Ang bedwetting (nocturnal enuresis) ay isang kondisyon na maaaring makaapekto sa mga tao sa lahat ng edad. Para sa ilan, isang posibleng solusyon ay ang pagsusuot ng mga diaper sa gabi. Maraming mas matatandang mga bata at tinedyer na basa ang kama ay mahigpit na labanan ang pagsusuot ng mga diaper. Ang ilan sa kanila ay nararamdaman na ang kanilang mga magulang ay tinatrato sila tulad ng mga sanggol. Ang mga magulang sa mga sitwasyong ito ay nahahanap ng isang pakikibaka upang kumbinsihin sila na magsuot ng proteksyon. Mayroong maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang hikayatin at hikayatin ang isang mas matandang bata o tinedyer na maaaring nahihiya tungkol sa pagsusuot ng mga lampin upang pamahalaan ang kanilang bedwetting.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Mabisang Pakikipag-usap
Hakbang 1. Ipaliwanag ang iyong pasya
Bilang magulang, alam mo na ikaw ang namamahala. Ngunit habang tumatanda ang iyong anak, magiging mas interesado silang malaman kung bakit ang ilang mga pagpipilian ay ginawa para sa kanila. Maglaan ng kaunting oras upang kausapin ang iyong anak tungkol sa kung bakit ka pumipili na ilagay ang mga ito sa mga diaper.
- Gumamit ng mga term na mauunawaan ng iyong anak. Kung kailangan mong ipaliwanag ang iyong desisyon sa mga tuntunin ng isang kondisyong medikal, maghanap ng mga paraan upang gawin itong maiugnay sa iyong anak. Halimbawa, maaari mong sabihin, "Alam mo kung paano ka nagkakaproblema sa pagpunta sa banyo bago matulog? Ang mga lampin na ito ay isa sa mga bagay na susubukan naming tugunan ang isyung ito."
- Ituro sa bata na mahalaga na magpahinga ng buong gabi sa kanilang edad, at ang pagsusuot ng proteksyon sa kama ay magpapahintulot sa kanila na gawin iyon dahil hindi sila kakailanganing bumangon sa kalagitnaan ng gabi upang magpalit ng mga sheet.
Hakbang 2. Bigyang-diin na ginagawa mo ang pagpipiliang ito para sa benepisyo ng iyong anak, hindi bilang isang parusa
Isaalang-alang ang pagsasabi ng isang bagay tulad ng, "Alam ko na hindi mo nais na magsuot ng mga lampin, ngunit nag-aalala ako na ang bedwetting ay talagang nakagambala sa iyong pagtulog. Iyon ang dahilan kung bakit napagpasyahan kong subukan ang solusyon sa diaper nang ilang sandali. Tingnan natin paano ito."
- Ipaalam sa kanila na ang mga tao sa lahat ng edad (kabilang ang maraming mga may sapat na gulang) ay binasa ang kama at ang ilan sa mga taong ito ay kailangang magsuot ng mga lampin sa kanilang buong buhay.
- Habang ito ay magiging pinakamahusay para sa inyong lahat kung makitungo sa pag-uugali ng bedwetting mismo, sa halip na tugunan lamang ang mga sintomas, mayroong ilang mga kaso kung saan angkop ang patuloy na paggamit ng mga diaper. Tiyakin ang mga ito na, kahit na ang kaso, magiging okay. Ang mga diaper ay ang pinaka mabisang kasuotan upang pamahalaan ang mabibigat na kawalan ng pagpipigil tulad ng bed wetting at magbibigay ng ginhawa at kalinisan.
Hakbang 3. Makinig sa kanilang mga alalahanin
Kung ang iyong anak ay may sapat na gulang upang mapaglaban sa pagsusuot ng mga diaper, kaysa malamang na may ilang mabubuting dahilan. Marahil ay nahihiya o nahihiya sila. O baka ang mga diaper ay pisikal na hindi komportable. Anuman ang isyu, siguraduhin na ituring mo ito bilang isang wastong pag-aalala.
