Ang pagkakaroon ng lagnat ay isang pangkaraniwang sintomas ng mga virus, impeksyon, sunog ng araw, heat-stroke, o kahit gamot na reseta. Ang temperatura ng katawan ay tumataas bilang isang likas na depensa laban sa impeksyon at sakit. Ang isang lugar ng utak na tinawag na hypothalamus ay kinokontrol ang temperatura ng katawan, na nagbabagu-bago sa buong araw mula sa normal na antas ng 98.6 ° F (37.0 ° C) ng isang degree o dalawa. Ang isang lagnat ay karaniwang tinukoy bilang isang pagtaas ng temperatura ng katawan sa itaas ng normal na temperatura ng katawan na 98.6 ° F (37.0 ° C). Habang ang lagnat ay isang natural na proseso na makakatulong sa iyong katawan na gumaling, may mga sitwasyon kung saan maaari mong hilingin na mapagaan ang kakulangan sa ginhawa na dinala o dinadalaw ng isang lagnat sa isang doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagbawas ng Lagnat sa Gamot
Hakbang 1. Kumuha ng acetaminophen o ibuprofen
Ang mga gamot na ito ay magagamit para sa pagbili sa counter at mabisang pansamantalang bawasan ang mga lagnat. Matutulungan nila ang kapwa mga bata at matatanda na mas komportable habang gumagaling ang kanilang mga katawan.
- Kumunsulta sa doktor o parmasyutiko bago magbigay ng (gamot na inumulat ng bata o sanggol) sa sinumang bata na wala pang dalawang taong gulang, at huwag kailanman ibigay ang ibuprofen sa isang sanggol na wala pang anim na buwan.
- Huwag kumuha ng higit pa sa inirekumendang dosis. Magbayad ng espesyal na pansin sa dosis na ibinibigay mo sa mga bata. Huwag ilagay ang mga bote ng gamot na maabot ng mga bata, dahil ang paglunok ng higit sa inirekumendang dosis ay maaaring mapanganib.
- Kumuha ng acetaminophen tuwing 4 hanggang 6 na oras, ngunit huwag lumampas sa inirekumendang dosis sa pakete.
- Kumuha ng ibuprofen bawat 6 hanggang 8 na oras, ngunit huwag lumampas sa inirekumendang dosis sa pakete.
Hakbang 2. Iwasang pagsamahin ang mga gamot para sa mga bata
Huwag bigyan ang mga bata ng higit sa isang over-the-counter na gamot nang sabay-sabay para sa paggamot ng iba pang mga sintomas. Kung bibigyan mo ang iyong anak ng isang dosis ng acetaminophen o ibuprofen, huwag mo ring bigyan sila ng gamot sa ubo o anumang iba pang uri ng iba pang gamot nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor. Ang ilang mga gamot ay nakikipag-ugnay sa bawat isa sa mga paraan na maaaring makapinsala sa kalusugan ng iyong anak.
Para sa mga sanggol na higit sa 6 na buwan, mga bata, at matatanda, ligtas ang paghahalili sa pagitan ng acetaminophen at ibuprofen. Ang mga karaniwang dosis ay acetaminophen tuwing 4-6 na oras at ibuprofen tuwing 6-8 na oras, depende sa dosis
Hakbang 3. Kumuha lamang ng aspirin kung ikaw ay higit sa 18
Ang aspirin ay isang mabisang reducer ng lagnat para sa mga may sapat na gulang, hangga't kukuha ka lamang ng inirekumendang dosis. Huwag kailanman bigyan ang mga may edad na aspirin sa mga bata, dahil maaari itong maging sanhi ng Reye's syndrome, isang potensyal na nakamamatay na karamdaman.
Paraan 2 ng 4: Alleviating Fever Sintomas na may Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng maraming likido
Ang pagpapanatiling hydrated ng iyong katawan ay mahalaga sa panahon ng lagnat, dahil ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyot. Ang pag-inom ng tubig at iba pang mga likido ay tumutulong sa iyong katawan na paalisin ang virus o bakterya na sanhi ng lagnat. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang caffeine at alkohol dahil ang mga ito ay maaaring humantong sa karagdagang pagkatuyot.
- Maaaring makatulong ang green tea na mabawasan ang lagnat at mapalakas ang iyong immune system.
