Walang pag-ikot dito-lahat tayo ay may mga araw kung saan sinasabi natin ang isang bagay na pinagsisisihan natin. Ngunit kumusta naman ang mga tao na patuloy na negatibo at nagmamalasakit sa sarili? Kilala rin bilang "pekeng mga tao," ang mga indibidwal na ito ay maaaring maging isang pare-pareho na alisan ng tubig sa iyong emosyonal at mental na kagalingan. Huwag kang magalala. Pinagsama namin ang maraming mga tip at trick upang matulungan kang matukoy ang lahat ng mga pekeng tao sa iyong buhay, upang makagugol ka ng mas maraming oras sa iyong tunay na mga kaibigan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 11: Mabilis silang humusga
Hakbang 1. Hindi sila mag-aalangan na ipasa ang hatol at bihirang magbigay ng mga papuri
Ang mga pekeng tao ay may posibilidad na manipulahin at claw ang kanilang mga paraan sa tuktok sa pamamagitan ng paglalagay ng iba pababa. Ang pagmamaliit sa mga tao sa kanilang paligid ay nagpapalakas ng kanilang sariling pakiramdam ng sarili at tinutulungan silang makaramdam na hindi gaanong tinatakot ng iba.
- Halimbawa, ang isang pekeng tao ay maaaring magbigay sa isang kasamahan sa trabaho ng isang pabalik na papuri sa halip na sabihin ang isang bagay na tunay na maganda.
- Maaari silang gumawa ng mga passive-agresibong komento tungkol sa pagganap ng trabaho ng isang kasamahan, o gumawa ng isang mapanghusga na pangungusap tungkol sa kasuotan ng isang kaibigan.
Paraan 2 ng 11: Masungit sila at nakasasakit
Hakbang 1. Ang mga pekeng tao ay gumawa ng malupit na mga komento nang walang pag-iisip
Ang mga kaibigan ay maaaring magsaya sa bawat isa paminsan-minsan, ngunit ang kanilang mapaglarong barbs ay palaging ganoon: mapaglarong. Mag-check-in sa iyong sarili pagkatapos gumastos ng kaunting oras sa indibidwal na ito-ipinaparamdam sa iyo na sinusuportahan at naitaas ka, o tinatrato ka na parang wala kang halaga? Kung palagi kang nararamdaman na negatibo sa paligid ng taong ito, may magandang pagkakataon na sila ay huwad.
- Ang isang pekeng kaibigan ay maaaring sabihin tulad ng, "Hindi ka sapat na magagawa ang koponan ng soccer" o "Hindi ka dapat mag-abala sa pag-apply sa paaralang iyon." Maraming beses, ang mga masasakit na pahayag na ito ay nagmula sa panibugho.
- Ang isang pekeng tao ay hindi magbibigay ng mga papuri. Sa halip, maghanap sila ng mga paraan upang maibagsak ang lahat.
Paraan 3 ng 11: Hindi talaga sila nakikinig
Hakbang 1. Ang iyong mga pag-uusap ay mapupunta sa isang tainga at lalabas sa iba pa
Kung talagang may pasok ang isang tao, maaaring hindi ka nila maibigay ang buong pansin. Okay iyon-kung ano ang hindi okay kapag ang isang tao ay hindi kailanman namumuhunan o nagbigay pansin sa sasabihin mo. Kung ang iyong kaibigan, katrabaho, o kakilala ay dumadaan lamang sa isang kilos ng isang pag-uusap, marahil sila ay isang pekeng tao.
- Halimbawa, ang isang pekeng tao ay maaaring mukhang naiinip o na-zon out kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa iyong mga plano para sa gabi.
- Kung sasabihin mo sa isang pekeng tao na pupunta ka sa isang kasal sa katapusan ng linggo, hindi sila mag-abala na tanungin ka kung paano ito nangyari.
Paraan 4 ng 11: Palagi nilang sinusubukan na kalugdan ang iba
Hakbang 1. Ang mga pekeng tao ay desperado na magustuhan at mapansin
Dahil dito, gagawin ng mga pekeng indibidwal ang lahat sa ilalim ng araw upang makakuha ng isang hinlalaki o pagtango ng pag-apruba mula sa mga tao sa kanilang paligid. Sa pang-araw-araw na pag-uusap, ang mga pekeng tao ay maaaring ayusin ang kanilang mga opinyon at pahayag sa halip na manatili sa kanilang mga paniniwala.
Kapag pinag-uusapan ang tungkol sa politika sa isang pangkat ng mga tao, maaaring palitan ng isang pekeng tao ang kanilang opinyon upang tumugma sa karamihan
Paraan 5 ng 11: Palagi silang napapaligiran ng isang pangkat
Hakbang 1. Ang pagiging malapit sa iba ay nagbibigay sa mga pekeng tao ng isang pagpipigil
Habang bahagi ng isang "clique," ang pekeng mga indibidwal ay maaaring makapukaw ng galit sa kanilang mga kapantay upang mapalakas ang kanilang sariling katayuang panlipunan. Bilang tinaguriang pinuno ng grupo, pinipilit ng pekeng mga tao ang iba na suportahan ang kanilang mga opinyon sa halip na mag-alok ng feedback.
