Ang iyong teroydeo ay tumutulong na makontrol ang iyong metabolismo, temperatura ng katawan, rate ng puso, at paggana ng utak. Maraming mga kumpanya ang nag-aalok ng kaginhawaan ng pagsubok sa iyong sarili para sa iba't ibang mga sakit at kundisyon sa ginhawa ng iyong sariling tahanan, kabilang ang kung ang iyong teroydeo ay sobrang aktibo (hyperthyroidism) o underactive (hypothyroidism). Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng kakulangan sa teroydeo, ang isang pagsubok sa bahay ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ang problema ay nagbibigay ng karapatang pagsusuri sa isang doktor. Gayunpaman, ang isang pagsubok sa bahay ay hindi maaaring magbigay ng isang opisyal na pagsusuri ng hypothyroidism at hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa pangangalagang medikal at paggamot.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Sakit sa thyroid
Hakbang 1. Suriin ang mga kadahilanan sa peligro
Kung ang isa o higit pa sa mga kadahilanan ng peligro ay nalalapat sa iyo, maaaring mas malamang na mayroon kang isang karamdaman sa teroydeo. Totoo ito lalo na kung ang mga miyembro ng biological na pamilya ay may mga problema sa teroydeo. Ang iba pang mga kadahilanan sa peligro ay kinabibilangan ng:
- Biological sex (ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng sakit sa teroydeo kaysa sa mga lalaki)
- Edad (50 o mas matanda)
- Isang personal o kasaysayan ng pamilya ng sakit na teroydeo
- Pag-opera ng teroydeo
- Paggamot sa radioactive iodine
- Paninigarilyo
- Isang kakulangan sa yodo (mas karaniwan sa mga umuunlad na bansa kung saan ang table salt ay hindi iodized)
- Mga gamot, kabilang ang mga immunosuppressant, antiretrovirals, at lithium
- Ang pagkonsumo ng ilang mga pagkain, kabilang ang Brussels sprouts, broccoli, turnips, radishes, cauliflower, millet, kale, at soy pagkain (partikular na ang mga naprosesong soy food)
- Mahalagang stress, tulad ng sanhi ng mga pangunahing kaganapan sa buhay tulad ng diborsyo o pagkamatay ng isang mahal sa buhay
- Paggamit ng antibiotics
- Ang pagkain ng diet na mataas sa naproseso na pagkain at gluten
Hakbang 2. Subaybayan ang iyong timbang para sa hindi inaasahang kita o pagkawala
Ang isang hindi aktibo na teroydeo ay maaaring magresulta sa isang bigla at hindi maipaliwanag na pagtaas ng timbang. Habang maaaring mabilis kang sisihin ang mga karagdagang pagtaas sa mga pagbabago sa iyong diyeta o ehersisyo na ehersisyo, ang isang mas mabilis na pagtaas ng timbang ay maaaring magpahiwatig ng hypothyroidism.
- Sa kabilang banda, kung nakaranas ka kamakailan ng isang bigla at hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang, ang iyong teroydeo ay maaaring maging sobrang aktibo. Ang isang sobrang aktibo na teroydeo ay maaaring maging mapanganib tulad ng isang hindi aktibo na teroydeo, kahit na malugod mong tinatanggap ang pagbaba ng timbang nang una. Sa isang sobrang aktibo na teroydeo, ang pagbaba ng timbang na ito ay madalas na sinamahan ng isang dramatikong pagtaas ng gana sa pagkain.
- Kung ang isyu sa thyroid disfungsi, ang mga pagbabago sa iyong timbang ay karaniwang hindi tumutugon sa anumang mga pagbabago sa iyong diyeta o regimen sa pag-eehersisyo. Halimbawa, kung nalaman mong patuloy kang nakakakuha ng timbang sa kabila ng pagsunod sa isang mahigpit na diyeta at regular na pag-eehersisyo, maaaring masisi ang iyong teroydeo.
Hakbang 3. Tandaan ang damdaming pagod o pagkalito
Dahil ang iyong teroydeo ay tumutulong na makontrol ang iyong metabolismo at paggana ng utak, maaari mong malaman na sa tingin mo malabo ang ulo o nalilito ng maraming oras, o na patuloy kang pagod nang walang dahilan. Kung ang mga damdaming ito ay nagpatuloy sa isang matagal na panahon sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap upang mapabuti ang mga ito, baka gusto mong tingnan ang paggana ng teroydeo.
- Tiyaking hindi ka naghihirap mula sa kawalan ng pagtulog o sa ilalim ng labis na dami ng stress, dahil maaaring maging sanhi ito ng mga katulad na sintomas.
