Sa panahon ng pagsilang sa tubig, pipiliin ng isang ina na manganak sa isang birthing pool na puno ng maligamgam na tubig. Maaari nitong mapagaan ang sakit sa paggawa para sa isang ina. Gayunpaman, mayroon ding ilang katibayan na ang paghahatid sa tubig ay maaaring dagdagan ang panganib ng sanggol na huminga sa tubig. Kung isinasaalang-alang mo ang isang kapanganakan sa tubig, tiyaking alam mo ang maraming impormasyon hangga't maaari bago ka magpasya kung ang diskarte sa pagsilang na ito ay tama para sa iyo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pag-aaral tungkol sa Proseso
Hakbang 1. Alamin kung bakit ang ilang mga kababaihan ay pumili ng mga panganganak sa tubig
Sa panahon ng pagsilang sa tubig, ang isang sanggol ay ihahatid sa isang birthing pool na puno ng maligamgam na tubig. Ang pagpapasya sa isang plano ng kapanganakan ay isang personal na pagpipilian. Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na pinili ng mga kababaihan ang mga panganganak sa tubig kaysa sa maginoo na pamamaraan. Alamin ang katwiran sa likod ng mga pagsilang sa tubig bago magpasya na sumailalim sa pamamaraan ng iyong sarili.
- Ang isang sanggol ay gumugol ng siyam na buwan na lumulutang sa isang amniotic sac na puno ng mga likido. Ang ilang mga kababaihan at doktor ay naniniwala na ang paglipat mula sa sinapupunan patungo sa mundo ay mas madali sa isang bata kung sila ay lumubog sa tubig bago ilantad sa bukas na hangin. Gayunpaman, walang pananaliksik upang suportahan ito at opinyon lamang ito.
- Para sa ilang mga kababaihan, ang mga pagsilang sa tubig ay maaaring maging mas masakit.
- Para sa ilang mga kababaihan, ang maligamgam na tubig ay maaaring makaramdam ng paginhawa at mabawasan ang stress sa panahon ng paggawa. Ang mainit na tubig ay kilala rin upang pasiglahin ang paglabas ng katawan ng mga endorphins, isang pakiramdam na magandang hormon.
- Sinusuportahan ng iyong tubig ang iyong timbang, ginagawang mas madali ang pag-upo nang tuwid sa paghahatid. Pinapayagan nitong buksan ang iyong pelvis upang maipasa ang sanggol sa panahon ng kapanganakan.
Hakbang 2. Magpasya kung manganganak ka sa ospital o sa bahay
Ang pagsilang sa tubig ay maaaring isagawa sa isang setting ng ospital o sa bahay. Nakasalalay sa iyong kagustuhan, may mga espesyal na pagsasaalang-alang para sa bawat pamamaraan.
- Kung magpasya kang manganak sa isang ospital, kailangan mong tiyakin na ang ospital ay kaya at handang tumanggap ng isang kapanganakan sa tubig. Maraming mga ospital alinman ang may mga patakaran na nagbabawal sa mga pagsilang sa tubig o walang tamang mapagkukunan para sa mga pagsilang sa tubig. Kung nais mong pumunta sa ruta ng ospital, dapat mong tiyakin na ang isang kapanganakan sa tubig ay pinapayagan sa iyong napiling ospital at sa iyong OB / GYN o komadrona. Maaaring kailanganin mong lumipat ng mga ospital o doktor kung nakatakda ka sa isang panganganak sa tubig at hindi maaaring magbigay ang iyong doktor.
