Ang sakit sa mata ay maaaring maging nakakainis at nakakagambalang problema. Karamihan sa mga oras ang problema ay maaaring malunasan nang mabilis sa bahay na may simple, pangkalahatang paggamot; gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang sakit sa mata ay maaaring maiugnay sa ibang kondisyon, tulad ng eyestrain, impeksyon o alerdyi, at nangangailangan ng mas naka-target na paggamot. Kung may pag-aalinlangan tungkol sa kung paano mo mapipigilan ang iyong mga mata na makasakit, kumunsulta sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o espesyalista sa mata, tulad ng isang optometrist o optalmologist.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 5: Paggamot sa Sakit sa Mata sa Pangkalahatan
Hakbang 1. I-flush ang iyong mga mata gamit ang eyewash
Kung hindi mo pa nagagawa ito, banlawan ang iyong mga mata gamit ang isang komersyal na eyewash o tubig kung iyon ang mayroon ka sa kamay. f ang problema ay bunga ng isang kontaminant tulad ng isang piraso ng dumi, maaaring sapat na ito upang malutas ang problema. Tiyaking ang tubig at / o solusyon ay nasa temperatura na nasa pagitan ng 60 ° F (15.6 ° C) at 100 ° F. Kung gumagamit ng tubig, gumamit ng sterile water o bottled water. Gayunpaman, ang mga pag-iingat ay dapat gawin upang matiyak na ang bakterya, iba pang mga kontaminante, o mga nanggagalit ay hindi ipinakilala sa mga mata, na kung saan ay mahina laban sa pinsala at impeksyon.
- Kung kailangan mong hugasan ang iyong mata dahil nakipag-ugnay ito sa isang kontaminante, tawagan ang control ng lason (800) 222-1222 at humingi ng medikal na atensiyon sa kaso ng pagkasunog ng kemikal o kung may ibang kontaminant na nakikipag-ugnay sa iyong mata. Aatasan sa iyo kung dapat mong hugasan ang iyong mata.
-
Tandaan ang mga sumusunod na alituntunin para sa paghuhugas ng mata:
- Para sa mga kemikal na hindi gaanong nakakairita, tulad ng sabon sa kamay o shampoo, banlawan ng limang minuto.
- Para sa katamtaman hanggang sa matinding mga nakakairita, tulad ng mainit na paminta, banlawan ng hindi bababa sa 20 minuto.
- Para sa mga non-penetrating corrosive tulad ng mga acid (tulad ng acid ng baterya), banlawan ng 20 minuto. Tumawag sa control ng lason at humingi ng medikal na atensyon.
- Para sa mga nakapasok na kinakaing unti-unti tulad ng alkalis (tulad ng pagpapaputi o pagpapatuyo ng alisan ng tubig), banlawan ng hindi bababa sa 60 minuto. Tumawag sa control ng lason at humingi ng medikal na atensyon.
Hakbang 2. Subukang gumamit ng mga over-the-counter na patak ng mata
Ang mga ito ay idinisenyo upang alisin ang kati at pamumula at mapawi ang pagkatuyo sa mga mata sa pamamagitan ng pagpapalit ng layer ng film ng luha na makakatulong na mamasa ang mga mata at pantay na kumalat ang luha sa buong ibabaw ng mata. Ang mga artipisyal na patak ng luha ay magagamit sa counter at sa isang malawak na assortment ng mga tatak. Ang pagsubok at error o konsulta sa iyong doktor ay karaniwang tanging paraan upang makahanap ng pinakamahusay na tatak ng artipisyal na luha para sa iyong partikular na mga mata. Sa ilang mga kaso, ang isang kumbinasyon ng ilang mga tatak ay maaaring kailanganin. Sa kaso ng talamak na tuyong mata, dapat gamitin ang artipisyal na luha kahit na ang mga mata ay walang sintomas. Ang mga direksyon ay nag-iiba mula sa brand hanggang brand kaya sundin ang mga tagubilin sa label.
