Ang isang paglipat ng buhok, na kung saan ay isang pamamaraang pag-opera upang mapabuti ang pagkakalbo, ay isa sa mga pinaka-madalas na ginagawa na mga pamamaraang cosmetic surgery para sa mga kalalakihan. Ang panahon kaagad kasunod sa iyong paglipat ng buhok ay ang pinakamahalaga para matiyak na matagumpay ang iyong pamamaraan. Mag-ingat na itaas ang iyong ulo sa gabi, gamitin ang iyong mga gamot nang naaangkop, at hanapin ang mga palatandaan ng babala na ang graft ay nahawahan. Huwag manatili sa mga swimming pool, at iwasan ang palakasan at mahigpit na pisikal na aktibidad. Laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor at magkakaroon ka ng maayos na paggaling.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pangangalaga sa Iyong Buhok Kaagad Kasunod sa Pamamaraan
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan sa mga panganib bago ang isang paglipat ng buhok
Malamang na kakailanganin mo ng maraming mga operasyon upang makuha ang nais na saklaw ng buhok, at ang paggaling sa pagitan ng mga operasyon ay karaniwang tumatagal ng maraming buwan. Ang iyong buhok ay maaari ring malagas pagkatapos ng paglipat, ngunit ang bagong buhok ay tutubo, kahit na maaaring tumagal ng ilang sandali para sa paglitaw ng bagong paglaki. Ang iba pang mga panganib ng pamamaraan ay maaaring kabilang ang:
- Impeksyon
- Labis na pagdurugo
- Pagkakapilat
- Ang pagkamatay ng follicle ng buhok na nagreresulta sa walang bagong paglaki ng buhok
- Isang hindi likas na hitsura na taglay na pattern ng paglago ng buhok
Hakbang 2. Panatilihing balot ang iyong ulo sa unang 24 na oras pagkatapos ng operasyon
Pagkatapos ng operasyon, ang iyong ulo ay ibabalot ng isang headband, isang bandanna, at isang cap ng siruhano. Kung mayroon kang bendahe sa lugar ng paghiwalay, pagkatapos ay karaniwang aalisin ito sa susunod na araw. Isang araw pagkatapos ng operasyon, alisin ang bandanna at surgeon’s cap, ngunit huwag alisin ang headband. Mag-ingat sa pag-alis ng gora upang maiwasan ang pagkuha ng isang graft.
Hakbang 3. Itaas ang iyong ulo sa gabi
Kasunod sa iyong paglipat ng buhok, dapat kang matulog na nakataas ang iyong ulo ng hindi bababa sa tatlong araw. Ang pagpapanatiling mataas ng ulo pagkatapos ng pamamaraan ay maglilimita sa pamamaga sa anit. Magdagdag ng dagdag na ilang mga unan sa iyong kama at matulog sa iyong likod. Kung maaari, matulog sa isang upuang nakahiga upang malimitahan ang paggalaw habang natutulog.
Hakbang 4. Magbayad ng pansin sa mga palatandaan ng babala
Sa loob ng ilang araw pagkatapos ng iyong paglipat ng buhok, makakaranas ka ng bahagyang sakit, pamamaga, o pamumula sa o paligid ng anit. Gayunpaman, kung bibigyan mo ang iyong sarili ng isang naaangkop na antas ng pahinga at malapit na sundin ang mga tagubilin ng iyong siruhano, ang mga sintomas na ito ay dapat mawala pagkatapos ng ilang araw. Kung dumarami ang sakit, pamamaga, o pamumula, maaari kang magkaroon ng nahawaang graft, at dapat mong tawagan kaagad ang iyong doktor.
- Ang iba pang mga palatandaan ng impeksyon ay kasama ang pakiramdam na nilalagnat, pinalamig, o nilalagnat. Maaari mo ring makita ang isang madilaw na pus na lumalabas sa site ng graft o linya ng tahi. Sa alinman sa mga kasong ito, tawagan ang iyong doktor.
- Gumamit ng isang ice pack upang mabawasan ang pamamaga. Huwag ilagay ang ice pack sa aktwal na lugar na grafted. Sa halip, ilagay ito sa likod ng ulo o sa noo.
Hakbang 5. Inumin ang iyong mga gamot
Makakatanggap ka ng mga reseta para sa iba't ibang mga gamot pagkatapos ng pamamaraan. Dalhin ang mga ito sa iniresetang dosis para sa iniresetang dami ng oras. Ang mga gamot na ito ay maaaring makatulong sa iyong paggaling. Maaaring magreseta ang iyong doktor:
- Isang anti-namumula upang makatulong sa pamamaga.
- Ang reseta o OTC na nagpapagaan ng sakit para sa lambing at sakit sa anit.
- Isang antibiotic na makakatulong maiwasan ang impeksyon.
Hakbang 6. Huwag mag-gasgas
Ang itinanim na lugar ay maaaring makaramdam ng pangangati ng ilang araw. Iwasan ang pagkamot o pagpili ng mga scab o maaari mong palayasin ang isang ugat na buhok. Kung hindi mo sinasadya na alisin ang buhok, huwag subukang ibalik ito.
