Maaari itong maging tulad ng isang hamon upang maging malusog, kumikinang na balat kung mayroon kang sensitibong balat na madaling inisin ng mga sangkap sa mga komersyal na produkto, o kahit na mas gusto mo lamang na iwasan ang mga kemikal sa iyong gawain sa skincare. Sa kasamaang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin na maaaring mapabuti ang kalusugan at hitsura ng iyong balat. Maaari mo ring gamutin ang natural na acne, basta kausapin mo muna ang iyong doktor!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagsunod sa isang Pang-araw-araw na Karanasan sa Pang-alaga sa Balat ng Balat
Hakbang 1. Gumamit ng mga produktong hindi tinatawagan o nonacnegenic na pangangalaga sa balat at pampaganda
Kapag pumipili ka ng isang hugasan sa mukha, moisturizer, makeup, langis ng balbas, o anumang iba pang produkto ng skincare, lagyan ng tsek ang label upang matiyak na nakasulat ito na "hindi tinatanggap" o "nonacnegenic." Nangangahulugan ang mga term na ito na ang produkto ay walang sangkap na hahadlang sa iyong mga pores at magdulot ng mga breakout.
- Upang mapanatiling malusog at malinis ang iyong balat, subukang limitahan kung gaano karaming mga produkto ang ginagamit mo araw-araw. Halimbawa, maaari ka lamang mag-makeup sa mga espesyal na okasyon.
- Maaari mo ring saliksikin ang iba't ibang mga tatak upang makahanap ng mga produktong gawa sa lahat ng natural o organikong sangkap.
- Huwag gumamit ng anumang produkto pagkatapos ng petsa ng pag-expire nito, o kung ang kulay o amoy ay nagbago matapos mong magkaroon ng ilang sandali. Kung ang isang produkto ay nag-expire na, maaari itong maging sanhi ng mga breakout o impeksyon sa balat.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mukha sa umaga at bago matulog
Kapag nagising ka pa, hugasan ang iyong mukha ng banayad na paglilinis upang alisin ang anumang mga langis na maaaring nabuo sa ibabaw ng iyong balat habang natutulog ka. Pagkatapos, hugasan muli ang iyong mukha sa gabi upang mapupuksa ang anumang pampaganda, dumi, langis, at anumang iba pang mga impurities na maaaring nakuha mo sa buong araw.
- Huwag kuskusin ang iyong mukha kapag hinugasan mo ito. Sa halip, dahan-dahang ipahid ang tagapaglinis sa iyong balat gamit ang iyong mga kamay, at iwisik ang tubig sa iyong mukha upang banlawan ang sabon. Kapag tapos ka na, dahan-dahang tapikin ang iyong mukha ng malambot na twalya.
- Gumamit ng isang banayad, all-natural na paglilinis na pormula para sa uri ng iyong balat. Halimbawa, kung mayroon kang tuyong balat, maaari kang gumamit ng isang magaan, moisturizing cleaner. Kung mayroon kang may langis na balat, maaari kang gumamit ng isang foaming deep cleaner. Para sa mga breakout ng acne, maaari kang gumamit ng isang produktong naglalaman ng salicylic acid.
- Kung nagsusuot ka ng pampaganda, palaging tanggalin ang iyong pampaganda bago matulog. Kung hindi man, maaari kang maging sanhi ng iyong pagkasira.
Hakbang 3. Gumamit ng shave cream at mag-ahit sa direksyon ng paglago ng iyong buhok
Kung ahitin mo ang iyong mukha, palaging gumamit ng shave cream, losyon, o sabon upang maipadulas ang talim upang madali itong dumulas sa iyong balat. Gayundin, upang mai-minimize ang pangangati, laging gumamit ng malinis, matalim na labaha, at mag-ahit sa direksyon na lumalaki ang iyong buhok, sa halip na hilahin ang labaha laban sa butil.
- Ang pag-ahit ay maaaring maging napaka-inis sa iyong balat, at kung hindi ka maingat, maaari kang mapunta sa mga labaha, o kahit na mga tiko o hiwa na maaaring magkaroon ng impeksyon.
- Mag-opt para sa isang shave cream na may label na alinman sa "moisturizing" o "para sa sensitibong balat" para sa pinakahinahong ahit.
