Ang Epididymitis ay ang pamamaga ng tubo sa likuran ng iyong mga testicle, na nagiging sanhi ng pamamaga at pangangati ng mga ito. Ang kundisyong ito ay maaaring maging lubos na masakit, ngunit sa pangkalahatan ay madali itong gamutin sa isang kurso ng antibiotics. Magpatingin sa doktor para sa isang diyagnosis at kunin ang mga antibiotics na inireseta nila para sa iyo. Habang hinihintay mo ang impeksyon na malinis, mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa mga diskarte sa pangangalaga sa bahay. Pagkatapos, gumamit ng mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang pagkakaroon muli ng epididymitis sa hinaharap.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Panoorin ang mga sintomas ng epididymitis
Ang mga sintomas ng epididymitis ay unti-unting dumarating sa loob ng 1 hanggang 2 araw at kasama ang sakit at pamamaga ng scrotum, karaniwang sa isang panig lamang. Ang sakit sa iyong scrotum ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-angat nito. Ang iba pang mga sintomas ng epididymitis ay maaaring kabilang ang:
- Pamumula at init sa iyong eskrotum
- Sakit kapag umihi ka o isang madalas na pagganyak na umihi
- Ang paglabas na nagmumula sa dulo ng iyong ari ng lalaki
- Mababang sakit sa iyong tiyan o pelvis
- Dugo sa iyong semilya
- Lagnat (hindi pangkaraniwan)
Hakbang 2. Gumawa ng isang appointment upang makita ang iyong doktor at makakuha ng diagnosis
Kung mayroon kang mga sintomas ng epididymitis, tawagan ang tanggapan ng iyong doktor para sa isang appointment kaagad o bisitahin ang isang libreng klinika sa iyong lugar. Kailangang ibalot ng iyong doktor ang iyong ari ng lalaki upang suriin ka para sa gonorrhea o chlamydia, na karaniwang sanhi ng epididymitis. Kakailanganin mo ring magkaroon ng mga pagsusuri sa ihi at dugo at isang ultrasound upang mapawalang-bisa ang testicular torsion.
Babala: Bagaman bihira, ang testicular torsion ay isang emerhensiyang medikal na nangangailangan ng agarang paggamot o maaari kang makaranas ng permanenteng pinsala sa iyong mga testicle. Ang mga palatandaan ay maaaring magsama ng mga asymmetrically high riding test, testicular pamamaga, at kawalan ng cremasteric reflex, na maaaring suriin ng iyong doktor sa pamamagitan ng pag-kurot o paghimod sa iyong hita at pagmamasid sa iyong mga test. Magpatingin kaagad sa doktor kung nagkakaroon ka ng mga sintomas ng epididymitis.
Hakbang 3. Kumuha ng mga antibiotics tulad ng itinuro kung inireseta ito ng iyong doktor
Ang Epididymitis ay maaaring sanhi ng impeksyon, isang kondisyong autoimmune, o trauma. Kung ang isang pagsusuri sa ihi o kultura ay nagpapatunay na ang iyong epididymitis ay sanhi ng isang impeksyon, malamang na magreseta sila ng mga antibiotics upang gamutin ito. Ang iyong mga sintomas ay dapat na mapabuti sa loob ng 2 hanggang 3 araw pagkatapos simulan ang mga antibiotics, ngunit tiyaking magpatuloy sa pagkuha ng mga ito hanggang sa matapos mo ang kurso. Kung hindi man, ang impeksyon ay maaaring bumalik at ang mga antibiotics ay maaaring hindi gumana sa hinaharap.
- Ang isang solong intramuscular na dosis ng ceftriaxone 250 mg at isang dalawang beses araw-araw na 100 mg na dosis ng oral doxycycline sa loob ng 10 araw ay ang inirekumendang paggamot para sa mga lalaking aktibo sa sekswal na edad 14 hanggang 35.
- Ang mga lalaking mayroong mas malakas na impeksyon o nagsasagawa ng anal na pakikipagtalik ay maaaring mangailangan ng isang 250 mg na iniksyon ng ceftriaxone kasama ang isang mas malakas na antibiotic, tulad ng 500 mg ng levofloxacin o 300 mg ng ofloxacin isang beses araw-araw sa loob ng 10 araw.
- Ang mga lalaking higit sa edad na 35 ay nangangailangan lamang ng 500 mg ng levofloxacin o 300 mg ng ofloxacin isang beses araw-araw sa loob ng 10 araw.
Hakbang 4. Tawagan ang iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti sa loob ng 72 oras
Kung hindi mo masimulan ang pakiramdam ng mas mahusay sa loob ng 72 oras mula sa iyong unang dosis ng antibiotics, tawagan ang iyong doktor. Maaaring ipahiwatig nito na kailangan mo ng mas malakas na gamot upang gamutin ang impeksyon o may isa pang problema na nangangailangan ng paggamot.
Babala: Huwag maghintay upang makita kung ang iyong kalagayan ay bumuti kung nakakaramdam ka pa rin ng hindi maayos pagkatapos ng 72 oras. Ang Epididymitis ay maaaring maging sanhi ng isang abscess (pus full sac) sa iyong scrotum at maaaring maging sanhi ng pagbukas ng scrotum kung lumala ito. Maaari itong humantong sa kawalan ng katabaan, kaya't ang agarang paggamot ay mahalaga.
Paraan 2 ng 3: Nakakapagpawala ng Sakit at Kakulangan sa ginhawa
Hakbang 1. Magpahinga sa nakataas ang iyong mga binti
Humiga sa isang sopa o kama na nakadikit ang iyong mga binti sa isang pares ng mga unan. Makakatulong ito upang mapabuti ang daloy ng dugo sa iyong eskrotum at mabawasan ang pamamaga.
