Ang isang sirang ilong ay nakakaalarma at ang matinding lakas na trauma ay nangangailangan ng pagsusuri at paggamot ng mga emerhensiyang medikal na propesyonal upang maiwasan ang mga komplikasyon. Gayunpaman, ang karamihan sa mga kaso ay gumagaling sa kanilang sarili sa loob ng ilang linggo. Ang mga malubhang bali ay nangangailangan ng pangangalagang medikal, kaya't magpatingin sa doktor kung mayroon kang mga sintomas tulad ng isang baluktot o baluktot na ilong, walang pigil na pagdurugo, o pinsala sa ulo o leeg. Kung hindi man, maglagay ng yelo, panatilihing mataas ang iyong ulo, at uminom ng gamot na over-the-counter upang pamahalaan ang sakit at pamamaga.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pangangasiwa ng First Aid
Hakbang 1. Humingi ng agarang atensyong medikal kung nakakaranas ka ng mga seryosong sintomas
Humingi kaagad ng tulong kung mayroon kang isang nosebleed na hindi titigil, nahihirapang huminga, isang kapansin-pansing deform na ilong (hindi nauugnay sa pamamaga), o kung pinaghihinalaan mong mayroon kang pinsala sa ulo o leeg. Kasama sa mga palatandaan ng pinsala sa ulo o leeg ay kasakit sa ulo o leeg, paninigas ng leeg, pamamanhid o pangingilig, malabong paningin, mabagal na pagsasalita, at pagkawala ng kamalayan.
- Tumawag sa mga serbisyong pang-emergency kung ikaw o ang isang tao sa malapit ay may posibleng pinsala sa ulo o leeg. Huwag subukang ilipat ang nasugatan.
- Kung wala kang alinman sa mga sintomas na ito, ang iyong ilong ay malamang na gumaling mag-isa nang walang propesyonal na paggamot na medikal.
Pag-iingat sa kaligtasan:
Kung ang iyong ilong ay baluktot o baluktot, huwag subukang ituwid ito nang mag-isa. Kailangang i-realign ito ng isang doktor sa sandaling humupa ang pamamaga.
Hakbang 2. Umupo at sumandal kung may ilong na dumugo
Ang ilong dumudugo ay halos palaging sumasama sa mga bali ng ilong. Kung mayroon kang isa, huminga sa pamamagitan ng iyong bibig at humilig nang bahagya upang ma-minimize ang dami ng dugo na dumadaan sa iyong lalamunan. Humanap ng tela o mga tuwalya ng papel upang magbabad ng dugo, o hilingin sa isang tao sa malapit na kumuha ng isa para sa iyo.
Mahusay na umupo kung sakali na mahilo ka o magaan ang ulo mula sa pagkawala ng dugo
Hakbang 3. Pinisil ng marahan ang tulay ng iyong ilong upang matigil ang pagdurugo, kung kinakailangan
Kung magagawa mo ito nang hindi pinalala ang sakit, maingat na pigain ang tulay ng iyong ilong sa itaas lamang ng iyong mga butas ng ilong. Subukang hawakan ang presyon ng 15 hanggang 30 minuto, o hanggang sa tumigil ang pagdurugo.
Humingi ng medikal na atensyon kung ang iyong ilong ay dumudugo ng mas mahaba sa 30 minuto
Hakbang 4. Linisin ang anumang mga hiwa o gasgas sa iyong ilong
Kontrolin muna ang iyong ilong kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa pagkuha ng dugo saanman. Pagkatapos ay malumanay na may posibilidad na buksan ang mga sugat na may malinis na tela, banayad na sabon, at maligamgam na tubig. Mag-ingat na huwag mag-scrub nang husto o maglagay ng labis na presyon sa iyong ilong.
Pumunta sa isang emergency clinic o ospital kung mayroon kang hiwa na mas malalim kaysa sa 1⁄4 sa (0.64 cm) o mas malawak kaysa sa 1⁄2 sa (1.3 cm).
Hakbang 5. Mag-apply ng yelo sa loob ng 20 minuto bawat 1 hanggang 2 oras
Upang mabawasan ang pamamaga, balot ng yelo o isang ice pack sa isang malinis na tela. Hawakan ito sa iyong ilong nang marahan, at mag-ingat na huwag mag-apply ng labis na presyon. Agad na yelo ang iyong ilong pagkatapos ng pinsala, at patuloy na maglagay ng yelo tuwing 1 hanggang 2 oras sa loob ng 3 araw, o hanggang sa mawala ang pamamaga.
