Ang mga pimples ng ulo ay tulad ng sakit at pangangati ng isang tagihawat sa iyong mukha o likod, ngunit mas mahirap gamutin dahil natatakpan ng iyong buhok. Ang tanging bentahe sa mga pimples ng anit ay ang mga ito ay higit na nakatago ng iyong buhok, ngunit ang natural na mga langis mula sa iyong buhok o kasuotan sa ulo ay maaaring magpalala sa iyong mga pimples ng anit o maging sanhi ng mga bago. Ang pag-aaral kung paano gamutin ang acne sa anit at gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat ay maaaring makatulong na matiyak na ang tagihawat na lokasyon na ito ay hindi isang paulit-ulit na problema.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paglalapat ng Mga Produktong Paksa
Hakbang 1. Gumamit ng benzoyl peroxide
Ang Benzoyl peroxide ay isang pangkaraniwang sangkap sa mga paghuhugas ng acne at losyon. Gumagawa ito sa pamamagitan ng pagpatay sa bakterya na maaaring kung hindi mapipigilan ang mga pores upang makabuo ng mga bagong pimples. Tumutulong din ito na alisin ang labis na langis at mga patay na selula ng balat mula sa apektadong lugar. Ang Benzoyl peroxide ay karaniwang matatagpuan sa mga kalakasan na nag-iiba sa pagitan ng 2.5 porsyento hanggang 10 porsyento sa mga over-the-counter na produkto.
- Ang mga posibleng epekto ng benzoyl peroxide ay kasama ang pagpapaputi ng buhok at damit kung gumagamit ng isang produktong naglalaman ng sobrang benzoyl peroxide. Pag-iingat ay dapat gamitin kapag inilalapat ang produktong ito sa iyong buhok o anit.
- Ang iba pang mga epekto ay kasama ang tuyong balat, pamumula, isang nasusunog na pang-amoy, at posibleng pag-scale ng balat.
Hakbang 2. Maglapat ng salicylic acid
Ang salicylic acid ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na pangkasalukuyan na sangkap ng acne, na matatagpuan sa karamihan sa mga paghuhugas ng mukha at mga gamot na punas. Nakatutulong ito na maiwasan ang mga pores mula sa pagbara at maaari pang mag-unclog ng mga pores na naging naka-plug, na nagpapaliit ng mayroon nang mga pimples sa anit o kung saan man sa katawan. Karaniwan itong matatagpuan sa pagitan ng 0.5 porsyento at limang porsyento na lakas sa karamihan ng mga over-the-counter na paksa.
Ang mga posibleng epekto ay kasama ang pangangati sa balat at isang banayad na pang-amoy na sensasyon
Hakbang 3. Gumamit ng isang alpha hydroxy acid
Mayroong dalawang uri ng alpha hydroxy acid: glycolic acid at lactic acid. Ang parehong anyo ng alpha hydroxy acid ay madalas na ginagamit sa mga over-the-counter na paggamot sa acne, dahil makakatulong silang malinis ang mga patay na selula ng balat at mabawasan ang pamamaga. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang alpha hydroxy acid ay maaari ring magsulong ng bago, mas maayos na paglaki ng balat.
Hakbang 4. Subukan ang asupre
Ang ilang mga tao na may acne ay nalaman na ang asupre ay isang kapaki-pakinabang na pagpipilian sa paggamot. Maaari itong makatulong na malinis ang mga patay na selula ng balat at labis na langis mula sa katawan, at kadalasang isinasama sa iba pang mga pangkasalukuyan na over-the-counter na sangkap kapag matatagpuan sa isang hugasan sa balat o gamot na pangkasalukuyan.
Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga produkto na naglalaman ng asupre ay maaaring magkaroon ng isang hindi kasiya-siya na amoy
Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng Mga Produkto ng Lakas ng Reseta
Hakbang 1. Mag-apply ng mga retinoid
Ang Retinoids ay isang uri ng gamot na pangkasalukuyan na nagmula sa bitamina A. Ang Retinoids ay pumipigil sa pag-plug ng mga hair follicle upang mabawasan ang paglitaw ng acne.