Hakbang 4. Moisturize ang iyong balat pagkatapos mong maghugas o mag-ahit
Dahil ang paglilinis ng iyong balat o pag-ahit ng iyong balbas ay maaaring alisin ang kahalumigmigan mula sa ibabaw ng iyong balat, mahalagang palaging punan ito pagkatapos. Maghanap ng isang moisturizer na gumagana para sa uri ng iyong balat, at ilapat ito tuwing hugasan mo ang iyong mukha o mag-ahit, o anumang oras ang iyong balat ay pakiramdam na tuyo.
- Pinapanatili ng moisturizing ng iyong balat ang hydrated at mas nababanat.
- Iwasan ang mga produktong may alkohol, dahil maaaring matuyo ang iyong balat.
- Kung mayroon kang malangis na balat, pumili ng isang magaan, pampadulas na nakabatay sa tubig. Kung ang iyong balat ay tuyo, maaari kang gumamit ng isang mayamang moisturizer na batay sa langis.
- Upang maiwasan ang magagandang linya at kulubot, subukan ang isang moisturizer na may hyaluronic acid, na isang natural na nagaganap na compound na makakatulong na mapanatili ang hydrated at firm ang iyong balat. Ang iba pang mga sangkap na maaaring makatulong na mapanatili ang iyong balat na makinis at matatag na isama ang tanso peptide, alpha-lipoic acid, at DMAE, na nagmula sa isda.
- Kung mayroon kang kumbinasyon na balat, maaaring kailanganin mong gumamit ng magkakahiwalay na mga produkto para sa iba't ibang mga lugar ng iyong mukha. Halimbawa, kung nakakakuha ka lamang ng tuyong balat sa mga gilid ng iyong ilong, maaari kang gumamit ng isang mas makapal na moisturizer doon, at isang magaan na produkto sa natitirang bahagi ng iyong mukha.
Hakbang 5. Gumamit ng maligamgam na tubig at banayad na sabon sa shower
Ang pag-aalaga ng balat sa iyong katawan ay kasinghalaga ng pag-aalaga sa iyong mukha. Kapag naligo ka o naligo, iwasan ang paggamit ng napakainit na tubig o malupit na mga sabon, dahil maaari nitong alisin ang mga langis na kailangan ng iyong balat para sa isang malusog, natural na ningning. Sa halip, pumili para sa tubig na kumportableng mainit-init, at gumamit ng banayad na hugasan ng katawan o sabon.
- Iwasang mag-scrub sa iyong balat ng magaspang na mga washcloth o espongha, dahil maaari itong inisin at matuyo ito. Kapag ang iyong balat ay tuyo, maaari itong magmukhang mapurol o ashen, at maaari pa itong magsimulang labis na gumawa ng langis, na maaaring humantong sa acne.
- Subukang gumamit ng isang moisturizing body wash upang malinis ang iyong balat nang malumanay nang hindi pinatuyo.
- Hugasan lamang ang mga maruming bahagi ng iyong katawan ng sabon, tulad ng iyong singit, iyong kilikili, sa ilalim ng iyong mga suso, at sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa.
Hakbang 6. Tuklasin ang iyong balat nang malumanay isang beses sa isang linggo
Ang ibig sabihin ng pagtuklap ay malumanay na kuskusin ang ibabaw ng iyong balat upang alisin ang mga patay na selula ng balat, dumi, at mga labi na naipon sa paglipas ng panahon. Mayroong maraming mga exfoliating na produkto sa merkado, ngunit kung nais mo ang isang natural na pagpipilian, subukang gumawa ng iyong sariling sa bahay!
- Halimbawa, maaari mong ihalo ang 1 kutsara (12 g) ng puti o kayumanggi asukal sa 2 US tbsp (30 ML) ng langis ng oliba o coconut. Dahan-dahang kuskusin ang halo sa iyong balat sa isang pabilog na paggalaw, pagkatapos ay banlawan ito nang lubusan.
- Maaari mo ring gamitin ang mga kemikal na exfoliator, tulad ng glycolic acid o lactic acid, upang tuklapin ang iyong mukha nang hindi inisin ito mula sa pagkayod.
Paraan 2 ng 4: Karaniwang Paggamot sa Mga Breakout
Hakbang 1. Iwasan ang iyong mga kamay sa iyong mukha
Maaaring mahirap masira ang ugali, ngunit ang paghawak sa iyong mukha ay maaaring kumalat sa dumi at bakterya sa iyong balat, na maaaring humantong sa pamamaga at breakout. Bilang karagdagan, ang paghawak sa iyong mukha ay maaaring maglipat ng mga mikrobyo sa iyong mga mata, ilong, at bibig, na maaaring magkaroon ka ng sakit.
