Ang cerebral palsy ay isang kondisyon na nakakaapekto sa iyong pustura at iyong kakayahang kontrolin ang iyong mga kalamnan, na maaaring makaapekto sa iyong kadaliang kumilos at iba pang mga proseso ng katawan. Mayroong maraming uri ng cerebral palsy, kabilang ang hemiplegic, diplegic, quadriplegic, monoplegic, dyskinetic, at halo-halong. Bagaman maaari itong maging isang nakakatakot na pagsusuri, ang cerebral palsy ay maaaring mapigilan at isang kondisyon na mapamahalaan. Dahil ang karamihan sa mga taong may cerebral palsy ay ipinanganak kasama nito, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay upang gawin ang iyong makakaya upang magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis. Pagkatapos, protektahan ang iyong anak mula sa pinsala at impeksyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Ang pagkakaroon ng isang Malusog na Pagbubuntis at Kapanganakan
Hakbang 1. Panatilihin ang isang malusog na timbang at kumain ng isang malusog na diyeta bago ang pagbubuntis
Ang pagiging malusog na timbang kapag nabuntis ka ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng iyong sanggol na magkaroon ng cerebral palsy. Bilang karagdagan, ang pagkain ng maraming mga nutrisyon ay tumutulong sa iyo na magbigay ng wastong nutrisyon para sa iyong lumalaking sanggol. Kung balak mong mabuntis, siguraduhing nagtatayo ka ng iyong pagkain sa paligid ng mga matangkad na protina at gulay, at meryenda sa mga prutas, mani, at iba pang malusog na pagkain.
- Kausapin ang iyong doktor upang malaman ang isang malusog na saklaw ng timbang para sa iyong natatanging katawan.
- Kung nakikipaglaban ka upang bumuo ng isang malusog na plano sa pagdidiyeta para sa iyong sarili, makipagtagpo sa isang dietitian upang makakuha ng diyeta na parehong malusog at nakatuon sa mga pagkaing nasisiyahan kang kumain.
Hakbang 2. Magpabakuna laban sa mga sakit na maaaring maging sanhi ng cerebral palsy bago ang pagbubuntis
Mahusay na kumuha ng mga booster shot bago ka mabuntis upang hindi mo mapagsapalaran na magkasakit habang nagbubuntis, Bilang karagdagan, ang ilang proteksyon sa impeksyon na nakukuha mo mula sa iyong mga pagbabakuna ay ipapasa sa iyong sanggol. Tiyaking napapanahon ka sa mga sumusunod na pagbabakuna:
- Aleman tigdas (rubella)
- Chickenpox (varicella)
- Flu shot
Tip:
Ang pagkuha ng isang shot ng trangkaso sa panahon ng iyong pagbubuntis ay magpapasa ng proteksyon kasama ang iyong sanggol.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor kung dapat kang magpasuri para sa syphilis bago magbuntis
Kung mayroon kang syphilis, maaari itong ipasa sa iyong sanggol, na nagdaragdag ng panganib ng cerebral palsy. Sa kabutihang palad, ang syphilis ay isang pangkaraniwang kondisyon na talagang madaling gamutin. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng penicillin upang pagalingin ang impeksyon.
Hakbang 4. Kumuha ng regular na pangangalaga sa prenatal sa buong pagbubuntis
Ang pagsunod sa mga pagbisita ng doktor, pagkuha ng mga prenatal na bitamina, at pagkain ng malusog na pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong sa iyong lumalaking sanggol na makakakuha ng pinakamainam na pagsisimula. Lalo na mahalaga na makuha ang iyong inirekumendang pang-araw-araw na kinakailangan ng 400 mcg ng folic acid, na makakatulong na maiwasan ang napaaga na mga depekto ng kapanganakan at kapanganakan.
Dahil ang wala sa panahon na kapanganakan ay isa sa pinakamalaking mga kadahilanan ng peligro para sa cerebral palsy, ang pagsunod sa lahat ng payo ng iyong doktor ay ang iyong pinakamahusay na pagpipilian para maiwasan ito
Alam mo ba?
Halos 85-90% ng mga taong may cerebral palsy ang ipinanganak kasama nito, at ang dahilan ay madalas na hindi alam. Gayunpaman, karaniwang mayroon itong maraming mga sanhi.
