ospital.
- Suriin na ang ospital ay makakagawa ng mga emergency interbensyon, na maaaring may kasamang isang seksyon ng emergency cesarean.
Hakbang 6. Pumili ng isang pedyatrisyan upang suriin ang iyong sanggol sa loob ng 24 na oras ng kapanganakan
Matapos maihatid ang iyong sanggol sa bahay, mahalagang dalhin sila sa doktor upang matiyak na malusog ang sanggol. Makipag-ugnay sa pediatrician nang maaga upang ayusin ang isang pagbisita sa loob ng 24 na oras pagkatapos mong manganak. Pagkatapos, tawagan ang iyong doktor sa araw ng paghahatid upang ipaalam sa kanila na ang sanggol ay malapit na.
- Hindi mo malalaman ang eksaktong araw ng iyong paghahatid, ngunit ang iyong pedyatrisyan ay maaaring magplano para sa iyo na pumasok sa oras ng iyong takdang petsa.
- Maghanap ng mga pediatrician online o magtanong sa iyong doktor para sa isang referral.
- Kung nakatira ka sa isang maliit na bayan, maaari mong dalhin ang iyong sanggol sa iyong doktor ng pamilya.
- Ang pangangasiwa ng bitamina K, prophylaxis sa mata, at pag-screen ng bagong panganak ay dapat ialok, ngunit maaari kang mag-sign isang waiver upang tanggihan ito.
Hakbang 7. Sumulat ng isang plano sa kapanganakan na binabalangkas ang iyong mga kagustuhan at ang iyong back-up na plano.
Tutulungan ka ng iyong plano sa pagsilang na matiyak na nauunawaan ng bawat isa kung ano ang gusto mo sa panahon ng iyong paghahatid. Ipaliwanag na nais mo ng isang HBAC at kung sino ang dadalo sa kapanganakan. Pagkatapos, ilista ang mga uri ng mga pain reliever na gusto mo. Susunod, isama ang iyong plano para sa mga posibleng komplikasyon at iyong back-up na plano kung sakaling hindi ka magkaroon ng isang HBAC o isang VBAC.
- Maging detalyado hangga't maaari upang maunawaan ang iyong mga hinahangad.
- Magbigay ng isang kopya ng iyong plano sa kapanganakan sa iyong doktor, iyong komadrona, at bawat tao sa iyong koponan ng panganganak.
- Posibleng ang plano ng iyong kapanganakan ay kailangang magbago kung mayroon kang mga komplikasyon, na ang dahilan kung bakit mayroon kang isang back-up na plano.
Paraan 2 ng 3: Pagsubaybay sa Iyong Pagbubuntis
Hakbang 1. Siguraduhin na mayroon kang isang mababang-panganib na pagbubuntis
Bisitahin ang iyong doktor upang malaman kung mayroon kang isang mababang-panganib na pagbubuntis. Batay sa iyong mga ultrasound, pagsusuri sa dugo, at mahahalagang palatandaan, matutukoy ng iyong doktor kung mayroon kang isang mababa o mataas na peligro na pagbubuntis. Maaari kang magkaroon ng isang HBAC kung ang iyong pagbubuntis ay mababa ang peligro.
- Maaaring magpasya ang iyong doktor na ang iyong pagbubuntis ay mataas ang peligro kung mayroon kang mga kondisyon tulad ng gestational diabetes o mataas na presyon ng dugo. Katulad nito, maaari ka nilang lagyan ng mataas na peligro kung ang iyong sanggol ay nasa posisyon na breech, nagkakaroon ka ng maraming beses, o mayroon kang kondisyong medikal na maaaring magpahirap sa iyong kapanganakan.
- Kung mayroon kang mga komplikasyon sa kapanganakan sa nakaraan, karaniwang mas ligtas na manganak sa isang ospital.