- Regular na hugasan ang anumang dumadampi sa iyong mukha, kabilang ang iyong telepono, baso, salaming pang-araw, at pillowcase, dahil maaari rin nilang ilipat ang dumi sa iyong balat.
- Panatilihing malinis ang iyong buhok upang maiwasan ang pag-iipon ng langis na maaaring humantong sa mga breakout..
Hakbang 2. Labanan ang pagnanasa na i-pop ang iyong mga pimples
Maaari itong maging talagang kaakit-akit, ngunit kung nakakuha ka ng breakout, ilayo ang iyong mga kamay sa dungis na iyon. Kung na-pop mo ang iyong tagihawat, maaari nitong itulak ang impeksyon nang mas malalim sa iyong balat, na ginagawang mas mahirap gamutin.
Ang paglalagay ng iyong mga pimples ay maaari ring dagdagan ang peligro na magkakaroon ka ng pagkakapilat sa dungis na site
Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor bago mo subukan ang anumang natural na paggamot
Kung mas gusto mong gumamit ng mga remedyo sa bahay kaysa sa mga komersyal na paggagamot, kausapin ang iyong doktor o dermatologist tungkol sa kung aling mga pagpipilian ang pinakamahusay para sa iyo. Ipaalam sa kanila na tuklasin mo ang lahat-ng-natural na mga solusyon para sa iyong acne, at tanungin sila tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng iba't ibang paggamot na isinasaalang-alang mo.
Mayroong isang pagkakataon na ang iyong doktor ay magrekomenda ng isang over-the-counter na pangkasalukuyan cream, dahil ang mga ito ay mura at karaniwang napaka epektibo sa paggamot ng acne. Gayunpaman, kung nais mong iwasan ang mga ito, ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga alalahanin, ngunit maging bukas sa pandinig kung ano ang sasabihin din nila
Hakbang 4. Mag-apply ng langis ng puno ng tsaa para sa isang natural na paraan upang matulungan ang paggamot sa mga breakout
Humanap ng isang natural na produkto na naglalaman ng hindi bababa sa 5% langis ng tsaa, at dab ng kaunti sa iyong breakout isang beses sa isang araw. Maaaring hindi ito gumana nang mabilis tulad ng isang komersyal na produkto, ngunit dapat itong makatulong na mabawasan ang pamamaga at pamumula ng iyong dungis sa loob ng ilang araw.
- Ang ilang mga tao ay sensitibo sa langis ng puno ng tsaa, kaya bago mo ito gamitin, damputin lamang ng kaunti sa gilid ng iyong panga. Kung nakakaranas ka ng anumang pamumula o pangangati, huwag na gamitin ang produkto.
- Huwag kailanman gumamit ng purong langis ng puno ng tsaa sa iyong balat, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati.
- Bagaman maraming impormasyon ang kinakailangan upang masubukan ang kanilang pagiging epektibo, maaari kang makahanap ng kaluwagan mula sa acne sa pamamagitan ng paggamit ng mga produktong naglalaman ng karton ng bovine, sink, green tea extract, o aloe vera.
Hakbang 5. Ilapat ang alpha hydroxy acid sa iyong balat upang mawala ang mga mantsa
Ang Alpha hydroxy acid ay natural na matatagpuan sa mga pagkain tulad ng mga prutas ng sitrus. Maaari itong makatulong na tuklapin ang iyong balat at maialis ang iyong mga pores. Maaari rin itong makatulong na magaan ang madilim na mga spot sa iyong mukha.
Kung gumagamit ka ng alpha hydroxy acid, maaari mong mapansin na ang iyong balat ay namula o bahagyang inis, at maaari kang magkaroon ng mas mataas na pagiging sensitibo sa sikat ng araw
Hakbang 6. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa reseta-lakas azelaic acid
Ang Azelaic acid ay natural na matatagpuan sa buong butil at ilang mga produktong hayop. Magagamit ito sa counter sa isang 10% na solusyon, ngunit malamang na makakakita ka ng mas mahusay na mga resulta sa 20% lakas na nangangailangan ng reseta ng doktor.
