Ang paggawa ng isang bono sa isang mahiyain na tao ay maaaring maging nakakalito at mahirap maunawaan, lalo na kung ikaw ay isang extrovert. Ang mga mahiyain ay madalas na mga introvert at ginusto na panatilihin sa kanilang sarili. Mahalagang kilalanin ang mga pangangailangan ng mahiyaing tao habang nagtatrabaho ka sa pagbuo ng isang malakas na bono sa kanila. Bago subukan na bumuo ng isang malakas na bono, dapat kang bumuo ng isang matatag na pagkakaibigan at bumuo ng kanilang tiwala. Kung mas pinagkakatiwalaan ka nila at komportable sa paligid mo, mas malakas ang iyong bono.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbuo ng Pakikipagkaibigan
Hakbang 1. Maghanap ng anumang mga karaniwang interes
Gamitin ang mga karaniwang interes na ito upang makatulong na bumuo ng isang bono. Talakayin ang iyong mga karaniwang interes nang madalas at gamitin ang mga ito upang makipag-usap kung walang mapag-uusapan.
- Sa sandaling makahanap ka ng isang karaniwang interes, subukang saliksikin ang paksang iyon upang magkaroon ng karagdagang impormasyon upang makapag-ambag sa susunod na pag-uusap.
- Halimbawa, kung pareho kayong nagmamahal ng musika, pag-isipang tanungin ang tao kung ano ang pinakikinggan nila kani-kanina lang. Maaari mo ring anyayahan sila sa isang konsyerto o buksan ang mic night.
Hakbang 2. Maging handa upang gawin ang karamihan sa pakikipag-usap
Tatagal bago magpainit sa iyo. Kahit na nag-init sila sa iyo, maaaring hindi sila palaging maraming sasabihin sa panahon ng isang pag-uusap. Tanggapin na maaaring ikaw ang gumagawa ng karamihan sa pakikipag-usap.
- Sikaping iwasan ang maliit na usapan. Sa halip na magtanong tungkol sa panahon o kanilang mga plano para sa katapusan ng linggo, subukan ang isang bagay na medyo mas malalim. Maaaring tumugon ang tao sa mga pag-uusap tungkol sa mga paksa tulad ng mga personal na halaga, moral, pilosopiya, at iba pa.
- Iwasan ang mga paksang hindi ka sumasang-ayon o labis na kontrobersyal.
- Habang umiinit ang tao sa iyo, maaari silang maging mas bukas sa maliit na pag-uusap o pakikipag-usap tungkol sa kanilang sarili.
Hakbang 3. I-minimize ang presyur sa lipunan
Huwag ilagay ang mga ito sa lugar sa harap ng isang grupo ng mga tao. Iwasang magtanong sa kanila ng malalaking pangkat. Dapat mo ring iwasan ang paghingi sa kanila na pumunta sa iyo sa isang pagdiriwang, club, o malaking pagtitipong sosyal. Dapat mong tandaan ang kanilang mga pangangailangan sa lipunan kapag inaanyayahan sila sa mga bagong lugar. Karaniwang hindi nasisiyahan ang mga mahiyain na maging malapit sa malalaking grupo ng mga tao.
Halimbawa, kung ikaw at ang mahiyaing taong ito ay nasa hapunan kasama ang isang malaking pangkat ng mga kaibigan, huwag sabihin tulad ng, "Kumusta ang iyong araw sa trabaho ngayon?" sa harap ng lahat. Kung maaari, subukang magkaroon ng isang mas pribado, pang-gilid na pakikipag-usap sa tao
Hakbang 4. Unti-unting taasan ang iyong mga pakikipagtagpo sa lipunan
Bumuo ng mabagal ang iyong pagkakaibigan at unti-unting taasan ang dami ng oras na ginugol mo nang magkasama. Ang mga mahiyaing tao ay madalas na mga introvert na nalulula ng mga pakikipag-ugnayan sa lipunan at nangangailangan ng nag-iisa o walang oras upang ibalik ang kanilang lakas. Ipaalam sa kanila na makilala ka at bumuo ng isang personal na bono bago ipakilala ang mga ito sa mga kaibigan o pamilya.
- Hindi ito sinasabi na ang isang mahiyain na tao ay hindi paminsan-minsan ay nais na lumabas sa isang pagdiriwang o bar o masikip na lugar, ngunit malamang na hindi nila gugustuhin na manatili doon buong gabi. Maaaring hindi rin sila interesado na mag-hang out ng maraming araw nang sunud-sunod - kung na-introvert sila, kakailanganin nila ng oras sa kanilang sarili upang ma-decompress at muling magkarga.
- Huwag gugulin ang buong araw sa kanila. Ang mga mahiyaing tao ay nais na magkaroon ng ilang nag-iisa na oras. Sa halip, anyayahan sila sa isang tahimik na coffee shop o sa paglalakad sa parke.
Paraan 2 ng 3: Pagtiwala sa Pagbuo
Hakbang 1. Samantalahin ang mga pakikipag-ugnayan nang isa-sa-isang
Ang mga mahiyain ay madalas na hindi nasisiyahan sa malalaki, o kahit maliit, ng mga pangkat ng tao. Gumamit ng mga pakikipag-ugnayan na isa-sa-isang sa isang mahiyain na tao bilang isang paraan upang makabuo ng isang mas malalim na bono - malamang na pahalagahan nila ang oras sa isang tao na gumugugol ng oras upang tunay na makinig sa kanilang sasabihin.