- Kung nakakaranas ka ng pagduwal o pagsusuka kasama ang lagnat, iwasan ang mga fruit juice, gatas, napaka-asukal na inumin at carbonated na inumin. Ang mga inuming ito ay maaaring makaramdam ka ng sakit o maging sanhi ng pagsusuka.
- Subukang palitan ang solidong pagkain ng sopas o sabaw upang matulungan ang rehydrate ng iyong katawan (ngunit panoorin ang nilalaman ng asin). Ang mga popsicle ay mahusay ding paraan upang ubusin ang mga likido na makakatulong din sa paglamig ng iyong katawan.
- Kung nagsusuka ka, maaaring mayroon kang kawalan ng timbang sa electrolyte. Uminom ng isang oral rehydration solution o isang inuming pampalakasan na may mga electrolytes.
- Ang mga batang wala pang edad na hindi regular na kumakain ng gatas ng suso o nasa welga sa pag-aalaga sa panahon ng isang sakit ay dapat kumuha ng solusyon sa rehydration na naglalaman ng mga electrolytes, tulad ng Pedialyte, upang matiyak na nakukuha nila ang mga nutrisyon na kailangan nila.
Hakbang 2. Magpahinga hangga't maaari
Ang pagtulog ay likas na pamamaraan ng katawan para sa paggaling mula sa karamdaman; sa katunayan, ang pagkakaroon ng masyadong maliit na pagtulog ay maaaring maging sakit ka. Ang pagsubok na labanan at magpatuloy ay maaaring itaas ang temperatura ng iyong katawan. Sa pamamagitan ng pagtiyak na nakakakuha ka ng maraming pagtulog pinapayagan mo ang iyong katawan na gugulin ang enerhiya na labanan ang impeksyon sa halip na may iba pa.
Alisin ang araw na walang pasok sa trabaho, o kung ang iyong anak ay may sakit, ipatuloy sa bahay mula sa paaralan. Ang labis na pagtulog na makukuha ng iyong anak ay isang tiyak na paraan upang mas mabilis ang paggaling, at ang mapagkukunan ng lagnat ay maaaring maging nakakahawa, kaya't pinakamahusay na panatilihin ang kanyang tahanan. Maraming mga lagnat ay sanhi ng mga virus na mananatiling lubos na nakakahawa hangga't mayroon ang lagnat
Hakbang 3. Magsuot ng magaan, nakahinga na damit
Huwag takpan ang iyong sarili o ang iyong anak ng mga kumot at sapin ng damit. Maaari kang makaramdam ng pinalamig, ngunit ang temperatura ng iyong katawan ay hindi maaaring magsimulang bumagsak kung natakpan ka ng mga maiinit na kumot o damit. Damitin ang iyong sarili o ang iyong anak sa isang manipis ngunit maginhawang hanay ng mga pajama.
Huwag subukang "pawisin" ang lagnat sa pamamagitan ng pagbubuklod ng isang taong nilalagnat
Hakbang 4. Kumain ng pagkain tulad ng dati
Kahit na ang lumang expression na nagsasabing "gutom ng lagnat," iyon ay hindi magandang payo. Patuloy na alagaan ang iyong katawan ng malusog na pagkain para sa mas mabilis na paggaling. Ang matandang standby na sopas ng manok ay isang mahusay na pagpipilian, dahil naglalaman ito ng mga gulay at protina.
- Kung wala kang labis na gana sa pagkain, subukang palitan ang solidong pagkain ng sopas o sabaw upang matulungan ang rehydrate ng iyong katawan.
- Kumain ng mga pagkaing may mataas na nilalaman ng tubig, tulad ng pakwan, upang matulungan kang manatiling hydrated.
- Kung mayroon kang pagduduwal o pagsusuka sa iyong lagnat, subukang dumikit sa mga mura na pagkain tulad ng crackers ng asin o applesauce.
Hakbang 5. Subukan ang mga halamang gamot
Ang ilang mga halamang gamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang lagnat o suportahan ang immune system ng iyong katawan dahil nakikipaglaban ito sa anumang sanhi ng lagnat. Gayunpaman, ang mga herbal at natural na remedyo ay maaaring makagambala sa mga gamot at iba pang mga kondisyong medikal, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago kumuha ng anuman.
- Ang Andrographis paniculata ay malawakang ginagamit sa tradisyunal na Chinese Medicine upang gamutin ang mga sipon, namamagang lalamunan, at lagnat. Gumamit ng 6 g isang araw sa loob ng 7 araw. Huwag gumamit ng andrographis kung mayroon kang gallbladder o isang autoimmune disease, buntis o sinusubukang mabuntis, o kumuha ng presyon ng dugo o mga gamot na pumipis ng dugo tulad ng warfarin.