Upang magamit ang azelaic acid, maglagay ng isang manipis na layer sa apektadong lugar nang dalawang beses sa isang araw nang hindi bababa sa 4 na linggo
Hakbang 7. Kumuha ng lebadura ng lebadura ng serbesa para sa pangmatagalang pagpapabuti
Ang isang tiyak na pilay ng lebadura ng serbesa, na kilala bilang Hansen CBS, ay maaaring makatulong na mapabuti ang acne kapag kinuha mo ito bilang isang suplemento. Subukang idagdag ang 2 g ng lebadura na ito sa iyong pagkain o inumin ng 3 beses sa isang araw hanggang sa luminis ang iyong balat.
Ang pagkuha ng lebadura ng serbesa ay maaaring magkaroon ng ilang mga epekto, kaya makipag-usap sa iyong doktor bago mo ito simulang kunin. Halimbawa, maaari itong maging sanhi ng mga isyu sa pagtunaw, kabilang ang gas, at maaari nitong mapalala ang sakit ni Chron. Maaari din itong itaas ang iyong presyon ng dugo kung kumukuha ka ng isang MAOI
Paraan 3 ng 4: Paggawa ng Mga Pagpipilian sa Pamumuhay na Pamamuhay sa Balat
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig araw-araw upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat
Kapag ang iyong balat ay hydrated, mas malamang na magmukhang malusog at nagliliwanag, at mas malamang na matuyo. Upang matiyak na nakuha mo ang lahat ng tubig na kailangan mo, subukang magdala ng isang refillable na bote ng tubig. Sa ganoong paraan, anumang oras na makaramdam ka ng kaunting nauuhaw, magkakaroon ka ng instant na hydration sa kamay. Maaari kang mabigla kung gaano kabilis ang pagpapakita ng iyong pagpapabuti ng iyong balat!
- Ang iba pang mga likido, kabilang ang juice, sabaw, tsaa, at soda, ay binibilang sa iyong pang-araw-araw na paggamit ng likido. Gayunpaman, ang tubig ang pinakamapagpapalusog na pagpipilian para sa iyong balat.
- Kung ikaw ay isang babae, dapat kang uminom ng halos 11.5 tasa (2.7 l) ng mga likido araw-araw. Kung ikaw ay isang lalaki, subukang uminom ng halos 15.5 tasa (3.7 l) araw-araw.
Hakbang 2. Kumain ng malusog na diyeta na mayaman sa mga amino acid, bitamina, at mineral
Ang pagsunod sa isang malusog na diyeta ay mayroong isang toneladang mahusay na mga benepisyo para sa iyong katawan at isip, ngunit maaaring hindi mo mapagtanto ang epekto na maaari nito sa iyong balat, din. Mayroong isang bilang ng mga pagkain na naglalaman ng mga bitamina at nutrisyon na mahalaga sa pagkakaroon ng magandang balat. Halimbawa:
- Ang mga amino acid ay tumutulong sa iyong katawan na makagawa ng collagen, ang protina na pangunahing bumubuo sa iyong balat. Kumuha ng mga amino acid sa iyong diyeta sa pamamagitan ng mga pagkain tulad ng manok, isda, baka, itlog, pagawaan ng gatas, at beans upang makakuha ng mga amino acid.
- Magdagdag ng bitamina C sa iyong diyeta upang makatulong na ayusin ang iyong balat nang natural. Maaari kang makahanap ng bitamina C sa mga pagkaing tulad ng mga prutas ng sitrus, gulay, broccoli, bell peppers, at mga kamatis.
- Isama ang mga mineral na nagpoprotekta sa balat ng zinc at tanso sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagkain ng karne at shellfish. Kung mas gusto mo ang isang diyeta na nakabatay sa halaman, kumain ng maraming mga mani, buong butil, at beans.
- Upang makatulong na labanan ang acne, kumuha ng maraming mga omega-3 fatty acid mula sa mataba na isda tulad ng salmon, mackerel, at sardinas, pati na rin mga flaxseeds at walnuts. Maaari ka ring kumuha ng suplemento na naglalaman ng flax oil, flaxseeds, o langis ng isda.
Hakbang 3. Protektahan ang iyong sarili mula sa araw upang maiwasan ang pinsala sa iyong balat
Anumang oras na ikaw ay nasa labas, magsuot ng sunscreen na hindi bababa sa SPF 30. Para sa higit pang proteksyon, takpan ang mas malantad na balat hangga't maaari sa maluluwag na damit, sumbrero, at salaming pang-araw. Gayundin, subukang iwasan ang paglabas sa pagitan ng 11:00 ng umaga at 3:00 ng hapon, kung saan ang mga sinag ng araw ay ang pinakamalakas.
