Nakasuot ka na ng baso, ngunit nagtataka ka kung maaaring ikaw ay dahil sa isang bagong reseta. Sa kahulihan ay dapat mong tingnan ang iyong optometrist, lalo na kung medyo matagal na mula ng huli mong pagbisita. Siyempre, maraming mga palatandaan na dapat bantayan nang mag-isa, kabilang ang madalas na pananakit ng ulo o sakit sa paligid ng mga mata. Dagdag dito, nagkakahalaga ng pagkuha ng isang regular na pag-check up upang makasabay sa mga bagong pagpipilian ng lens na maaaring mapabuti ang iyong paningin o madagdagan ang iyong ginhawa.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Mga Palatandaan ng Pagsubaybay Na Maaaring Kailangan Mo ng isang Bagong Reseta
Hakbang 1. Tingnan ang iyong optometrist tungkol sa madalas na pananakit ng ulo
Maraming paningin ng mga tao ang mabagal na nagbabago sa paglipas ng panahon. Mahalaga, ang iyong mga mata at utak ay pipilitin upang iwasto ang iyong paningin kung kailangan nila ng higit na tulong kaysa sa ibibigay ng iyong baso, na humahantong sa pagkapagod at kakulangan sa ginhawa. Tulad ng naturan, kahit na bahagyang pagbabago sa iyong paningin ay maaaring humantong sa sakit ng ulo kung hindi mo panatilihing napapanahon ang iyong reseta.
Kung napansin mo ang isang unti-unting pagtaas ng dalas ng sakit ng ulo na iyong nararanasan, mag-iskedyul ng isang pagsusuri sa mata sa iyong optometrist upang matukoy kung ang iyong paningin ang sanhi
Hakbang 2. Bigyang pansin kung gaano ka madulas
Maaaring hindi mo ito napansin sa una, ngunit ang isa pang palatandaan na maaari kang maging handa para sa mas malakas na mga lente ay mas madalas na pagdulas. Kung napansin mo ang iyong sarili na mas madalas na naglupasay, pumunta sa iyong optometrist para sa isang eksaminasyon sa paningin sa lalong madaling magawa ito.
- Kung ang iyong mga mata at templo ay sumasakit pagkatapos gumamit ng isang computer o magbasa, maaaring nakatiklop ka nang hindi mo napapansin.
- Sa una, maaari mong mapansin ang iyong sarili na mas maraming squinting sa gabi. Ang mas maaga mong makuha ito naka-check ang mas mahusay.
Hakbang 3. Suriin ang ginhawa ng iyong mga mata sa pagtatapos ng araw
Kung ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga mata at iba pang mga bahagi ng iyong ulo ay nasasaktan sa pagtatapos ng araw, maaari itong maging isa pang palatandaan na pinipilit mong makita sa buong araw. Habang ang pagkapagod ng ganitong uri ay maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan, hindi mo ito dapat maranasan araw-araw. Kung ikaw ay, kumuha ng isang eksaminasyon sa paningin mula sa iyong optometrist sa lalong madaling panahon.
Ang iba pa, hindi inaasahang mga lugar ng iyong katawan ay maaari ding pilitin ng mahinang paningin. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng leeg o backache mula sa pagkahilig o papasok upang makita ang mga bagay na mas mahusay
Hakbang 4. Pag-usapan kaagad ang mga biglaang pagbabago sa paningin sa isang medikal na propesyonal
Mayroong ilang mga palatandaan na dapat mong makita ang iyong doktor sa mata sa lalong madaling panahon. Halimbawa, kung ang iyong paningin ay biglang o pana-panahong malabo, o nagkakaproblema ka sa pagtuon, tawagan ang tanggapan ng iyong optometrist at ipaalam sa kanila kung ano ang nangyayari. Maaari silang magrekomenda ng isang agarang pagsusulit, o kahit isang pagbisita sa emergency room.
- Kung nakakaranas ka ng biglaang pagkawala ng paningin, maaari itong magpahiwatig ng isang seryosong problemang medikal. Kung nangyari iyon, tawagan kaagad ang iyong doktor sa mata, at humiling ng isang buong pagsusulit sa mata na may dilat.
- Katulad nito, ang mga kaguluhan sa paningin tulad ng mga tukoy na spot ng hadlang na paningin o flashes ng ilaw ay nangangailangan ng agarang pansin din.
- Kung ang iyong paningin ay unti-unting nagiging malabo, oras na para sa isang pagsusulit sa mata, ngunit hindi ito sanhi ng agarang pag-aalala.
Hakbang 5. Palitan ang nasirang mga salamin sa mata
Kahit na hindi ka nakaranas ng anumang mga komplikasyon sa paningin, dapat kang makakuha ng mga bagong baso sa tuwing nasira ang pares na mayroon ka. Ang mga gasgas o iba pang pinsala sa mga lente ay lalong mahalaga upang tugunan, dahil maaari silang humantong sa mga komplikasyon sa paningin o pinsala.
- Katulad nito, kung ang iyong mga salamin sa mata ay hindi na magkasya katulad ng dati, maaaring oras na para sa alinman sa mga bagong baso o isang pagsasaayos sa mga baso na mayroon ka.
- Kung mayroon kang isang katanungan tungkol sa kaligtasan o pagkasya ng iyong salamin sa mata, maaari kang huminto sa tanggapan ng iyong optometrist upang tingnan nila ang iyong mga baso nang hindi nag-iiskedyul ng isang buong pagsusulit. Tumawag nang maaga upang matiyak.
