Nagpasya ka bang maging isang vegan o isang vegetarian? Nagpunta ka ba upang sabihin sa isang tao na kakilala mo, upang malaman na labag sila rito? Sa kaunting pagtitiyaga at pagpapasiya, magagawa mo ito!
Mga hakbang
Hakbang 1. Sabihin sa kanila kung bakit ayaw mong kumain ng karne
Magalang na ipaliwanag ang iyong pangangatuwiran, ngunit magpursige.
Hakbang 2. Tanungin sila kung bakit laban sila sa hindi pagkain ng karne
Kung labag sa kanilang relihiyon o iba pa marahil ay maaari kang makatagpo ng kalahati. Siguro maaari kang maging vegetarian isang beses sa isang linggo sa loob ng isang buwan at iba pa at iba pa. Kung nakikita nila kung paano ito positibong nakakaapekto sa iyo, marahil ay magpapagaan sila ng kaunti at sa paglipas ng panahon maaari kang maging isa.
Hakbang 3. Ipakita sa kanila na nais mong sabihin ito
Kung nagkakaroon ka ng karne para sa hapunan, humingi ng isang peanut butter at jelly sandwich sa halip. Kung sinabi nilang hindi, humiling muli para sa isang kompromiso kung saan maaari kang kumain ng kalahati o kaunti lamang ng karne na kinakain ng iba. Sa paglipas ng panahon, habang kumakain ka ng mas kaunti at mas kaunting mga hayop, makikita ng mga tao na ikaw ay legit tungkol dito.
Hakbang 4. Ituro sa kanila na ito ay maaaring maging masaya
Ipaalala sa kanila maraming, maraming mga bagong pagkain upang subukan na sa tingin mo ito ay magiging isang positibong karanasan para sa iyo.
Hakbang 5. Hamunin sila sa isang vegan o vegetarian na pusta para sa ilang mga pera
Walang karne o talo sila. Maaari mo ring hilingin sa kanila na subukan ang mga pagkaing vegetarian sa lugar ng karne.
- Manok ng manok at burger
- Ang manok ng Boca ay isang pagpipilian sa vegan
- Ang light life smart bacon ay isa pang pagpipilian sa vegan
Hakbang 6. Ipadala ang mensahe na nais mong ang mga ito lamang 'makitungo dito
'Hindi mo kailangang maging nakakainis tungkol dito o maaari silang mag-apruba ng mas kaunti. Sabihin na ito ay isang personal na pagpipilian at nais mong kontrolin ang iyong sariling buhay.
Hakbang 7. Sabihin sa kanila na hindi mo gusto ang lasa ng karne
Hindi mo kailangang sabihin ito ng ganito ngunit ang isang bagay tulad ng "Okay lang ako" kapag inalok ng karne o isang "Hindi ko hinuhukay ang panlasa na ito" ay maaaring gumawa ng trick. Gayunpaman, depende ito sa kung sino ang tao.
Mga Tip
- Kung humihirap na ang mga bagay, ipakita sa taong iyon ang video na Meet Your Meat na matatagpuan sa PETA. Ito ay isang pagsisiyasat sa mga bahay-patayan.
- Magsaya ka dito. Ikaw ay kung sino ang nais mong maging! Hindi ka makaligtaan kahit ano na nakukuha ng mga kumakain ng karne.
- Suriin na nakakakuha ka ng wastong nutrisyon nang walang karne. Mahalaga ang protina at iron ngunit maaari mo silang makuha sa pamamagitan ng mga gulay, gatas (hindi Vegan), mga vegetarian na 'karne,' berdeng mga gulay, bigas at iba pang mga butil, at peanut butter at iba pang mga buto at mani. Kung napalampas mo ang protina, malamang na makakuha ka ng timbang at mahihimok nito ang vegetarianism.
- Ang ilang mga kumpanya ay gumagawa ng pekeng karne. Ang lasa nila ay parang normal na karne! Tofu turkey, Gardein, Lightlife, Silk, Morning star, at mga panaginip ng bigas ay ilang mga halimbawa ng iba't ibang uri ng mga pamalit na produkto ng hayop.
Mga babala
- Taliwas sa ilang paniniwala, ang pagiging isang vegetarian o vegan ay hindi kasangkot sa gutom. Sa katunayan, sa maraming kapalit, hindi ka magugutom.
- Suriin ang iyong paggamit ng calorie.
- Ang pagpilit sa iyong paniniwala sa mga tao ay maaaring magresulta sa mga away.