- Kung nakasuot ka ng normal na damit, gumamit ng halos 2 tsp (9.9 ML) ng sunscreen upang takpan ang iyong ulo, leeg, at braso. Kung nakasuot ka ng swimsuit, aabutin ng halos 2 US tbsp (30 ML) upang takpan ang iyong buong katawan.
- I-apply muli ang iyong sunscreen tuwing 2 oras, o mas madalas kung lumangoy, pawis, o kung sa palagay mo ang sunscreen ay maaaring nawala.
- Ang pinsala sa araw ay maaaring humantong sa wala sa panahon na pagtanda.
Hakbang 4. Matulog nang maayos upang magmukha kang nai-refresh
Upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na pagtulog bawat gabi, subukang manatili sa parehong oras ng pagtulog at oras ng paggising, na maaaring gawing mas madaling makatulog at magising. Bilang karagdagan, lumikha ng isang cool, madilim na kapaligiran, na may malambot na kumot at malambot na unan, upang maging komportable ka habang nagpapahinga ka.
- Kung ikaw ay nasa hustong gulang, kailangan mo ng halos 7-8 na oras ng pagtulog sa isang gabi. Kung ikaw ay isang tinedyer, subukang makatulog ng 9 oras bawat gabi.
- Kung hindi ka nakakatulog nang maayos, maaari mong mapansin na ang iyong balat ay mukhang mapurol at maputla, at maaaring mayroon kang mga madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata.
- Ang pagod na pagod ay maaari ding gawing mas mahirap pamahalaan ang stress, na maaaring humantong sa mas madalas na mga breakout.
- Subukang gumamit ng satin pillowcase upang mabawasan ang alitan laban sa iyong mukha habang natutulog ka.
Hakbang 5. Maghanap ng mga paraan upang pamahalaan ang iyong mga antas ng stress upang mapanatiling maliwanag ang iyong balat
Kung nasobrahan ka ng stress, maaari itong magsimulang ipakita sa iyong balat. Halimbawa, maaari mong mapansin na ang iyong balat ay mas sensitibo kaysa sa dati, at maaari kang magkaroon ng maraming mga breakout. Upang maiwasan ito, subukang iwasan ang sobrang pagpapalawak ng iyong sarili, at magtabi ng oras bawat araw para sa mga bagay na talagang mahal mo.
Kung hindi mo matanggal ang pinagmulan ng iyong stress, subukan ang maingat na pagmumuni-muni, malalim na mga diskarte sa paghinga, o yoga upang matulungan kang pamahalaan ito, sa halip
Hakbang 6. Gumawa ng mga hakbang upang umalis kung ikaw ay naninigarilyo
Ang paninigarilyo ay talagang masama para sa iyong kalusugan, kabilang ang iyong balat. Hindi lamang ito nag-aambag sa maagang pag-iipon at mga kunot, ngunit maaari din nitong iwanan ang iyong balat na mukhang mapurol at maputla. Maaari ring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng ilang mga uri ng cancer sa balat. Maaari itong maging talagang mahirap, ngunit pinakamahusay para sa iyong kalusugan sa pangkalahatan kung maaari kang tumigil.
- Subukang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga tulong sa pagtigil sa paninigarilyo tulad ng gum o patch upang matulungan kang huminto.
- Mahalaga na magkaroon ng isang sistema ng suporta upang umasa habang huminto ka. Kung hindi ka sigurado na makakasandal ka sa iyong pamilya at mga kaibigan, subukang sumali sa isang pangkat ng suporta habang huminto ka.
Hakbang 7. Iwasan ang pag-inom ng alak nang labis, dahil maaari itong makaapekto sa hitsura ng iyong balat
Ang pagkakaroon ng inumin minsan sa isang sandali ay marahil ay mabuti, ngunit kung uminom ka ng madalas o labis, maaari itong maging sanhi ng pagkatuyo ng iyong katawan at balat. Maaari itong maging sanhi ng iyong balat na magmukhang mapurol at tuyo.
- Kung ikaw ay isang babae, subukang manatili sa isang paghahatid ng alkohol sa isang araw. Kung ikaw ay isang lalaki, subukang huwag magkaroon ng higit sa 2 servings sa isang araw.