- Ang artipisyal na luha ay maaari lamang magbigay ng karagdagang pangangalaga at hindi isang kapalit para sa natural na luha. Ang mga ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa sinumang nagdurusa sa tuyong mata.
- Ang preservative free na patak ay nagbabawas ng panganib ng allergy o pagkasensitibo ng mga tuyong mata na mula sa karagdagang pangangati.
- Sa ibabaw ng counter ang mga patak ng mata ay ibinibigay tungkol sa apat hanggang anim na beses araw-araw o kung kinakailangan.
Hakbang 3. Ipahinga ang iyong mga mata
Bigyan ang iyong mga mata ng pahinga at ilang kailangang-kailangan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga mapagkukunan ng maraming halaga ng ilaw. Maaari mo itong gawin alinman sa pamamagitan ng pag-upo sa isang madilim na silid o sa pamamagitan ng pagtakip sa iyong mga mata ng isang maskara sa mata na ginagamit ng ilan upang makatulong na makatulog. Kahit na isang oras o dalawa ng kadiliman ay lubos na babawasan ang sakit mula sa labis na pagkakalantad sa ilaw.
Kung pinapayagan ito ng iyong lifestyle, subukang iwasang gumamit ng mga computer screen o telebisyon nang hindi bababa sa isang araw. Ang sala ng mata mula sa patuloy na pagtatrabaho sa isang computer, o panonood ng TV ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati sa mga mata. Karamihan sa mga tao ay makaramdam ng pilay pagkatapos ng tatlo hanggang apat na oras ng napapanatiling oras ng screen. Tingnan ang Paraan 2 para sa higit pang mga proactive na tip
Hakbang 4. Gumamit ng isang siksik
Ang mga cold compress ay maaaring isang mabisang paraan upang makakuha ng mabilis na kaluwagan mula sa sakit sa mata. sapagkat makakatulong ito upang mapigilan ang mga daluyan ng dugo sa iyong mata, na magpapahindi sa pamamaga ng iyong mata. Nakakatulong din ito upang gamutin ang sakit na dulot ng pinsala dahil binabawasan nito ang pagpapasigla ng mga nerve endings sa iyong mata. Maaari kang gumawa ng iyong sariling mga compress:
- Kumuha ng malinis na kutsara at isang tasa ng malamig na tubig. Siguraduhin na ang lahat ng mga instrumento ay nalinis nang maayos pati na rin ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagpapakilala ng anumang bakterya sa iyong mata. Ilagay ang kutsara sa tasa at iwanan ito ng halos tatlong minuto. Pagkatapos, alisin at ilagay ang likod ng kutsara sa iyong mata. Ulitin ang pamamaraang ito sa ibang mata. Ang isang kutsara ay kapaki-pakinabang dahil pinapanatili ng metal ang lamig nang mas matagal kaysa sa mga tuwalya at tela.
- Maglagay ng ilang yelo sa isang bag o balutan ng malinis na tuwalya. Dahan-dahang ilagay ang iyong siksik sa isang mata. Iwanan ito doon ng limang minuto. Ulitin ang proseso sa kabilang mata sa loob ng limang minuto. Huwag direktang maglagay ng yelo sa iyong mata dahil maaari itong makapinsala sa iyong mata at sa maselang balat sa paligid ng iyong mga mata. Hawakan ang siksik laban sa iyong mata para sa minimum na limang minuto hanggang sa maximum na 15 hanggang 20 minuto. Huwag masyadong pipilitin.
Hakbang 5. Magpahinga mula sa mga contact lens
Kung nagsusuot ka ng mga contact, alisin ang mga ito at ilagay sa iyong salamin sa loob ng kaunting sandali. Ang mga contact ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati kung hindi sapat ang pagpapadulas o kung hindi nakaposisyon nang tama sa iyong mata.
- Matapos alisin ang contact, suriin kung ang dumi o para sa isang rip. Palitan ang contact kung may mali man.