- Ang mga sintomas na ito ay mas malamang na ipahiwatig ang sakit sa teroydeo kung magpapatuloy sila sa loob ng maraming buwan, sa halip na kung sila ay isang bagay na nangyayari lamang nang paunti-unti o sa isang maikling panahon.
Hakbang 4. Suriin ang labis na tuyong balat at pagkawala ng buhok
Ang labis na tuyong balat at pagkawala ng buhok ay mga sintomas ng thyroid Dysfunction sa pangkalahatan, maging labis na aktibo o hindi aktibo. Kung nalaman mong ang iyong balat ay tila labis na tuyo o ang iyong buhok ay nahuhulog nang walang kadahilanan, maaaring sisihin ang iyong teroydeo.
Ang tuyong balat na sanhi ng sakit na teroydeo ay karaniwang hindi tumutugon sa mga moisturizing lotion, o maaari mong malaman na kailangan mong mag-apply ng lotion nang madalas sa buong araw
Hakbang 5. Suriin ang rate ng iyong puso sa iba't ibang oras ng araw
Kung karaniwang mayroon kang isang mabilis na rate ng puso na higit sa 100 mga beats bawat minuto, o kung mayroon kang isang hindi regular na rate ng puso, maaaring ipahiwatig nito na mayroon kang isang sobrang aktibo na teroydeo. Magbayad ng pansin sa iyong rate ng puso na nagpapahinga partikular, ngunit ihambing din ang rate ng iyong puso pagkatapos ng ehersisyo o pinalawig na pisikal na aktibidad.
- Sa kabilang banda, kung ang rate ng iyong puso ay mas mabagal kaysa sa normal, maaaring nangangahulugan ito na mayroon kang isang hindi aktibo na teroydeo.
- Sa isip, alam mo kung ano ang normal na rate ng iyong puso. Kung wala kang ihambing ang kasalukuyan mong rate ng puso, hindi mo talaga magagamit ito bilang katibayan na mayroon kang problema sa teroydeo.
Tip:
Ang ilang mga tao na may problema sa teroydeo ay nagpapakita ng kaunti o walang mga sintomas. Gayunpaman, sa pangkalahatan ay hindi ito epektibo para masubukan ang iyong teroydeo kung hindi ka nagpapakita ng anumang mga sintomas ng sakit na teroydeo. Panatilihin ang isang journal ng iyong mga sintomas upang masubaybayan mo kung gaano mo katagal ang mga ito.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Pagsubok sa Bahay
Hakbang 1. Kumuha ng isang pangunahing tseke ng leoy ng teroydeo
Ang isang pagsusuri sa leeg sa sarili ay makakatulong sa iyo na makita ang mga problema sa iyong teroydeo o makahanap ng mga bugal o pagpapalaki sa iyong teroydeo na maaaring kailanganin na alisin. Upang maisagawa ang pagsubok na ito, kumuha ng isang salamin sa kamay at isang basong tubig.
- Hawakan ang salamin upang maipakita nito ang mas mababang harap na lugar ng iyong leeg kung saan matatagpuan ang iyong teroydeong teroydeo, sa itaas lamang ng iyong mga buto ng kwelyo at sa ilalim ng iyong kahon ng boses. Ibalik ang iyong ulo habang tinitingnan ang lugar na ito sa salamin.
- Uminom ng ilang tubig at tingnan ang lugar na ito ng iyong lalamunan habang lumulunok. Kung nakakita ka ng anumang mga protrusion o umbok, maaari kang magkaroon ng problema sa teroydeo. Maaaring kailanganin mong ulitin ang prosesong ito nang maraming beses upang matiyak.
Tip:
Huwag lituhin ang mansanas ng iyong Adam sa iyong teroydeo. Ang iyong teroydeo ay higit pa sa iyong lalamunan kaysa sa apple ng iyong Adam.
Hakbang 2. Bumili ng isang pagsubok sa bahay mula sa isang kagalang-galang na kumpanya
Maraming mga kumpanya na nagbebenta ng mga kit sa pagsubok sa bahay na maaari mong gamitin upang subukan ang iyong teroydeo. Gayunpaman, ang ilan sa mga pagsubok na ito ay mas maaasahan kaysa sa iba. Magsaliksik sa kumpanya bago ka bumili ng kanilang pagsubok, na nakatuon sa kawastuhan ng mga pagsubok, ang pagiging maaasahan ng mga lab na ginagamit nila, gastos, at kung gaano kabilis makakakuha ka ng iyong mga resulta.