- Isang mahusay na paraan upang maipakita na naririnig mo ang kanilang mga alalahanin ay ang paggamit ng paraphrasing. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Naririnig kong sinasabi mo na nababahala ka sa iyo na papatawanan ka ng iyong kuya sa pagsusuot ng mga lampin."
- Sundan ang mga katanungan. Subukang sabihin, "Ano ang magagawa namin upang mapabuti ang pakiramdam mo sa sitwasyon?"
Hakbang 4. Kilalanin ang damdamin ng iyong anak
Kapag tinatalakay mo ang suot na mga diaper kasama ang iyong anak, malamang na nakakaranas sila ng maraming magkakaibang emosyon. Ito ay napaka-pangkaraniwan upang makaramdam ng pagkabigo, galit, at kahihiyan sa sitwasyong ito. Makinig ng mabuti sa iyong anak, at tiyaking alam nila na mahabag ka sa iyo.
- Kung sa tingin nila ay nahihiya, subukang tiyakin sa kanila na ito ay isang napaka-karaniwang problema. Tiyakin sa kanila na ang kanilang emosyon ay wasto at naiintindihan. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Naiintindihan ko ang nararamdaman mo. Nakaramdam ako ng kahihiyan sa mga oras sa buhay ko din."
- Mahalagang ipaalam sa bata na hindi mo inilalagay ang mga ito sa mga lampin upang parusahan o mapahiya sila.
- Stress sa bata o binatilyo na kailangan lamang nilang magsuot ng mga diaper sa gabi, at ang tanging mga tao na alam na nagsusuot sila ng mga diaper ay ang kanilang pamilya.
Hakbang 5. Maging suportahan
Mayroong maraming mga paraan na maaari mong ipakita ang suporta sa pamamagitan ng iyong mga salita. Subukang gawing oriented ang problema sa pag-uusap sa halip na oriented sa tao. Tutulungan ka nitong tugunan ang isyu nang hindi inilalagay ang iyong anak sa nagtatanggol.
- Ang isang halimbawa ng isang pahayag na nakatuon sa tao ay "Masyado mong nabasa ang kama." Maaari nitong iparamdam sa iyong anak na siya ay may kasalanan kahit papaano. Sa halip, subukan ang isang pahayag na nakatuon sa problema tulad ng, "Ang bedwetting ay maaaring maging napaka hindi komportable at nakakagambala para sa mga taong makitungo dito." Sinusuportahan nito ang iyong anak na linilinaw na ang problema ay wala sa kanilang balikat mag-isa.
- Mag-alok ng mga sumusuportang pahayag tulad ng "Mahusay na handa kang talakayin ang isyung ito sa akin. Pinahahalagahan ko talaga na ikaw ay napakahusay, matapat na bata."
Bahagi 2 ng 3: Paggawa ng isang Plano
Hakbang 1. Hanapin ang sanhi
Ang bedwetting ay isang problema kung ang iyong anak ay dati nang nanatiling tuyo at ngayon ay umatras. Maraming mga eksperto ang sumasang-ayon na itinuturing din itong isang problema kung ang iyong anak ay lampas sa edad na lima at kung ang isyu ay nangyayari nang higit sa dalawang beses sa isang linggo. Ang iyong unang hakbang sa paghahanap ng solusyon ay upang hanapin ang sanhi. Makipagkita sa doktor ng iyong anak upang talakayin ang problema.
- Maraming mga karaniwang pisikal na isyu na maaaring maging sanhi ng bedwetting. Ang isa sa pinakakaraniwan ay tinatawag na naantala na pagkahinog ng pantog, kung saan ang pantog ng iyong anak ay hindi nabuo nang kasing bilis ng natitirang bahagi ng kanilang katawan.
- Ang iyong anak ay maaari ring magdusa mula sa pagkakaroon ng isang mababang halaga ng antidiuretic hormone (ADH). Pinipigilan ng hormon na ito ang katawan mula sa paggawa ng ihi. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga bata na may mababang antas ng hormon na ito ay madalas na basa sa kama.
