Kung ikaw ay masigasig sa yoga, pahalagahan ang mga benepisyo sa kalusugan, at nais na ibahagi ang mga benepisyo sa ibang mga tao, maaaring ikaw ang perpektong kandidato para sa pagtuturo ng yoga. Sa pamamagitan ng pagkuha ng sertipikadong at pagiging isang mabisang guro magagawa mong gawing isang rewarding career ang iyong pagkahilig para sa yoga!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagsisimula ng Iyong Pagsasanay sa Yoga
Hakbang 1. Galugarin ang iba't ibang mga uri ng yoga
Ang Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu ay kabilang sa maraming iba't ibang mga uri. Subukan ang iba't ibang mga klase upang matukoy kung aling uri ng yoga ang nais mong turuan.
Hakbang 2. Bumuo ng isang regular na pagsasanay sa yoga
Bago mo turuan ang yoga, kakailanganin mong maging nakatuon sa pagsasanay at mastering ang lahat ng mga kasangkot na postura. Kung bago ka sa yoga, pagkatapos ay maghanap ng isang studio sa iyong lugar at magsimula sa mga klase ng nagsisimula, sa paglaon ay nagtatrabaho hanggang sa mas advanced na mga bago.
Huwag madaliin ang pagsasanay. Hayaan itong dumating sa iyo natural at maglaan ng iyong oras sa paggalugad sa mundo ng yoga upang kapag sinimulan mo ang iyong proseso ng sertipikasyon, magiging handa ka para sa pagsasanay
Hakbang 3. Magpasya kung saan mo nais magturo ng yoga
Dahil walang unibersal na programa sa sertipikasyon para sa mga guro ng yoga, kakailanganin mong matukoy kung anong mga kinakailangan ang mayroon ang iyong partikular na gym o studio. Gayundin, kung nangangarap ka tungkol sa pagiging nagtatrabaho sa sarili pagkatapos ay isipin ang tungkol sa posibilidad ng pagbubukas ng iyong sariling studio.
Bahagi 2 ng 4: Pagiging Sertipikado
Hakbang 1. Makipag-ugnay sa mga tao upang makahanap ng mga klase sa pagsasanay
Ang mga pangkat ng fitness trainer sa iyong lokal na gym o mga tagapamahala ng mga yoga studio sa paligid ng iyong lugar ay maaaring may mga contact para sa iba't ibang mga klase sa sertipikasyon. Tanungin sila kung mayroong isang partikular na ahensya o programa sa pagsasanay na gusto nila.
Hakbang 2. Maghanap ng isang yoga studio na nag-aalok ng pagsasanay para sa mga naghahangad na guro
Ang mga klase ay hindi lamang magtuturo sa iyo ng mga pisikal na pustura at gawain; malalaman mo rin ang tungkol sa pisikal na anatomya, pag-iwas sa pinsala, at pilosopiya at kasaysayan ng yoga.
Ang Yoga Alliance ay pambansang pagpapatala para sa mga nagtuturo ng yoga sa USA. Nag-aalok ang kanilang website ng mga mapagkukunan at alituntunin para sa pagkumpleto ng iyong sertipikasyon, at mayroong isang direktoryo ng mga guro sa iyong lugar
Hakbang 3. Kumpletuhin ang tamang pagsasanay
Karamihan sa mga studio ay nangangailangan ng halos 200 oras ng hands-on na pagsasanay sa yoga bago ka magturo sa mga klase. Tiyaking mayroon kang oras at pangako upang matapos ang mga oras na ito.
- Ang hands-on na pagsasanay para sa sertipikasyon ay nangangailangan ng mga oras ng pakikipag-ugnay. Ito ang mga oras na direktang pagkakaroon ng isang sertipikadong guro. Dalhin ang iyong oras sa paghahanap ng tamang guro para sa iyo dahil gugugol ka ng maraming oras sa pagsasanay sa ilalim ng mga ito.
- Hindi ito kinakailangan, ngunit inirerekumenda na magkaroon ng first aid at pagsasanay sa CPR na nakumpleto sa oras na matanggap mo ang iyong sertipikasyon.