Paraan 2 ng 3: Pagbisita sa Imong Doktor sa Mata
Hakbang 1. Kumuha ng isang taunang pagsusulit sa mata
Madaling mapanatili lamang ang suot ng iyong baso nang hindi nag-aalala ng labis tungkol sa iyong reseta sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, halos lahat ng paningin ng lahat ay natural na humina sa paglipas ng panahon. Kahit na hindi sa palagay mo kailangang baguhin ang iyong reseta, iiskedyul ang iyong sarili ng isang pagsusuri sa mata bawat isa o dalawang taon na pinakamaliit.
- Kung ikaw ay higit sa animnapung taong gulang, o may mga komplikasyon sa kalusugan ng mata, ang taunang pagsusuri ay lalong mahalaga.
- Kahit na parang ang iyong paningin ay hindi nagbago ng malaki, panatilihin ang iyong taunang appointment sa mata. Ang mga pagbabago sa iyong paningin ay maaaring maging napaka-unti-unti, kaya maaaring hindi mo napansin kung oras na para sa isang bagong reseta.
Hakbang 2. Maging tiyak tungkol sa anumang mga obserbasyon
Malamang magsisimula ka sa pamamagitan ng pagbabahagi ng anumang pagkabigo o kakulangan sa ginhawa na naranasan mo kapag nakikipag-usap sa iyong optometrist. Gayunpaman, mahalagang banggitin ang anumang napansin mo tungkol sa iyong paningin mula noong huli mong nakita ang iyong optometrist, kahit na mukhang hindi ito masyadong makabuluhan.
- Tandaan ang mga bagay tulad ng, "Napagtanto kong mas mahirap makita ang mga bagay na mabilis na gumagalaw, tulad ng isang bola ng tennis."
- Kung nakaranas ka ng pananakit ng ulo, tiyaking banggitin kung saan ito nangyayari sa iyong ulo, at kung ano ang karaniwang ginagawa mo kapag nangyari ang sakit ng ulo.
- Mag-isip tungkol sa kung mayroon kang anumang mga isyu kapag tinitingnan mo ang malayong distansya (tulad ng kapag nagmamaneho ka), pagitan na distansya (tulad ng sa monitor ng iyong computer o isang taong kausap mo), at malapit (tulad ng pagbabasa ng isang libro o pagtingin sa iyong telepono).
Hakbang 3. Magtanong tungkol sa mga bagong teknolohiya
Isa sa mga pakinabang ng pagkuha ng regular na mga pagsusulit sa mata ay ang pagsasamantala sa mga bagong teknolohiya. Nalalapat ito sa parehong kagamitan sa pagtatasa, pati na rin ang mga aktwal na salamin sa mata. Sa katunayan, ang mga pagpapabuti sa disenyo ng lens ay medyo madalas, at higit pa at maraming uri ng lens ang magagamit.
- Lalo na kung may posibilidad kang gamitin ang iyong baso para sa isang partikular na bagay, o napapansin ang mga isyu sa iyong paningin sa panahon ng ilang mga uri ng mga aktibidad, tanungin ang iyong doktor ng isang bagay tulad ng, "Mayroon bang ibang uri ng lens na dapat kong subukang isaalang-alang kung ano ang napag-usapan?"
- Sa katunayan, maaari mong malaman na ang iyong reseta ay mabuti, ngunit ang iba't ibang uri ng lens ay magbibigay sa iyo ng mas mahusay na paningin.
Paraan 3 ng 3: Pagpili ng Mga Bagong Salamin
Hakbang 1. Mag-account para sa mga pagbabago sa lifestyle kapag pumipili ng mga bagong baso
Marahil ang iyong paningin at ang iyong reseta ay hindi nagbago, ngunit ang iyong pamumuhay ay nagbago. Halimbawa, nagbago ka na ba ng mga propesyon at biglang gumugugol ng mas maraming oras sa labas o mas maraming oras sa harap ng isang computer? Sa madaling salita, maraming uri ng baso o lente na partikular na kapaki-pakinabang para sa mga taong gumugol ng maraming oras sa isang partikular na kapaligiran.
Sabihin sa iyong doktor sa mata kung paano mo ginugugol ang karamihan ng iyong oras. Papayagan nitong tulungan silang pumili ng pinakamahusay na baso para sa iyo, isinasaalang-alang ang iyong lifestyle
Hakbang 2. Kumuha ng mga bagong lente sa iyong mga lumang frame
Kung umiibig ka sa iyong mga frame ngunit nag-aalala na maaaring kailanganin mong palakasin ang mga lente, huwag mag-alala! Madalas kang makakuha ng bagong lens, taliwas sa isang buong bagong pares ng baso.
Kakailanganin mong bisitahin ang iyong optometrist upang tukuyin ang iyong perpektong reseta, at pagkatapos ay ipadala ang iyong mga baso sa isang kumpanya na susukat at papalitan ng bago ang iyong mga lente
Hakbang 3. Magtanong tungkol sa mga garantiya sa kasiyahan
Maraming mga nagtitingi ng salamin sa mata ang makakatulong sa iyo na magtrabaho sa anumang mga isyu sa isang bagong pares ng baso. Halimbawa, maaari mong malaman na ang iyong bagong baso ay masyadong mabigat, o na ang isang bagong reseta ay lalong nakakagambala.
- Upang matiyak na hindi ka mananagot sa karagdagang gastos, palaging tanungin ang isang bagay tulad ng, "Kung ang mga ito ay huli na hindi gumagana, maaari ko bang palitan ang mga ito para sa isa pang pares ng baso o lente?"
- Tandaan na magkakaroon ng isang maikling panahon ng pagsasaayos pagkatapos makakuha ng isang bagong reseta. Sa katunayan, maaari kang makaranas ng pananakit ng ulo sa isang maikling panahon, habang ang iyong mga mata at utak ay nakakakuha sa mga bagong baso. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang kakulangan sa ginhawa, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa iyong optometrist.
