Ang pagbawas ng paningin ay maaaring mangyari dahil sa edad, sakit o genetika. Nagagamot ang pagkawala ng paningin sa tulong ng mga nagwawasto na lente (baso o contact), gamot o operasyon. Kung pinaghihinalaan mo ang mga problema sa paningin mahalaga na humingi ng medikal na atensyon.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Pagkawala ng Paningin
Hakbang 1. Pansinin ang pagdulas
Ito ang kilos ng mahigpit na pagpisil sa mga mata sa pagsisikap na makita nang mas mahusay ang mga bagay. Ang mga taong may problema sa paningin ay madalas na may iba't ibang mga hugis na eyeballs, kornea, o lens. Pinipigilan ng pisikal na maling anyo na ito ang ilaw mula sa pagpasok ng tama sa mata at nagiging sanhi ng malabo na paningin. Pinipit ng squinting ang kurbada ng ilaw at pinapataas ang kalinawan ng paningin.
Hakbang 2. Magkaroon ng kamalayan sa sakit ng ulo
Ang pananakit ng ulo ay maaaring sanhi ng pilit ng mata. Ang mga strain ng mata ay sanhi ng paglalagay ng labis na stress sa mata. Ang mga aktibidad na sanhi ng mga matang ng mata ay kasama ang: pagmamaneho, pagtitig sa computer / tv sa mahabang panahon, pagbabasa atbp.
Hakbang 3. Magbayad ng pansin sa dobleng paningin
Ang double vision ay nakakakita ng dalawang imahe ng isang bagay. Maaari itong maganap sa isang mata o pareho. Ang dobleng paningin ay maaaring sanhi ng pagkakaroon ng hindi regular na hugis na kornea, katarata, o astigmatism.
Hakbang 4. Maghanap para sa magaan na halos
Ang halo ay isang maliwanag na bilog na napapalibutan ng isang mapagkukunan ng ilaw, karaniwang mga ilaw ng ilaw. Karaniwang nangyayari ang mga halos sa madilim na mga kapaligiran, halimbawa sa gabi o sa mga madilim na silid. Ang isang halo ay maaaring sanhi ng paninginong, paningin, cataract, astigmatism, o presbyopia.
Hakbang 5. Pansinin kung nakakaranas ka ng isang sulaw
Ang isang silaw ay isang mapagkukunan ng ilaw na pumapasok sa iyong mata na hindi nagpapabuti sa paningin. Karaniwang nangyayari ang isang nakasisilaw sa araw. Ang isang pag-iwas ng mata ay maaaring sanhi ng paningin, paningin, katarata, astigmatism, o presbyopia.
Hakbang 6. Pansinin ang malabo na paningin
Ang malabong paningin ay ang pagkawala ng talas ng mata na nakakaapekto sa kalinawan ng paningin. Ang malabo na paningin ay maaaring mangyari sa isang mata o pareho. Ito ay isang palatandaan ng hindi malapitan o paningin.
Hakbang 7. Bigyang pansin ang pagkabulag sa gabi
Ang pagkabulag sa gabi ay pag-abala sa nakikita sa gabi o sa mga madilim na silid. Ang kondisyong ito ay karaniwang ginagawang mas masama kapag ang isang tao ay nasa isang maliwanag na kapaligiran. Ang pagkabulag sa gabi ay maaaring sanhi ng mga katarata, paningin sa malayo, ilang mga gamot, kakulangan ng bitamina A, mga isyu sa retina at mga depekto sa kapanganakan.
Bahagi 2 ng 4: Pag-unawa sa Mga Karaniwang Karamdaman sa Paningin
Hakbang 1. Kilalanin ang pagkalapit sa malayo
Ang pagiging malapit sa paningin ay nagpapahirap makakita ng mga bagay na malayo. Ito ay sanhi ng pagkakaroon ng isang eyeball na masyadong mahaba, o isang kornea na masyadong hubog. Nakakaapekto ito sa paraan ng pagsasalamin ng ilaw sa retina, na sanhi ng malabong paningin.
Hakbang 2. Tukuyin ang paningin
Ang pagiging malayo sa mata ay nagpapahirap upang makita ang mga bagay na malapit na. Ito ay sanhi ng pagkakaroon ng isang eyeball na masyadong maikli, o isang kornea na hindi sapat na hubog.
Hakbang 3. Kilalanin ang astigmatism
Ang isang Astigmatism ay kapag ang mata ay hindi nakatuon ng ilaw nang maayos sa retina. Ang Astigmatism ay nagdudulot ng mga bagay na lumitaw na malabo at nakaunat. Ito ay sanhi ng isang iregular na hugis na kornea.
Hakbang 4. Kilalanin ang presbyopia
Ang kondisyong ito ay karaniwang may kasamang edad (higit sa 40). Ang kondisyong ito ay nagpapahirap sa mata na mag-focus nang malinaw sa mga bagay. Ang presbyopia ay sanhi ng pagkawala ng kakayahang umangkop at pampalap ng lente sa loob ng mata.