- Tandaan ang wika ng iyong katawan. Huwag tumayo ng masyadong malapit sa kanila at huwag magtagal ng kontak sa mata. Gawin itong natural at komportable.
- Halimbawa, ang isa-isang paglalakad sa parke ay ang perpektong oras upang tanungin ang iyong mahiyaing kaibigan, "Kumusta ang araw mo sa trabaho?"
Hakbang 2. Tanggapin ang kanilang mahiyaing pagkatao
Hindi mo maaaring at hindi dapat baguhin ang mga ito. Ang mga mahiyain na tao ay may maraming magagaling na mga katangian at maaaring magdala ng maraming sa isang pagkakaibigan. Sila ay madalas na mahusay na tagapakinig at gumawa ng isang mahusay na balikat upang sandalan sa panahon ng nakakagambalang oras.
- Iwasang ituro ang kanilang pagkamahiyain sa pamamagitan ng pagsasabi ng tulad ng, “Bakit ka tahimik? Galit ka ba sa akin?" Marahil ay alam ng taong nahihiya na mahiyain sila at maaaring magkaroon ng malay tungkol dito.
- Huwag masyadong itulak sila palabas ng kanilang comfort zone.
Hakbang 3. Maging matapat
Huwag magsinungaling o magpatawad. Maging matapat tungkol sa iyong damdamin, saloobin, at opinyon. Ang mga introverts ay madalas na mabagal upang magbigay ng kanilang tiwala. Dapat kang kumita at mapanatili ang kanilang pagtitiwala. Kung nahuhuli kang nagsisinungaling o hindi matapat ay may pagkakataon kang mawala ang kanilang tiwala, na maaaring mahirap bumalik.
Halimbawa, kung hihilingin ka nilang pumunta sa hapunan bukas ng gabi at hindi ka interesadong pumunta, huwag magsinungaling at sabihin sa kanila na mayroon kang ibang mga plano. Sa halip, magalang na tanggihan ang kanilang paanyaya at imungkahi na magsama kayo sa ibang oras
Paraan 3 ng 3: Pagpapanatili ng Iyong Pakikipagkaibigan
Hakbang 1. Maging isang maaasahang kaibigan
Makinig sa kanila kapag kailangan nilang mag-usap. Tulungan silang lumabas kapag dumadaan sila sa isang magaspang na patch. Tiyaking nakikipag-ugnay ka at nakaiskedyul ng regular na oras upang makita ang mga ito. Maging ang uri ng kaibigan na nais mong magkaroon.
- Alalahanin ang mga mahahalagang petsa at siguraduhing maabot ang mga ito sa petsang iyon. Halimbawa, kung alam mo na mayroon silang isang pakikipanayam sa trabaho sa Biyernes siguraduhing magpadala sa kanila ng isang teksto na hinahangad na swerte o tanungin kung nais nilang pag-usapan kung paano ito nangyari.
- Pag-ugnayin ang mga pagkain para sa kanila kung dumadaan sila sa isang magaspang na oras, tulad ng pagkamatay sa pamilya.
Hakbang 2. Pahalagahan ang kanilang pagkakaibigan
Lahat ay may gusto na makatanggap ng mga pagpapatunay. Kilalanin kung sila ay naging isang mabuting kaibigan at maghanap ng mga paraan upang pahalagahan ito. Maaari mong ipakita ang iyong pagpapahalaga sa salita o sa pagsulat.
- Bigyan sila ng isang makabuluhang regalo. Kahit na ang isang maliit na regalo ay maaari talagang ipakita sa isang tao na pahalagahan mo sila.
- Tandaan na magpadala ng isang "salamat" card kapag gumawa sila ng isang napakagandang bagay para sa iyo.
Hakbang 3. Suportahan ang mga ito sa buong buhay nila
Hikayatin sila na maging pinakamagandang tao na maaaring maging sila. Ibahagi sa kanilang emosyonal na karanasan. Bigyan sila ng suportang pang-emosyonal kapag sila ay wala. Tumawa kasama sila kapag nagkamali sila. Ipakita sa kanila na susuportahan mo sila sa buong kasiyahan at mahihirap na oras sa kanilang buhay.
Hikayatin silang gumawa ng ilang mga panganib. Ang mga mahiyain ay hindi karaniwang nagdadala ng peligro. Halimbawa, itulak silang tanggapin ang isang kahilingan para sa isang petsa mula sa isang tao na talagang interesado sila
Mga Tip
- Iwasan ang patuloy na pakikipag-ugnay sa mata. Gumawa ng natural na pakikipag-ugnay sa iyong mata at hindi gaanong nakakatakot.
- Huwag maling bigyang-kahulugan ang kanilang pagkamahiyain sa kabastusan.
- Kung nagsisinungaling ka, huwag subukang sabihin sa ibang pagkakataon ang isang mas mahusay na tunog, tulad ng karamihan sa mga mahiyain na tao ay mapagmasid at may mahusay na mga alaala, at maaalala nila ang iyong dating kasinungalingan at maaaring hindi ka masyadong pinagkakatiwalaan.
