Ang mga antidepressant ay maaaring maging napaka epektibo sa paggamot ng depression. Gayunpaman, minsan hindi sila gumana sa paraang kailangan mo sila. Maraming iba't ibang mga antidepressant na maaaring inireseta ng iyong doktor. Isipin kung gaano katagal ka uminom ng iyong antidepressant, kung ano ang mga epekto, dosis na kinukuha mo, at kung gaano kabisa ang gamot. Kung sa palagay mo kailangan mo ng ibang antidepressant, dapat kang laging makipag-usap sa iyong doktor bago ka tumigil sa pag-inom ng iyong gamot.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Sinusuri ang pagiging epektibo ng mga Antidepressant
Hakbang 1. Magpasya kung gumagana ang antidepressant
Maaaring kailanganin mong baguhin ang antidepressants kung hindi sila gumagana. Ang layunin ng anumang antidepressant ay upang matulungan ang iyong mga sintomas at gawin kang mas mahusay na pakiramdam. Kung ang antidepressant ay hindi gumagana, maaari kang magkaroon ng mga matagal na sintomas o hindi makaranas ng anumang pagbabago sa iyong kalooban. Kung ito ang kaso, malamang na gugustuhin ng iyong doktor na baguhin ang iyong antidepressants.
- Ang ilang mga antidepressant ay tumatagal ng apat hanggang anim na linggo upang magsimulang magtrabaho. Kung sa ika-anim na linggo ay nakaranas ka ng walang pagpapabuti, maaaring hindi ito akma para sa iyo.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong nararamdaman. Halimbawa, kung ang iyong mga kondisyon ay hindi napabuti o nakakaranas ka pa rin ng mga epekto tulad ng hindi pagkakatulog, maaaring kailangan mo ng ibang antidepressant.
- Kung kumukuha ka ng isang pumipili na serotonin reuptake inhibitor (SSRI), tulad ng Zoloft, maaaring ilipat ka ng iyong doktor sa isang serotonin at norepinephrine reuptake inhibitor (SNRI) tulad ng Cymbalta o Wellbutrin o potensyal na makipag-usap sa iyo tungkol sa pagdaragdag ng iyong dosis.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang kabigatan ng mga epekto
Kung nakakaranas ka ng malubhang epekto ngunit hindi nakakakita ng mga pagpapabuti, malamang na gugustuhin ng iyong doktor na ilipat ang iyong mga antidepressant. Kahit na nakakaranas ka ng katamtamang pagpapabuti, ikaw at ang iyong doktor ay dapat suriin ang mga epekto upang magpasya kung ang paglipat ng gamot ay magiging isang mas mahusay na pagpipilian.
- Panatilihin ang isang pang-araw-araw na pag-log ng iyong kalooban upang masuri mo ang pagiging epektibo ng iyong gamot.
- Halimbawa, maaari kang makaranas ng pagtaas ng timbang, pagduwal, mga problemang sekswal, lumalalang sintomas ng depression, o pagbabago sa antas ng enerhiya.
- Ang banayad na epekto ay mga epekto na maaari mong mabuhay. Maaari silang maging hindi komportable, ngunit hindi sila makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay.
- Ang matinding epekto ay maaaring maging sanhi ng mga pisikal na sintomas na makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, tulad ng pagduwal na pinipigilan ka mula sa trabaho o mababang antas ng enerhiya na nagpapahirap na gawin ito sa buong araw. Ang matitinding epekto ay ang mga kung saan sa palagay mo mas gugustuhin mong malumbay kaysa maranasan ang mga epekto dahil napakasama nila.
Hakbang 3. Pansinin kung napabuti mo ng isang nadagdagan na dosis
Maaaring mapili ng iyong doktor na dagdagan ang dosis ng iyong antidepressant kung ang isang antidepressant ay gumawa ng banayad hanggang katamtamang mga pagpapabuti, ngunit hindi ka masyadong nasaan ka dapat. Ang pagbabago ng iyong antidepressant sa isang mas mataas na dosis ay maaaring makatulong na makamit ang mas mahusay na mga resulta.
Kung hindi ka nagpapabuti sa isang mas mataas na dosis, malamang na babaguhin ka ng iyong doktor sa ibang antidepressant
Hakbang 4. Huwag pigilan ang pagbabago dahil nag-aalala ka tungkol sa pagpapakamatay o pagkagumon
Ang ilang mga tao ay maaaring nais na baguhin o ihinto ang kanilang mga antidepressant sapagkat natatakot silang magpatiwakal o maging adik. Ang mga mapipiling serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ay maaaring dagdagan ang peligro ng mga saloobin ng pagpapakamatay, at sa mga kabataan ay maaaring dagdagan ang panganib na magpakamatay. Gayunpaman, karamihan sa mga propesyonal ay naniniwala na ang mga benepisyo ng pagkuha ng antidepressants ay higit sa mga panganib.