- Maghanap ng mga pagsusuri mula sa mga customer at pagtatasa ng iba pang mga kumpanya ng kalusugan - huwag simpleng umasa sa impormasyong ibinigay sa website ng kumpanya, na maaaring makiling.
- Kung bumili ka ng isang pagsubok sa bahay, tiyaking kasama dito ang TSH free T3 at T4, TPO ad TG (mga thyroid antibodies, reverse T3, at thyroglobulin antibodies.
Hakbang 3. I-prick ang iyong daliri upang makakuha ng sample ng dugo
Karaniwang may kasamang mga kagamitan sa home thyroid test kit ang mga suplay na kailangan mo upang makagawa ng ilang mga finger-prick at mangolekta ng dugo upang maibalik sa kumpanya. Sundin ang mga tagubilin sa kit nang eksakto upang matiyak ang pinaka maaasahang mga resulta.
- Magandang ideya na basahin ang mga tagubilin na dumarating sa kit kahit isang beses bago mo talaga gawin ang pagsubok. Kung may anumang hindi mo naiintindihan, suriin ang website ng kumpanya o tawagan ang numero ng serbisyo sa customer ng kumpanya at tanungin tungkol dito.
- Hindi mo kinakailangang kailangan ng isang ganap na sterile na kapaligiran kapag kinukuha mo ang iyong sample ng dugo. Gayunpaman, gawin kung ano ang magagawa mo upang mapanatili ang lugar na malinis hangga't maaari at siguraduhing malinis mo ang iyong mga kamay pareho at pagkatapos ng pagpitik sa iyong daliri.
Hakbang 4. Ipadala ang iyong mga sample sa lab
Karaniwang isasama ng iyong kit ang isang label ng address na maaari mong magamit upang maibalik ang iyong mga sample sa kumpanya o direkta sa ginagamit nilang lab. Patakbuhin ng lab ang iyong mga pagsusuri sa dugo at pag-aralan ang mga resulta. Karaniwan kang makakakuha ng isang email kapag handa na ang mga resulta.
- Karaniwan, lumikha ka ng isang account sa website ng kumpanya upang matingnan ang iyong mga resulta. Maaaring kailanganin kang i-set up ang iyong account at irehistro ang iyong kit bago mo ito ipadala sa lab.
- Nagbibigay ang kumpanya ng impormasyon tungkol sa iyong mga resulta, kabilang ang isang pagsusuri tungkol sa kung mayroon kang isang sobrang aktibo o hindi aktibo na teroydeo. Kung ipinakita ng iyong mga resulta na mayroon kang isang karamdaman sa teroydeo, makipag-appointment sa iyong doktor sa lalong madaling panahon para sa karagdagang pagsusuri.
Babala:
Ang mga pagsubok na ito ay hindi isang kapalit ng medikal na pagsusuri at paggamot. Kahit na ang pagsubok ay hindi nagpapahiwatig ng isang problema sa teroydeo, baka gusto mo pa ring humingi ng medikal na pagsusuri at paggamot kung mayroon kang mga makabuluhang sintomas ng sakit sa teroydeo.
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng isang Opisyal na Diagnosis
Hakbang 1. Makipagkita sa iyong doktor para sa isang pagsubok sa teroydeo
Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang problema sa teroydeo, tawagan ang iyong doktor at alertuhan sila sa iyong hinala. Ipaalam sa kanila na nais mong masubukan ang iyong teroydeo. Baka gusto ka nilang makita sa kanilang tanggapan o maaari ka nilang i-refer sa isang dalubhasa.
Kung nag-check ka ng leeg sa sarili mong pagsusulit o kumuha ng pagsusuri sa dugo sa bahay, sabihin sa iyong doktor tungkol dito at ipaalam sa kanila ang mga resulta. Maaari itong makaapekto sa kung anong mga pagsubok ang ipasyang kailangan mo
Hakbang 2. Talakayin ang iyong mga sintomas at panganib na kadahilanan sa iyong doktor
Ang mga doktor ay bihirang mag-diagnose ng isang teroydeo karamdaman batay lamang sa iyong paglalarawan ng iyong mga sintomas. Gayunpaman, ang iyong mga sintomas ay maaaring makatulong sa iyong doktor na maunawaan ang tungkol sa iyong kalagayan at kung aling mga pagsubok ang pinakaangkop para sa iyo.
