Ang pag-iimbak ay hindi lamang isang kundisyon ng pang-adulto. Nakakaapekto rin ito sa mga bata. Dahil sa mga limitasyong inilagay sa mga bata, ang kanilang pag-iimbak ay nagpapakita ng sarili nitong naiiba kaysa sa isang may sapat na gulang. Ang mga bata sa pangkalahatan ay nakakalikom ng mga libreng bagay na maaaring maituring na basura ng iba, at kadalasang nakakulong sa mga bagay sa mga tukoy na lugar sa kanilang tahanan. Ang isa sa mga pinaka-katangian na sintomas ng pag-iimbak ng bata ay ang kawalan ng kakayahang humati sa kanilang mga bagay. Upang pigilan ang iyong anak sa pag-iimbak, subukan ang isang sistema ng gantimpala para sa hindi pagkuha ng mga bagong bagay, limitahan kung saan sila maaaring maglagay ng mga bagay, at humingi ng medikal na atensyon upang malunasan ang kundisyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Pag-uugali ng Hoarding
Hakbang 1. Pansinin ang akumulasyon ng mga materyal na bagay
Ang isang katangian ng pag-iimbak ng pag-uugali ay humahawak sa mga bagay. Ang mga bagay na ito ay maaaring mga laruan, damit, o random na bagay. Dahil sa edad ng bata, madalas nilang itago ang mga item na maaari nilang makuha nang libre o walang tulong ng isang may sapat na gulang. Maaari itong magsama ng walang laman na mga kahon, papel, at mga bagay na maaari mong isaalang-alang na basurahan.
- Ang mga sirang laruan, papel sa paaralan, lumang damit, bagay mula sa labas, pambalot, at mga katulad na item ay madalas na kabilang sa pag-iimbak ng isang bata.
- Ang ilan sa mga bagay na ito ay maaaring may sentimental na halaga, ngunit ang karamihan sa mga bagay na ito ay random.
Hakbang 2. Panoorin ang paglaban kapag hiniling na magtapon ng mga bagay
Ang isa pang katangian ng pag-iimbak ng pag-uugali ay isang hindi likas na pagkakabit sa mga materyal na bagay. Ang bata ay magpapatuloy sa pagkolekta ng mga bagay, kahit na hindi nila ito ginagamit. Kung hihilingin sa kanila na itapon ang bagay, nagagalit sila at lumalaban.
- Ang bata ay maaaring magtapon ng isang kasya kung hihilingin na tanggalin ang ilan sa kanilang mga gamit. Maaari silang magsimulang sumisigaw, umiiyak, o sumisigaw kapag sinabi na itapon ang isang bagay.
- Ang bata ay maaaring maging marahas, lalo na kung ang isang bagay ay itinapon noong wala sila.
Hakbang 3. Suriin para sa isang emosyonal na pamumuhunan sa mga bagay
Ang mga bata ay madalas na nakakabit ng emosyonal sa mga bagay na kanilang naimbak. Suriin nila ang mga bagay nang madalas upang matiyak na naroroon sila, at baka magalala pa sila tungkol sa kanila kapag wala sa kanilang paligid.
Ang pagkakakabit na ito ay maaaring makagambala sa kanilang pang-araw-araw na buhay
Hakbang 4. Kilalanin ang mga karaniwang lugar para sa paglalagay ng mga bagay
Hindi tulad ng mga hoarder ng pang-adulto, ang mga hoarder ng bata ay maaaring hindi ipakita ang parehong halatang kalat sa kanilang mga silid. Sa halip, maaari nilang itago ang kanilang mga hoarded na bagay sa mga tukoy na lugar. Ang mga karaniwang lugar upang maghanap ng hoard ng isang bata ay nasa ilalim ng kanilang kama, sa kanilang aparador, o sa isang tukoy na sulok ng kanilang silid-tulugan.
Minsan, ito ay parang normal na kalat sa bata. Kung napansin mo ang hindi pag-aayos sa silid ng iyong anak, maghanap ng iba pang mga sintomas
Paraan 2 ng 3: Pagharap sa Pag-uugali sa Hoarding
Hakbang 1. Gumamit ng isang sistema ng gantimpala
Ang mga system ng gantimpala para sa pagtanggal ng mga bagay ay maaaring maging epektibo sa mga bata. Dahil ang bata ay may isang emosyonal na pagkakabit sa mga bagay, kailangan nila ng pagganyak na tanggalin ang mga ito. Gantimpalaan sila para sa positibong pag-uugali, tulad ng pagtapon o pagbibigay ng mga pag-aari. Tiyaking ang mga gantimpala ay hindi mas maraming mga bagay, dahil laban ito sa sinusubukan mong gawin. Sa halip, gumawa ng mga aktibidad na gantimpala.
