Ang isang makati na anit ay maaaring maging napaka nakakainis, at nakakahiya din, dahil maraming mga tao ang naniniwala na ang isang makati ng anit ay isang tanda ng masamang kalinisan. Habang maaaring ito ang kaso na ang iyong makati na anit ay sanhi ng kawalan ng paghuhugas, maraming mga iba pang mga kadahilanan na maaaring makati ang iyong anit. Maaaring sanhi ito ng malamig, tuyong panahon o maaaring sanhi ng isang seryosong kondisyon sa kalusugan. Anuman ang sanhi, may mga hakbang na maaari mong gawin upang paginhawahin ang iyong anit at bawasan ang kati.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamot ng isang Itchy Scalp
Hakbang 1. Regular na hugasan ang iyong buhok
Ang pinakasimpleng sanhi ng isang makati ng anit ay ang pagbuo ng mga produktong buhok at mga patay na selula ng balat. Samakatuwid, kung hindi mo pa nagagawa ito, magsimula sa pamamagitan ng pagtiyak na hugasan mo ang iyong buhok kahit papaano sa ibang araw.
- Gamitin ang mga pad ng iyong mga daliri (ang malambot na laman na bahagi ng iyong daliri tip) at dahan-dahang imasahe ang shampoo sa iyong anit. Banlawan nang husto ang shampoo ng maligamgam, tubig na tumatakbo. Siguraduhin na ang tubig ay hindi masyadong mainit, dahil maaaring matuyo nito ang iyong anit.
- Maaari mo ring gamitin ang iyong mga daliri upang "tuklapin" ang iyong anit. Kapag nag-shampoo ka, abutin ang iyong mga daliri sa pamamagitan ng iyong buhok sa iyong anit at imasahe ang balat. Tiyaking gawin ito sa buong ulo mo, kasama na ang likuran. Gayunpaman, huwag mag-gasgas sa iyong mga kuko, dahil maaaring lumala ang pangangati.
Hakbang 2. Sumubok ng isang gamot na shampoo
Mayroong maraming mga shampoo sa merkado na espesyal na binalangkas upang makatulong na harapin ang ilan sa mga sanhi ng isang makati ng anit. Ang mga shampoos na ito ay maaaring magsama ng isa o higit pa sa mga sumusunod na aktibong sangkap: alkitran ng karbon, pyrithione zinc, salicylic acid, sulfur, selenium sulfide, at / o ketoconazole. Sundin nang mabuti ang mga direksyon sa bote, at kung sasabihin nito sa iyo na iwanan ito sa iyong anit sa loob ng 5 minuto, siguraduhing gawin ito. Bibigyan nito ang oras ng produkto upang gumana.
- Tandaan na ang mga shampoo na ito ay magtatagal upang maging epektibo. Bago sumuko sa isang partikular na shampoo, bigyan ito ng ilang linggo upang makapagsimula ka talaga. Kung hindi ito gagana pagkatapos nito, subukan ang isang shampoo na may ibang aktibong sangkap, o bisitahin ang iyong doktor.
- Huwag gumamit ng isang gamot na shampoo araw-araw. Ang mga shampoos na ito ay may posibilidad na maging napakalakas, kaya kailangan mo lamang gamitin ang mga ito minsan o dalawang beses sa isang linggo. Para sa iyong iba pang paghuhugas, maaari kang gumamit ng banayad na pang-araw-araw na shampoo.
Hakbang 3. Gumamit ng conditioner
Kung naniniwala kang ang pinagmulan ng iyong makati na anit ay ang panahon, o ang balat sa iyong ulo ay medyo natuyo, subukang gumamit ng isang mahusay na conditioner. Ang Conditioner ay sinadya upang magbasa-basa, kaya tiyaking gamitin ito pagkatapos ng shampooing.
Huwag kalimutan na banlawan ang conditioner mula sa iyong buhok nang lubusan. Gamitin ang iyong mga daliri upang matiyak na makakapasok ang tubig sa lahat ng iyong buhok
Hakbang 4. Gumugol ng oras sa araw
Pinaniniwalaang ang paggastos ng oras sa araw ay makakatulong makontrol ang fungus sa ating balat na naisip na sanhi ng kati. Samakatuwid, subukang lumabas at tangkilikin ang labas sa loob ng kalahating oras hanggang isang oras upang makatulong na makitungo sa anumang kati.