- Kung ang site kung saan lumabas ang buhok ay nagdurugo, hawakan ang isang malinis na koton na pamunas hanggang sa tumigil ang dumudugo. Tawagan ang iyong doktor upang ipaalam sa kanya ang nangyari.
- Kung ang pangangati ay masyadong mahirap makontrol, kumunsulta sa iyong doktor. Maaari ka niyang bigyan ng gamot upang malimitahan ang kati.
Hakbang 7. Hugasan ang iyong buhok
Nakasalalay sa iyong siruhano at sa pamamaraan, dapat mong hugasan ang iyong buhok sa loob ng dalawang araw mula sa pamamaraan. Para sa mga unang araw, gumamit ng isang banayad na solusyon sa paglilinis tulad ng shampoo ng sanggol. Gamitin ang iyong mga kamay upang basahin ang shampoo. Hawakan ang iyong mga kamay na may lathered sa itaas ng iyong anit at ilipat ang lather sa paligid ng anit na may banayad na pabilog na paggalaw. Iwasang kuskusin ang anit mismo. Hugasan nang hindi direkta ang malinis na tubig sa pamamagitan ng, halimbawa, pagpuno ng isang maliit na mangkok ng tubig at dahan-dahang ibinuhos sa iyong anit.
- Huwag gumamit ng isang high pressure shower, o ilantad ang iyong buhok sa alinmang napakainit o malamig na tubig. Pat dry.
- Kung binigyan ka ng iyong siruhano ng isang dalubhasang shampoo, gamitin ito alinsunod sa mga ibinigay na direksyon.
Hakbang 8. Iwasang masikip, maiikot na T-shirt
Maaari nilang kuskusin ang lugar ng transplant kapag darating o bumaba. Dumikit sa mga naka-button na shirt o maluwag sa leeg na mga tees.
Paraan 2 ng 3: Pagpili ng Tamang Kapaligiran para sa Pag-recover
Hakbang 1. Iwasan ang mga swimming pool
Ang chlorinadong tubig ay maaaring humantong sa mga komplikasyon sa iyong operasyon. Maghintay ng dalawang linggo bago lumubog sa klorinadong tubig. Gayunpaman, maaari kang lumusot sa karagatan simula sa 10 araw pagkatapos ng iyong operasyon. Maghintay ng hindi bababa sa isang buwan bago makisali sa totoong paglangoy sa alinman sa isang pool o sa dagat.
Ang mga sauna at steam room ay dapat ding iwasan sa loob ng halos isang buwan
Hakbang 2. Manatiling wala sa direktang sikat ng araw
Matapos ang operasyon, kakailanganin mong mapanatili ang iyong ulo na protektado ng isang sumbrero o iba pang maluwag na takip ng ulo kapag lumalabas. Ang unang tatlong buwan kasunod sa pamamaraan ay isang mahalagang oras para sa pagpapagaling ng anit, at ang sunog ng araw ay maaaring makapinsala sa mga resulta ng operasyon.
- Umupo sa ilalim ng isang payong ng araw kung bumibisita sa beach o pool.
- Kung papasok sa labas ng bahay, gumamit ng malinis na takip ng koton, scarf, o bandanna upang mapanatili protektahan ang itinanim na lugar mula sa mga elemento.
Hakbang 3. Iwasan ang pisikal na aktibidad
Sa araw pagkatapos ng operasyon, ikaw ay pagod pa rin mula sa mga gamot na naibigay na gamot na natanggap mo sa panahon ng operasyon, at maaaring saktan ang iyong sarili kung sinubukan mong maglaro ng palakasan. Ang mga palakasan tulad ng baseball, football, at soccer ay may malaking peligro ng pinsala sa ulo, at samakatuwid ay dapat na iwasan ng hindi bababa sa anim na buwan pagkatapos ng operasyon. Maaari ding payuhan ng iyong doktor ang pag-iwas sa sekswal na aktibidad ng hindi bababa sa 10 araw pagkatapos ng operasyon.
- Kahit na walang direktang pakikipag-ugnay, ang pagtaas ng presyon ng dugo sa iyong ulo sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo ng mga transplant o paghiwa. Iwasan ang mabibigat na pisikal na aktibidad nang hindi bababa sa tatlong linggo. Ang mga ehersisyo tulad ng situp, squats, at bench press ay maaaring salain ang iyong leeg at humantong sa pagkakapilat o mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon.
- Ilang araw pagkatapos ng iyong operasyon, maaari kang makisali sa magaan na pisikal na aktibidad tulad ng paglalakad sa paligid ng bloke, pag-angat ng mga sobrang timbang, at pag-akyat sa hagdan.