Huwag direktang maglagay ng yelo sa iyong balat. Maaari itong maging sanhi ng frostbite o pinsala sa balat
Paraan 2 ng 3: Pagbibigay ng Pangangalaga sa Bahay
Hakbang 1. Kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit tulad ng itinuro
Pamahalaan ang sakit at pamamaga ng isang over-the-counter na gamot, tulad ng ibuprofen o acetaminophen. Dalhin ang iyong gamot alinsunod sa mga tagubilin ng label o tulad ng itinuro ng iyong doktor.
Pag-iingat sa kaligtasan:
Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga gamot na ito kung mayroon kang kasaysayan ng sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, sakit sa bato, o ulser sa tiyan. Bilang karagdagan, iwasan ang pag-inom ng alak habang kumukuha ng acetaminophen.
Hakbang 2. Itaas ang iyong ulo, lalo na kapag natutulog ka
Panatilihin ang iyong ulo sa itaas ng antas ng iyong puso upang makatulong na mabawasan ang pamamaga. Kapag natutulog ka, ilagay ang sobrang mga unan sa ilalim ng iyong ulo at itaas na katawan.
Gawin ang iyong makakaya upang makatulog sa iyong likuran. Kung nag-aalala kang gumulong ka at magbibigay presyon sa iyong ilong magdamag, isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang bantay sa ilong. Maaari kang makahanap ng isa sa online o sa iyong lokal na parmasya
Hakbang 3. Iwasan ang mga aktibidad na maaaring magpalala ng iyong pinsala
Maaari mong ipagpatuloy ang paggawa ng karamihan sa mga pang-araw-araw na aktibidad, ngunit mag-ingat na hindi mauntog ang iyong ilong. Huwag maglaro ng anumang sports sa pakikipag-ugnay, at iwasan ang masipag na ehersisyo o pag-angat ng mga mabibigat na bagay. Ang pagsisikap ay maaaring mapataas ang daloy ng dugo sa iyong ilong at lumala ang pamamaga.
Huwag hawakan ang iyong ilong maliban kung naglalagay ka ng yelo, pagbawas sa paglilinis, o kung hindi man ay may gawi dito. Kung mayroon kang baso, subukang huwag isuot ang mga ito hanggang sa magsimula nang bumuti ang pamamaga
Hakbang 4. Hatiin ang uhog sa isang decongestant, kung kinakailangan
Ang kasikipan sa ilong ay karaniwan pagkatapos ng sirang ilong, kaya kumuha ng over-the-counter na likido o decongestant ng kapsula tulad ng itinuro. Ang pagkuha ng maiinit na shower at paghinga sa stream sa pamamagitan ng iyong ilong ay maaari ding makatulong.
Iwasang ihipan ang iyong ilong at tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng ilong ng anumang gamot
Hakbang 5. Pahintulutan ang 3 hanggang 6 na linggo upang gumaling ang iyong ilong
Ang mga simpleng bali na nangangailangan lamang ng pag-aalaga sa sarili ay karaniwang gumagaling sa loob ng ilang linggo. Ang sakit at pamamaga ay dapat magsimulang mawala sa loob ng 3 araw. Kung mayroong anumang pasa, dapat itong maging mas mahusay sa loob ng 2 linggo.
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Pansin na Medikal
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor kung ang mga sintomas na hindi pang-emergency ay hindi nagpapabuti pagkalipas ng 3 araw
Kung hindi mo pa nakikita ang isang doktor at ang iyong sakit at pamamaga ay nagpatuloy o lumala, mag-iskedyul ng isang appointment. Magsasagawa sila ng isang pagsusuri at tatanungin ka ng mga katanungan tungkol sa sanhi ng bali.
- Kung hindi mo masasabi kung nagpapabuti o hindi ang iyong mga sintomas, magkamali ka. Kumuha ng isang check-up sa loob ng 3 hanggang 5 araw pagkatapos ng pinsala.
- Tandaan na dapat kang magpatingin kaagad sa isang doktor kung ang iyong ilong ay nawala o mayroon kang mga seryosong sintomas.