- Para sa mga may suot na contact lens mayroong mga espesyal na uri ng lente na mas "humihinga" at pinapayagan ang mga mata na matuyo nang mas mababa kaysa sa iba. Tanungin ang iyong propesyonal para sa mga halimbawa o paliwanag sa mga ito.
Hakbang 6. Makipag-ugnay sa iyong doktor
Kung ang sakit ay napakatindi na mahirap na gumana, kumunsulta kaagad sa doktor. Ang matinding sakit sa mata ay hindi isang bagay na papagaan at maaaring maging sintomas ng isang mas malalim na problema. Mas mahusay na laruin ito nang ligtas sa pamamagitan ng pagkonsulta sa iyong doktor. Bukod dito, kung ang problema ay nagpatuloy ng maraming linggo o kahit na mga araw, ang problema ay malamang na mas malalim kaysa sa isang piraso lamang ng dumi sa mata. Matutulungan ka ng iyong doktor na masuri ang problema at magmungkahi ng tamang kurso ng paggamot.
Kung maaari mong makita na ang iyong tunay na eyeball ay gasgas o kung nakakaranas ka ng mga karagdagang sintomas, tulad ng mga pagbabago sa paningin, pagsusuka, sakit ng ulo o pagduwal, dapat mo agad bisitahin ang emergency room
Paraan 2 ng 5: Pagtukoy sa Suliranin
Hakbang 1. Pagmasdan para sa eyestrain
Isipin kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa pagtitig sa isang screen araw-araw. Ang sala ng mata mula sa patuloy na pagtatrabaho sa isang computer, o panonood ng T. V. ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati sa mga mata. Kadalasan ang sala ng mata ay sanhi ng pagbawas ng pagkurap, na nakatuon sa isang screen na masyadong malapit (mas mababa sa 20 pulgada ang layo) o hindi nagsusuot ng mga iniresetang lente kapag sa katunayan kinakailangan nila. Ang Eyestrain ay tumataas dahil sa paglaganap ng mga screen, kabilang ang mga telebisyon at computer ngunit din kamakailan, mga smartphone.
- Kasama sa mga sintomas ang makati at tuyong mga mata, sakit, pang-amoy ng isang banyagang bagay na nasa mga mata, at ang pakiramdam ng pagod na mga mata.
- Maaari kang magsagawa ng parehong paggamot at mga hakbang sa pag-iingat upang makitungo sa eyestrain.
Hakbang 2. Alamin kung mayroon kang impeksyon
Posibleng ang sakit ng iyong mata ay sanhi ng isang impeksyon, tulad ng conjunctivitis, na kilala bilang pink eye. Kung ang mata ay mukhang kulay-rosas at medyo maulap, posible na nakakontrata ka ng rosas na mata. Ang mga sintomas ay mula sa pagtanggal ng mata (nana o pagtaas ng luha), sakit na may ilaw, at lagnat depende sa ahente. Ang rosas na mata ay isang pangkaraniwan, ngunit mahirap na sakit na maaaring gamutin sa bahay o sa mga antibiotics mula sa doktor depende sa kalubhaan at uri ng impeksyon.
Ang isa pang posibleng impeksyon ay isang stye, na kung saan ay impeksyon ng eyelid na dulot ng bacteria mula sa eye makeup o contact lens na humahadlang sa mga glandula ng eyelid. Ang mga simtomas ay sakit ng pagkurap, sakit na may ilaw, pulang mata kasama ang sakit sa mata. Karaniwan, ang mga maiinit na compress para sa 20 minuto apat hanggang anim na beses araw-araw ay maaaring alisin ang pagbara
Hakbang 3. Tukuyin kung mayroon kang mga alerdyi
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon na sanhi ng sakit sa mata at pangangati ay ang mga alerdyi. Kung mayroon kang mga alerdyi, ang iyong katawan ay tinatrato ang isang karaniwang hindi nakakapinsalang sangkap bilang isang banta at tumutugon sa pamamagitan ng paglabas ng labis na histamine. Ito ay magiging sanhi ng pangangati ng iyong balat, pamamaga ng iyong lalamunan, at ang iyong mga mata ay maging makati at puno ng tubig.