Halimbawa, kapag itinapon ng iyong anak ang isang item, maaari mong hayaan silang pumili ng anumang nais nila para sa hapunan. Kung pupunta sila buong linggo nang hindi nagdadala ng mga bagong item sa bahay, hayaan silang gumawa ng isang bagay na espesyal sa katapusan ng linggo na iyon, tulad ng pagpunta sa isang pelikula o gumawa ng isang paboritong aktibidad
Hakbang 2. Limitahan ang puwang para sa mga bagay
Upang matulungan mabawasan kung gaano karaming mga materyal na item ang naipon ng iyong anak, isaalang-alang na bawasan ang puwang kung saan maaari silang maglagay ng mga materyal na bagay. Suriin kung saan nag-iimbak ang iyong anak ng mga bagay. Dahan-dahang paliitin ang puwang na iyon at itapon ang mga item na hindi umaangkop sa lugar na iyon.
- Halimbawa, kung ang iyong anak ay may mga item na pinalamanan sa ilalim ng kama, sa isang sulok, at sa kubeta, magsimula sa pagsasabi na ang bata ay hindi maaaring maglagay ng mga item sa ilalim ng kama. Gayundin, idagdag ang panuntunan na hindi nila maaaring taasan kung gaano karaming mga item ang nasa sulok o sa kubeta. Ang pagbibigay ng mga limitasyon sa iyong anak sa mga puwang ay tumutulong sa kanila na hindi lamang magsalansan ng mga bagay mula sa ilalim ng kama at sa kubeta.
- Patuloy na paliitin ang mga lugar at itapon ang mga laruan.
- Baka gusto mong magsimula sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong anak na maaari lamang silang magpakita ng mga item sa kanilang bookshelf at desk. Siguraduhing maglagay ng mga limitasyon sa kung magkano ang maipapakita nila upang hindi nila mapuno ang mga kalat sa mga puwang na iyon.
Hakbang 3. Gamitin ang patakaran na "makakuha ng isang tos-isa"
Upang mapigilan ang iyong anak na makaipon ng masyadong maraming mga bagong item, mag-set up ng isang panuntunan na makakatulong na maiwasan ang pagtaas ng mga item. Sa tuwing nakakakuha ang iyong anak ng isang bagong bagay, dapat nilang itapon ang isang bagay. Pinapayagan nitong makakuha ang iyong anak ng mga bagong item, ngunit kailangan nilang magtapon ng isang bagay upang mapanatili ito.
- Tinutulungan ng pamamaraang ito ang iyong anak na malaman ang mga kasanayan upang masuri kung ano ang nararapat na panatilihin.
- Nagsasanay din sila sa pag-aalis ng mga item, na mahalaga upang labanan ang pag-uugali sa pag-iimbak.
Hakbang 4. Subukang magbigay ng mga kahon ng priyoridad
Subukang bigyan ang iyong anak ng sasabihin sa kung ano ang pinapanatili nila at kung ano ang itinapon nila. Mag-set up ng tatlong mga kahon. Lagyan ng label ang mga ito ng mga salitang "basurahan" "itago" at "kawanggawa." Tulungan ang iyong anak na maglagay ng mga bagay sa tatlong kahon. Kapag puno na ang kahon ng panatilihin, kailangan nilang ilagay ang mga bagay sa iba pang mga kahon. Hindi maaaring mag-overflow ang keep box.
- Ang basurahan ay dapat para sa mga sirang at random na item. Panatilihin ay dapat na mga bagay na hindi matatanggal ng iyong anak. Sa una, ang mga pagpipilian ay maaaring walang katuturan sa iyo, ngunit hayaan silang pumili kung ano ang nais nilang panatilihin. Ang mga bagay sa kahon ng kawanggawa ay dapat na mga bagay na may sapat na sukat upang magbigay.
- Palaging kolektahin at ayusin ang iyong mga item bago magpasya kung ano ang itatago at itapon.
Hakbang 5. I-modelo ang nais na pag-uugali
Kung nais mong ihinto ng iyong anak ang pagkolekta ng mga random na bagay, pagmomodelo ng positibong pag-uugali. Dapat kang magsikap upang mapanatili ang iyong bahay na hindi maayos. Tumutulong ito na ipakita sa iyong anak ang nais na pag-uugali.