Hakbang 5. Makipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang mga malalang sakit
Ang ilang mga gamot ay hindi ligtas na magamit habang nagbubuntis. Sa ilang mga kaso, maaari nilang dagdagan ang panganib na magkaroon ng cerebral palsy ang iyong sanggol. Gayunpaman, tatalakayin ng iyong doktor ang iyong mga pagpipilian sa paggamot sa iyo, at ipapaliwanag nila ang mga panganib at benepisyo ng bawat paggamot. Ikaw at ang iyong doktor ay magpapasya sa pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang iyong talamak na mga kondisyon sa kalusugan habang tinutulungan ka pa rin na magkaroon ng pinakamasustansiyang pagbubuntis na posible.
Ang ilang mga antibiotics ay maaari ring dagdagan ang panganib na magkaroon ng cerebral palsy ang iyong sanggol, kaya maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na iwasan mo sila habang nagbubuntis
Hakbang 6. Itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng alak habang nagbubuntis
Ang parehong paninigarilyo at pag-inom ay maaaring makapinsala sa iyong lumalaking sanggol. Bilang karagdagan, pinapataas nila ang iyong panganib na magkaroon ng isang maagang paghahatid. Bukod dito, ang tabako at alkohol ay maaaring maging sanhi ng mababang timbang ng kapanganakan, na isang panganib na kadahilanan din para sa cerebral palsy.
- Ang pagtigil sa tabako ay talagang mahirap, ngunit ang iyong doktor ay maaaring mag-alok sa iyo ng mga mungkahi sa kung paano gawing mas madali ang pagtigil. Kapaki-pakinabang din na sumali sa isang pangkat ng suporta, na makakatulong sa iyo na harapin ang iyong mga pagnanasa.
- Kung nakikipagpunyagi ka sa alkoholismo, ang pagbibigay ng alkohol ay magiging mahirap. Tanungin ang iyong doktor kung ano ang maaari mong gawin upang mas madali ito. Bilang karagdagan, isaalang-alang ang pagsuporta sa mga pangkat tulad ng Alcoholics Anonymous (AA), at hilingin sa iyong pamilya, mga kaibigan, o kapareha para sa suporta.
Hakbang 7. Talakayin ang iyong herpes sa iyong doktor, kung mayroon ka nito
Minsan ang herpes virus ay ipinapasa mula sa isang buntis na ina patungo sa kanyang sanggol. Kung mahuli ng sanggol ang herpes, maaari itong makaranas ng pamamaga na makakasama sa pag-unlad nito. Kung nangyari ito, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng cerebral palsy. Gayunpaman, ang pamamahala sa iyong kondisyon ay magbabawas sa iyong panganib.
- Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antiviral na gamot huli sa iyong pagbubuntis. Susubaybayan din ka nila para sa isang pagsiklab sa mga linggo sa paligid ng kapanganakan.
- Kung ang iyong kasosyo ay mayroong herpes, pinakamahusay na iwasan ang sex sa huling buwan ng pagbubuntis upang malimitahan ang peligro na maipasa ito sa sanggol.
Hakbang 8. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas at pag-iingat upang hindi magkasakit
Ang mga impeksyon sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa cerebral palsy, kaya't gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang sakit. Tiyaking hinuhugasan mo ang iyong mga kamay ng sabon at maligamgam na tubig nang hindi bababa sa 30 segundo. Bukod pa rito, lumayo sa mga taong maaaring may sakit, at iwasan ang masikip na lugar, tulad ng mga parada, mall o grocery store sa pinakamataas na oras.
Kung nakatira ka sa isang lugar na may maraming mga lamok, siguraduhin na protektahan mo ang iyong sarili laban sa mga kagat, dahil maaari silang magpadala ng mga virus, tulad ng West Nile o Zika, na nagdaragdag ng panganib para sa cerebral palsy. Upang maprotektahan ang iyong sarili, magsuot ng mahabang pantalon at mahabang manggas habang nasa labas, at gumamit ng mga kandilang citronella sa mga panlabas na lugar. Kung aprubahan ito ng iyong doktor, maaari mo ring spray sa isang natural na protektadong lamok
Hakbang 9. Iwasang makipag-ugnay sa litter ng pusa at dumi habang ikaw ay buntis
Ang mga dumi ng pusa ay nagdadala ng isang taong nabubuhay sa kalinga na maaaring maging sanhi ng isang karamdaman na tinatawag na toxoplasmosis. Sa kasamaang palad, ang toxoplasmosis ay maaaring makapinsala sa iyong sanggol at madagdagan ang panganib na magkaroon ng cerebral palsy. Humiling sa iba na linisin ang basura ng iyong pusa habang ikaw ay buntis.