- Ang mga makati na mata ay karaniwang hindi lamang sintomas ng mga alerdyi. Kung ang sakit sa iyong mata ay sinamahan ng kati sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan, pagbahing o isang runny nose, malamang na mayroon kang mga alerdyi.
- Karamihan sa mga taong nagdurusa mula sa mga alerdyi ay napansin na ang mga sintomas na ito ay mas malinaw sa panahon ng tagsibol o taglagas kung saan ang bilang ng polen ay karaniwang pinakamataas. Maaaring malaman ng iba na may mga alerdyi na nauugnay sa ilang mga hayop, tulad ng mga pusa o aso.
Hakbang 4. Kumpirmahin ang diagnosis sa isang manggagamot
Mahalagang tandaan na ang iyong propesyonal sa pangangalaga ng mata ay maabisuhan tungkol sa anumang sakit sa mata upang maayos na masuri at mabigyan ng paggamot ang iyong kalagayan. Kung ang iyong mga sintomas ay lumala o naging lalong nakakaabala, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor upang maiwasan ang anumang malubhang komplikasyon.
Paraan 3 ng 5: Paggamot sa Sakit sa Mata Mula sa Mga Screen
Hakbang 1. Magpahinga mula sa mga screen
Iwasang magtrabaho sa iyong computer o manuod ng telebisyon ng kaunting sandali. Sa halip na manuod ng T. V., subukang magbasa ng isang libro sa halip. Pilitin ang iyong mga mata na ituon ang pansin sa isang bagay na hindi isang screen. Kung dapat kang gumana sa mga computer para sa iyong trabaho, siguraduhing maraming pahinga sa buong araw.
- Subukan ang tuntunin ng 20-20-20. Tuwing 20 minuto, alisin ang iyong mga mata sa screen ng computer at tingnan ang isang bagay na 20 talampakan (6.1 m) ang layo para sa dalawampung segundo. Kung nagtatrabaho ka, gumawa ng iba pang trabaho sa oras na ito, tulad ng pagtawag sa telepono o pag-file ng isang bagay.
- Kung maaari, subukang bumangon at lumipat ng kaunti. Sumandal at isara ang iyong mga mata ng ilang minuto.
Hakbang 2. Mas kumurap pa
Ang pagpikit ay gumagawa ng luha na nagre-refresh at muling nagpapatuyo sa iyong mga mata. Karamihan sa mga tao ay hindi kumukurap nang madalas kapag nagtatrabaho sa isang computer, na maaaring maging sanhi ng mga tuyong mata. Dahil maraming tao ang kumurap nang mas mababa sa normal kapag nagtatrabaho sa isang computer, ang mga tuyong mata ay maaaring magresulta mula sa matagal na paggamit ng computer.
Subukang gumawa ng isang sama-samang pagsisikap upang mas magkaroon ng kamalayan sa kung magkano ang iyong blink at gawin ito nang mas madalas
Hakbang 3. Isaalang-alang ang pag-iilaw at pagkakaiba
Ibaba ang liwanag sa iyong screen. Ang default na setting para sa maraming mga computer ay mas mataas kaysa sa kinakailangan nito at maaaring maging sanhi ng hindi kinakailangang pilay. Gumamit ng isang mababang setting sa mga madilim na silid at isang mas mataas na setting sa mga maliliwanag na silid. Sa ganitong paraan, ang tindi ng ilaw na pumapasok sa iyong mata ay magiging pare-pareho. Suriin din ang paningin sa iyong computer screen. Ang labis na pag-iwas ay maaaring maging sanhi ng pilit ng mata sapagkat sanhi ng iyong mga mata na magsumikap upang makita ang mga bagay sa computer. Upang suriin ito, i-off ang screen. Tutulungan ka nitong makita ang nakalarawan na ilaw at mapansin ang lawak ng pag-iilaw.