Ang mga antidepressant ay hindi nakakahumaling sa parehong paraan na maaaring maging iba pang mga sangkap, tulad ng alkohol, nikotina, o mga gamot na pang-libangan. Maaari kang mapunta sa isang banayad na pisikal na pagpapakandili, na maaaring humantong sa nakakaranas ka ng mga sintomas sa pag-atras. Gayunpaman, ang pagsunod sa mga tagubilin ng doktor para sa pagbaba ng antidepressants ay dapat na mapagaan ang anumang mga sintomas sa pag-atras
Paraan 2 ng 3: Isinasaalang-alang Kung Paano Mo Kinukuha ang Gamot
Hakbang 1. Isipin kung gaano katagal ka sa gamot
Ang gamot na antidepressant ay hindi gagana sa magdamag. Maaaring hindi ka makaranas ng isang buong pagbawas ng mga sintomas sa loob ng maraming buwan pagkatapos mong kunin ito. Dapat mong pahintulutan ang maraming oras upang gumana ang gamot.
- Karamihan sa mga antidepressant ay tumatagal ng anim hanggang walong linggo upang simulang magtrabaho hanggang sa puntong maaari mong makita ang mga pagpapabuti.
- Mahalagang tandaan na ang gamot ay hindi nakagagamot. Pansamantalang ginagamit ito upang maibsan ang mga sintomas upang maaari kang magpatuloy sa therapy. Tiyaking tugunan ang mga sanhi ng iyong pagkalumbay sa iyong therapist.
Hakbang 2. Tukuyin ang uri ng pagbabago sa mga antidepressant na kinakailangan mo
Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa iyo kung kailangan mong baguhin ang iyong antidepressants. Maaaring piliin ng iyong doktor na dagdagan ang dosis ng antidepressants, magdagdag ng pangalawang antidepressant, magdagdag ng ibang gamot, o ganap na ilipat ang antidepressant.
Ang anumang pagbabago ng iyong dosis ay dapat talakayin sa iyong doktor. Hindi mo dapat dagdagan o bawasan ang iyong antidepressant nang walang pangangasiwa ng doktor
Hakbang 3. Magpasya kung umiinom ka ng gamot tulad ng itinuro
Kung sinimulan mo ang nawawalang dosis ng iyong gamot o ihinto ang pag-inom nito, maaaring bumalik ang iyong mga sintomas. Ipagpalagay nito sa iyo na hindi na sila gumagana at kailangan mong magbago. Siguraduhin na kumukuha ka ng iyong mga antidepressant ayon sa itinuro kahit na mas mahusay ang iyong mga sintomas.
- Huwag bawasan ang dosis ng gamot nang walang mga tagubilin ng doktor.
- Kung naniniwala kang hindi mo na kailangan ng antidepressant, kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Kung pareho kang nagpasya na dapat kang alisin mula sa antidepressants, maaari kang turuan ng iyong doktor kung paano ligtas na ihinto ang pagkuha ng iyong gamot.
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor
Maaaring gusto mong kumunsulta sa isang pangkalahatang praktiko para sa isang pisikal na pagsusulit upang mapigilan ang anumang pisikal na mga sanhi para sa iyong pagkalumbay kabilang ang mga isyu sa teroydeo o mababang Vitamin D.
Hakbang 2. Tingnan ang isang psychiatrist
Maaaring suriin ng isang psychiatrist ang iyong kalusugan sa pag-iisip at matulungan kang makahanap ng tamang uri at dosis ng mga antidepressant. Palaging makipag-usap sa iyong psychiatrist bago baguhin ang iyong dosis o gamot.
Halimbawa, maaaring ikaw ay nasa maling uri ng antidepressant. Maaari kang magkaroon ng sindak, pagkabalisa, o bipolar disorder, na nangangailangan ng ibang paggamot
Hakbang 3. Subukan ang therapy
Ang Therapy ay isang malakas na paggamot para sa depression, lalo na kung isinasama sa gamot. Kung ang iyong gamot ay hindi naging kapaki-pakinabang sa palagay mo dapat, isaalang-alang ang pagpunta sa therapy upang madagdagan ang iyong gamot. Ang talk, interpersonal, o cognitive behavioral therapy ay karaniwang paggamot para sa pagkalungkot.