Hakbang 2. Kumuha ng mga pagsusuri upang matiyak na ang iyong pagbubuntis ay normal na umuunlad
Mahusay na iwasan ang paghahatid sa bahay kung mayroon kang anumang uri ng komplikasyon sa panahon ng iyong pagbubuntis o kung may alalahanin ang iyong doktor. Dumalo sa iyong nakaiskedyul na mga appointment sa prenatal upang matiyak na ang lahat ay normal. Bilang karagdagan, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong panganib para sa mga komplikasyon sa panahon ng isang HBAC.
Sa pag-usad ng iyong pagbubuntis, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng mas mahusay na payo sa kung ligtas o hindi ang isang HBAC para sa iyo
Hakbang 3. Siguraduhin na ang iyong sanggol ay nasa tamang posisyon ng pagsilang
Kailangang lumiko ang iyong sanggol upang ang kanilang ulo ay nakaharap. Hindi ligtas para sa iyo na subukan ang isang kapanganakan sa bahay kung ang iyong sanggol ay wala sa tamang posisyon ng panganganak. Bisitahin ang iyong doktor o tanungin ang iyong komadrona upang suriin ang pagpoposisyon ng iyong sanggol bago subukan na maihatid sa bahay.
- Halimbawa, tingnan ang iyong doktor sa mga linggo bago ang iyong takdang petsa upang suriin ang pagpoposisyon ng iyong sanggol. Bukod pa rito, tanungin ang iyong komadrona upang suriin ang posisyon ng sanggol kapag nagpanganak ka.
- Karamihan sa mga sanggol ay napunta sa tamang posisyon ng pagsilang sa huling buwan ng pagbubuntis.
- Kung ang iyong sanggol ay nasa posisyon ng paglabag, nangangahulugang maihahatid muna ang mga paa, maaaring mapanganib na manganak sa bahay dahil ang isang seksyon ng cesarean ay karaniwang kinakailangan.
Paraan 3 ng 3: Manatiling Ligtas Sa panahon ng isang HBAC
Hakbang 1. Pumunta sa ospital kung ang iyong paggawa ay mabagal o tumitigil
Ikaw at ang iyong sanggol ay maaaring nasa peligro para sa mga komplikasyon kung ang iyong paggawa ay napakatagal o huminto ito para sa anumang haba ng oras. Ang iyong paggawa ay itinuturing na matagal kung tatagal ito ng higit sa 14 na oras para sa isang ina na nagkaroon ng nakaraang mga anak. Kung hindi ka gumagawa ng pag-unlad, lumipat sa ospital sakaling kailangan mo ng isang interbensyon upang maiwasan ang mga komplikasyon.
- Tutulungan ka ng iyong komadrona na magpasya kung pinahaba ang iyong paggawa.
- Kung ikaw ay isang kauna-unahang ina, ang iyong paggawa ay maituturing na matagal kung tatagal ito ng mas mahaba sa 20 oras.
- Dapat ka ring ilipat sa isang ospital kung kailangan mo ng gamot sa sakit o may mga palatandaan ng lagnat o impeksyon, pati na rin kung ang sanggol ay may hindi regular na tibok ng puso.
- Kung nasubukan mong positibo para sa pangkat B strep, kakailanganin mo ang IV prophylactic antibiotics bago pa maihatid. Kumpletuhin ang pagsilang sa isang ospital kung hindi mo makuha ang mga antibiotics sa bahay, o baka mapagsapalaran mo ang sanggol na makakuha ng neonatal pneumonia.
Hakbang 2. Lumipat sa ospital kung ang iyong sanggol ay nasa pagkabalisa
Sa panahon ng iyong paggawa, susubaybayan ng iyong komadrona ang iyong sanggol upang matiyak na okay sila. Kung natukoy ng iyong komadrona na ang iyong sanggol ay maaaring nasa pagkabalisa, pumunta kaagad sa ospital. Ang mga doktor at nars sa ospital ay tutulong sa iyo at sa iyong sanggol na magkaroon ng pinakaligtas na paghahatid na posible.