- Kapag nanonood ng TV, panatilihing mahina ang silid sa pamamagitan ng paggamit ng isa o dalawang lampara ay mas mahusay para sa iyong mga mata kaysa sa pagkakaroon ng malaking kaibahan sa pagitan ng isang maliwanag na TV screen at mas madidilim na nakapaligid na kapaligiran.
- Huwag tumingin sa iyong telepono o magtrabaho sa iyong computer bago matulog. Ang mga maliliwanag na screen na kaibahan sa madilim na silid ay magiging sanhi ng isang malaking halaga ng pilay sa iyong mga mata. Mapatuyo nito ang mga ito pati na rin pahihirapan kang makatulog.
Hakbang 4. Ayusin ang mga font at setting ng kaibahan sa mga dokumento
Baguhin ang setting ng laki ng font o mag-zoom in upang mabasa ang mga dokumento sa computer. Ang pagbabasa ng mga salita na napakaliit ay pipilitin kang pilitin ang iyong mga mata na magtuon. Maghanap ng isang laki ng font na hindi pipilitin mong ilipat ang iyong mga mata sa screen.
Pansinin din ang setting ng kaibahan sa iyong mga dokumento at gumawa ng mga kinakailangang pagsasaayos. Ang itim na naka-print sa isang puting background ay ang pinaka nakakaaliw na kaibahan upang mabasa ang mga dokumento. Kung gugugolin mo ang iyong buong araw sa pagbabasa ng mga dokumento na may hindi pangkaraniwang mga pagkakaiba sa kulay, subukang baguhin sa itim at puti
Hakbang 5. Isaalang-alang ang posisyon ng screen
Siguraduhing umupo nang sapat na malayo sa screen. Iposisyon ang iyong computer na 20 hanggang 24 pulgada (50.8 hanggang 61.0 cm) ang layo sa gitna ng screen 10 hanggang 15 degree sa ibaba ng iyong mga mata. Umupo ng tuwid at subukang panatilihin ang pustura na ito sa buong araw.
Kung nagsusuot ka ng mga bifocal, maaari kang magkaroon ng pagkahilig na ikiling ang iyong ulo paatras upang makita mo sa ibabang bahagi ng iyong mga baso. Upang ayusin ito, maaari kang bumili ng mga bagong baso para lamang sa pagtatrabaho sa computer o subukang babaan ang iyong monitor upang hindi mo ibalik ang iyong ulo
Hakbang 6. Gumamit ng mga artipisyal na patak ng luha
Ang artipisyal na luha, na magagamit nang over-the-counter sa anumang botika o parmasya, ay maaaring makatulong na mapawi ang mga tuyong mata na nagreresulta mula sa sobrang oras ng pag-screen. Subukan upang makahanap ng isang lubricating drop na walang mga preservatives; maaari mong gamitin ito nang madalas hangga't gusto mo. Kung gumagamit ka ng isang drop na may preservative, gumamit ng maximum na apat na beses bawat araw. Kung hindi ka sigurado kung aling mga artipisyal na patak ng luha ang pinakamahusay para sa iyo at sa iyong mga mata, kumunsulta sa iyong doktor.
Hakbang 7. Mag-isip tungkol sa pagbili ng eyewear ng computer
Maraming mga produkto ng mga produktong eyewear na maaaring makatulong sa mga dapat tumingin sa mga screen buong araw na maiwasan ang pagkapagod ng mata. Marami sa mga ito ang nagbabago ng kulay ng screen upang maging mas aliw sa iyong mga mata. Karamihan sa mga lente sa baso at contact ay idinisenyo para sa pagbabasa ng pag-print at hindi para sa mga screen, kaya ang pagkuha ng isang bagay na angkop para sa trabaho sa computer ay maaaring isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
- Gayunpaman, ang hakbang na ito ay dapat na isang huling paraan. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang eyestrain ay syempre upang maiwasan ang mga screen. Kung talagang kailangan mong patuloy na gumana sa mga screen, isaalang-alang ang pagbili ng eyewear na partikular na idinisenyo para sa gawaing computer.
