Ang pakikipag-usap sa isang mahiyain na tao ay maaaring maging mahirap minsan, lalo na kung sa palagay mo ikaw lang ang nag-uusap. Ang bilis ng kamay ay upang makahanap ng mga paksa na nakakaengganyo at gawin ang komportable sa ibang tao. Maaari ka ring makipag-usap sa kanila online kung hindi gumagana ang mga pakikipag-chat na personal. Ikaw ay sapat na nagmamalasakit upang gawin ang iyong pagsasaliksik sa kung paano makipag-usap sa kanila ay isang mahusay na unang hakbang, kaya't walang mga alalahanin. Magagawa mong mahusay!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkakaroon ng Pakikipag-usap
Hakbang 1. Bigyan sila ng isang mainit na pagpapakilala
Lumapit sa mahiyain na tao na may maayang mukha at tono. Iwasang maging malapit o magmadali sa kanila; sa halip, maging mahinahon tungkol sa pakikipag-ugnayan. Maaari mo ring tanungin sila ng isang katanungan tungkol sa kanilang sarili upang masira ang yelo at mapadaloy ang pag-uusap.
- Halimbawa, maaari mong sabihin ang “Hoy Terry! Natutuwa akong makita ka. Nakita ba kita sa sine kagabi?”
- Kung hindi mo pa opisyal na nakilala ang mga ito noon, ipakilala ang iyong sarili at sabihin sa kanila na nasisiyahan kang makilala sila.
Hakbang 2. Dalhin ang pag-uusap sa simula
Kung hindi ka nila kilala ng husto, ang taong mahiyain ay malamang na hindi magsimulang mag-chat, kaya't hahantong ka sa talakayan. Pag-isipan ito sa panahon ng pakikipag-ugnay at huwag asahan ang toneladang pag-uusap mula sa kanila.
- Maaari kang magsimula sa pagsasabi ng tulad ng "Alam mo bang may mga libreng donut sa break room?"
- Huwag kang mapagpaliban o insultoin kung magbigay lamang sila ng maikli o maikling mga sagot sa una. Maaaring magtagal sa kanila upang magpainit.
Hakbang 3. Piliin ang mga paksang alam mong maaari silang magbigay ng kontribusyon
Bago o habang kinakausap mo sila, gumawa ng tala ng mga bagay na mahusay nilang ginagawa o mga bagay na gusto nila. Kung alam mo kung saan sila galing o mga bagay na interesado sila, gamitin ito upang makipag-usap. Nakakatulong ito na matiyak na mayroon silang mapag-uusapan.
Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng "Kaya, mula ka sa Fayetteville? Madalas akong pumunta doon kasama ang aking ina. Nagustuhan mo bang tumira doon? " o “Napansin kong nakasuot ka ng Princess Leia shirt noong isang araw. Gusto ko talaga ng Star Wars! Ano ang iyong paboritong pelikula ng serye?
Hakbang 4. Magtanong tungkol sa kanilang mga libangan
Ikaw at ang mahiyaing tao ay maaaring magkaroon ng higit na pagkakapareho kaysa sa alam mo. Tanungin sila tungkol sa kung anong mga uri ng mga bagay ang gusto nilang gawin sa kanilang bakanteng oras. Ibahagi rin ang mga bagay na nais mong gawin.
Sabihin na "Nitong huli, talagang nabasa ko ang mga dystopian fiction book tulad ng" Fahrenheit 451 ". Ano ang ginagawa mo para malibang?"
Hakbang 5. Humingi ng mga rekomendasyon
Ang isang mahiyaing tao ay maaaring makaramdam ng hindi komportable na pinag-uusapan ang tungkol sa kanilang sarili, ngunit maaaring nasisiyahan sila sa pag-uusap tungkol sa iba pang mga paksa. Maaari mong makilala ang mga ito sa pamamagitan ng paghingi ng mga rekomendasyon para sa mga libro, palabas, pelikula, at kasiya-siyang aktibidad.
- Halimbawa, kung napansin mo silang nagbabasa ng isang libro, tanungin sila kung ito ay mabuti. Maaari mong tanungin kung nabasa na nila ang may akda dati o kung mayroon silang mga mungkahi sa pagbasa.