Siguraduhing gumamit ng sunscreen sa iyong nakalantad na balat kapag papunta sa labas
Hakbang 5. Iwanan ang mga produktong buhok
Minsan, ang mga produkto ng buhok o paggamot sa istilo ay maaaring bumuo sa anit at maging sanhi ng kati. Samakatuwid, dapat mong subukang iwanan ang ilang mga produkto ng buhok upang makita kung may pagkakaiba ito. Kung ang pag-iiwan ng isang partikular na produkto ay tila gumagana, alam mo kung ano ang sanhi ng problema.
- Subukang maging sistematiko tungkol dito. Magsimula sa pamamagitan ng paglaktaw sa isang produkto ng buhok upang makita kung may pagkakaiba ito. Kung hindi, pagkatapos ay simulang gamitin ito muli, at iwanan ang iba.
- Pumunta madali sa estilo ng init, masyadong. Ang paglalapat ng init ay maaaring matuyo ang balat sa anit, kaya subukang iwasan ang mga produkto ng istilo ng init, tulad ng blow dryer, curling iron, at hair straightener.
Hakbang 6. Bawasan ang iyong mga antas ng stress
Marami sa magkakaibang mga sanhi ng isang makati ng anit ay pinalala ng stress. Kung maaari, gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong mga antas ng stress.
Maglaan ng oras sa iyong araw upang maglakad-lakad, o upang gumawa ng isang bagay na nasisiyahan ka. Kung nahahanap mo ang iyong sarili sa isang nakababahalang sitwasyon, huminga ng malalim at tandaan na malulusutan mo ito
Hakbang 7. Bisitahin ang iyong doktor
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makitungo sa iyong makati na anit, ay upang malaman ng isang doktor ang sanhi ng pangangati. Masasabi nila sa iyo nang eksakto kung ano ang sanhi ng iyong pangangati ng anit, at gumawa ng mga rekomendasyon para sa paggamot.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang reseta ng paggamot sa lakas upang makatulong na aliwin ang iyong makati na anit.
- Sa ilang mga kaso, makatipid ka sa parehong oras at pera. Kung sinusubukan mong gamutin ang iyong makati na anit nang hindi mo alam nang eksakto kung ano ang sanhi nito, maaari kang bumili ng mga produktong hindi mo kailangan.
Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Banlawan ng suka ng mansanas
Ang isang paraan upang makatulong sa kati ay upang banlawan ang anit ng suka ng apple cider, na may mga anti-namumula na katangian. Upang magawa ito, maglalagay ka ng isang halo ng suka ng mansanas at tubig sa iyong buhok. Maaari mong ulitin ang paggamot minsan o dalawang beses sa isang linggo.
- Magsimula sa pamamagitan ng pagbanlaw ng iyong buhok at anit. Hayaan itong ganap na matuyo. Pansamantala, ihalo ang pantay na mga bahagi ng suka at tubig. Kung gumagamit ka ng 1 tasa ng suka ng mansanas, pagkatapos ay gumamit ng 1 tasa ng tubig.
- Ilapat ang halo sa mga cotton ball at pagkatapos ay pindutin ang cotton ball laban sa iyong anit. Masahe ang solusyon sa balat.
- Balot ng tuwalya sa iyong ulo, at iwanan ang solusyon sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos shampoo at banlawan nang lubusan.
Hakbang 2. Paghaluin ang langis ng puno ng tsaa sa shampoo
Ang langis ng puno ng tsaa ay isang likas na kontra-fungal, kaya't mahusay itong gumagana sa paggamot ng isang makati na anit. Gayunpaman, ito ay medyo malakas kaya kailangan itong dilute bago ilapat ito sa iyong anit. Ang paghahalo nito sa shampoo ng sanggol ay gumagana nang mahusay.
- Paghaluin ang 10-20 patak sa kalahating tasa ng shampoo ng bata, at shampoo tulad ng dati mong ginagawa. Siguraduhing bigyan ng espesyal na pansin ang iyong anit. Huwag gasgas sa iyong mga kuko. Sa halip, imasahe ng malumanay ang iyong mga tip sa daliri.
- Maaari mo ring ihalo ang 3 patak ng langis ng tsaa sa isang kutsara ng langis ng halaman at pagkatapos ay i-massage ang halo sa iyong anit. Ulitin minsan o dalawang beses bawat linggo kung kinakailangan.