- Ang iba pang mga sanhi ay kasama ang maliit na kapasidad ng pantog, mga depekto ng kapanganakan, malalim na pagtulog, at genetika.
- Tanungin ang iyong doktor na magpatakbo ng ilang mga pagsubok upang matukoy ang sanhi ng problema. Tiyaking malinaw na naiintindihan nila ang iyong mga alalahanin.
Hakbang 2. Galugarin ang mga kahalili
Kung ang mga resulta sa lab ay hindi nagpapahiwatig ng isang pisikal na sanhi para sa bedwetting, baka gusto mong isaalang-alang ang isang emosyonal na sanhi. Sinabi ng mga doktor na kung ang iyong anak ay dating nawala ng anim na buwan o higit pa nang hindi binabasa ang kama, ang problema ay maaaring stress o pagkabalisa. Simulang galugarin ang mga pangunahing sanhi kung sa palagay mo ang iyong anak ay nagdurusa mula sa stress o pagkabalisa.
- Isaalang-alang kung ang iyong anak ay dumaan sa anumang pangunahing mga pagbabago sa buhay kamakailan. Halimbawa, tulad ng paglipat? Isang kamatayan sa pamilya? Isang diborsyo? Anumang mga bagay na ito ay maaaring maging sanhi ng stress o pagkabalisa.
- Subukang magkaroon ng ilang malalim na pag-uusap sa iyong anak. Maaari kang magtanong ng ilang mga katanungan upang subukan mong matukoy kung mayroong anumang mga isyu na hindi mo alam. Subukang sabihin ang isang bagay tulad ng, "Kumusta ang paaralan? Wala pa akong naririnig na pinag-uusapan tungkol sa kung paano mo nagugustuhan ang iyong mga guro kamakailan." Pagkatapos ay maaari mong gamitin ang impormasyon upang subukang malaman kung ang iyong anak ay nagkakaroon ng isang uri ng problemang emosyonal.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang mga pagpipilian sa paggamot
Kapag naisip mo kung ano ang sanhi ng bedwetting, maaari mong simulan ang galugarin ang iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot. Kung ang diagnosis ay mayroong pisikal na sanhi, mayroong iba't ibang paggamot na maaaring imungkahi ng iyong doktor. Hilingin sa kanila na lubusang ipaliwanag ang mga pagpipilian sa iyo.
- Ang gamot ay maaaring isang pagpipilian para sa iyong anak. Mayroong maraming mga gamot na magagamit upang gamutin ang pinagbabatayan na mga sanhi ng bedwetting. Dalawa sa mga pinaka-karaniwan ay ang desmopressin acetate (DDAVP) at imipramine. Tanungin ang iyong doktor kung tama ito para sa iyong anak.
- Kung sikolohikal ang mga sanhi, maaari mong isiping dalhin ang iyong anak sa isang tagapayo. Ang isang dalubhasa sa kalusugan ng isip ay maaaring makatulong sa iyong anak na harapin ang pagkabalisa at pagkalungkot.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang pagpapatupad ng isang sistema ng gantimpala na idinisenyo upang hikayatin ang bata na magsuot ng mga diaper sa gabi
Kung sumasang-ayon ang iyong doktor na ang mga diaper ay ang pinakamahusay na solusyon, isinasaalang-alang ang paggamit ng isang panandaliang sistema ng mga gantimpala upang hikayatin ang bata na sundin ito. Sa umpisa, ipaalam sa bata o tinedyer na ito ay isang pansamantalang solusyon, para magamit lamang habang nasanay sila sa mga diaper.
- Pag-isipang sabihin ang ganito: "Alam namin na medyo nahiya ka tungkol dito at nakukuha namin ang nararamdaman mo, ngunit nag-isip kami ng isang ideya upang gawin itong masaya. Magpapatupad kami ng isang sistema ng gantimpala. Sa pamamagitan ng pagtupad sa iyong bahagi ng deal, hindi ka lamang makakakuha ng gantimpala, ngunit sa parehong oras matutulungan mo ang iyong sarili."