Subukang huwag magalala kung iniisip ng iyong komadrona na ang iyong sanggol ay nasa pagkabalisa. Kapag nakarating ka sa ospital, gagawin ng iyong pangkat ng medisina ang lahat na posible upang matulungan ka at ang iyong sanggol
Tip:
Magtiwala sa iyong komadrona upang makagawa ng tamang tawag para sa iyong sanggol. Kung inirerekumenda ka nilang pumunta sa ospital, mas mabuti na pumunta kaagad.
Hakbang 3. Ilipat sa ospital kung ang iyong presyon ng dugo ay mataas
Bilang karagdagan sa pagsubaybay sa iyong sanggol, sisiguraduhin ng iyong komadrona na okay ang iyong mga vital. Kung mataas ang iyong presyon ng dugo, maaari kang magrekomenda na pumunta ka sa ospital. Makinig sa kanilang mga rekomendasyon upang matiyak na okay ang lahat.
Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring nangangahulugan na ikaw o ang iyong sanggol ay nasa panganib para sa mga komplikasyon. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala dahil makakatulong ang iyong pangkat ng medikal
Hakbang 4. Pumunta kaagad sa ospital kung ang umbilical cord ay na-prolaps
Ang paglaganap ng pusod ay nangangahulugan na ang kurdon ay naka-compress, na nangangahulugang ang iyong sanggol ay hindi makakakuha ng oxygen at mga nutrisyon. Maaaring subaybayan ka ng iyong komadrona sa panahon ng paggawa upang matiyak na ang pusod ay okay. Kung may napansin silang mga palatandaan ng paglaganap, tumawag para sa tulong o pumunta kaagad sa ospital upang matiyak na mayroon kang ligtas na paghahatid.
Kung nakakakuha kaagad ng pangangalagang medikal, malamang na maging okay ang iyong sanggol. Ang paglaganap ng pusod ay nangyayari sa halos 1/10 na paghahatid
Hakbang 5. Tumawag sa mga serbisyong pang-emergency kung mayroon kang labis na pagdurugo sa ari
Subukang huwag mag-alala sapagkat ang pagdurugo sa ari ng babae ay maaaring mangyari sa panahon ng paghahatid. Gayunpaman, pinakamahusay na kumuha ng agarang pangangalagang medikal upang matiyak na ang lahat ay okay. Posibleng nakakaranas ka ng pagkalagot ng may isang ina, na isang komplikasyon ng VBAC. Kung sinabi ng iyong komadrona na marami kang dumudugo, magmadali sa ospital o tumawag sa isang ambulansya.
Ang pagkasira ng matris ay maaaring mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol, ngunit makakatulong ang agarang paggamot. Malamang na kakailanganin mo ang isang seksyon ng emergency cesarean upang matiyak na okay ka
Mga Tip
Mas malamang na magkaroon ka ng isang matagumpay na VBAC kung mayroon kang natural na kapanganakan dati
Mga babala
- Tiyaking mayroon kang isang sanay na komadrona o manggagamot na tutulong sa iyo upang maaari mong maihatid nang ligtas. Ang pagbibigay ng kapanganakan na hindi tinulungan ay nagpapataas ng iyong panganib para sa mga komplikasyon.
- Ang pagkakaroon ng VBAC ay magbibigay sa iyo at sa iyong sanggol sa mas mataas na peligro kaysa sa isang normal na paghahatid ng ari. Maaaring hindi ligtas para sa iyo na magkaroon ng kapanganakan sa bahay.
- Huwag subukan ang isang VBAC kung mayroon kang isang pagkalagot ng may isang ina sa nakaraan. Sa sandaling mapansin mo ang mga palatandaan ng paggawa, pumunta sa ospital upang matiyak na ikaw at ang iyong sanggol ay ligtas na maihatid.