Gumamit ng mga produktong naglalaman ng mga retinoid sa gabi. Magsimula sa paglalapat nito ng tatlong beses bawat linggo, at gumana hanggang sa pang-araw-araw na paggamit habang nasanay ang iyong balat sa gamot
Hakbang 2. Subukan si Dapsone
Ang Dapsone (Aczone) ay isang antibiotic na sinamahan ng gamot na laban sa pamamaga. Ang gel na ito ay tumutulong sa paggamot sa acne sa pamamagitan ng pagpatay ng bacteria at pagpapanatiling malinis at hindi barado ang mga pores sa iyong balat. Ito ay madalas na pinagsama sa isang pangkasalukuyan retinoid upang ma-maximize ang pagiging epektibo ng parehong mga gamot. Ang mga posibleng epekto ay isama ang tuyong balat at pamumula / pangangati.
Hakbang 3. Gumamit ng mga pangkasalukuyan na antibiotics
Para sa mas matinding mga kaso ng acne, maaaring kailanganin ang mga antibiotiko upang matulungan ang paggamot sa mga kasalukuyang pagsiklab at maiwasan ang mga darating na hinaharap. Ang mga antibiotics ay madalas na ginagamit ng benzoyl peroxide upang mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng bacteria na lumalaban sa antibiotic sa iyong balat, at maaaring isama sa retinoids para sa maximum na pagiging epektibo.
Ang mga karaniwang kombinasyon ng antibiotics na inireseta upang gamutin ang acne ay kasama ang clindamycin na may benzoyl peroxide (Benzaclin, Duac) at erythromycin na may benzoyl peroxide (Benzamycin)
Hakbang 4. Kumuha ng oral antibiotics
Ang mga oral antibiotics ay maaaring inireseta para sa mas katamtaman hanggang sa matinding acne upang mabawasan ang pagkalat ng mga bakterya sa katawan na maaaring humantong sa acne. Ang mga antibiotics ay maaari ding makatulong na mabawasan ang pamamaga na sanhi ng acne. Ang pinakakaraniwang oral antibiotics na inireseta upang gamutin ang acne ay tetracyclines, kabilang ang minocycline at doxycycline.
Hakbang 5. Subukan ang pinagsamang oral contraceptive
Ang ilang mga kababaihan at kabataan na batang babae na may madalas na paglaganap ng acne ay nalaman na ang isang pinagsamang oral contraceptive ay tumutulong sa paggamot sa acne. Ang mga gamot na ito ay pinagsasama ang estrogen at progestin upang maihatid ang parehong gamot na contraceptive at proteksyon sa acne.
- Tatlong pinagsamang oral contraceptive ay kasalukuyang magagamit sa Estados Unidos: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep, at Yaz.
- Kasama sa mga karaniwang epekto ang pananakit ng ulo, malambot na suso, pagduwal, pagtaas ng timbang, at pana-panahong tagumpay sa pagdurugo, bagaman ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mas malubhang epekto tulad ng isang mas mataas na peligro ng pamumuo ng dugo. Kausapin ang iyong doktor upang matukoy kung ang isang pinagsamang oral contraceptive ay maaaring tama para sa iyo.
Hakbang 6. Magtanong tungkol sa mga ahente ng anti-androgen
Ang mga ahente ng anti-androgen tulad ng spironolactone (Aldactone) ay maaaring inireseta sa mga kababaihan at mga batang babae na hindi nagtagumpay sa oral antibiotics. Ang klase ng mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagpigil sa mga androgen hormone na makakaapekto sa mga sebaceous glandula sa balat.
Kasama sa mga karaniwang epekto ang paglambing ng dibdib, masakit na panahon, at ang posibleng pagpapanatili ng potasa sa loob ng katawan
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Pimples ng Anit
Hakbang 1. Gumamit ng shampoo araw-araw
Ang ilang mga tao ay naghuhugas lamang ng kanilang buhok tuwing ilang araw, ngunit kung magdusa ka mula sa madalas na pagputok ng mga pimples ng anit, maaaring hindi sapat iyon. Sa halip, subukang shampoo ang iyong buhok araw-araw. Maaari itong makatulong na mabawasan ang dami ng mga langis sa iyong buhok, na maaaring mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng tagihawat na tagihawat kasama ang anit.