- Papiliin ang bata o tinedyer ng tatlong bagay na talagang gusto nila. Halimbawa, baka gusto nila ang mga video game, libro, at laruan, sa pagkakasunud-sunod. Kung isusuot nila ang mga lampin sa kama 20 - 24 na gabi nang magkakasunod, makakakuha sila ng laruan; kung isusuot nila ang mga ito sa loob ng 25 - 29 gabi nang magkakasunod makakakuha sila ng isang libro; at kung isusuot nila ang mga ito sa kama buong buwan makakakuha sila ng isang video game. Ang layunin ng pag-set up ng system ng gantimpala kasama ang mga linyang ito ay upang dahan-dahang mapagaan ang mga ito sa o maging komportable sila sa pagsusuot ng mga diaper.
- Ang pandiwang pampatibay ay isa ring mahalagang bahagi ng system. Nag-aalok ng papuri, pampatibay-loob, at panatag sa harap ng anumang mga kakulangan. Kung ang bata ay may sapat na gulang, ituon ang tunay na layunin sa pagtatapos, kaysa sa pansamantalang gantimpala: ang kanilang pangmatagalang kalusugan, ginhawa, at kalinisan. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ipinagmamalaki namin kayo dahil sa pag-unawa ng sapat upang magsuot ng mga ito. Alam namin na hindi masaya ngunit tandaan lamang na ang mga tao sa lahat ng edad ay nagsusuot ng mga diaper para sa bedwetting, at mas komportable itong isuot sa kanila kaysa sa paggising up in yucky wet PJs and bedding, di ba?"
Hakbang 5. Turuan ang bata kung paano mag-diaper ang kanilang sarili
Kung nagagawa nila, mahalagang alagaan ang kanilang sariling kalinisan, ligtas at nakapag-iisa sa antas na naaangkop sa edad. Ang isang bata ay dapat turuan kung paano ito gawin sa isang murang edad upang hindi sila makaramdam ng kahihiyan o hiya tungkol sa pagsusuot ng mga diaper. Maliban kung ang bata ay mayroong ilang nagbibigay-malay at / o pisikal na kapansanan na pumipigil o ginagawang mahirap para sa kanila na mag-diaper ang kanilang sarili, dapat silang responsable sa paglalagay at pagbabago ng kanilang sariling mga diaper.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Tulong
Hakbang 1. Kausapin ang isang tao
Ang bedwetting ng iyong anak ay malamang na isang nakakainis na sitwasyon para sa iyo at sa iyong anak. Maaari mong malaman na kailangan mo ng tulong sa paghahanap ng magagandang paraan upang harapin ang sitwasyon. Kung nagkakaproblema ka sa paghimok sa iyong anak na magsuot ng lampin, marahil ay may isang taong makakatulong sa iyo na magkaroon ng mahirap na pag-uusap na iyon.
- Mayroon bang miyembro ng pamilya na ang iyong anak ay may mahusay na relasyon? Kung malapit sila sa isang tiyahin o tiyuhin o pinsan, subukang rekrutan ang taong iyon upang matulungan kang magkaroon ng pag-uusap.
- Kausapin ang iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya na may mga anak. Kung may karanasan sila sa ganitong uri ng sitwasyon, maaari ka nilang mag-alok ng ilang napaka kapaki-pakinabang na personal na payo.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang mga pangkat ng suporta sa kawalan ng pagpipigil sa online o sa personal
Maaari silang maging isang mahusay na mapagkukunan upang makipag-usap sa mga tao tungkol sa iba't ibang mga paksa na nauugnay sa kawalan ng pagpipigil, mula sa kung paano ayusin sa pagsusuot ng mga diaper ng bedwetting hanggang sa kung paano pumili sa pagitan ng iba't ibang mga tatak. Imungkahi sa bata na makipag-usap sila sa mga tao sa isang grupo ng suporta at tanungin sila kung paano nila makayanan ang pagsusuot ng proteksyon. Kung mas bata sila, magandang ideya na pangasiwaan ang mga ito habang online.