Hakbang 3. Subukan ang isang dahon ng Aloe Vera
Kung mayroon kang halaman ng aloe vera, maaari mo lamang i-cut ang isa sa mga dahon nito, at pigain ang "gel" sa loob. Ito ay hindi lamang isang anti-namumula, ngunit ito ay moisturizing din. Ilapat nang direkta ang gel sa iyong anit, iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos ay hugasan ng banayad na shampoo.
Kung wala kang planta ng Aloe Vera, maaari mo ring gamitin ang aloe vera gel na bibilhin mo sa isang bote sa tindahan
Hakbang 4. Masahe ang langis ng niyog sa iyong anit
Ang langis ng niyog ay mahusay din para sa moisturizing ng anit, at malawak na magagamit sa maraming mga grocery store. Maaari mong maiinit nang kaunti ang langis (hanggang sa likido ito), isawsaw ang iyong mga daliri, at pagkatapos ay i-massage ang iyong anit dito, o maaari mo itong gamitin sa temperatura ng kuwarto at i-massage ang gel sa iyong anit.
- Iwanan ang langis ng niyog sa iyong anit nang hindi bababa sa 30 minuto (o kahit na ilang oras), at pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok gamit ang banayad na shampoo.
- Maaari mong ulitin ang paggamot na ito 3 beses sa isang linggo.
Bahagi 3 ng 3: Pag-unawa sa Mga Sanhi ng isang Makati na Anit
Hakbang 1. Isaalang-alang ang seborrheic dermatitis
Ang isa pang karaniwang sanhi ng isang makati ng anit ay kilala bilang seborrhea. Maaari itong maganap sa iba pang mga lugar sa iyong katawan, ngunit kadalasan sa anit. Ang sanhi ng kondisyong ito ay hindi malinaw, ngunit ito ay pinaniniwalaan na sanhi ng isang bilang ng mga kadahilanan, tulad ng iyong genetika, mataas na antas ng stress, malamig, tuyong panahon, at isang labis na lebadura sa anit.
- Karaniwan itong nalilito sa iba pang mga kondisyon sa balat, kaya't mahusay na tingnan ito ng iyong doktor kung nais mong matiyak kung ano ang sanhi ng iyong makati na anit.
- Ang "Cradle cap" ay isang uri ng seborrheic dermatitis na pangkaraniwan sa mga sanggol at sanggol. Naghahatid ito bilang crusty dilaw o kayumanggi kaliskis sa anit. Upang gamutin ang cradle cap sa mga sanggol, hugasan ang anit araw-araw na may maligamgam na tubig at banayad na shampoo ng sanggol. Kung hindi ito malinaw, kausapin ang iyong pedyatrisyan tungkol sa gamot na shampoo bago subukan ang isa sa iyong sarili, dahil maaari itong maging sanhi ng karagdagang pangangati.
- Para sa mga may sapat na gulang na may seborrheic dermatitis, ang paggamot ay nagsasama ng mga corticosteroid, pangkasalukuyan na mga ahente ng antifungal, at iba pang mga pangkasalukuyan na ahente na may mga antimicrobial at anti-namumula na katangian.
Hakbang 2. Maghanap para sa balakubak
Ang balakubak ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng pangangati ng balat sa anit. Hindi malinaw kung ano ang sanhi ng balakubak, ngunit na-link ito sa isang labis na fungus na karaniwang naroroon sa balat, na kilala bilang malassezia. Kung mayroon kang balakubak, malamang na mapapansin mo ang maliliit na dilaw o puting mga natuklap sa iyong mga balikat, o sa iyong mga daliri kapag ginamot mo ang iyong anit.
- Maunawaan na ang balakubak ay hindi kinakailangang isang tanda na ikaw ay marumi o hindi malinis. Ang balakubak ay maaaring ma-trigger ng maraming mga bagay, tulad ng panahon sa labas at iba't ibang mga produkto ng istilo ng buhok.
- Ang paggamot para sa balakubak ay nagsasama ng antifungal shampoo na mayroon o walang mataas na potency steroid. Kasama sa mga over-the-counter na paggamot ang paggamit ng selenium sulfide 2.5.%, Zinc pyrithione 1 at 2%, coal tar, at salicylic acid.