- Kumuha ng advanced na pagsasanay. Kung nais mong magturo ng mga advanced na kurso o malaman kung paano magturo ng yoga sa mga espesyal na populasyon (ibig sabihin, iba't ibang mga pangkat ng edad o mga mag-aaral na nasugatan), pagkatapos ay isaalang-alang ang pagkumpleto ng isang 500 oras na programa sa pagsasanay.
Bahagi 3 ng 4: Paghahanap ng isang Trabaho bilang isang Guro sa Yoga
Hakbang 1. Bisitahin ang (mga) studio na nais mong turuan
Mag-enrol sa mga klase upang pamilyar ang iyong sarili sa kapaligiran at istilo ng pagtuturo. Tandaan na ang lahat ng mga yoga studio ay magkakaiba at ang ilan ay maaaring magsilbi sa ilang mga uri ng yoga na mas gusto mo, tulad ng Ashtanga o Kundalini.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga guro at kawani ng desk
Ibahagi sa kanila ang iyong karanasan sa pagsasanay, at tanungin sila ng mga katanungan tungkol sa mga magagamit na programa sa pagtuturo. Siguraduhing dalhin ang iyong resume at patunay ng sertipikasyon.
Tanungin kung anong mga benepisyo ang inaalok ng studio at kung kailangan mong magbayad para sa renta upang magamit ang kanilang studio upang magturo. Magkaroon ng perang nakalaan para sa renta kung ganun
Hakbang 3. Mag-apply sa trabaho
Kasabay ng iyong resume, marahil ay kailangan mong punan ang isang aplikasyon para sa posisyon sa pagtuturo. Asahan ang application na magkaroon ng mga katanungan tungkol sa iyong kasaysayan sa yoga, kung anong mga sertipikasyon ang iyong natanggap, at anumang mga espesyal na katangian na mayroon ka o mga istilong yoga na pamilyar ka.
Hakbang 4. Pakikipanayam para sa posisyon
Sa panahon ng pakikipanayam ipahayag ang iyong interes sa studio. Pag-usapan ang tungkol sa mga klase na kinuha mo sa studio at kung paano mo iniisip na ang iyong mga kasanayan ay magiging perpekto sa iyo. Maging handa na sagutin din ang mga katanungan kung bakit mahalaga sa iyo ang pagtuturo ng yoga at kung ano ang inaasahan mong makuha mula sa karanasan sa pagtuturo.
Sa pagtatapos ng pakikipanayam laging tanungin ang iyong sariling mga katanungan at tanungin kung mayroong anumang partikular na kailangan ng tulong sa studio
Hakbang 5. Buksan ang iyong sariling yoga studio kung nais mong maging malaya
Kung hindi mo nais na magtrabaho sa isang studio, ngunit may mga pondo upang magbayad para sa iyong sariling puwang, mayroon kang pagpipilian na buksan ang iyong sariling yoga studio. Ang pagbubukas ng iyong sariling yoga studio ay magiging mahirap kaysa sa kung nagtatrabaho ka para sa isang mayroon nang, kaya pag-isipan ang:
- Ang gastos ng puwang ng studio. Tiyaking mayroon kang pera para sa isang security deposit at ilang buwan na rent.
- Advertising ng iyong yoga studio. I-advertise ang iyong studio sa pamamagitan ng Craigslist o maglagay ng mga flyer sa mga lokal na gym at coffee shop. Subukang i-capitalize kung ano ang pinag-iiba ng iyong yoga class sa iyong mga ad (mas maliit ang laki ng klase, isa-isang oras, mga tukoy na istilo ng yoga).
Hakbang 6. Maging handa sa pagtatrabaho ng mahabang oras
Upang mapanatili ang isang matatag na kita marahil ay magtuturo ka ng mga klase bago mag-9 ng umaga at pagkatapos ng 5pm. Kailangan mong maging nakatuon sa pagtatrabaho ng mahabang araw kapag nagsisimula ang iyong paunang karera sa pagtuturo.