- Ang Yarrow ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga lagnat sa pamamagitan ng paghihikayat sa pagpapawis. Kung mayroon kang mga alerdyi na ragweed o daisy, maaari kang makaranas ng isang reaksiyong alerdyi sa yarrow. Huwag kumuha ng yarrow kung uminom ka rin ng pagnipis ng dugo o mga gamot sa presyon ng dugo, lithium, red acid ng tiyan acid, o anticonvulsant. Ang mga bata at mga buntis na kababaihan ay hindi dapat gumamit ng yarrow. Maaari mong malaman na ang pagdaragdag ng yarrow tincture sa isang mainit (hindi mainit) na paliguan ay nakakatulong na mabawasan ang lagnat.
- Sa kabila ng pangalan nito, ang feverfew ay hindi talaga gumagana nang maayos upang mabawasan ang mga lagnat.
Hakbang 6. Maligo na maligamgam
Ang pagguhit ng isang maligamgam na paliguan, o isang nakakarelaks na shower, ay isang madali at komportableng paraan upang mabawasan ang lagnat. Ang isang maligamgam o paglubog ng temperatura ng kuwarto ay karaniwang tamang temperatura upang palamig ang iyong katawan nang hindi itinatapon ang iyong balanse. Maaari itong maging partikular na kapaki-pakinabang pagkatapos kumuha ng gamot sa lagnat.
- Huwag bigyan ng mainit na paligo ang iyong sarili o ang iyong anak. Dapat mo ring iwasan ang malamig na paliguan, na maaaring humantong sa panginginig na maaaring talagang taasan ang panloob na temperatura. Kung nais mong maligo, ang naaangkop na temperatura ay maligamgam, o sa itaas lamang ng temperatura ng kuwarto.
- Kung ang iyong anak ay may lagnat, maaari mo siyang paliguan ng espongha na nahuhulog sa maligamgam na tubig. Dahan-dahang hugasan ang katawan ng iyong anak, tapikin siya ng malambot na tuwalya, at bihisan ang iyong anak nang mabilis upang hindi siya masyadong ginaw, na maaaring humantong sa panginginig, na nagpapainit sa katawan.
Hakbang 7. Huwag gumamit ng rubbing alkohol upang mabawasan ang lagnat
Ang rubbing alkohol baths ay isang lumang lunas na ginagamit ng mga tao upang mapabagsak ang mga lagnat, ngunit sanhi ng mabilis na pagbagsak ng temperatura ng katawan.
Ang rubbing alkohol ay maaari ring humantong sa pagkawala ng malay kung natupok, kaya't hindi ito angkop para sa paggamit o pag-iimbak sa paligid ng maliliit na bata
Paraan 3 ng 4: Pagkuha ng Pagbasa ng Temperatura
Hakbang 1. Pumili ng isang thermometer
Mayroong maraming magkakaibang uri ng mga thermometers, kabilang ang mga digital at modelo ng salamin (mercury). Ang pinaka-karaniwang paraan upang kumuha ng isang temperatura para sa isang mas matandang bata o isang may sapat na gulang ay upang ilagay ang isang digital o baso thermometer sa ilalim ng iyong dila upang masukat ang init ng iyong katawan, ngunit maraming iba pang mga thermometers na gumagamit ng mga kahaliling pamamaraan para sa pagkuha ng temperatura.
- Mga digital thermometer maaaring magamit nang pasalita o tuwid (tingnan sa ibaba) o sa ilalim ng kilikili (kahit na binabawasan nito ang katumpakan ng pagbabasa). Ang beometrometro ay beep kapag ang pagbabasa ay kumpleto, at ang temperatura ay nagpapakita sa isang screen.
- Tympanic thermometers ay ginagamit sa loob ng kanal ng tainga, at sinusukat nila ang temperatura ng isang infrared na ilaw. Ang downside sa estilo ng thermometer na ito ay ang isang pagbuo ng earwax o ang hugis ng isang kanal ng tainga ay maaaring magtira ng kawastuhan ng pagbabasa.