- Ang karamihan ng mga panganganak sa tubig ay ginagawa sa bahay o sa mga sentro ng pag-anak dahil sa kawalan ng kakayahan ng maraming mga ospital na tumanggap ng mga pagsilang sa tubig. Dahil hindi ka mapupunta sa isang setting ng ospital, kakailanganin mong magrenta o manghiram ng kagamitan, tulad ng isang birthing pool, iyong sarili. Kakailanganin mo ring kumuha ng doula o komadrona upang matulungan ka sa proseso ng pagsilang.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan sa mga kadahilanan ng peligro
Ang ilang mga kadahilanan sa peligro ay nangangahulugang mas malamang na sumailalim ka sa mga komplikasyon sa panahon ng kapanganakan. Ang pagsilang sa tubig, lalo na ang isa sa labas ng isang setting ng ospital, ay maaaring hindi mabuhay kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kundisyon.
- Talamak, pangmatagalang mga kondisyong medikal tulad ng diabetes, altapresyon, herpes, at epilepsy.
- Mga nanay na sobrang timbang.
- Isang kasaysayan ng mabibigat na pagdurugo sa panahon ng pagbubuntis o kapanganakan.
- Hindi pa panahon ng paggawa.
- Mga komplikasyon sa pagbubuntis tulad ng preeclampsia at gestational diabetes.
- Preterm labor, na tinukoy bilang pagpunta sa paggawa dalawang linggo bago ang iyong takdang araw.
Bahagi 2 ng 4: Pagkakaroon ng Pagkapanganak ng Tubig sa Ospital
Hakbang 1. Maghanap ng isang ospital na nagbibigay-daan sa mga pagsilang sa tubig
Tulad ng nakasaad, hindi lahat ng mga ospital ay pinapayagan ang mga panganganak sa tubig. Bago mo planuhin ang iyong pagsilang sa tubig, siguraduhin na maunawaan ng iyong ospital, doktor, komadrona, at mga nars ang iyong mga kagustuhan at handa kang tanggapin.
- Kausapin ang iyong doktor o komadrona tungkol sa iyong pagnanais para sa isang kapanganakan sa tubig. Dapat ay nasabi nila kaagad sa iyo kung pinapayagan ito sa ospital na iyong pinanganak, at kung handa silang tumulong sa isang panganganak sa tubig. Maaaring kailanganin mong lumipat ng mga doktor o ospital bago mo makita ang isang ospital na handang tumanggap ng iyong plano sa pagsilang.
- Ang Waterbirth International, isang samahan na nagtataguyod para sa karapatan sa mga panganganak sa tubig sa buong mundo, ay maaaring makipag-ayos sa pagitan mo at ng iyong ospital kung nagkakaproblema ka sa pagkuha ng clearance para sa isang panganganak sa tubig.
- Nagbibigay din ang Waterbirth International ng isang direktoryo online ng mga ospital at mga sentro ng pag-aanak na nagpapahintulot sa mga pagsilang sa tubig. Maaari kang maghanap sa pamamagitan ng kanilang mga listahan upang makahanap ng mga nagbibigay sa iyong lugar.
- Pumunta sa mga katanungan. Dapat mong tanungin ang iyong doktor, komadrona, at mga nars lahat tungkol sa mga pagsilang sa tubig at kanilang mga propesyonal na opinyon at karanasan sa proseso. Ang anumang mga alalahanin mayroon ka tungkol sa proseso ay dapat na ipahayag sa isang medikal na propesyonal bago ka tumira sa isang plano sa kapanganakan.
Hakbang 2. I-secure ang isang birthing pool
Hindi lahat ng mga ospital ay nagbibigay ng mga pool ng pagsilang. Tiyaking na-secure mo ang pag-access sa isang pool bago magtrabaho.
- Halos kalahati ng lahat ng mga ospital ay may mga pool ng pagsilang. Gayunpaman, kahit na ang iyong ospital ay mayroong pool hindi ito nangangahulugang maaari mo itong magamit. Maaari itong magamit ng ibang pasyente o kailangang linisin. Posible rin na ang ospital ay maaaring walang karanasan sa mga doktor na may karanasan sa pagsilang sa tubig o mga komadrona sa tauhan kapag nagpanganak ka.
- Kung ang iyong ospital ay walang handa na isang birthing pool kapag nagtrabaho ka, maaari kang ilipat sa ibang ospital sa iyong lugar o pumili na ipanganak ang sanggol sa bahay.