- Ang isang paghahatid ng alkohol ay 12 fl oz (350 ML) ng isang beer na may ABV na humigit-kumulang 5%, 5 fl oz (150 ML) ng alak na humigit-kumulang 12% ABV, o isang 1.5 fl oz (44 ml) na pagbaril ng isang 40% ABV (80 patunay) na alak.
Paraan 4 ng 4: Kailan Maghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Magpatingin sa iyong doktor kung mayroon kang kondisyon sa balat
Ang mga simtomas tulad ng pantal, pamumula, pamamaga, pangangati, at pag-scale ay maaaring isang palatandaan ng isang kondisyon sa balat. Mayroong maraming magkakaibang mga kondisyon sa balat na may mga katulad na sintomas, kaya huwag subukang gamutin ang iyong sarili. Sa halip, kausapin ang iyong doktor upang makakuha ng tamang pagsusuri. Pagkatapos, makipagtulungan sa iyong doktor upang lumikha ng isang plano sa paggamot na gagana para sa iyo.
- Sabihin sa iyong doktor na nais mong subukan ang natural na paggamot. Maaari ka nilang payuhan sa kung ano ang ligtas na subukan sa iyong balat.
- Halimbawa, maaari kang magkaroon ng kundisyon tulad ng rosacea, eczema, o impeksyon sa fungal.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor kung ang iyong balat ay hindi malinaw sa 4-8 na linggo
Karamihan sa mga paggamot sa balat ay tumatagal ng ilang linggo upang gumana, kabilang ang natural na paggamot. Kung ang iyong balat ay hindi nagpapabuti pagkatapos ng halos 4-8 na linggo, maaaring kailanganin mong subukan ang ibang paggamot. Tingnan ang iyong doktor upang suriin ang iyong balat. Pagkatapos, tanungin sila tungkol sa iba pang paggamot na maaari mong subukan.
- Ipaalam sa kanila na gumagamit ka ng natural na paggamot at nais mong ipagpatuloy na gawin ito, kung maaari.
- Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng paggamot na sinubukan mo sa ngayon.
Hakbang 3. Suriin sa iyong doktor kung mayroon kang malawak na acne
Habang ang mga natural na paggamot ay maaaring makatulong na malinis ang iyong acne, hindi sila gumagana para sa lahat. Mas malamang na kailangan mo ng karagdagang paggamot kung laganap ang iyong acne. Tingnan ang iyong doktor upang malaman kung kailangan mo ng isang mas seryosong paggamot. Halimbawa, maaaring kailanganin mong kumuha ng isang antibiotic upang gamutin ang iyong balat mula sa loob.
Kung ang mga hormonal shift ay sanhi ng iyong acne, ang hormonal birth control ay maaaring makatulong na malinis ang iyong acne
Hakbang 4. Magpatingin sa isang dermatologist kung mayroon kang acne sa cystic o nodule
Ang pekod at acne ng cystic ay maaaring peklat kung hindi mo ito tinatrato. Bilang karagdagan, maaaring hindi ito tumugon sa mga pangkasalukuyan na paggamot dahil nagsisimula ito sa ilalim ng iyong balat. Bisitahin ang iyong doktor o isang dermatologist upang masuri ang iyong balat. Pagkatapos, magtanong tungkol sa iyong mga pagpipilian sa paggamot.
Dahil ang cystic o nodule acne ay nagsisimula nang malalim sa ilalim ng iyong balat, malamang na kailangan mong uminom ng mga gamot sa bibig upang makatulong na malinis ang iyong balat. Maaari itong isama ang isang antibiotic o hormonal birth control
Hakbang 5. Kumuha ng agarang paggamot para sa isang reaksiyong alerdyi sa isang pangkasalukuyan na paggamot
Bagaman bihira ito, maaari kang magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa iyong mga produkto sa pangangalaga sa balat, kabilang ang mga paglilinis, moisturizer, at mahahalagang langis. Subukang huwag magalala kung nangyari ito, ngunit kailangan mong magpatingin sa doktor. Bisitahin ang iyong doktor, isang kagyat na care center, o isang emergency room kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas:
- Hirap sa paghinga
- Pamamaga ng iyong mga mata, labi, o mukha
- Ang higpit ng lalamunan mo
- Nanghihina na
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