Kung hindi ka makakakuha ng kapareha, kamag-anak, o kaibigan upang matulungan kang pangalagaan ang iyong kitty, maaari kang kumuha ng isang cat sitter upang gawin ang trabaho. Maaari kang makahanap ng isang pet sitter sa pamamagitan ng isang online na paghahanap para sa isa sa iyong lugar o sa pamamagitan ng pagsuri sa mga lokal na classifieds, kung magagamit sila
Paraan 2 ng 3: Pakikitungo sa isang Mahirap na Pagsilang
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng magnesium sulfate bago ipanganak
Ang mga ina na kumukuha ng magnesium sulfate bago mismo manganak ay mas malamang na magkaroon ng isang sanggol na may cerebral palsy. Kasama rito ang mga ina na nagkaroon ng napaaga na mga kapanganakan. Gayunpaman, ang mga suplemento ay hindi ligtas para sa lahat, kaya kailangang aprubahan ito ng iyong doktor para sa iyo.
Kung aprubahan ng iyong doktor ang magnesium sulfate para sa iyo, ibibigay nila ito sa intravenously sa ospital
Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor kung ang isang C-section ay tama para sa iyo kung nagkakaroon ka ng isang mahirap na paggawa
Ang ilang mga sanggol ay nagkakaroon ng cerebral palsy bilang isang resulta ng mababang oxygen o isang pinsala sa panahon ng kapanganakan. Gayunpaman, ang paghahatid ng isang sanggol nang maaga ay isa ring malaking kadahilanan sa peligro, kaya't ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong pagbabago ng mga pangangailangan ay ang iyong pinakamahusay na pagpipilian. Maaari ka nilang ipaalam sa iyo kung kailan mo kailangang baguhin ang iyong plano sa kapanganakan upang mag-opt para sa isang C-section, pati na rin kung kailan pinakamahusay na maghintay.
Tip:
Bagaman ang mga pinsala sa kapanganakan ay dating sinisisi para sa cerebral palsy, 10% lamang ng mga kaso ang talagang sanhi ng pagsilang.
Hakbang 3. Siguraduhin na ang iyong bagong panganak ay ginagamot para sa paninilaw ng balat, kung mayroon sila nito
Sa karamihan ng mga kaso, ang jaundice ay hindi isang malaking pag-aalala. Susubaybayan ng tauhan ng ospital ang iyong sanggol para sa mga palatandaan ng paninilaw ng balat at gamutin ito kaagad. Gayunpaman, palaging isang magandang ideya na magtaguyod para sa iyong anak kung nag-aalala ka na may mali. Bilang karagdagan, tiyaking subaybayan ang kalusugan ng iyong anak kung mayroon kang kapanganakan sa bahay. Narito ang mga pinaka-karaniwang sintomas ng paninilaw ng balat:
- Balat na lilitaw dilaw o kahel
- Isang dilaw na kulay sa mga puti ng mga mata
- Kabagabuhan
- Hirap sa pagtulog o paggising
- Pinagkakahirapan sa pag-ihi o pagpasa ng isang paggalaw ng bituka
Paraan 3 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Anak
Hakbang 1. Protektahan ang iyong anak mula sa traumatiko pinsala sa ulo
Ang mga pinsala sa ulo ay isang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa cerebral palsy na bubuo pagkatapos ng kapanganakan. Iyon ay dahil maaari silang makaapekto sa kung paano bubuo ang utak ng iyong sanggol. Gayunpaman, tandaan na ang pinsala sa ulo ay hindi nangangahulugang ang iyong anak ay magkakaroon ng mga pangmatagalang problema. Narito ang ilang mga paraan upang maprotektahan ang iyong anak mula sa mga pinsala sa ulo:
- Palaging ilagay ang iyong anak sa isang naaangkop na sukat ng upuan ng kotse habang naglalakbay.
- Gumamit ng mga safety gate sa paligid ng hagdan.
- I-secure ang malalaking kasangkapan sa dingding upang hindi ito mahulog.
- Huwag ilagay ang mga item kung saan maaari silang mahulog sa ulo ng iyong anak.
- Pangasiwaan ang iyong anak habang naglalaro sila, lalo na sa mga palaruan.
- Maglagay ng helmet sa iyong anak kapag sumakay sila ng laruang kotse, 3-gulong, traysikel, o bisikleta.
- Pumili ng isang palaruan na napapaligiran ng materyal na nakaka-shock.
Tip:
Ang mga pinsala sa ulo ng ulo mula sa pagbagsak o mga aksidente sa sasakyan ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng cerebral palsy pagkatapos ng kapanganakan.