- Maaari ring rentahan o bilhin ang mga pool ng birthing. Kung magdadala ka ng iyong sariling kagamitan sa ospital, kailangan mo muna ng pag-apruba. Kailangang tiyakin ng ospital na mayroon silang isang silid na handa upang mapaunlakan ang iyong birthing pool at ang kakayahang dalhin ito sa ospital kapag nagpanganak ka. Sa isip, ang isang pool ay dapat na rentahan para sa 4 hanggang 6 na linggo, na nag-iiwan ng isang 2 hanggang 3 linggo na oras ng oras bago at pagkatapos ng iyong takdang petsa.
Hakbang 3. Magkaroon ng isang backup na plano
Habang umuunlad ang iyong kapanganakan, maaaring lumitaw ang ilang mga kadahilanan na nangangahulugang ang pagsilang sa tubig ay hindi na posible. Dapat kang magkaroon ng isang kahaliling plano sa pag-aanak sa lugar kung sakaling mahulog ang pagsilang ng tubig sa panahon ng paggawa.
- Kung kailangan mong maghimok ng paggawa, maaaring hindi ka makaranas ng pagsilang sa tubig. Nakasalalay ito sa iyong mga indibidwal na pangyayari at mga dahilan para sa paghimok ng paggawa. Ang mga gamot na ginamit upang maudyok ay maaaring maging sanhi ng stress ng sanggol. Kailangang subaybayan ang sanggol sa buong proseso ng paggawa at hindi ito posible sa panahon ng pagsilang sa tubig.
- Kung ang iyong sanggol ay nasa posisyon ng breech, kinakailangan ang isang seksyon ng caesarian upang matiyak na ligtas na maihatid. Hindi magiging posible ang pagsilang sa tubig.
- Kung tumaas ang iyong presyon ng dugo, maaari kang hilingin na umalis sa pool.
- Kung ang unang dumi ng iyong sanggol (tinatawag na meconium) ay napansin sa tubig, maaaring kailangan mong umalis sa pool upang maiwasan ang pagnanasa ng meconium.
- Kung pumapasok ka sa preterm labor, na nangangahulugang pagpasok sa paggawa nang higit sa tatlong linggo bago ang iyong takdang araw, marahil ay hindi ka papayagang magkaroon ng panganganak sa tubig dahil sa mas mataas na peligro para sa mga komplikasyon para sa iyo at sa iyong sanggol.
- Dapat kang magkaroon ng isang kahaliling plano ng kapanganakan na magagamit, kung sakaling may alinman sa mga komplikasyon sa itaas, maaari mo pa ring mapanatili ang ilang pagpipilian at kontrol sa iyong kapanganakan.
Bahagi 3 ng 4: Pagkakaroon ng Pagkapanganak ng Tubig sa Bahay
Hakbang 1. Pumili ng isang komadrona
Kung manganganak ka sa bahay, dapat mayroon kang isang sanay na hilot sa panahon ng iyong paggawa. Ang iba't ibang mga direktoryo sa online ay maaaring makatulong sa iyo na maghanap ng mga komadrona sa iyong lugar. Kung may kilala ka mga ibang ina na sumailalim sa mga panganganak sa bahay o tubig, maaari mong tanungin sila kung saan nila nahanap ang kanilang mga komadrona.
- Handa ang iba`t ibang mga katanungan upang tanungin ang hilot na pinili mo. Tanungin sila kung anong karanasan ang mayroon sila sa mga pagsilang sa tubig, kung ano ang kanilang partikular na pagsasanay, at kung anong mga serbisyong ibinibigay nila para sa iyo at sa iyong sanggol. Tiyaking alam mo ang kakayahang magamit ng iyong komadrona. Nagtatrabaho ba sila sa mga katulong? Masisiguro ba nila ang pagkakaroon sa panahon ng iyong kapanganakan at, kung hindi, ano ang mangyayari?