- Tiyaking tama at napapanahon ang iyong mga reseta ng contact o eyeglass. Ang mga maling reseta ay maaaring humantong sa mas maraming trabaho ng iyong mga mata, pagdaragdag ng insidente ng eyestrain. Makipag-usap sa iyong propesyonal sa pangangalaga ng mata kung nahihirapan ka sa iyong paningin.
Paraan 4 ng 5: Paggamot sa Pink Eye
Hakbang 1. Tukuyin ang uri at kalubhaan ng rosas na mata
Sa pamamagitan ng pag-unawa sa iyong mga sintomas, dapat kang magkaroon ng isang mas mahusay na ideya ng kalubhaan ng rosas na mata. Kasama sa mga sintomas ang pamumula o pamamaga ng mata, malabo ang paningin, pananakit ng mata, mapanglaw na pakiramdam sa mga mata, nadagdagan ang pagpunit, pangangati ng mata, photophobia o pagiging sensitibo sa ilaw.
- Ang mga viral na pink na mata ay resulta mula sa isang impeksyon sa viral, tulad ng trangkaso, at sa kasamaang palad ay walang mabilis na paggaling. Karamihan sa mga tao na nagkakaroon ng ganitong uri ng kulay-rosas na mata ay maaaring naghihirap mula sa isang trangkaso o sipon. Ang pinakamahusay na pagpipilian sa paggamot ng ganitong uri ng kulay-rosas na mata ay ang simpleng paggamit ng pangkalahatang paggamot sa bahay upang mapagaan ang ilan sa sakit. Ang ganitong uri ng kulay-rosas na mata sa pangkalahatan ay malilinaw sa sarili nitong dalawa hanggang tatlong araw ngunit tatagal ng hanggang dalawang linggo.
- Ang bakteryang rosas na mata ay karaniwang sanhi ng parehong bakterya na responsable para sa strep lalamunan at ang pinakakaraniwang uri ng kulay-rosas na mata. Ang bakterya na ito ay nabubuhay sa ibabaw ng balat at nagdudulot ng mga impeksyon dahil sa hindi malinis na gawi tulad ng madalas na pagpahid sa mata, hindi wastong paghuhugas ng kamay o paggamit ng lens na hindi malinis. Ang ganitong uri ng kulay-rosas na mata ay nakikilala sa pamamagitan ng makapal, dilaw na paglabas mula sa mata at maaaring magresulta sa mabilis na pagkawala ng paningin kung hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan sa mga antibiotics.
- Ang iba pang mga potensyal na uri at sanhi ng kulay-rosas na mata ay kinabibilangan ng mga banyagang bagay sa mata, pagkakalantad ng kemikal, mga alerdyi, impeksyon na nakukuha sa sekswal (chlamydia at gonorrhea).
Hakbang 2. Kunin ang tamang paggamot
Kung interesado kang matanggal nang mabilis ang rosas na mata, pagkatapos ay kumunsulta sa Alisin ang Pink Eye Mabilis. Sa pangkalahatan, mahalagang tratuhin mo ang kulay-rosas na mata sa isang paraang tumutugon sa uri at sanhi nito. Mahusay na kumunsulta sa iyong doktor kung anong uri ng paggamot ang pinakamahusay para sa iyong kaso.
- Ang panggagamot na conjunctivitis ay maaaring gamutin sa mga antibiotics sa anyo ng mga patak ng mata. Ang mga patak na ito ay nangangailangan ng reseta mula sa iyong doktor at hindi ito magagamit sa counter. Ang ilang mga halimbawa ng eyedrops ng antibiotic ay kinabibilangan ng Bacitracin (AK-Tracin), Chloramphenicol (Chloroptic), Ciprofloxacin (Ciloxan), at iba pa. Palaging kumpletuhin ang buong tagal ng paggamot ng antibiotic, kahit na ang mga sintomas ay dapat na humupa sa tatlo hanggang limang araw. Kung ang impeksyon ay sanhi ng chlamydia, kung gayon ang doktor ay magrereseta ng Azithromycin, Erythromycin o Doxycycline. Kung ang impeksyon ay sanhi ng gonorrhea, pagkatapos ay ang isang Ceftriaxone Intramuscular injection ay makukumpleto kasama ang Azithromycin nang pasalita.