- Kung nasa isang social function ka, maaari mong tanungin ang tao kung ano ang nasisiyahan silang gawin sa lugar. Saan pupunta ang kanilang mga paboritong lugar?
Hakbang 6. Mag-opt para sa mga paksang mas malalim kaysa sa maliit na usapan
Ang mga mahiyain ay may posibilidad na hindi magustuhan ang maliit na usapan, kaya iwasan ang mga talakayan ng mga bagay tulad ng panahon. Sa halip, ituon ang pansin sa mga bagay tulad ng kanilang gusto, hindi gusto, trabaho, mga bata o pang-akademikong interes.
Maaari mong sabihin ang tulad ng "Naaalala ko na interesado ka talaga sa WWII. Nakapunta ka na ba sa anumang mga cool na museo o nakakita ng kamakailang mga pelikula tungkol dito?"
Hakbang 7. Magtanong ng mga bukas na katanungan
Sa halip na magtanong ng mga katanungan na nangangailangan lamang ng isa o dalawang mga tugon sa salita, maghukay ng kaunti pa. Dahil ang mga mahiyain na tao ay may pag-ayaw sa maliit na pag-uusap, magtanong sa kanila ng mga katanungan na makakatulong sa iyo na makilala sila nang husto at papayagan silang pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili.
Magtanong ng mga bagay tulad ng "Kaya, bakit mo nagpasya na lumipat dito?" o "Paano ka makakabangon ng maaga upang mag-ehersisyo araw-araw?"
Hakbang 8. Pamahalaan ang mga hindi magandang katahimikan sa pamamagitan ng pagbabago ng paksa
Kahit na hindi ka mahiyain, ang mga mahirap na katahimikan ay maaaring maging masakit. Sa halip na umupo sa katahimikan, ipakilala ang mga ito sa iyong mga kaibigan na malapit, o magkaroon ng mga paksa sa pag-uusap upang ipagpatuloy ang iyong usapan. Maaari ka ring mag-alok upang pumunta kumuha sila ng inumin o meryenda kung nasa isang tanghalian / panghalo.
- Halimbawa, maaari mong talakayin ang paaralan, trabaho, o ang pinakabagong mga pamagat ng pampulitika o panlipunan.
- Sa malalaking pagdiriwang o mga pag-andar sa lipunan, maaaring mahirap maghawak ng mahabang pag-uusap. Kung ang pag-uusap ay nagtigil, tanungin ang tao kung nais nilang makipagkita sa ibang oras upang ipagpatuloy isa-isa ang iyong usapan.
Hakbang 9. Sukatin kung gaano sila interesado sa pag-uusap
Kahit na nahihiya ang isang tao, masasabi mo pa rin kung nakikipag-usap sila. Kung tumutugon sila sa iyong mga bukas na tanong, pagtingin sa iyo, o ngumingiti, malamang na interesado sila. Gayunpaman, kung ang kanilang katawan ay nakalayo sa iyo at may isang blangko na ekspresyon ng mukha, baka hindi nila guguluhin.
Bigyan sila ng kanilang puwang kung hindi sila interesado. Tandaan na okay lang iyon - hindi bababa sa sinubukan mo. Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng "Buweno, natutuwa ako na napag-usapan natin, Josh. Sana magkaroon ka ng magandang araw."
Paraan 2 ng 3: Ginagawa silang komportable
Hakbang 1. Bigyan sila ng oras upang magpainit
Ang mga mahiyain ay nangangailangan ng kaunti pang oras upang maging komportable kaysa sa iba. Maaari silang maging takot o kaba. Magsimula isang araw sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila ng ‘hello.’ Kinabukasan, batiin sila at magbigay ng puna tungkol sa cool na relo o shirt na suot nila. Sa susunod na araw, subukang magkaroon ng isang buong pag-uusap sa kanila.
