Maniwala ka o hindi, ang castor oil ay isang natural na lunas para sa pagkadumi. Bilang isang stimulant laxative, na sanhi ng pagkontrata ng iyong mga kalamnan sa bituka, maaari itong makagawa ng paggalaw ng bituka sa maliit na dosis. Kung hindi ka nagkakaroon ng masuwerte sa tradisyunal na laxatives, ang castor oil ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong mga sintomas, ngunit tandaan na maaari itong maging sanhi ng cramping at iba pang mga hindi kasiya-siyang epekto. Habang dapat mong palaging kumunsulta sa isang doktor kung mayroon kang pangmatagalang tibi o nakakaranas ng matinding sintomas, ang castor oil ay maaaring magbigay sa iyo ng kaunting lunas kung naghahanap ka ng isang mabilis na solusyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pag-inom ng Castor Oil
Hakbang 1. Kumuha ng isang 15 hanggang 60 mL (1.0 hanggang 4.1 US tbsp) na dosis ng castor oil
Bisitahin ang iyong lokal na parmasya o supermarket at kunin ang isang bote ng castor oil. Suriin ang gilid ng bote para sa mga tiyak na tagubilin sa dosis para sa iba't ibang mga pangkat ng edad. Bilang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki, ang mga may sapat na gulang na higit sa edad na 12 ay maaaring tumagal ng 15 hanggang 60 mililitro (1.0 hanggang 4.1 US tbsp) ng castor oil sa 1 dosis, habang ang mga bata sa pagitan ng edad na 2 at 11 ay dapat na tumagal lamang sa pagitan ng 5 hanggang 15 milliliter (0.18 hanggang 0.53 imp fl oz; 0.17 hanggang 0.51 fl oz).
- Ang mga sanggol at sanggol sa ilalim ng edad na 2 ay dapat tumagal lamang ng 1 hanggang 5 mililitro (0.068 hanggang 0.338 US tbsp).
- Kung gumagamit ka ng castor oil sa rekomendasyon ng doktor, sundin ang kanilang mga tagubilin sa dosis.
Babala:
Huwag gumamit ng castor oil kung ikaw ay buntis, nag-aalaga, o sa iyong regla.
Hakbang 2. Kumuha ng castor oil sa isang walang laman na tiyan sa umaga o hapon
Maghanap ng oras bago ang agahan o tanghalian upang uminom ng iyong inirekumendang dosis. Tandaan na ang castor ay tumatagal ng 2 hanggang 6 na oras upang pasiglahin ang isang paggalaw ng bituka, kaya't ayaw mong kumuha ng anuman bago matulog.
Kung nais mong gumana ang castor oil nang mabagal sa paglipas ng panahon, dalhin ito sa pagkain
Hakbang 3. Uminom ng may langis na castor oil o ihalo ito sa juice upang ma-mask ang lasa
Punan ang isang baso ng iyong paboritong juice, pagkatapos ay gumamit ng isang espesyal na kutsara ng pagsukat o tasa upang ibuhos ang inirekumendang dosis ng langis. Paghaluin ang parehong sangkap, at inumin ang buong baso upang makuha ang buong epekto ng langis. Kung kumukuha ka ng may langis na castor oil, uminom ng tradisyonal na inirekumendang dosis.
- Maaari mo ring mapabuti ang lasa sa pamamagitan ng pagpapalamig ng castor oil nang isang oras o mahigit pa bago.
- Maaari kang makahanap ng may lasa castor oil online. Maaari itong dumating sa mga prutas na lasa, tulad ng lemon.
Hakbang 4. Asahan ang isang paggalaw ng bituka sa loob ng 2-6 na oras
Ang langis ng castor ay madalas na gumagana nang kasing dami ng 2-3 oras, ngunit maaaring tumagal hangga't 6 na oras. Gumamit ng banyo sa lalong madaling maramdaman ang pagnanasa na pumunta.
Tawagan ang iyong doktor kung wala kang paggalaw ng bituka sa oras na ito, dahil maaari kang magkaroon ng isang mas seryosong problema tulad ng isang pagbara sa bituka o impaction
Babala:
Gumamit lamang ng castor oil kapag talagang kailangan mo. Kung gumagamit ka ng sobra sa stimulant laxatives, maaaring hindi ka makapasa sa mga paggalaw ng bituka sa iyong sarili.
Hakbang 5. Itago ang iyong natitirang langis ng castor sa isang cool, tuyong lugar
Maghanap ng isang gabinete o iba pang cool na lugar kung saan maaari mong mapanatili ang iyong langis nang hindi ito nag-overheat. Bago gamitin muli ang langis, suriin ang label upang matiyak na hindi ito nag-expire.
- Panatilihin ang iyong castor oil sa isang puwang na mas cool kaysa sa 40 ° C (104 ° F).
- Kung ang iyong langis ay amoy rancid, itapon ito.
Paraan 2 ng 2: Paghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Sumangguni sa iyong doktor o parmasyutiko bago kumuha ng castor oil
Mag-set up ng isang appointment o konsulta upang maaari kang humiling sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa isang pangalawang opinyon. Habang nasa appointment, suriin ang iyong kasaysayan ng paninigas ng dumi, talakayin ang iyong natatanging mga pangangailangan, at alamin kung ang tamang paggamot para sa iyo.
Sabihin sa iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa anumang mga alerdyi na mayroon ka. Naglalaman ang castor oil ng ilang mga sangkap na maaaring magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi
Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor kung ang castor oil ay makagambala sa alinman sa iyong mga gamot
Nabanggit ang iyong kasalukuyang mga reseta, lalo na ang anumang mga nagpapayat sa dugo, antibiotics, o gamot sa buto at puso. Depende sa iyong medikal na pamumuhay, maaaring hindi mo nais na kumuha ng castor oil para sa iyong pagkadumi.
Hakbang 3. Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong paninigas ng dumi ay tumatagal ng mas mahaba sa isang linggo
Kung wala kang paggalaw ng bituka sa loob ng 7 araw, kailangan mong makita ang iyong doktor kahit na gumagamot ka ng tibi. Maaari kang magkaroon ng isang mas seryosong kondisyon, o paninigas ng dumi ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon. Tandaan na ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang espesyal na pamamaraan, depende sa iyong mga sintomas.
Ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng X-ray, colonoscopy, o iba pang pamamaraan, depende sa kung ano sa palagay nila ang sanhi ng iyong pagkadumi
Hakbang 4. Tawagan ang iyong doktor kung mayroon kang mga epekto tulad ng pagsusuka, cramp, at pagtatae
Maaari kang gumamit ng castor oil nang hindi nakakaranas ng mga epekto, gayunpaman, posible na mapansin mo ang ilang sakit sa tiyan, cramp, pagduduwal, pagtatae, pagsusuka, o pagkapagod. Sa kasamaang palad, ang mga sintomas na ito ay kadalasang mabilis na kumukupas sa sandaling ang castor oil ay wala sa iyong system.
Kung nakakaranas ka ng anumang masamang sakit sa tiyan, pamamaga, pagsusuka, o pagkahilo, itigil ang paggamit kaagad ng castor oil at makipag-ugnay sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan
Mga Tip
Kung magdusa ka mula sa paninigas ng dumi sa isang regular na batayan, isaalang-alang ang pagdaragdag ng higit pang hibla sa iyong diyeta bilang isang pangmatagalang paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan sa pagtunaw
Mga babala
- Huwag gumamit ng castor oil kung ikaw ay buntis, nag-aalaga, o nagregla.
- Kung gumamit ka ng masyadong maraming langis ng castor, maaari kang magtapos sa isang kawalan ng timbang sa electrolyte.