- Maaari mo ring gamitin ang isang naglilinaw na shampoo o kahalili ng isang naglilinaw na shampoo sa iyong regular na shampoo. Ang mga pimples sa anit ay madalas na sanhi ng isang pag-iipon ng mga produkto ng buhok, mga patay na selula ng balat, at mga langis, at ang isang paglilinaw ng shampoo ay magiging mas epektibo sa pagtanggal ng mga ito.
- Subukang iwasan ang conditioner upang makita kung nagpapabuti din sa iyong anit. Tumutulong ang mga conditioner na magbasa-basa ng buhok, na maaaring maging sanhi ng labis na langis / grasa na ma-trap laban sa anit.
Hakbang 2. Iwasan ang mga kilalang nanggagalit
Kung naranasan mong makaranas ng madalas na mga pimples ng anit at hugasan mo ang iyong buhok sa araw-araw, ang problema ay maaaring nagmula sa isang bagay na inilagay mo sa iyong buhok. Subukang iwasan ang paggamit ng mga produktong hairstyle at alamin kung tatanggal ang iyong anit. Sa sandaling natukoy mo ang sanhi, maaari mong subukang mag-eksperimento sa iba't ibang mga uri ng mga produktong hairstyle upang makita kung ang mga sangkap sa mga produktong iyon ay katugma sa iyong balat.
- Subukang gumamit ng mga produktong nakabatay sa tubig, o maghanap ng mga produktong may label na hindi tinatanggap, nangangahulugang hindi nila masisira ang iyong mga pores at maging sanhi ng pagsiklab sa acne.
- Iwasang maglagay ng mga produktong buhok na masyadong malapit sa hairline. Okay lang na gumamit ng hair gel o pomade, halimbawa, ngunit subukang ilapat lamang ito sa pangunahing mga hibla ng buhok nang hindi hinahayaan na mahawakan nito ang anit o hairline.
Hakbang 3. Hayaang huminga ang iyong anit
Ang ilang mga tao ay madaling kapitan ng sakit sa ulo ng mga pimples ng anit na nagsusuot ng mga baseball cap o sports gear (tulad ng isang helmet) na may mas mataas na pagkalat ng init / alitan / presyon ng acne, kung minsan ay tinatawag na acne mekanica. Kung naniniwala ka na ang pagsusuot ng isang sumbrero o helmet ay maaaring maging sanhi ng iyong acne sa anit, subukang hayaan ang iyong anit na huminga nang mas madalas. O, kung dapat kang magsuot ng pantakip na pantakip sa iyong ulo, siguraduhing nakasuot ka ng isang sumisipsip na headband o takip ng buhok sa ilalim ng iyong helmet.
Ang pag-shower kaagad pagkatapos alisin ang iyong sumbrero / helmet at paggamit ng shampoo ay maaari ring mabawasan ang insidente ng mga pimples ng anit
Hakbang 4. I-brush / suklayin ang iyong buhok araw-araw
Ang pagsisipilyo o pagsusuklay ng iyong buhok ay makakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat at ihiwalay ang mga hibla ng buhok na sinalihan ng mga natural na langis ng iyong anit. Makatutulong ito na maiwasan ang acne sa pamamagitan ng parehong pag-alis ng mga cell ng balat na maaaring barado ang iyong mga pores at paghiwalayin ang mga hibla ng buhok na maaaring may ibang langis na nakakulong laban sa iyong anit.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pagputol ng iyong buhok
Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa ulo ng mga pimples ng anit, ang pagputol ng iyong buhok sa isang mas madaling mapamahalaan ang haba at kapal ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga pagputok. Ang pagkakaroon ng mas maikli at / o mas payat na buhok ay makakatulong na mabawasan kung gaanong buhok ang may hawak na langis, dumi, at bakterya laban sa iyong mga pores.