Bahagi 4 ng 4: Pagiging mabisang Guro
Hakbang 1. Pagmasdan ang mga nakatatandang guro
Anuman ang pagsasanay na mayroon ka, ang pag-aaral mula sa mga masters ay ang pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang iyong istilo ng pagtuturo. Kumuha ng iba't ibang mga klase sa yoga sa iba't ibang mga studio at may iba't ibang mga guro at kunin ang mga katangian ng mga pinakamahusay na guro na nakatagpo mo.
Hakbang 2. Maging komportable sa harap ng isang pangkat
Ang nangunguna sa isang ehersisyo sa pangkat ay nangangailangan na pareho mong maiugnay ang isa-sa-isa sa iba at maging komportable sa pagsasalita at pag-uutos sa isang buong silid.
- Mag-ensayo ng isang klase nang mag-isa o sa mga kaibigan sa harap ng salamin. Panoorin kung paano ka kumilos at tandaan upang matiyak na kahit ang mga tao sa likuran ay makikita ka.
- Magpatugtog ng tahimik na likurang musika sa likuran upang hindi lamang kalmahin ang mga mag-aaral, kundi pati na rin ang iyong sarili.
- Magsalita nang malinaw upang maunawaan ka ng lahat at makakuha ng malalim sa loob ng kanilang yoga nang hindi na humiling ng paulit-ulit na mga direksyon.
Hakbang 3. Maging maraming nalalaman
Ang isang mahusay na guro ng yoga ay maaaring magbago ng kanyang gawain upang mapanatili ang mga klase na kawili-wili, at maiangkop ang isang partikular na klase sa mga pangangailangan ng kanilang mga mag-aaral. Ang mas maraming karanasan na mayroon ka, mas mabuti. Ang ilang mga paraan upang magpatuloy na maging maraming nalalaman ay maaaring:
- Dalhin ang mga mangkok ng pagkanta ng Tibet sa klase at gumawa ng isang maikling sesyon ng pagmumuni-muni sa pagtatapos ng sesyon.
- Tanungin ang opinyon ng mga mag-aaral sa kung aling istilo ng yoga ang dapat isagawa sa araw na iyon, o kung aling bahagi ng katawan ang dapat pagtuunan ng pansin ng mga postura.
Hakbang 4. Magkaroon ng positibong pag-uugali
Kung nais mong maakit ang mga tao sa iyong klase at panatilihin ang pagbabalik para sa higit pa, kakailanganin mong gawin silang mabuti sa kanilang sarili. Panatilihin silang motivate sa parehong positibong pampalakas at nakabubuo kritisismo.
Siguraduhing magbayad ng pansin sa iyong mga mag-aaral at bigyan sila ng puna sa kanilang form. Ipapakita nito sa iyong mga mag-aaral na tunay kang nagmamalasakit sa kanila
Hakbang 5. Tanungin ang iyong mga mag-aaral para sa puna
Pag-isipang tanungin ang iyong mga mag-aaral na punan ang isang palatanungan sa pagtatapos ng iyong klase upang makagawa ka ng mga pagpapabuti para sa hinaharap.
Sample na Larong Aksyon ng Guro ng Guro
Sample na Larong Aksyon ng Guro ng Guro
Mga Tip
- Panatilihing kasalukuyang lisensya. Ang ilang mga studio ay maaaring mangailangan sa iyo na kumuha ng karagdagang mga kurso bawat taon o higit pa. Kumpletuhin ang mga kinakailangang ito kung kinakailangan.
- Ugaliin! Kahit na hindi ka nagtuturo ng mga klase sa yoga, magsanay ng iba't ibang mga pustura nang hindi bababa sa 20 minuto sa isang araw upang hindi ka kalawangin.
- Galugarin ang mundo ng pagpapagitna sa iyong libreng oras upang makakuha ng hindi mabisa mga benepisyo na nauugnay sa yoga tulad ng malalim na paghinga, kalmado at pagkakapareho.