- Mga pansamantalang thermometers gumamit ng isang infrared light upang masukat ang temperatura. Ang mga thermometers na ito ay mahusay dahil ang mga ito ay mabilis at hindi gaanong nagsasalakay. Upang magamit ang ganitong uri ng thermometer, isinasara mo ang thermometer mula sa noo patungo sa temporal artery, sa itaas mismo ng tuktok ng cheekbone. Maaaring maging mahirap na makabisado ang tamang pagkakalagay, ngunit ang pagkuha ng maraming mga pagbasa ay maaaring mapabuti ang kawastuhan ng pagbabasa.
- Thermometers ng Pacifier maaaring magamit para sa mga sanggol. Ito ay katulad ng oral digital thermometers, ngunit perpekto para sa mga sanggol na gumagamit ng pacifiers. Ang rurok na pagbabasa ay ipinapakita kapag sinusukat ang temperatura.
Hakbang 2. Suriin ang iyong temperatura
Pagkatapos pumili ng isang thermometer, kunin ang iyong temperatura ayon sa pamamaraan na ginawa para sa (alinman sa pasalita, sa tainga, sa temporal na arterya, o tuwid para sa isang bata (tingnan sa ibaba). (39 ° C), mayroon kang isang sanggol higit sa 3 buwan na may lagnat higit sa 102 ° F (39 ° C), o mayroon kang isang bagong panganak (0-3 buwan) na may lagnat higit sa 100.4, tumawag kaagad sa doktor.
Hakbang 3. Dalhin nang diretso ang temperatura ng isang bata
Ang pinaka-tumpak na paraan upang kunin ang temperatura ng isang bata ay sa pamamagitan ng kanyang tumbong, ngunit dapat kang gumamit ng matinding pag-iingat upang hindi mo butasin ang bituka ng bata. Ang pinakamahusay na thermometer para sa temperatura ng tumbong ay isang digital thermometer.
- Maglagay ng isang maliit na halaga ng petrolyo jelly o ky jelly sa probe ng thermometer.
- Ilagay ang iyong anak sa kanyang tiyan. Humingi ng ibang tao na makakatulong kung kinakailangan.
- Maingat na ipasok ang probe ng isang kalahating pulgada hanggang isang pulgada sa anus.
- Hawakan ang thermometer at bata pa rin ng halos isang minuto, hanggang sa marinig mo ang isang pugak. Huwag pakawalan ang iyong anak o ang thermometer upang maiwasan ang pinsala.
- Alisin ang thermometer at bigyang kahulugan ang pagbabasa sa screen.
Hakbang 4. Hayaang tumakbo ang lagnat
Kung ang lagnat ay medyo mababa ang antas (hanggang sa 102 degree para sa isang may sapat na gulang o isang bata na higit sa 6 na buwan), ang pagbawas nito nang buo ay hindi kinakailangang inirerekomenda. Ang mga lagnat ay ginawa ng katawan bilang isang palatandaan na may ibang isyu na nangyayari, kaya't ang paggawa nito na malayo ay maaaring makatakip sa isang mas malalim na problema.
- Ang agresibong paggamot sa isang lagnat ay maaari ring makagambala sa natural na pamamaraan ng iyong katawan sa pagtanggal ng isang virus o impeksyon. Ang isang mas mababang temperatura ng katawan ay maaaring makagawa ng isang mas maipapaligiran na kapaligiran para sa mga banyagang katawan, kaya maaaring mas mahusay na hayaang magpatakbo ng lagnat.
- Ang pagpapaalam sa takbo ng lagnat ay hindi inirerekomenda para sa mga indibidwal na na-immunocompromised, kumukuha ng mga gamot na chemotherapy, o na nagkaroon ng operasyon kamakailan.
- Sa halip na subukang tanggalin ang lagnat, gumawa ng mga hakbang upang mas komportable ka o ang iyong anak sa takbo ng lagnat, tulad ng pamamahinga, pag-inom ng mga likido, at manatiling cool.
Paraan 4 ng 4: Pag-alam Kung Kailan Pupunta sa Doctor
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng lagnat
Hindi ang normal na temperatura ng katawan ng lahat ay eksaktong 98.6 ° F (37.0 ° C). Ang isang pagkakaiba-iba mula sa iyong normal na temperatura ng katawan ng isang degree o dalawa ay normal. Kahit na ang banayad na lagnat ay karaniwang hindi sanhi ng pag-aalala. Ang mga sintomas ng banayad na lagnat ay kinabibilangan ng:
- Kakulangan sa ginhawa, pakiramdam ng sobrang init
- Pangkalahatang kahinaan
- Mainit na katawan
- Nanloloko
- Pinagpapawisan
- Nakasalalay sa sanhi ng lagnat, maaari mo ring makita ang alinman sa mga sumusunod na sintomas: sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan, pagkawala ng gana sa pagkain, o pagkatuyo ng tubig.
