Kung nagsusuot ka ng mga contact lens para sa pagwawasto ng paningin, dapat mong palaging isuot ang mga ito (o salamin sa mata) kapag nagmamaneho ng isang sasakyan; gayunpaman, ang ilang mga uri ng contact ay mas angkop sa pagmamaneho kaysa sa iba, lalo na sa gabi. Gayundin, ang paglipat ng hangin mula sa mga lagusan o bukas na bintana ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng contact, kakulangan sa ginhawa, at posibleng malabo na paningin. Ang pagkaalam tungkol sa iyong mga lente at paggawa ng mga pagsasaayos ng karaniwang kahulugan ay maaaring gawing walang problema sa pagmamaneho gamit ang mga contact.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pinipigilan ang Kakulangan sa ginhawa
Hakbang 1. I-redirect ang mga lagusan ng hangin at isara ang bintana ng driver
Kung ang iyong mga contact at mata ay madalas na matuyo o hindi komportable habang nagmamaneho, ang labis na daloy ng hangin sa mga contact ang maaaring maging salarin.
- Ang simpleng pagbawas ng airflow sa iyong mukha ay maaaring lahat ng kinakailangan upang malimitahan ang problemang ito. Panatilihin ang paglipat ng hangin mula sa mga lagusan at buksan ang mga bintana na malayo sa iyong mga mata.
- Kung makati ang iyong mga mata, maaaring ito ay isang palatandaan ng mga alerdyi. Ito ay maaaring mas mahusay na gamutin sa isang drop ng allergy tulad ng Zaditor.
Hakbang 2. Takpan ang iyong mga mata habang nagmamaneho
Hindi, syempre hindi ito nangangahulugan na magmaneho ng blindfold o maglaro ng "silip-a-boo" sa nakapalibot na trapiko! Sa halip, ang layunin ay hadlangan ang airflow mula sa pagdaan at pagpapatayo ng mga contact nang hindi nakakapinsala sa paningin. Sa panahon ng araw, ang epektong ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga salaming pang-araw. Isaalang-alang ang mga naka-polarise na lente upang mabawasan ang ningning.
- Ang mga salaming pang-araw ay hindi gumagana nang maayos sa gabi, malinaw naman, ngunit maaari mong subukan ang malinaw na mga baso ng kaligtasan ng plastik kung mas nag-aalala ka sa ginhawa kaysa sa uso. Ang mga salaming de kolor ay malamang na napakalayo, at maaaring limitahan ang iyong peripheral vision.
- Ang mga pakinabang sa paningin ng mga di-reseta na baso sa pagmamaneho ng gabi ay maaaring debate, ngunit makakatulong ito na mabawasan ang daloy ng hangin.
Hakbang 3. Gumamit ng mga patong na pampadulas
Tuwing ang iyong mga mata ay nagsimulang makaramdam ng pagkatuyo, gumamit ng mga patak ng mata na naaprubahan ng iyong doktor sa mata para magamit sa iyong mga contact. Siguraduhin na ang patak ng mata na iyong ginagamit ay ligtas para sa mga contact lens.
- Huwag subukang maglagay ng mga patak sa iyong mga mata habang nagmamaneho! Hilahin ang isang minuto.
- Habang nasa paksa, huwag kailanman subukang ayusin, ayusin, o makahanap ng isang ligaw na contact habang nagmamaneho. Laging huminto upang makagawa ng mga kinakailangang pagsasaayos, at magkaroon ng isang backup na pares ng mga contact o baso na madaling gamiting.
Hakbang 4. Subukan ang mga kahaliling uri ng contact
Ang mga contact ngayon sa pangkalahatan ay nagmumula sa alinman sa malambot o matibay na gas permeable (RGP) na mga pagkakaiba-iba. Maraming mga kumpanya ang gumagawa ng maraming uri ng bawat isa. Walang iisang uri o tatak na malinaw na mas mahusay sa pag-iwas sa mga tuyong mata habang nagmamaneho, kaya maaaring kailanganin mong magsagawa ng proseso ng trial-and-error.
- Kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalaga ng mata tungkol sa pagsubok ng ibang uri ng lens o tatak. Maaari mo ring isaalang-alang ang mga pagpipilian tulad ng baso o operasyon, nakasalalay sa iyong mga pangangailangan sa paningin. Magtanong tungkol sa mga bagong "water gradient" na lente, na inaangkin na mas komportable at mas mahusay para sa mga tuyong mata.
- Kung pinapabuti ng iyong mga contact ang iyong paningin ngunit hindi palaging komportable, ang mga benepisyo ay mababawasan nang malaki. Ang kalinawan at ginhawa ay kapwa mahalaga kapag nasa likod ka ng gulong.