Kung nag-iingat ka ng isang journal ng iyong mga sintomas, ipakita ito sa iyong doktor. Matutulungan sila na mas maunawaan kung gaano ka katagal nagkaroon ng iyong mga sintomas at kung gaano sila pare-pareho. Maaari din nilang masuri kung ang iyong mga sintomas ay bunga ng anumang mga kadahilanan sa kapaligiran o pamumuhay
Tip:
Kung kumuha ka ng isang test sa bahay na teroydeo, i-print ang mga resulta ng pagsubok at isama ang mga ito sa appointment ng iyong doktor.
Hakbang 3. Kumpletuhin ang mga naaangkop na pagsusuri sa dugo
Kahit na kumuha ka ng isang test sa bahay na teroydeo, malamang na gugustuhin ka ng iyong doktor na kumuha muli ng mga pagsusuri sa dugo. Huwag magalit dito o isipin na ito ay nasayang na gastos. Ang iyong doktor ay malamang na mag-order ng mga tiyak na pagsusuri batay sa iyong napag-isipang problema sa teroydeo. Ang mga pagsubok na maaaring kailanganin ay isama ang:
- Isang TSH Test, na sumusukat sa iyong antas ng TSH hormone. Ang isang mataas na antas ng TSH ay nangangahulugang mayroon kang isang hindi aktibo na teroydeo, o hypothyroidism. Sinasabi ng TSH hormone sa iyong teroydeo kung magkano ang T3 at T4 mga hormone na gagawin.
- T4 Mga pagsusulit, na sumusukat sa T4 mga antas sa iyong dugo. Mataas na T4 maaaring magpahiwatig ng isang labis na aktibo na teroydeo, o hyperthyroidism. Mababang T4 ang mga antas ay maaaring magpahiwatig ng isang hindi aktibo na teroydeo.
- A T3 Pagsusulit. Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang sobrang aktibo na teroydeo, ngunit ang iyong T4 normal ang antas, maaaring mag-order ang iyong doktor ng pagsusulit na ito. Kung mayroon kang mataas na T3 mga antas, maaari kang magkaroon ng isang sobrang aktibo na teroydeo, kahit na ang iyong T4 ang mga antas ay normal.
Hakbang 4. Kumuha ng isang ultrasound o pag-scan ng teroydeo kung kinakailangan
Maaaring magpasya ang iyong doktor na gumamit ng isang ultrasound o pag-scan ng teroydeo upang mas mahusay na masuri ang kalagayan ng iyong teroydeo. Ang mga pagsubok na ito ay nagbibigay sa iyong doktor ng isang mas mahusay na ideya ng laki, hugis, at posisyon ng iyong thyroid gland.
- Para sa isang ultrasound, nagpapatakbo ang isang technician ng isang aparato sa iyong leeg na gumagawa ng mga sound wave na lumilikha ng isang imahe ng iyong teroydeo. Karaniwang tumatagal ang pagsubok ng halos isang kalahating oras at binibigyan ang iyong doktor ng isang malinaw, 3-dimensional na larawan ng iyong thyroid gland.
- Ang pagkakaroon ng isang thyroid scan ay nagsasangkot ng pagkuha ng isang maliit na halaga ng radioactive iodine. Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na huwag kumain ng mga pagkaing mataas sa yodo, tulad ng kale o table salt, bago ang pag-scan. Tulad ng ultrasound, ang pagsubok na ito ay karaniwang tumatagal ng halos kalahating oras.
Hakbang 5. Magkaroon ng isang biopsy kung ang iyong doktor ay nakakahanap ng isang teroydeo ng thyroid
Kung mayroong isang bukol, o nodule, sa iyong teroydeo, ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng isang karayom upang kumuha ng isang maliit na halaga ng tisyu mula sa bukol at subukan ito para sa mga selula ng kanser. Ang pamamaraan ay maaaring gawin sa tanggapan ng iyong doktor at karaniwang tumatagal lamang ng kalahating oras.
Kapag handa na ang mga resulta ng biopsy, makikipag-ugnay sa iyo ang iyong doktor upang talakayin ang mga resulta. Kahit na ang nodule ay hindi cancerous, ang iyong doktor ay maaari pa ring magrekomenda ng pagtanggal
Hakbang 6. Suriin ang mga pagpipilian sa paggamot sa iyong doktor
Sa sandaling makuha mo ang iyong mga resulta sa pagsubok, pag-uusapan ng iyong doktor ang mga posibleng pagpipilian upang mapabuti ang paggana ng teroydeo at maibsan ang iyong mga sintomas. Ang mga posibleng opsyon sa paggamot ay kinabibilangan ng:
- Paggamot ng synthetic hormon (para sa isang hindi aktibo na teroydeo)
- Paggamot sa radioactive yodo (para sa isang sobrang aktibo sa teroydeo)
- Mga pagbabago sa diet at lifestyle