Bahagi 3 ng 4: Pagpunta sa Doctor
Hakbang 1. Pagsubok
Ang pag-diagnose ng pagkawala ng paningin ay ginagawa sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang serye ng mga pagsubok na tinatawag na isang komprehensibong pagsusuri sa mata. Mayroong maraming mga bahagi sa pagsubok na ito.
- Ang isang visual acuity test ay ginagawa upang matukoy ang talas ng iyong pangitain. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagtayo sa harap ng isang tsart ng mata na may maraming mga linya ng alpabeto. Ang bawat linya ay may iba't ibang laki ng mga titik. Ang pinakamalaking titik sa itaas at ang pinakamaliit sa ilalim. Susubukan ng pagsusuri na ito ang iyong malapit na paningin sa pamamagitan ng pagtukoy ng pinakamaliit na linya na maaari mong basahin nang kumportable nang walang pilay.
- Ang pag-screen para sa hereditary color blindness ay bahagi rin ng pagsusulit.
- Magsagawa ng isang pagsubok sa pabalat. Tutukuyin ng pagsubok na ito kung gaano kahusay ang pagtatrabaho ng iyong mga mata. Magtutuon ka ng doktor sa isang maliit na bagay na may isang mata, at takpan ang isa pa. Ang layunin ng paggawa nito ay nagbibigay-daan sa doktor na matukoy kung ang walang takip na mata ay kailangang muling ituon upang makita ang bagay. Kung ang mata ay kailangang muling pagtuunan upang makita ang bagay, maaaring ipahiwatig nito ang matinding pilit ng mata na maaaring maging sanhi ng isang “tamad na mata”.
- Suriin ang kalusugan ng iyong mga mata. Upang matukoy ang kalusugan ng iyong mata, magsasagawa ang iyong doktor ng isang slit light test. Ang iyong baba ay ilalagay sa isang pahinga sa baba na konektado sa isang slit light. Ang pagsubok na ito ay ginagamit upang suriin ang harap na bahagi ng mata, (kornea, takip, at iris) pati na rin ang loob ng mata (retina, optic nerves).
Hakbang 2. Pagsubok para sa glaucoma
Ang glaucoma ay isang pagtaas ng presyon sa loob ng mata (dahil sa tumaas na dami ng likido) na maaaring humantong sa pagkabulag. Ang pagsubok para sa glaucoma ay ginagawa sa pamamagitan ng paghihip ng isang maliit na pagsabog ng hangin sa mga mata at pagsukat sa presyon. Ang pag-diagnose ng glaucoma ay napakahalaga dahil makakatulong ito sa iyo na makuha ang tamang paggamot sa tamang oras.
Hakbang 3. Mapadilat ang iyong mga mata
Ito ay napaka-pangkaraniwan na ang iyong mga mata ay dilat sa panahon ng isang pagsusulit sa mata. Ang pagdilat ng mata ay nagsasangkot ng paglalagay ng mga gamot na patak ng mata sa mata na may layuning palawakin (palawakin) ang mga mag-aaral. Ginagawa ito upang maghanap para sa diabetes, mataas na presyon ng dugo, macular pagkabulok, at glaucoma.
- Ang pagdidilat ng mga mata ay karaniwang tumatagal ng ilang oras.
- Magdala ng isang pares ng shade pagkatapos ng pagsusulit, dahil ang maliwanag na sikat ng araw ay maaaring mapanganib sa mga dilat na mag-aaral. Ang aktwal na paglaki ng mga mata ay hindi masakit, ngunit maaaring hindi komportable.
Hakbang 4. Maghintay para sa pagsubok
Ang mga komprehensibong pagsusulit sa mata ay maaaring tumagal ng halos 1-2 oras. Bagaman ang karamihan ng mga resulta ng pagsubok ay agaran, maaaring gusto ng doktor na gumawa ng karagdagang pagsusuri. Kung gayon konsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan para sa isang iskedyul.
Hakbang 5. Tukuyin ang reseta ng iyong eyeglass
Ginagawa ito sa pamamagitan ng paggawa ng isang pagsubok na repraksyon. Ipapakita sa iyo ng doktor ang isang serye ng mga pagpipilian sa lens at tanungin kung aling pagpipilian ang mas malinaw. Tinutukoy ng pagsubok na ito ang kalubhaan ng malayo sa paningin, malayo sa mata, presbyopia at astigmatism.
Bahagi 4 ng 4: Paghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Magsuot ng salamin sa mata
Ang mga problema sa paningin ay pangunahing sanhi ng ilaw na hindi nakatuon nang maayos sa mata. Tumutulong ang mga salamin sa mata na i-redirect ang ilaw upang makapag-focus nang maayos sa retina.
Hakbang 2. Magsuot ng mga contact
Ang mga contact ay mas maliliit na lente na sinadya na magsuot nang direkta sa mata. Lumutang sila sa ibabaw ng kornea.