Paraan 2 ng 2: Pagpapanatili ng Malinaw na Paningin
Hakbang 1. Magmaneho gamit ang mga contact tulad ng inirerekumenda at kinakailangan
Laging sundin ang payo ng iyong iniresetang doktor ng mata tungkol sa kung kailan magsuot ng iyong mga contact (o iba pang mga lens ng pagwawasto). Kung sinabi niyang isuot ang mga ito sa lahat ng oras, o palagi kapag nagmamaneho, gawin ito.
- Kung kailangan mo ng corrective eyewear upang makakita ng malinaw, malamang na hinihiling ka ng batas na isuot ang mga ito kapag nagmamaneho. Kung hindi man, maaaring masuspinde ang iyong mga pribilehiyo sa pagmamaneho.
- Ang ilang mga tao ay nag-aalala na ang mga contact sa monovision - kung saan ang contact sa nangingibabaw na mata ay na-calibrate para sa mga malalayong bagay, at ang mahinang mata para sa mga malapit na bagay - ay may problema sa pagmamaneho sa gabi. Mayroong maliit na katibayan upang suportahan ang pag-angkin na ito, gayunpaman.
- Sa katunayan, kung mayroon man, ang karamihan sa mga contact lens ay dapat makatulong sa iyong kakayahan sa pagmamaneho sa gabi sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong paningin. Mayroong isang pag-iingat para sa mga multifocal lens, gayunpaman, na tinalakay sa ibaba.
Hakbang 2. Mag-ingat sa mga multifocal na contact para sa pagmamaneho sa gabi
Ipinahiwatig ng ilang pananaliksik na ang mga multifocal contact - karaniwang mga bifocal sa iyong mga mata - ay maaaring gawing mas mahirap makilala ang mga kulay at matalas na detalye sa mababang ilaw. Ang paghahabol na ito ay pinagtatalunan pa rin ng mga eksperto.
- Inirekomenda ng ilang eksperto na magsuot ng baso na nagmamaneho ng gabi kasama ang iyong mga contact na multifocal upang mapabuti ang visual acuity, habang ang iba ay naniniwala na wala silang silbi sa papel na ito.
- Kung nagsusuot ka ng mga contact na multifocal, kausapin ang iyong iniresetang doktor sa mata, lalo na kung sa palagay mo ay mayroon kang mga problema sa paningin sa gabi.
- Ang pinakamahusay na solusyon ay maaaring upang lumipat lamang sa katumbas na anti-glare na salamin sa mata para sa pagmamaneho sa gabi. Walang katibayan na humahadlang sa mababang paningin ng ilaw.
Hakbang 3. Panatilihing napapanahon ang iyong reseta
Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na nakikita mo ang iyong pinakamahusay kapag nagmamaneho ay ang pagkakaroon ng regular na mga appointment sa mata.
- Tatalakayin ng iyong doktor sa mata ang tamang dalas ng mga tipanan para sa iyo, tulad ng taun-taon o bi-taunang.
- Ang ilang mga nagsusuot ng contact ay napansin ang malabo na paningin sa gabi at sisihin ang tinatawag na "night myopia," ngunit hindi ito isang lehitimong kondisyong medikal. Mas mahirap itong makita sa gabi dahil sa mas mababang antas ng ilaw. Kung ang iyong paningin ay kapansin-pansin na malabo sa gabi, malamang na dapat mong suriin ang iyong paningin at maiakma ang reseta.
Hakbang 4. Suriin ang iba pang mga mapagkukunan ng silaw o clouding
Ang ilang mga tao ay sisihin ang kanilang mga mata para sa mga paghihirap sa pagmamaneho sa gabi kapag ang salarin ay maaaring isang bagay na kasing simple ng isang maruming salamin ng mata.
- Ang stakes, smudged, at maruming mga salamin ng hangin ay maaaring maging sanhi ng paglabo, pag-ulap, pagbaluktot, at pag-iilaw, kaya't panatilihing malinis ang iyo.
- Ang mga madilim o maulap na headlight ay maaari ring limitahan ang paningin sa gabi, kaya palitan ang mga dimmed bombilya at linisin ang labas at loob ng mga takip ng headlamp upang mabawasan ang clouding.
- Kung ang problema sa malabong paningin ay nasa iyong mga mata ngunit hindi sa iyong mga contact, maaari kang magkaroon ng mga katarata. Ang mga ito ay hindi magagaling sa eyewear, kaya kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga ng mata para sa mga pagpipilian.
- Ang isang pangkaraniwang sintomas ng maagang mga cataract ay nadagdagan ang nakasisilaw mula sa mga headlight habang nagmamaneho sa gabi.
Mga Tip
- Panatilihin ang salaming pang-araw o backup na salamin sa mata sa iyong kotse.
- Maaari itong makatulong na isara ang mata na nawala lang ang isang lens, ngunit pansamantala lamang hanggang sa makaluwas ka nang ligtas.
Mga babala
- Huwag magmaneho sa lahat kung ang iyong paningin ay seryosong kapansanan.
- Kung nawala sa iyo ang iyong lens, humugot sa kalsada nang mabilis at ligtas hangga't maaari.