Hakbang 3. Kumonsulta sa iyong doktor
Ang iyong doktor ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan para sa iyo sa ganitong uri ng sitwasyon. Hindi ka lamang nila matutulungan na malaman ang mga pisikal na sanhi, ngunit maaari silang mag-alok ng payo sa kung paano pag-uusapan ang problema sa iyong anak. Tandaan, malamang na nakita ng iyong doktor ang sitwasyong ito dati at maaaring mag-alok ng ilang mahusay na pananaw.
Maghanda para sa iyong pagbisita sa doktor. Gumawa ng isang listahan ng mga katanungan na nais mong masagot at suriin ang mga ito sa panahon ng iyong pag-uusap. Tutulungan ka nitong maalala ang lahat ng mga bagay na nais mong tanungin
Hakbang 4. Maghanap ng isang sistema ng suporta
Tandaan na maging mabait sa iyong sarili. Dumadaan ka rin sa isang mahirap na sitwasyon. Subukang palibutan ang iyong sarili sa mga taong may positibong epekto sa iyong buhay at maaaring mag-alok sa iyo ng suporta.
Subukang makipag-usap sa isang malapit na kaibigan na pinagkakatiwalaan mo. Ipaliwanag na dumadaan ka sa isang mahirap na isyu sa iyong anak at kailangan mo ng kausap. Ang pagkakaroon ng tainga ng pakikinig ay talagang makakatulong na mapagaan ang stress ng sitwasyon
Mga Tip
- Kung gumagamit ka ng mga pin na tela na diaper para sa iyong bedwetting na bata o tinedyer dapat mong takpan ang mga diaper ng hindi tinatagusan ng tubig na pantalon (plastik na pantalon). Kapag ang mga lampin sa tela ay nakabukas, minsan magandang ideya na hayaan ang bata na ilagay sa kanilang sariling plastik na pantalon. Nagbibigay ito sa kanila ng kontrol sa pagsusuot ng mga diaper sa kama.
- Isaalang-alang din ang mga incontinence pad. Ang mga pad na ito ay maaaring maging mas mahusay, lalo na para sa mga batang babae, dahil pareho sila sa mga pad na ginagamit para sa mga panahon.
- Ang ilang mga tao ay gumagamit ng parehong mga disposable brief at pin-on na tela diaper upang pamahalaan ang kanilang bedwetting. Halimbawa: Ang mga pin-on diaper at plastik na pantalon ay maaaring maging hindi komportable na magsuot sa mga mas maiinit na oras ng taon tulad ng tagsibol at tag-init at paglipat sa mga disposable diaper sa oras na iyon ay isang magandang ideya.
- Ganap na huwag sabihin sa mga tao ang tungkol sa pag-wetting ng kama ng iyong anak. Iyon lang ang mapapahiya sa kanila at gagawing mas tiwala sila sa iyo na hahantong sa kanila na hindi makinig sa iyo.
- Maaring isang magandang ideya na pahintulutan ang iyong anak na magsuot ng lampin habang naglalakbay kung ang iyong anak ay nahulog sa pagtulog habang nakaupo sa kotse o sa isang eroplano dahil ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng aksidente sa sitwasyong iyon. Ang pagkakaroon ng diapered ng iyong anak habang naglalakbay ay maaari ring alisin ang ilang pag-igting sa paligid ng paghahanap ng mga banyo sa oras at gawing mas lundo ang iyong anak dahil maaari niyang gamitin ang lampin sa kaso ng isang kagyat na pangangailangan na umihi o kahit tae.
- Gumamit ng mga cream o losyon upang maiwasan ang diaper ruash. Maaari ring magamit ang mga pulbos ngunit ang ilan ay mas gusto itong gumamit ng mga cream kaysa sa pulbos para sa pag-iwas sa ovarian at prostate cancer.
