Ito ay isang katotohanan ng buhay: ang pulso ng ilang mga tao ay mas mahirap makuha sa pamamagitan ng palpation (presyon sa isang arterya gamit ang mga daliri) kaysa sa iba. Kung pinayuhan ka ng iyong manggagamot na subaybayan ang regular na rate ng iyong puso at nahihirapan kang kunin ang iyong pulso sa ganitong paraan, malamang na mas madali itong dalhin sa isang istetoskopyo. Upang malaman kung paano ito gawin, basahin ang.
Mga hakbang
Hakbang 1. Bumili ng isang stethoscope kung wala ka pa
Hindi mo kailangan ng isang mahal dahil nagbibilang ka lamang at hindi mo kailangang makinig sa kalidad. Ang paggasta ng isang maximum na 20-30 dolyar para sa dobleng tubo na "Sprague" na uri ay maayos.
Hakbang 2. Kakailanganin mo rin ang isang bagay upang subaybayan ang oras sa loob ng ilang segundo
Ang isang panonood na may segundo kamay ay mas madaling gamitin kaysa sa isang dakilang relo dahil hindi mo na bibilangin ang mga segundo, maaari mo lamang tingnan kung saan dapat magtapos ang pangalawang kamay sa iyong relo sa pagtatapos ng oras na nais mo.
Hakbang 3. Upang kunin ang iyong pulso, pakikinggan mo ang iyong puso sa iyong dibdib
Nakasalalay sa kalidad ng iyong stethoscope maaari mong karaniwang makinig sa pamamagitan ng tungkol sa dalawang mga layer ng damit na T-shirt (para lamang sa mga beats, hindi kalidad). Alisin ang anumang labis na mabibigat na damit kung hindi mo maririnig nang malinaw ang iyong puso.
Hakbang 4. Ilagay ang mga tainga sa tainga sa iyong tainga
Tandaan na ang mga earpieces ng stethoscope ay karaniwang anggulo at upang makarinig ng tama at maging komportable sila kailangan mong ilagay ang mga tip sa nakaharap na PARAAN, sa direksyon na iyong hinahanap. Kung hindi sila komportable, maaari mong dahan-dahang yumuko sa kanila o paatras upang maging maayos.
Hakbang 5. Alamin ang piraso na pumupunta sa iyong dibdib ay tinawag na chestpiece
Maraming mga stethoscope ang may mga piraso ng dibdib na may dalawang panig na maaaring paikutin sa tubo upang mas marinig ang mataas na dalas at mababang dalas ng tunog ng baga, isang dayapragm at isang kampanilya. Kapag ang isa ay ginagamit ang iba ay hindi maaaring gamitin. Sa mga tainga ng tainga sa iyong tainga, MAALAM na kuskusin ang panig na diaphragm (ang isa na may patag na piraso ng plastik) ng stethoscope at pakinggan ang isang tunog. Kung hindi ka nakakarinig ng tunog, ibaling ang piraso ng dibdib (dapat mong marinig na mag-click sa posisyon) at subukang muli. Dapat nitong lutasin ang anumang mga isyu.
Hakbang 6. Iposisyon ang chestpiece sa iyong dibdib, hanapin ang haka-haka na linya sa pagitan ng iyong mga utong
Nais mong ilagay ang bahagi ng dibdib ng diaphragm pababa sa linyang iyon nang bahagya sa iyong kaliwa ng gitna. Eksperimento upang maghanap kung saan maaari mong marinig ang pinakamahusay na puso mo. Kung nagkakaproblema ka at hindi mo pa rin ito mahahanap, maaaring makatulong na humiga o sumandal nang kaunti habang ginagawa ito.
Hakbang 7. Ihanda ang iyong relo ng relo upang panoorin; handa ka na ngayong bilangin ang tibok ng iyong puso sa isang naibigay na tagal ng panahon
Kapag nakikinig ka sa puso, tandaan na mayroon itong DALAWANG mga beats, na kumakatawan sa sunud-sunod na mga balbula sa iyong puso na nagkakontrata upang mag-usisa ang dugo (lub-dub lub-dub). ANO MAN LANG ANG ISA SA MGA BEATS NA ITO AY KUMALAHAT SA IYONG PULSE. Ang unang matalo ay karaniwang mas malakas at inirerekumenda na makinig lamang sa talunin na iyon at i-tune ang una.