Hakbang 2. Ilarawan ang pinsala at iyong mga sintomas sa doktor
Sabihin sa doktor kung kailan at paano mo sinira ang iyong ilong. Ang impormasyon tungkol sa pinsala ay maaaring makatulong sa kanila na maunawaan ang lawak ng trauma, lalo na kung ang pamamaga ay ginagawang mahirap makita ang mga detalye ng iyong ilong.
Ang isang pisikal na pagsusulit at kasaysayan ng pasyente ay ang pangunahing paraan ng pag-diagnose ng doktor ng sirang ilong. Karaniwan, ang mga x-ray at iba pang mga pag-scan sa imaging ay hindi kinakailangan
Tip:
Kung ang iyong ilong ay nawala, magdala ng isang larawan ng iyong sarili o ipakita sa doktor ang isang larawan mula sa iyong profile sa social media. Sa ganoong paraan, makikita nila kung ano ang hitsura ng iyong ilong bago ang pinsala.
Hakbang 3. Kumuha ng isang manu-manong pag-aayos muli kung mayroon kang isang menor de edad na pag-aalis
Kung ang iyong ilong ay namamaga pa rin, papadalhan ka ng doktor ng isang follow-up na pagbisita sa loob ng 3 hanggang 5 araw. Sa sandaling humupa ang pamamaga, maaari silang magsagawa ng isang in-office na pamamaraan upang manu-manong ayusin ang mga buto sa iyong ilong.
- Ang manhid ng doktor ang iyong ilong, kaya't hindi ka makaramdam ng anuman sa pamamaraang ito. Pagkatapos ay gagamit sila ng mga espesyal na instrumento upang maitakda muli ang iyong mga buto at kartilago. Maaari kang magsuot ng isang splint ng ilong hanggang sa 3 linggo.
- Kung ang iyong ilong ay makabuluhang nawala, maaaring kailanganin mo ng operasyon.
Hakbang 4. Sumailalim sa operasyon para sa isang matinding bali
Habang ang karamihan sa mga sirang ilong ay gumagaling sa kanilang sarili, ang mga matitinding kaso ay maaaring mangailangan ng operasyon. Makakatanggap ka ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, na nangangahulugang matutulog ka sa panahon ng operasyon. Karaniwan tumatagal ng ilang oras ang operasyon, at dapat kang umuwi sa ibang pagkakataon sa parehong araw.
- Baguhin ang iyong pagbibihis at linisin ang incision site na itinuro ng iyong doktor. Maglagay ng yelo tuwing 1 hanggang 2 oras upang mapamahalaan ang sakit at pamamaga. Magrereseta rin ang iyong doktor ng gamot sa sakit; uminom ng gamot ayon sa kanilang mga tagubilin.
- Nakasalalay sa kalubhaan ng iyong pinsala, maaaring kailangan mong magpahinga ng hanggang isang linggo pagkatapos ng operasyon. Siguraduhing panatilihing nakataas ang iyong ulo at itaas na katawan ng labis na mga unan.
- Kakailanganin mong magsuot ng panloob o panlabas na mga splint ng ilong sa loob ng 2 hanggang 3 linggo. Aalisin ng iyong doktor ang anumang splinting at susubaybayan ang proseso ng pagpapagaling sa mga follow-up na appointment.
Mga Tip
- Upang maiwasan ang sirang ilong, laging isuot ang iyong sinturon, at gumamit ng proteksiyon na gora habang naglalaro ng contact sa sports o sumakay sa iyong bisikleta.
- Kung nakikita mo ang iyong pangunahing doktor para sa isang sirang ilong, maaari ka nilang isangguni sa isang dalubhasa sa tainga, ilong, at lalamunan. Kung kinakailangan, suriin muli kung ang dalubhasa ay nasa iyong network ng seguro upang maiwasan ang sorpresa ng mga bayarin sa medisina.
Mga babala
- Huwag kailanman subukang ituwid ang isang lumikas na ilong nang mag-isa. Ang isang propesyonal na medikal lamang ang maaaring magsagawa ng isang manu-manong pag-aayos.
- Iwasang makipag-ugnay sa sports sa loob ng 3 hanggang 6 na linggo, o hanggang sa bigyan ka ng iyong doktor ng okay. Magsuot ng isang bantay sa ilong kapag nagpatuloy ka sa paglalaro upang maiwasan ang paglala ng iyong pinsala.