Paraan 3 ng 3: Pamamahala ng Pangmatagalang Pag-aalaga ng Buhok
Hakbang 1. Huwag ilapat ang mga produkto ng pangangalaga ng buhok sa iyong buhok
Dapat iwasan ang pangulay ng buhok ng hindi bababa sa apat na linggo pagkatapos ng iyong paglipat ng buhok. Ang pampaganda at iba pang mga pampaganda ay dapat na iwasan ng hindi bababa sa pitong araw pagkatapos ng iyong pamamaraan. Kapag gumamit ka ng mga pampaganda o pangulay ng buhok, maging napaka banayad, lalo na sa unang buwan pagkatapos ng paglipat ng iyong buhok.
- Ang pagsusuklay ng dahan-dahan ay okay, ngunit maging maingat na hindi kuskusin ang inilipat na lugar gamit ang mga ngipin ng suklay.
- Iwasan ang mga haircuts para sa isang minimum na dalawang linggo.
- Huwag gumamit ng mga cream sa pagbawas ng peklat maliban kung pinayuhan na gawin ito ng iyong doktor.
Hakbang 2. Kumain ng malusog na diyeta
Kumain ng buong butil, prutas, at gulay. Ang isang maliit na halaga (tungkol sa 20%) ng iyong mga caloriya ay dapat na mula sa sandalan na protina tulad ng toyo, mani, o beans. Uminom ng hindi bababa sa walong tasa ng tubig araw-araw.
- Mga pagkaing may bitamina A (karot, broccoli), bitamina C (prutas ng sitrus, berry, pipino), bitamina E (abukado, mga dahon ng gulay), bitamina K (mga igos, soybeans, litsugas), at bitamina B (mga kamatis, oats, brown rice) ay epektibo sa paggawa ng malakas, malusog na buhok. Taasan ang iyong paggamit ng mga pagkain sa mga bitamina upang mapabilis ang paglaki ng iyong buhok.
- Iwasan ang maanghang na pagkain bago at sa paligid ng pamamaraan, dahil maaari itong makagambala sa kakayahang gumaling ng anit.
Hakbang 3. Iwasan ang mga nagpapayat ng dugo
Huwag uminom ng aspirin, ibuprofen, at iba pang mga gamot na nagpapayat sa dugo nang hindi bababa sa tatlong araw pagkatapos ng iyong pamamaraan. Bilang karagdagan, huwag uminom ng alak nang hindi bababa sa tatlong araw pagkatapos ng pamamaraan. Kung mayroon kang sakit ng ulo o iba pang sakit, gumamit ng alternatibong aspirin tulad ng acetaminophen, o makipag-ugnay sa iyong siruhano para sa mga rekomendasyong naaangkop para sa iyong tukoy na kasaysayan ng medikal.
Hakbang 4. Huwag manigarilyo
Ang nikotina sa mga sigarilyo ay maaaring bawasan ang daloy ng dugo sa ulo, at ang kanilang nilalaman na carbon monoxide ay maaaring mabawasan ang nilalaman ng oxygen ng dugo. Sama-sama, ang mga kadahilanang ito ay tataas ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon at pagkakapilat. Dagdag pa, ipinakita ng ilang mga pag-aaral na nililimitahan ng paninigarilyo ang paglago ng buhok, at pagkatapos makakuha ng isang paglipat ng buhok, dapat mong gawin ang lahat na maaari mong hikayatin ang iyong buhok na lumago.
- Kung ikaw ay isang naninigarilyo, umalis kaagad. Bawasan ang iyong paggamit ng sigarilyo ng kalahati sa loob ng dalawang linggo. Pagkatapos, sa susunod na dalawang linggo, bawasan muli ito sa kalahati. Magpatuloy sa ganitong paraan hanggang sa masimulan mo ang ugali.
- Gumamit ng nikotine gum at mga patch upang matulungan ang pagnanasa.
Hakbang 5. Dumalo sa iyong pag-follow-up na appointment
Kung mayroon kang mga staple o tradisyonal na tahi sa site ng pag-opera, kakailanganin mong alisin ang mga ito. Ang mga hindi natanggap na sutures ay karaniwang tinanggal 10-14 araw pagkatapos ng pamamaraan. Ang mga staples ay karaniwang inalis dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng pamamaraan. Bibigyan ka ng iyong doktor ng mga detalye tungkol sa iyong pag-follow up na appointment sa isang packet ng impormasyon sa post-care bago ka umalis sa sentro ng paggamot.
- Huwag hilahin o kung hindi man ay hawakan ang iyong mga tahi o staples.
- Kung mayroon kang mga mahihigop na suture, swerte ka. Ang natutunaw na mga tahi ay matutunaw sa kanilang sarili sa loob ng isang linggo o higit pa, na makakatipid sa iyo ng isang paglalakbay pabalik sa doktor.
Hakbang 6. Maaari kang magsuot ng isang sumbrero upang maitago ang inilipat na lugar pagkatapos ng [paglipat ng buhok
Sa katunayan, maaari mong gamitin ang isang sumbrero ng iyong laki na hindi hawakan ang grafted area.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Laging sundin ang payo at direksyon ng iyong doktor.
- Para sa pinakamahusay na mga resulta, gawin ang iyong pagsasaliksik at pumili ng isang bihasang siruhano.