Hakbang 8. Tingnan ang pangalawang kamay sa iyong relo / orasan, at kapag ang pangalawang kamay ay tumama sa isa sa 5 minutong marker simulang bilangin ang mga beats sa iyong saklaw
Sa isang setting ng klinikal na karaniwang binibilang nila ang pulso para sa 30 SECONDS dahil ito ang minimum na itinuturing na tumpak. Tulad ng nabanggit kanina, hindi mo kailangang tandaan sa bawat oras na gumagalaw ang pangalawang kamay, na sinusubaybayan iyon ay sobrang trabaho! Sa halip, tingnan kung saan magtatapos ang pangalawang kamay sa pagtatapos ng 30 segundo. Halimbawa, kung nagsisimula kang magbilang sa markang "2", ang kamay ay papasa sa 30 segundo sa marker na "8", o kung magsisimula ka sa 12, 30 seg. ay nasa 6. Itigil ang pagbibilang ng mga beats kapag naabot ng pangalawang kamay ang marker at 30 segundo ang lumipas. Kung nais mong maging mas tumpak (dahil ang pulso ay hindi palaging ganap na regular), maaari mong bilangin ang mga beats sa loob ng 1 minuto.
Hakbang 9. Kung binibilang mo para sa isang buong minuto handa ka na at magkaroon ng iyong pulso, ngunit sa karamihan ng mga kaso kailangan mo ngayon gumawa ng isang maliit na matematika dahil ang mga halaga ng pulso ay ipinapakita sa beats bawat minuto (BPM)
Binibilang mo ang mga beats sa loob ng 30 segundo, ngunit dahil may 60 segundo bawat minuto dapat mong i-multiply iyon ng 2 upang makakuha ng mga beats bawat 60 segundo. Halimbawa, kung bilangin mo ang iyong pulso sa 36 beats sa loob ng 30 segundo, ang iyong pulso ay magiging 72 dahil 36beats / 30seconds = 72beats / 60seconds. Kung, sa ilang kadahilanan, binibilang mo ang mga beats sa loob lamang ng 15 segundo (tulad ng ginagawa minsan sa paglipat ng mga ambulansya dahil ang pagkuha ng pulso ay isang SAKIT doon), kakailanganin mong magparami ng 4 bilang 15 x 4 = 60 = bpm.
Hakbang 10. Ulitin kung kinakailangan
Ang pulso ay nagbabagu-bago nang regular, ngunit kung sa palagay mo ang iyong pulso ay hindi pangkaraniwan mataas o mababa (hal. 15-20 bpm mula sa iyong normal), dapat mong tiyakin na ulitin ang prosesong ito upang matiyak na wasto ka, at sunod-sunod ulit hanggang sa magkatulad ang iyong mga sukat. At iyon lang ang mayroon dito.
Mga Tip
- Hindi magandang ideya na ilagay ang iyong hinlalaki sa ibabaw ng kampanilya (hindi nagamit na bahagi) ng stethoscope kapag hawak ito dahil ang hinlalaki ay may sariling pulso at maaaring guluhin ang iyong bilang. Maaaring gustuhin mong hawakan ito gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo na nagkalat at magkatulad, na may mga gilid ng chestpiece sa puwang sa pagitan nila.
- Kung hindi mo nais na alisin ang damit posible ring ilagay ang stethoscope sa ibabaw ng brachial artery, sa puwang kung saan baluktot ang iyong siko. Upang gawin ito, ilantad ang iyong siko at iunat ang iyong braso upang ito ay patag at ilagay ang dayapragm, kailangan mong dahan-dahang at dahan-dahang pindutin ang mas malambot upang mas malakas sa iyong braso hanggang sa marinig mo ang iyong pulso. Para sa mga ito binibilang mo ang lahat ng mga beats.
- Dapat mong isaalang-alang ang paggamit ng stethoscope sa hubad na balat upang maiwasan ito mula sa pagkuha ng tunog ng kaluskos na tela. Maaari ring ibabad ng tela ang tunog at gawing mahina ang iyong puso.
- Tandaan na kapag nakikinig ka sa iyong puso ay maririnig mo rin ang iyong baga dahil ikaw (sana) ay humihinga. Huwag mag-alala tungkol dito, maaayos mo ito kaagad, mag-concentrate lamang sa mga beats. At tiyak na HUWAG subukan na pigilan ang iyong hininga dahil maiangat nito ang iyong pulso pansamantala at makakakuha ka ng isang hindi tumpak na pagbabasa.
Mga babala
- Mag-ingat na hindi mauntog ang anumang bagay sa chestpiece ng stethoscope habang nasa iyong tainga, ang tunog ay magdadala at ito ay malakas at hindi kasiya-siya!
- Kung sakaling may marinig kang anumang bagay bukod sa karaniwang tunog na "lub-dub" kapag nakikinig ka sa iyong puso, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kanila, lalo na kung nakakaramdam ka ng hindi pangkaraniwang sakit. Magsasama ito ng anumang maririnig sa pagitan ng "lub" at "dubs" o anumang partikular na mataas ang tono. Makinig sa mga pag-record ng normal na tunog ng puso sa online upang makakuha ng ideya kung ano ang dapat tunog ng iyong puso (bagaman tandaan na mayroong pagkakaiba-iba).