- Alamin kung anong kagamitan ang ibibigay at kung anong kagamitan ang dapat mong maging handa na mamuhunan sa iyong sarili.
- Tiyaking alam ng iyong hilot ang tungkol sa iyong personal at medikal na kasaysayan hangga't maaari. Sabihin sa kanila ang tungkol sa anumang mga nakaraang pagbubuntis, anumang espiritwal o relihiyosong mga kasanayan na mahalaga sa iyong proseso ng pagsilang, at anumang mga alalahanin na mayroon ka tungkol sa mga kapanganakan sa bahay.
Hakbang 2. Pumili ng isang birthing pool
Kung nagsisilang ka sa bahay, kailangan mong magkaroon ng isang tub ng birthing sa iyong bahay.
- Matutulungan ka ng iyong komadrona sa proseso ng pagpili at idirekta ka sa mga kumpanyang nagrenta o nagbebenta ng mga pool ng pagsilang.
- Ang iba't ibang mga kadahilanan ay dapat isaalang-alang kapag bumili ka ng isang birthing pool. Gaano karaming puwang ang mayroon ka para sa pool? Saang silid ka manganganak
- Ang ilang mga pool ay may mga pagsala at mga sistema ng pag-init na nagbibigay-daan sa iyo upang i-set up ang pool bago magtrabaho. Maaari itong maging isang mahusay na pamumuhunan dahil maaari mong i-set up ang pool at handa nang umalis. Ikaw at ang iyong kasosyo sa pagsilang ay hindi kailangang sumailalim sa stress ng pagpuno sa pool habang nasa pasok ka.
Hakbang 3. Punan ang pool at tawagan ang iyong komadrona sa sandaling magsimula ang paggawa
Kapag napansin mo ang mga maagang palatandaan ng paggawa, kailangan mong alerto ang iyong komadrona at punan ang iyong birthing pool bilang paghahanda sa paghahatid.
- Dapat ay mayroon kang isang thermometer sa kamay upang subaybayan ang temperatura ng tubig. Dapat ay nasa pagitan ng 99 at 100 degree, ngunit hindi hihigit sa 101. Ang iyong kasosyo sa pag-aanak o kasosyo ay dapat maging handa na subaybayan ang temperatura ng tubig sa buong paggawa mo.
- Magkaroon ng mamasa-masa na tela, pati na rin ang pag-inom ng tubig, upang palamig ang iyong sarili kung lumaki ka ng hindi komportable sa panahon ng paggawa.
- Siguraduhin na ang iyong mainit na supply ng tubig sa bahay ay sapat upang punan ang buong pool at magkaroon ng isang plano kung saan magtatapon ng tubig pagkatapos ng kapanganakan.
Hakbang 4. Maging handa sa mga emerhensiya
Habang naghahatid ka sa bahay kaysa sa isang ospital, kailangan mong maging labis na handa para sa mga potensyal na komplikasyon sa panahon ng kapanganakan. Tiyaking mayroon kang isang plano na may bisa para sa anumang mga emerhensiya.
- Alamin kung paano makalabas ng pool nang ligtas. Maaari itong tumagal sandali upang makakuha ng out ng isang birthing pool sa panahon ng paggawa. Dapat malaman ng iyong komadrona kung paano tumulong sa sitwasyong ito.
- Handa na ang mga numero ng emergency contact at huwag mag-atubiling tumawag sa 911 at humiling ng isang ambulansya kung may mga pangunahing komplikasyon.
- Ang iyong komadrona ay dapat magkaroon ng kagamitan upang masubaybayan ang tibok ng puso ng sanggol at iba pang mahahalagang palatandaan sa panahon ng paggawa. Kung may napansin silang anumang bagay tungkol sa dapat silang magkaroon ng isang plano sa lugar, na kung saan napunta sila sa iyo nang maaga, kung paano magpatuloy sa paggawa.