Hakbang 2. Huwag kailanman alugin o itapon ang iyong sanggol
Ang shaken baby syndrome ay isang nakakatakot na kalagayan, at maaari itong humantong sa cerebral palsy. Mahalaga na hindi ka iling o magtapon ng isang sanggol, kahit na naglalaro ka lang.
- Normal na magalit kapag nangangalaga ka ng isang sanggol. Kung sa tingin mo ay maaari mong aksidenteng iling ang sanggol, ilagay ito nang ligtas sa kuna nito at pumunta sa ibang lugar upang huminahon. Kung may ibang magagamit, hilingin sa kanila na bantayan ang sanggol. Sabihin, "Kailangan ko talaga ng kaunting puwang upang huminahon ngayon. Mapapanood mo ba si Bella?"
- Kausapin ang lahat ng mga tagapag-alaga ng iyong sanggol upang matiyak na alam nila na hindi iling o itapon ang sanggol. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang taong gumagawa nito, huwag iwanan ang sanggol sa kanila.
Hakbang 3. Iwasang pahintulutan ang iyong anak sa paligid ng tubig na suportahan
Malapit na malunod ang mga bata sa oxygen, kaya maaari silang humantong sa mga isyu sa pag-unlad ng utak, kabilang ang cerebral palsy. Sa kasamaang palad, talagang madali para sa isang sanggol o maliit na bata na masugatan sa paligid ng tubig dahil napakaliit nila. Dagdag pa, ang ulo ng isang sanggol ay napakabigat, na ginagawang madali para sa isang bata na tumulo sa tubig. Panatilihing ligtas ang iyong anak sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod:
- Panatilihing ligtas ang iyong mga pintuan at bintana upang ang iyong anak ay malamang na makatakas sa bahay.
- Siguraduhin na ang lahat ng mga pool ay sakop at nabakuran.
- Suriin na ang iyong anak ay hindi ma-crawl ang iyong doggy door, kung mayroon ka nito.
- Huwag iwanan ang iyong anak na walang nag-ingat o malapit sa isang bathtub na naglalaman ng tubig.
- Iwasang iwanan ang nakatayong tubig sa mga timba o katulad na lalagyan, dahil kahit ang 1 sa (2.5 cm) na tubig ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa isang sanggol o sanggol.
Hakbang 4. Sundin ang inirekumendang iskedyul ng pagbabakuna para sa iyong sanggol
Ang mga impeksyon ay isang malaking kadahilanan sa peligro para sa cerebral palsy na bubuo pagkatapos ng kapanganakan. Sa kasamaang palad, mapipigilan mo ang karamihan sa mga seryosong impeksyon sa pagbabakuna. Lalo na mahalaga na ang iyong sanggol ay nabakunahan laban sa mga sakit na maaaring maging sanhi ng meningitis at encephalitis, dahil ito ang pinakamalaking pag-aalala pagdating sa cerebral palsy.
- Ang Haemophilus influenzae type B (HiB vaccine) at Streptococcus pneumoniae (bakuna sa pneumococcal) ay mapoprotektahan ang iyong sanggol laban sa meningitis at encephalitis. Karamihan sa mga sanggol ay makakatanggap ng mga bakunang ito sa loob ng 2 buwan.
- Narito ang inirekumendang iskedyul ng pagbabakuna ng CDC:
Mga Tip
- Minsan ang isang sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon at nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkaantala ay maaaring lumaki sa kanila, kaya subukang huwag mag-alala.
- Karamihan sa mga bata na may cerebral palsy ay nasuri sa pagitan ng edad na 2- at 3-taong-gulang.
- Bagaman hindi mapapagaling ang cerebral palsy, may mga pagpipilian sa therapy na makakatulong na pamahalaan ito.
- Huwag mag-alala nang labis tungkol sa cerebral palsy. Hindi lamang ito malamang na makakaapekto sa iyong anak, mga taong madalas na mabuhay nang buo, masayang buhay na may tamang suporta.
Mga babala
- Sa kasamaang palad, ang mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon o sa mababang antas ng kapanganakan ay mas malamang na magkaroon ng mga kundisyon tulad ng cerebral palsy. Minsan walang magagawa upang pigilan ang isang wala sa panahon na kapanganakan, ngunit gagawin ng iyong doktor ang lahat upang matulungan ang iyong sanggol na magkaroon ng pinakamahusay na kinalabasan na posible, kung nangyari ito.
- Ang pagkakaroon ng maraming mga sanggol nang sabay-sabay ay nagdaragdag ng panganib ng cerebral palsy.