- Gawin itong isang punto upang itapon ang mga hindi kinakailangan na bagay sa iyong bahay bawat buwan o dalawa. Gawin itong malinaw. Maaaring gusto mong sabihin, "Ngayon ay dumadaan kami sa kusina upang magtapon ng anumang hindi kinakailangang pinggan," "Tatanggalin ko ang mga lumang magazine at junk mail ngayon," o "Ngayong katapusan ng linggo, dadaan ako sa ang aking hindi nagamit na damit at ibigay ang mga ito sa charity."
- Isama ang iyong anak sa mga aktibidad na ito. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Dadaan kami sa mga istante sa sala. Tulungan akong magpasya kung anong mga libro at DVD ang dapat nating alisin."
- Maaari ka ring magtakda ng mga limitasyon. Sabihin sa iyong anak, "Dapat nating alisin ang limang pinggan" o "Dapat nating alisin ang pitong piraso ng damit."
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Pansin na Medikal
Hakbang 1. Dalhin ang iyong anak sa isang therapist
Ang pag-iimbak ng pag-uugali sa mga bata ay napakahalaga. Kahit na may mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang matulungan ang iyong anak, mahalaga na humingi ng tulong para sa iyong anak mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Ang pag-iimbak sa pangkalahatan ay nagmumula sa mas malalim na pagkabalisa at mga problemang nauugnay sa stress. Kung maaga mong tinutugunan ang pag-iingat na pag-iimbak, ang iyong anak ay maaaring makakuha ng tulong bago maging mas malala ang pag-uugali.
- Tiyaking pipiliin mo ang isang therapist na may karanasan sa pag-iimbak.
- Maaari mong tanungin ang iyong pedyatrisyan para sa mga referral sa isang therapist sa bata. Maaari ka ring maghanap sa online para sa mga therapist sa iyong lugar.
Hakbang 2. Subukan ang nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali
Ang Cognitive behavioral therapy ay isang pangkaraniwang paggamot para sa mas matatandang mga bata na may mga pagkahilig sa pag-iimbak. Gumagawa ang CBT upang baguhin ang pag-uugali ng pag-iimbak. Ang ganitong uri ng therapy ay dapat gawin sa isang therapist na may karanasan sa paggamot ng pag-iimbak.
- Sa CBT, tuklasin ng bata kung bakit sa palagay nila ay kailangang magtipid.
- Tinutulungan ng CBT ang bata na malaman ang mga paraan upang masuri kung aling mga bagay ang dapat nilang itago at alin ang dapat nilang ibigay. Gagawa rin sila sa mga paraan upang mabago ang kanilang pag-uugali upang maaari nilang mapupuksa ang mga bagay nang walang labis na pagkabalisa.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang gamot
Ang gamot ay isa pang pagpipilian sa paggamot para sa mga bata na nag-iimbak. Ang pinakakaraniwang gamot na inireseta para sa kondisyong ito ay mga SSRI. Ang mga gamot na ito ay karaniwang inireseta para sa obsessive-mapilit na pag-uugali.
Ang gamot ay hindi laging makakatulong sa pag-uugali ng pag-iimbak. Maaari mong isaalang-alang ang therapy sa pag-uugali bago ang gamot
Mga Tip
- Kung ang iyong anak ay nagtitipid ng mga laruan, at may emosyonal na pagkakabit ngunit napakahina, maaari mo lamang kunan ng larawan ang mga item at ibigay ito sa iyong mga anak.
- Kung ang iyong anak ay nagtatago ng nai-publish na mga item (hal. Mga pahayagan, libro). Kung nag-iimbak sila ng mga libro, sabihin sa kanila na maaari nilang palaging basahin ang mga libro sa silid-aklatan at hindi na mawala.
- Para sa mga pahayagan, isaalang-alang ang pagbili ng isang bagay (halimbawa, isang buong grupo ng mga USB) upang mag-imbak ng isang malaking halaga ng mga PDF file at gumawa ng mga pag-scan ng PDF ng mga pahayagan, kung gayon ang iyong anak ay maaaring magbigay ng berdeng ilaw upang itapon ang mga pahayagan. Kung ang iyong anak ay okay din sa pagtatapon ng mga pahayagan ngunit hindi mo nais na maipon ang mga USB, isaalang-alang ang pagbili sa kanila ng isang subscription sa mga archive ng online na pahayagan, halimbawa [1].
- Ang pinakamahusay na bagay na gagawin ay karaniwang hindi pinapayagan ang iyong anak na kolektahin ang mga item. Sabihin na nahawahan sila ng bakterya at mayroon kang ilang uri ng anti-bacteria na protokol.