- Tulad ng kapanganakan sa ospital, maaaring lumitaw ang ilang mga komplikasyon na naging imposible ang isang pagsilang sa tubig. Dapat kang magkaroon ng isang kahaliling plano sa lugar kung may mga pagsilang sa breech, preterm labor, pagtaas ng presyon ng dugo, at iba pang mga potensyal na isyu sa pagsilang.
Bahagi 4 ng 4: Alam kung ano ang aasahan
Hakbang 1. Pumunta sa isang patayo na posisyon
Ang isa sa mga dapat na kalamangan ng isang kapanganakan sa tubig ay sinusuportahan nito ang iyong katawan at binibigyang daan ka upang madaling iposisyon ang iyong sarili nang patayo. Ito ay maaaring maging isang mas komportableng posisyon ng panganganak para sa maraming kababaihan na taliwas sa panganganak sa likod.
- Ikaw ay uupo nang tuwid sa panahon ng paggawa at ang huling yugto ng pagtulak sa panahon ng kapanganakan. Sinusuportahan ng tubig ang iyong timbang at binibigyang-daan ka upang mas madaling mamaniobra ang iyong katawan sa isang komportableng posisyon.
- Ang ilang katibayan ay nagpapahiwatig na ang pagtulak sa sanggol ay mas madali sa tubig kaysa sa hangin, at ang patayo na posisyon ay nagdaragdag ng pagbubukas ng pelvis habang ipinanganak.
- Maraming kababaihan ang nababahala sa patayong posisyon na magdulot sa kanila ng hindi sinasadyang bitawan ang kanilang bituka. Habang ito ay maaaring mangyari, bihirang magdulot ng mga komplikasyon at maraming kababaihan ang hindi napansin. Ang isang komadrona o doktor ay madaling magtanggal ng anumang dumi mula sa tubig.
Hakbang 2. Alamin kung paano nakakaapekto ang karanasan sa iyong sanggol
Habang hindi namin sigurado na sigurado kung ano ang pakiramdam ng mga sanggol sa panahon ng kapanganakan, ang ilang mga tagapagtaguyod para sa pagsilang sa tubig ay naniniwala na ang karanasan ay hindi gaanong nakaka-trauma.
- Ang maligamgam na tubig ay perpektong gayahin ang kapaligiran o iyong matris, papagaan ang tindi ng paglipat ng sanggol sa mundo.
- Habang maraming nag-aalala na ang mga sanggol ay makalanghap ng tubig, karamihan sa mga sanggol ay hindi hihinga hanggang sa maingat na maiangat sila mula sa tubig. Ang mga sanggol ay kadalasang nasa panganib lamang na huminga sa ilalim ng tubig kung ang kanilang ulo ay dadalhin sa ibabaw bago ipanganak ang natitirang bahagi ng katawan o kung mayroong isang isyu sa mga antas ng oxygen sa inunan sa panahon ng paggawa.
Hakbang 3. Magplano para sa unang paghinga ng iyong sanggol
Ang unang hininga ng isang sanggol ay isa sa pinaka nakaka-stress na kaganapan ng pagsilang sa tubig habang nag-aalala ang mga ina at doktor tungkol sa isang sanggol na humihinga sa ilalim ng tubig. Gayunpaman, nang may wastong pag-iingat at protokol ang iyong sanggol ay dapat na kumuha ng kanyang unang hininga ligtas sa itaas ng ibabaw.
- Ang isang sanggol ay dapat na dalhin sa ibabaw ng ilang sandali pagkatapos ng huling pagtulak. Ang sanggol ay dapat na lumubog nang hindi hihigit sa ilang minuto. Nakasalalay sa iyong plano, alinman sa iyong kasosyo sa kapanganakan o iyong komadrona / doktor ay magdadala ng sanggol sa ibabaw ng tubig.
- Kapag ang umbilical cord o placenta luha, ang sanggol ay hindi na ibinibigay ng oxygen. Tiyaking nasa itaas ng tubig ang iyong sanggol bago ito maganap.