- Ang Viral conjunctivitis ay karaniwang napupunta sa sarili nitong pagkalipas ng dalawa hanggang tatlong araw at hindi nangangailangan ng antibiotics o iba pang iniresetang gamot.
- Tratuhin ang allergic conjunctivitis na may mga gamot sa allergy, tulad ng antihistamines (tulad ng over-the-counter Benadryl). Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga patak ng mata ay naglalaman ng isang compound na kilala bilang tetrahydrozoline hydrochloride, na gumagana bilang isang vasoconstrictor at samakatuwid ay pinipigilan ang mababaw na mga daluyan ng dugo ng mata at ginagawang hindi gaanong kapansin-pansin. Sa ilang mga kaso, ang mga reaksiyong alerdyi ay maaaring mawala sa kanilang sarili kung maiiwasan mong makipag-ugnay sa alerdyen.
Hakbang 3. Linisin ang mata nang regular
Regular na i-flush ang apektadong mata sa cool na tubig upang pigilan ang impeksyon mula sa lumala. Gumamit ng alinman sa isang mainit na tela o tuwalya upang mahinang kuskusin ang lugar sa paligid ng mata.
Hakbang 4. Iwasang kumalat ang rosas na mata
Itigil ang pagkalat ng rosas na mata na regular na paghuhugas ng iyong mga kamay at sa pamamagitan ng pag-iwas na hawakan ang iyong mata. Ang pink eye ay isang nakakahawang nakakahawang sakit at maaaring kumalat nang madali sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa kamay. Sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay at hindi pagpindot sa iyong mga mata, babawasan mo ang pagkakataon na ang mga makipag-ugnay sa iyo ay makakakontrata ng pink na mata.
Bilang karagdagan, ipaalam sa mga tao na dapat nilang siguraduhin na iwasang hawakan ang kanilang mga mata pagkatapos makipag-ugnay sa iyo
Hakbang 5. Kumunsulta sa iyong manggagamot
Tumawag sa isang doktor kung ang kulay rosas na mata ay lumala o nagdudulot sa iyo ng labis na sakit. Bilang karagdagan sa mas tumpak na pag-diagnose ng uri ng kulay-rosas na mata, ang doktor ay maaaring magreseta ng mga antibiotics at iba pang paggamot sa reseta na hindi magagamit nang over-the-counter.
Tiyaking sundin ang mga tagubilin ng doktor tungkol sa uri, dosis at dalas ng gamot upang ma-maximize ang mga benepisyo ng gamot at mabisang gamutin ang rosas na mata
Paraan 5 ng 5: Paggamot sa pangangati ng Mata Mula sa Mga Alerdyi
Hakbang 1. Iwasang makipag-ugnay sa alerdyen
Kung ang sakit ng iyong mata ay nagmumula sa mga alerdyi, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay alisin ang mga alerdyi o alisin ang iyong sarili mula sa mga kapaligiran kung saan naroroon ang mga alerdyen.
- Kung hindi mo alam kung ano ang alerdyen na ito, kumunsulta sa doktor. Magagawa nilang magsagawa ng isang pagsusuri sa balat na tumpak na magsasabi sa kanila kung ano ang alerdyi ng iyong katawan.
- Karaniwan ang mga pana-panahong alerdyi at kadalasan ay pinakamalubha sa panahon ng tagsibol kung maraming mga halaman ang namumulaklak at naglalabas ng polen. Hanapin ang bilang ng polen para sa iyong lugar sa online at manatili sa loob ng mas maraming posible sa mga araw kung kailan mataas ang bilang ng polen. Iwasan ang paggapas ng damuhan o iba pang mga gawain sa bakuran na gumalaw ng mas maraming polen.