Gayundin, magkaroon ng kamalayan na ang bawat pag-uusap na mayroon ka sa kanila ay hindi kailangang maging mahaba. Maaari mong makilala ang mga ito sa paglipas ng panahon
Hakbang 2. Igalang ang kanilang mga hangganan
Bigyan sila ng puwang na kailangan nila at igalang ang kanilang mga desisyon. Ang mga mahiyain ay maaaring mangailangan ng mas maraming oras na nag-iisa, at okay lang iyon. Kahit na baka gusto mong maging sosyal sa kanila, bigyan sila ng ilang silid upang huminga.
Halimbawa, kung sinabi nilang ayaw nilang pumunta sa tanghalian kasama mo at ng iba mo pang mga katrabaho, huwag subukang pilitin sila. Maaaring pahalagahan nila talaga ang tahimik na oras sa tanghalian o baka hindi nila gusto ang nasa malalaking grupo
Hakbang 3. Kaswal na paggamit ng kanilang pangalan sa buong pag-uusap
Ang mga tao ay mahusay na tumutugon sa pandinig na ginagamit ang kanilang pangalan. Nakakatulong ito upang maitaguyod ang ginhawa at pagiging malapit. Kapag nakikipag-usap sa kanila, gamitin ang kanilang pangalan nang madalas.
- Sabihin ang isang bagay tulad ng “So Vicky, gusto ko talaga lahat ng damit mo. Saan mo sila nakuha?"
- Huwag mag-sobra, bagaman. Subukang gamitin ang kanilang pangalan nang isang beses lamang sa bawat tatlong minuto o higit pa.
Hakbang 4. Gumamit ng naaangkop na wika ng katawan
Ang mga mahiyain ay may posibilidad na maging hindi komportable sa direktang pakikipag-ugnay sa mata, ngunit ang pakikipag-ugnay sa mata ay mahalaga upang maipakita na nakikinig ka. Upang pamahalaan ito, tingnan ang mga ito paminsan-minsan lamang. Bilang karagdagan, bigyan sila ng isang palakaibigan na ngiti noong unang pagbati sa kanila.
Huwag lumapit sa kanilang personal na espasyo. Panatilihin ang isang magiliw na distansya habang nagsasalita ka. Kung tila hindi sila komportable, subukang mag-scooting pabalik nang kaunti at tingnan kung nagpapahinga sila
Hakbang 5. Huwag magbigay ng puna tungkol sa kung gaano sila kahiyain o tahimik
Kahit na sobrang tahimik nila, huwag magbigay ng puna tungkol dito. Malamang na may kamalayan sila sa kanilang pagkamahiyain at maaaring nagsisikap talaga na magustuhan sila. Panatilihing tahimik tungkol dito at magpatuloy sa pag-uusap.
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Iba Pang Mga Paraan upang Makipag-usap
Hakbang 1. Gumamit ng teknolohiya upang makipag-usap sa kanila
Marahil ay nahihiya ka rin at nais mong basagin ang yelo online bago mo ito gawin nang personal. Magpadala sa kanila ng mensahe sa social media o i-text ang mga ito kung mayroon ka ng kanilang numero.
Maaari kang magpadala ng isang bagay tulad ng "Hoy Maddox, natutuwa ako na mayroon kaming parehong klase sa Ingles sa taong ito. Naiintindihan mo ba ang takdang-aralin na dapat nating gawin?"
Hakbang 2. Tulungan sila kung nakikita mo silang nahihirapan
Ang isa pang mahusay na paraan upang magsimula ng isang pag-uusap ay upang matulungan sila kapag nangangailangan sila. Kung nakikita mo silang nakikipaglaban sa pag-unlock ng kanilang bisikleta o linisin ang kape na kanilang binuhusan, bigyan sila ng isang kamay.
Hakbang 3. Sama-sama na gumawa ng isang aktibidad
Ang isa pang mahusay na paraan upang masira ang yelo ay ang paggawa ng isang bagay na masaya o produktibong magkasama. Marahil ay sinabi sa iyo ng iyong guro na magpares para sa isang takdang aralin; tanungin sila kung nais nilang makipagtulungan sa iyo. Ang paghanap ng maliliit na paraan tulad nito upang makisali sa kanila sa paglipas ng panahon ay makakatulong sa inyong dalawa na makapag-usap nang walang oras!
