Ang milia ay mga puting bukol o cst na lilitaw sa iyong balat kapag ang mga patay na selula ng balat ay nakulong sa ilalim ng iyong balat o sa loob ng iyong bibig. Habang ang sinuman ay maaaring makakuha ng milya, sila ay pinaka-karaniwan sa mga sanggol. Karaniwang nalilinaw si Milia sa kanilang sarili sa paglipas ng panahon, kaya't hindi sila ang isang sanhi ng malubhang pag-aalala. Ang sanhi ng milia ay hindi alam, bagaman madalas silang nauugnay sa pinsala sa balat. Dahil hindi sigurado ang sanhi, walang garantisadong paraan upang maiwasan ang milya. Gayunpaman, maaari mong subukang pigilan ang mga ito sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong sarili mula sa pinsala sa balat, tulad ng pagkasunog, rashes, at sunog ng araw, o sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng tretinoin, isang reseta na gamot sa acne.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Nililimitahan ang Pinsala sa Balat
Hakbang 1. Maglagay ng sunscreen upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa araw
Ang Milia ay minsan na nauugnay sa pinsala na dulot ng pangmatagalang pagkakalantad sa mga sinag ng araw ng UV. Tuwing nasa labas ka para sa isang pinalawig na tagal ng panahon, palaging gumamit ng sunscreen na may rating na SPF 30 o mas mataas sa mga bahagi ng iyong balat na nahantad sa araw. Malayang ilapat ang sunscreen upang matiyak na pinoprotektahan ka nito.
Hakbang 2. Magsuot ng damit upang mabantayan laban sa mga sinag ng UV
Mapoprotektahan din ng mga damit ang iyong balat mula sa napinsala ng araw. Ang pagsusuot ng mga kamiseta at pantalon na pantakip ay sumasaklaw sa iyong balat at maaaring mabawasan ang epekto ng mga sinag ng UV. Ang mga sumbrero na may malawak na labi ay maaaring mapigilan ang araw mula sa iyong mukha. Magsuot ng mga salaming pang-araw na may ganap na proteksyon ng UV upang bantayan ang iyong mga mata mula sa araw.
Hakbang 3. Tratuhin kaagad ang mga pantal kung nakuha mo ito
Ang rashes ay maaaring makapinsala sa balat at maging sanhi ng mga paltos, at ang mga kundisyong ito ay minsan na nauugnay sa milia. Mag-ingat kapag naglalakad sa mga halaman upang maiwasan ang mga pantal na dulot ng paglaki tulad ng lalamunan ng lason at lason sumac. Kung nakakakuha ka ng pantal, regular itong hugasan ng maligamgam na tubig at sabon.
- Mag-apply ng over-the-counter na mga pangkasalukuyan na paggamot, tulad ng mga cream, pamahid, at losyon upang mas mabilis na gumaling ang pantal.
- Kung ang iyong mga pantal ay nagdudulot sa iyo ng matinding sakit o kumalat sa iyong katawan, humingi ng medikal na atensyon.
- Kung ang iyong pantal ay nabuo pagkatapos mong magsimulang kumain ng isang bagong pagkain, ang pagbabago sa pandiyeta na ito ay maaaring maging sanhi ng reaksyon.
Hakbang 4. Tratuhin nang mabuti ang first-degree burn sa bahay
Ang pagkasunog sa unang antas ay isang pangkaraniwang mapagkukunan ng pinsala sa balat at kung minsan ay konektado sa milia. Ang mga ito ay sanhi ng pamumula, ilang pamamaga, at pagbabalat. Kung mayroon kang isang pagkasunog sa unang degree, dapat mo itong gamutin sa bahay.
- Palaging ilagay ang iyong paso sa ilalim ng cool na tubig nang hindi bababa sa 5 minuto, maglagay ng pamahid na antibiotic dito, at pagkatapos ay protektahan ito sa ilalim ng gasa o isang bendahe.
- Sa wastong paggamot, ang mga pagkasunog sa unang degree ay dapat gumaling sa 7-10 araw.
Hakbang 5. Humingi ng medikal na atensyon para sa mas matinding pagkasunog
Ang mas matinding pagkasunog ay nagdudulot ng higit na pinsala sa balat, at kailangan nilang gamutin ng mga medikal na propesyonal, lalo na ang pagkasunog ng third-degree. Nakasalalay sa kung gaano kalubha ang iyong pagkasunog, maaaring kailanganin ng mga doktor na mag-opera upang maayos ang pinsala. Ang pagkasunog sa pangalawang degree ay kadalasang magiging pula at lumilikha ng mga paltos.
Ang pagkasunog sa pangatlong degree ay maaaring puti o maitim na kayumanggi, at maaari silang magkaroon ng isang mala-balat na pagkakayari
Hakbang 6. Sundin ang mga order ng iyong doktor pagkatapos ng dermabrasion o laser resurfacing
Ang mga pamamaraang ito ay maaaring maging traumatic para sa iyong balat. Sa ilang mga kaso, ang trauma na ito ay maaaring humantong sa milia. Kapag mayroon ka ng isang pamamaraan sa balat, kailangan mong sundin ang lahat ng mga order ng iyong doktor.
Panatilihing naka-benda ang apektadong balat hanggang sa ganap itong gumaling, palitan ang iyong mga bendahe nang madalas ayon sa nakadidirekta, at linisin ang ginagamot na lugar sa paraang inireseta ng iyong doktor
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng Tretinoin
Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng reseta sa tretinoin
Ang Tretinoin ay isang reseta na gamot na ginagamit upang gamutin ang acne. Ito ay isang cream na direktang inilalapat mo sa iyong balat. Kahit na ang milia ay hindi isang uri ng acne, minsan ay makakatulong ang tretinoin na maiwasan sila. Kapag nakikipag-usap sa iyong doktor, tanungin sila kung sa palagay nila ang tretinoin ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo.
- Kung sa palagay nila hindi ito magiging kapaki-pakinabang, igalang ang kanilang desisyon. Maaari kang humingi ng pangalawang opinyon mula sa ibang doktor kung nais mo.
- Tandaan na ito ay isang off-label na paggamit ng Tretinoin, kaya walang isang pinagkasunduang medikal na makakatulong ang Tretinoin na maiwasan ang milya.
Hakbang 2. Maingat na sundin ang mga tagubilin sa iyong reseta
Ang iyong reseta ay dapat na may detalyadong mga tagubilin, alinman sa bote o sa isang hiwalay na polyeto. Kadalasan, maituturo sa iyo na hugasan at patuyuin ang iyong balat bago mag-apply ng tretinoin. Pagkatapos maglagay ng isang maliit na halaga ng tretinoin sa iyong balat at kuskusin ito. Ang Tretinoin ay maaaring mailapat kahit saan, ngunit ito ay karaniwang ginagamit sa mukha.
Ilapat ito sa gabi bilang bahagi ng iyong gawain sa gabi
Hakbang 3. Mag-check in sa iyong doktor upang masubaybayan ang mga resulta
Mag-iskedyul ng mga appointment ng pag-follow up kasama ng iyong doktor upang matukoy nila kung nakakatulong sa iyo ang gamot. Kung napansin mo ang anumang masamang epekto na sanhi ng gamot, itigil ang paggamit nito kaagad at makipag-ugnay sa iyong doktor.