Hakbang 3. Pamahalaan ang eksema
Ang term na eczema ay hindi tumutukoy sa isang tukoy na problema sa balat, ngunit isang pangkat ng magkakaibang, ngunit magkatulad na mga kondisyon sa balat. Ito ay isang talamak, nagpapaalab na sakit sa balat na pinaka-karaniwan sa mga sanggol at bata, ngunit ang mga may sapat na gulang ay maaari ring magdusa mula sa kondisyong ito. Karaniwan itong ipinapakita bilang mga pulang patakip sa balat na sobrang kati.
- Tulad ng ilan sa iba pa, ang mga sanhi ng eksema ay hindi lubos na malinaw, ngunit pinaniniwalaan na isang labis na reaksiyon ng immune system sa ilang uri ng nakakairita.
- Ang stress at pagkabalisa, pagligo nang walang moisturizing pagkatapos, tuyong balat, labis na pag-init ng balat, at pagkakalantad sa mga solvents at detergent ay maaaring magpalala ng kondisyon.
- Kasama sa paggamot ang nangungunang inilapat na mga corticosteroid at emollients. Ang lakas ng mga steroid na ginamit ay dapat batay sa lokasyon ng katawan, edad, at antas ng pamamaga.
Hakbang 4. Suriin kung itinaas ang mga scaly patch na sanhi ng soryasis
Ang soryasis ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan, at kadalasang lilitaw bilang nakataas, mamula-mula, mga scaly patch. Ang mga doktor ay hindi sigurado kung ano ang sanhi ng soryasis, ngunit maaaring ito ay nauugnay sa isang immune madepektibo, na sanhi ng katawan na lumikha ng mga cell ng balat nang masyadong mabilis.
- Ang psoriasis ay hindi nakakahawa, kahit na maaaring ito ay isang resulta ng mga impluwensyang genetiko.
- Ang paggulat ng mga patch ng apektadong balat sa iyong anit ay maaaring maging sanhi ng pagkahulog ng buhok.
- Ang paggamot ay nakasalalay sa kalubhaan ng kondisyon. Ang mga banayad na kaso ay maaaring mapamahalaan gamit ang pangkasalukuyan na paggamot, habang ang mas matinding mga kaso ay maaaring mangailangan ng phototherapy at reseta na gamot.
Hakbang 5. Pamahalaan ang mga kuto
Ito ay isang napaka-nakakahawang kondisyon na sanhi ng maliliit na mga parasito na matatagpuan ang iyong buhok. Ang maliliit na mga parasito na ito ay nabubuhay at inilalagay ang kanilang mga itlog sa anit, at kumakain ng dugo.
- Habang hindi karaniwang nakakasama, ang mga ito ay napakadaling kumalat, at maaaring maging mahirap na mapupuksa. Kung nalaman mong nagdurusa ka sa kuto, napakahalagang gamutin kaagad ang problema sa kuto.
- Napakahalaga na makuha mo ang lahat ng mga kuto (kasama ang bawat solong itlog) sa iyong anit, at hugasan mo ang lahat ng mga kama at mga tuwalya na maaaring hinawakan ang iyong ulo.
- Upang matrato ang mga kuto kakailanganin mong gumamit ng mga pangkasalukuyan na ahente bilang karagdagan sa pagsuklay ng mga nits sa iyong anit.
Hakbang 6. Isaalang-alang ang iba pang malubhang sakit
Kung nagdurusa ka sa sakit na Parkinson o HIV, mas malamang na magdusa ka mula sa isang makati, tuyong anit. Gayunpaman, tandaan na ang pagkakaroon ng isang tuyo, makati na anit ay hindi kinakailangang magpahiwatig na ikaw ay nagdurusa mula sa isang seryosong bagay.
Kung nag-aalala ka na maaaring nagdurusa ka mula sa isang mas seryosong sakit dahil nagdurusa ka ng mas matinding sintomas (bilang karagdagan sa isang makati na anit), dapat mong bisitahin ang iyong doktor
Mga Tip
- Hugasan ang iyong buhok araw-araw o hindi bababa sa bawat iba pang araw. Ang hindi paghuhugas ng sapat na buhok ay isa sa mga halatang dahilan para sa isang makati ng anit.
- Iwasang gumamit ng malupit na kemikal sa iyong buhok.