- Ang mga alerdyi sa pusa at aso ay isa pang karaniwang alerdyen. Ang direktang pakikipag-ugnay sa mga pusa o aso ay makakaapekto sa mga taong may mga alerdyi na ito at maaaring patuloy na makaapekto sa kanila araw pagkatapos ng paunang kontak.
- Ang mga alerdyi sa pagkain ay hindi gaanong karaniwan ngunit maaaring maging sanhi ng matinding pamamaga at pangangati ng mga mata. Ang mga alerdyi sa pagkain ay may posibilidad na maging mas malubha kaya't sasamahan din ito ng isang nababagabag na tiyan o pangangati ng balat o lalamunan.
Hakbang 2. Gumamit ng isang hypertonic sodium chloride solution
Makakatulong ito upang maibsan ang pamamaga at sakit sa mata. Ang hypertonic sodium chloride ay magagamit nang over-the-counter at dumating sa anyo ng mga solusyon sa ophthalmic o pamahid at ito ay isang mahusay na kahalili sa mga decongestant ng optalmiko. Ang gamot na ito ay makakatulong upang mabawasan ang sakit, at maaari ring sumipsip ng labis na likido sa iyong mata dahil naglalaman ito ng mataas na antas ng asin. Magandang mga pagpipilian ay may kasamang:
- Muro 128 5% na optalmiko na solusyon: Mag-apply ng isa hanggang dalawang patak sa apektadong mata tuwing apat na oras, ngunit huwag itong gamitin nang higit sa 72 oras sa isang hilera.
- Muro 128 5% pamahid: Upang magamit ang pamahid na ito, hilahin ang ibabang takip ng apektadong mata at maglagay ng isang maliit na laso ng pamahid sa loob ng takipmata, isang beses araw-araw o ayon sa direksyon ng manggagamot.
Hakbang 3. Sumubok ng isang optalmikong pampadulas
Ang mga Ophthalmic lubricant ay pinaka ginagamit para sa mga ulser sa kornea na nagaganap dahil ang iyong katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na fluid ng luha. Ang mga pampadulas na ito ay nakakatulong upang magbasa-basa at mai-refresh ang mata. Karamihan sa mga pampadulas na ito ay mga gamot sa OTC, kabilang ang Visine Tears Dry Eye Relief, Visine Tears Long Lasting Dry Eye Relief, Tears Naturale Forte, at Tears Plus.
- Sumangguni sa mga tagubilin sa pagpapakete ng anumang ophthalmic lubricant bago gamitin. Sundin ang naaangkop na halaga at dalas ng dosis.
- Kung maiiwasan mong pumili ng isang pampadulas na may mga preservatives dahil ang ilang mga tao ay sensitibo sa mga preservatives na ito at nakakaranas ng mas mataas na pamumula, pagkasunog o pangangati.
Hakbang 4. Kumunsulta sa iyong doktor
Malalaman ng iyong doktor ang sanhi ng reaksyon ng alerdyi at maaaring magreseta ng mas malakas na gamot upang makatulong na mabawasan ang iyong mga sintomas.
Kung matuklasan ng iyong doktor ang mga palatandaan ng alerdyi, malamang na i-refer ka niya sa isang alerdyi. Dalubhasa ang mga alerdyi sa paggamot sa mga pasyente na nagdurusa sa mga alerdyi
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga babala
- Kung ang sakit ay napakatindi na nagkakaproblema ka sa nakikita o paggana, kumunsulta kaagad sa doktor. Makikilala ng iyong doktor ang uri at sanhi ng sakit ng iyong mata at magmungkahi ng naaangkop na plano sa paggamot.
- Ang pagpahid ng iyong mata nang masyadong mahaba o masyadong agresibo ay magpapalala lamang ng problema at sakit.
- Iwasang gumamit ng mga ophthalmic decongestant, dahil maaari silang maging sanhi ng pamumula ng rebound, ibig sabihin kapag tumigil ka sa paggamit ng mga patak, makakaranas ka ng pamumula na mas masahol pa kaysa sa dati. Maaari kang maging nakasalalay sa mga patak na ito.