Hakbang 2. Tumawag sa doktor kung mataas ang lagnat
Ang mga matatanda ay dapat pumunta sa doktor na may lagnat na mas mataas sa 103 ° F (39 ° C). Ang mga katawan ng mga bata ay mas sensitibo sa mga epekto ng lagnat kaysa sa mga katawan ng mga may sapat na gulang. Tawagan ang doktor sa mga sumusunod na kaso:
- Mayroon kang sanggol na wala pang tatlong buwan na may lagnat na higit sa 100.4 ° F (38.0 ° C)
- Mayroon kang sanggol na tatlo hanggang anim na buwan na may lagnat na higit sa 102 ° F (39 ° C).
- Mayroon kang isang anak ng anumang edad na may lagnat na higit sa 102 ° F (39 ° C)
- Ikaw o ang ibang may sapat na gulang ay may lagnat na 103 ° F (39 ° C) o mas mataas, partikular na kasabay ng labis na pag-aantok o pagkamayamutin.
Hakbang 3. Tumawag sa doktor kung ang lagnat ay tumatagal ng higit sa ilang araw
Ang lagnat na tumatagal ng higit sa dalawa o tatlong araw ay maaaring isang palatandaan ng isang mas malalim na problema na kailangang gamutin nang hiwalay. Huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili o ang iyong anak; pumunta sa doktor upang suriin ito. Dapat mong makita ang doktor kung:
- Ang lagnat ay mananatili nang mas mahaba sa 24 na oras sa isang batang wala pang 2 taong gulang
- Ang lagnat ay mananatili sa loob ng 72 oras (3 araw) sa sinumang bata na higit sa 2
- Ang lagnat ay nagpatuloy sa nakalipas na 3 araw sa isang may sapat na gulang
Hakbang 4. Alamin kung kailan hihingi ng agarang medikal na atensyon
Kung ang lagnat ay sinamahan ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng iba pang mga problema, o kapag ang taong may lagnat ay may mga nakakapinsalang pangyayari, kailangan mong makipag-ugnay sa isang doktor, hindi alintana kung gaano kataas ang lagnat. Narito ang ilang mga pangyayari kung saan dapat kang humingi ng agarang medikal na atensiyon:
- Ang tao ay nahihirapang huminga
- Ang isang pantal o mga spot ay nabuo sa balat ng tao
- Nagpapakita ang tao ng pagkamalungkot o pagkalibang
- Ang tao ay may hindi pangkaraniwang pagiging sensitibo sa mga maliliwanag na ilaw
- Ang tao ay may anumang iba pang malalang kondisyon tulad ng diabetes, cancer o HIV
- Kamakailan-lamang na ang tao ay naglalakbay sa ibang bansa
- Ang lagnat ay nagresulta mula sa isang sobrang init na kapaligiran tulad ng pagiging labas sa sobrang init o pagiging isang sobrang init ng sasakyan
- Ang taong may lagnat ay nagreklamo ng iba pang mga sintomas tulad ng namamagang lalamunan, pagduwal, pagsusuka, pagtatae, sakit sa tainga, pantal, sakit ng ulo, dugo sa dumi ng tao, sakit ng tiyan, problema sa paghinga, pagkalito, sakit sa leeg, o sakit na may pag-ihi
- Ibinaba ang lagnat, ngunit ang tao ay nagkakasakit pa rin
- Kung ang isang tao ay may seizure, tumawag sa 911
Mga Tip
Makipag-usap sa doktor kung nakakaranas ka ng lagnat. Ang lagnat ay maaaring sanhi ng isang impeksyon na nangangailangan ng iba pang paggamot
Mga babala
- Palaging kumunsulta sa isang manggagamot bago magbigay ng gamot sa isang batang wala pang dalawang taong gulang.
- Magkaroon ng kamalayan ng mga napapanahong mga rekomendasyon sa dosis. Halimbawa, ang mga konsentrasyon ng bote ng acetaminophen ng sanggol kamakailan ay nabago sa isang hindi gaanong puro dosis (80 mg / 0.8 ML sa 160 mg / 5 ML).