Maaari mo ring itaas ang iyong mga binti sa pamamagitan ng pag-upo sa isang recliner o upuan na may isang ottoman
Hakbang 2. Magsuot ng isang strap na pang-atletiko upang suportahan ang iyong scrotum
Ang isang strap na pang-atletiko ay makakatulong upang maiangat at suportahan ang iyong scrotum, na maaaring makatulong upang maibsan ang ilan sa sakit at kakulangan sa ginhawa. Magsuot ng strap sa panahon ng araw kung hindi ka makapagpahinga, o anumang oras na makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas komportable ka.
Hakbang 3. Maglagay ng yelo sa iyong scrotum upang magaan ang sakit at kakulangan sa ginhawa
Balot ng isang ice pack sa isang tela o tuwalya ng papel at ilagay ito sa iyong scrotum. Iwanan ang ice pack sa lugar ng hanggang 10 minuto nang paisa-isa at pagkatapos ay alisin ito hanggang sa bumalik ang iyong balat sa normal na temperatura, na tumatagal ng hanggang 1 hanggang 2 oras. Ulitin ito kung kinakailangan para sa unang 2 hanggang 3 araw ng iyong paggaling.
Huwag iwanang masyadong mahaba ang ice pack o ilapat ang ice pack nang walang twalya sa paligid nito. Ang sobrang pagkakalantad sa lamig ay maaaring maging sanhi ng frostbite at pinsala sa balat
Tip: Kung wala kang isang ice pack, ang isang bag ng mga nakapirming gisantes o mais ay gumagana rin nang maayos. Balutin ito ng tela o tuwalya ng papel bago mo ilagay ito sa iyong scrotum.
Hakbang 4. Kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit kung kinakailangan para sa sakit
Upang mapawi ang sakit na dulot ng epididymitis, kumuha ng ibuprofen o acetaminophen. Sundin ang mga tagubilin ng gumawa para sa paggamit at huwag lumampas sa inirekumendang dosis.
Kung ang isang over-the-counter pain reliever ay hindi makakatulong, makipag-ugnay sa iyong doktor para sa isang bagay na mas malakas
Hakbang 5. Manatiling mahusay na hydrated ng inuming tubig
Huwag bawasan ang iyong paggamit ng likido kahit na ang pag-ihi ay masakit. Ang pag-inom ng tubig at pananatiling maayos na hydrated ay mabuti para sa iyong kalusugan sa pangkalahatan. Maaari rin itong makatulong na itaguyod ang mas mabilis na paggaling at magpabuti sa iyong pakiramdam.
Subukang panatilihin ang isang bote ng tubig sa tabi mo sa lahat ng oras at higupin ito sa buong araw
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Epididymytis
Hakbang 1. Iwasang makipagtalik hanggang sa pagalingin ang iyong impeksyon
Ang Epididymitis mismo ay hindi nakakahawa, ngunit ang mga sakit na sanhi nito ay nakakahawa. Magkaroon ng kamalayan na kung mayroon kang gonorrhea o chlamydia, maaari mo itong maipasa sa sinumang ka-sex mo. Nangangahulugan ito na hindi lamang sila magkakaroon ng impeksyon na nakukuha sa sekswal, malalagay ka rin sa peligro na mahawahan muli sa susunod na makikipagtalik ka sa taong iyon. Upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iba, pinakamahusay na iwasan ang pakikipagtalik o anumang pakikipag-ugnay sa sekswal na balat hanggang sa matapos ang iyong impeksyon.
Kung nasubukan mong positibo para sa gonorrhea o chlamydia, sabihin sa iyong mga kasosyo sa sekswal na subukan din
Hakbang 2. Magsanay ng ligtas na kasarian at regular na masubukan
Kapag nagpatuloy ka sa pakikipagtalik matapos mawala ang iyong impeksyon, magsanay ng ligtas na kasarian sa pamamagitan ng pagsusuot ng condom at pagpunta para sa regular na pagsusuri upang matiyak na wala kang anumang mga STI. Ulitin ang mga yugto ng epididymitis ay karaniwan, ngunit maaari mong maiwasan ang mga ito sa pamamagitan ng pagsasanay ng ligtas na sex.
Siguraduhin na ang iyong mga kasosyo ay regular na masubukan din
Hakbang 3. Bumangon at lumipat ng mas madalas kung mayroon kang isang laging nakaupo na pamumuhay
Ang pag-upo sa mahabang panahon ay isang kadahilanan sa peligro para sa epididymitis. Kung mayroon kang trabaho na nangangailangan sa iyo na gumastos ng mahabang oras sa isang desk o kung sa pangkalahatan ay nakaupo ka, maghanap ng mga paraan upang bumangon at gumalaw nang mas madalas, tulad ng isang beses bawat oras sa buong araw.
Tip: Subukang magtakda ng isang paalala sa iyong telepono upang bumangon at maglakad sa loob ng 5 minuto isang beses bawat oras.
Hakbang 4. Huwag iangat ang mga mabibigat na bagay o magsagawa ng mabibigat na gawain
Ang pagsisikap nang pisikal ay isa pang kadahilanan sa peligro para sa epididymitis, kaya iwasan ang mga aktibidad na humihimok sa iyong limitasyon. Bawasan ang matinding sesyon ng nakakataas ng timbang o magtanong para sa isang hindi gaanong mabibigat na papel sa iyong lugar ng trabaho.