- Mayroong maraming mga pagpipilian na maaari kang pumili, halimbawa ang ilang mga contact ay pang-araw-araw na pagsusuot (isang beses na paggamit), ang iba ay idinisenyo upang magtagal.
- Ang ilang mga contact ay may iba't ibang kulay at idinisenyo para sa mga tiyak na uri ng mata. Kumunsulta sa iyong healthcare provider para sa naaangkop na pagpipilian upang matugunan ang iyong mga pangangailangan.
Hakbang 3. Tamang paningin sa operasyon
Habang ang mga baso at contact ay mas tradisyunal na pamamaraan para sa pagwawasto ng paningin, ang pamamaraang pag-opera ay nakakakuha din ng katanyagan. Mayroong BAGONG iba't ibang uri ng mga operasyon para sa mata. Gayunpaman ang dalawang pinaka-karaniwang ay LASIK at PRK.
- Sa ilang mga kaso iminungkahi ang operasyon dahil ang mga contact at eyeglass ay hindi sapat na epektibo upang mapagbuti ang paningin. Sa ibang mga kaso ang pagwawasto sa operasyon ay iminungkahi bilang isang pagpipilian sa pagsusuot ng pangmatagalang baso o contact.
- Ang LASIK ay pormal na kilala bilang laser in-situ keratomileusis. Ang pagtitistis na ito ay ginagamit upang maitama ang paningin, paningin, at astigmatism. Pinalitan ng operasyon na ito ang pangangailangan na magkaroon ng mga contact o eyeglass. Inaprubahan ng FDA ang LASIK na operasyon sa mata na gagawin sa mga pasyente na 18 taong gulang o mas matanda na may reseta sa mata na hindi bababa sa isang taon. Sa kabila nito, inirerekumenda ng karamihan sa mga manggagamot na maghintay hanggang kalagitnaan ng 20 dahil nagbabago pa rin ang kanilang paningin.
- Pormal na tinukoy ang PRK bilang photorefractive keratectomy. Ito ay katulad ng Lasik na ito rin ay tinatrato ang pagkalapit ng malayo, paningin, at astigmatism. Ang kinakailangan sa edad para sa PRK ay kapareho ng LASIK.
Hakbang 4. Tukuyin kung ang gamot ay isang pagpipilian
Para sa pinaka-karaniwang kalagayan sa mata, paningin sa malayo, paningin, presbyopia at astigmatism, hindi ginagamit ang gamot. Para sa mas malubhang mga problema na maaaring magreseta ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan isang gamot na karaniwang sa anyo ng mga patak sa mata o tabletas. Kung kailangan mo ng karagdagang paggamot humingi ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan para sa karagdagang impormasyon.
Mga Tip
- Kung sa tingin mo ay bumababa ang iyong paningin, huwag maghintay na humingi ng medikal na atensiyon.
- Sundin ang mga order ng iyong doktor.
- Maging edukado tungkol sa iyong tukoy na kondisyon
- Kung ang operasyon ay isang pagpipilian, magtanong tungkol sa haba ng oras ng paggaling.
- Kung ang gamot ay isang pagpipilian siguraduhing magtanong tungkol sa mga epekto.
- Kumuha ng regular na mga pagsusulit sa mata. Inirerekumenda na kumuha ka ng isang pagsusulit sa mata tuwing 2-3 taon kung ikaw ay nasa ilalim ng edad na 50. Kung ikaw ay higit sa 50, iminungkahing makuha mo sila bawat taon.
- Ang pagkakaroon ng kamalayan sa iyong kasaysayan ng pamilya. Ang mas maagang maaari mong makilala ang mga sintomas ng pagkawala ng paningin mas mabuti ang kahihinatnan.
- Panatilihin ang isang malusog na diyeta. Mayroong ilang mga pagkain na may mga nutrisyon na kinakailangan para sa mabuting kalusugan sa mata, halimbawa ng mga pagkaing may omega-3 fatty acid, bitamina C at E. Bilang karagdagan, ang pagkain ng mga pagkaing berde tulad ng kale at spinach ay mabuti para sa kalusugan ng mata.
- Protektahan ang iyong mga mata. Palaging panatilihin sa iyo ang isang pares ng mga shade. Ang sunshades ay tumutulong na protektahan ang iyong mga mata mula sa mapanganib na sinag ng UV light na ibinibigay ng araw.
Mga babala
- Pag-unawa sa lahat ng iyong kondisyong medikal. Sa ilang mga kaso ang pagkawala ng paningin ay sanhi ng iba pang mga sakit.
- Huwag kailanman magmaneho o magpatakbo ng makinarya kung pinaghihinalaan mo ang mga problema sa paningin.
- Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga mas seryosong sakit na sanhi ng mga problema sa paningin: Mga karamdaman sa neurological, diabetes, mga sakit na autoimmune (MS, myasthenia gravis, atbp.)