Halimbawa, ang isang pekeng tao ay palaging susubukan na maging sentro ng pansin sa panahon ng isang pag-uusap
Paraan 6 ng 11: Nagkalat sila ng mga alingawngaw
Hakbang 1. Naniniwala ang mga pekeng tao na magiging mas popular sila sa pamamagitan ng pagbagsak ng iba
Bigyang pansin ang ginagawa ng taong ito sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Sumusuporta ba sila at nakapagpapasigla, o ginugugol nila ang kanilang oras sa pagtsismisan tungkol sa ibang tao? Kung wala silang mas mahusay na gawin kaysa sa pagkalat ng maling mga alingawngaw, marahil sila ay isang pekeng tao.
Ang isang pekeng tao ay maaaring tsismis tungkol sa hindi gaanong tanyag na tao sa paaralan, o kumalat sa maling mga alingawngaw upang manipulahin ang kanilang mga kaibigan
Paraan 7 ng 11: Mag-iiba ang kanilang mga kaibigan
Hakbang 1. Ang mga pekeng tao ay hindi mananatili sa paligid ng makapal at manipis
Kapag dumadaan ka sa isang magaspang na patch, tatambay ka ng mga indibidwal na ito sa halip na maging isang mabait, walang pasubaling kaibigan. Ang mga totoong kaibigan ay mananatili sa iyong tabi sa pamamagitan ng mabuti at masamang oras, at hindi mananatili sa paligid kapag maginhawa para sa kanila.
- Halimbawa, kung nag-away ka sa iyong kapareha, ang isang pekeng tao ay hindi lalapit upang mag-alok ng payo.
- Ang isang pekeng kaibigan ay maaaring maging maganda sa iyong mukha, ngunit pagkatapos ay pag-usapan ang tungkol sa iyo sa likuran mo.
Paraan 8 ng 11: Hindi sila pare-pareho
Hakbang 1. Nahihirapang mag-focus ang mga hindi tunay na tao sa isang bagay lamang
Sa halip na nakatuon sa isang solong proyekto, ang mga pekeng indibidwal ay tatalon mula sa isang ideya patungo sa ideya nang hindi naglalagay ng labis na pagsisikap. Sa kanilang pagkalat ng kanilang iskedyul na mas payat at payat, ang mga taong ito ay may posibilidad na makaligtaan ang mga mahahalagang pangako. Kapag tinawag sa mga hindi pagkakapare-pareho, magkakaroon sila ng mga palusot o maipasa ang susunod na tao.
- Ang isang pekeng tao ay maaaring sumali sa maraming mga club at mga extra-kurikular na aktibidad ngunit hindi nagsisikap sa alinman sa mga ito.
- Maaari rin silang mangako sa masyadong maraming mga proyekto sa trabaho, at makaligtaan ang maraming mga deadline sa proseso.
- Ang isang pekeng kaibigan ay maaaring sumang-ayon na makisama sa iyo, at pagkatapos ay kanselahin ang mga plano sa huling minuto.
Paraan 9 ng 11: Hindi sila magbibigay ng isang tunay na paghingi ng tawad
Hakbang 1. Ang isang hindi taos-puso na paghingi ng tawad ay madalas na nagpapasama sa iyo, hindi mas mabuti
Ang isang pekeng tao ay maaaring subukan na i-minimize ang kanilang mga aksyon o ipasa ang sisihin sa halip na ang responsibilidad mismo. Maaari pa rin nilang ipahiwatig na humingi na sila ng paumanhin, o maghanap ng mga paraan upang malungkot ang mga bunga ng kanilang mga aksyon.
- Halimbawa, masasabi nila na "Sinusubukan ko lang na makatulong" o "Humihingi ako ng paumanhin, ngunit sa palagay ko ay sobra ka ng reaksiyon."
- Maaari silang magsabi ng isang bagay na mapanunuya o mapang-uyam sa halip na mag-alok ng isang totoong paghingi ng tawad.
Paraan 10 ng 11: Hindi nila makayanan ang pagpuna
Hakbang 1. Ang mga pekeng tao ay may posibilidad na magalit sa pamamagitan ng nakabubuo na puna
Mag-isip tungkol sa mga oras kung kailan ang isang kaibigan, katrabaho, o kakilala ay binigyan ng puna. Inayos ba nila ang mga komento, o gumawa sila ng malaking kaguluhan? Sa maraming mga kaso, hindi makayanan ng mga pekeng tao ang masabihan na gumawa sila ng mali.
- Halimbawa, kung ang isang katrabaho ay nagkamali sa kanilang proyekto, maaari nilang tanggihan ang paggawa ng anumang mali.
- Kung pinupuna mo ang likhang sining ng isang kaibigan, maaaring sabihin nila tulad ng "Hindi mo alam kung ano ang iyong pinag-uusapan."
Paraan 11 ng 11: Takot sila sa pagkabigo
Hakbang 1. Ang mga tunay na tao ay maaaring tanggapin ang posibilidad ng kabiguan
Ginagamit ng mga indibidwal na ito ang kanilang mga pagkabigo bilang isang pambato para sa pagpapabuti sa hinaharap; ang isang pekeng tao ay karaniwang sumuko sa sandaling may mali. Sa kasamaang palad, ang mga pekeng tao ay hindi masyadong tumatanggap ng kanilang mga pagkakamali, at labis na kinakabahan tungkol sa posibilidad ng kabiguan na hindi sila sumubok ng bago.
- Ang isang pekeng tao ay maaaring mag-sign up para sa mga mababang antas ng mga klase sa halip na kumuha ng mas mahirap na mga kurso.
- Ang isang tunay na tao ay maghahanap ng mga pagkakataong maisulong ang kanilang karera, habang ang isang pekeng tao ay maaaring nasisiyahan na manatili sa kinaroroonan nila.
