Karaniwan ang mga reaksiyong alerdyi sa balat, at karamihan sa atin ay makakaranas ng ilang anyo ng reaksiyong alerhiya sa ating buhay. Ang mga reaksyon sa balat ay kilala bilang "contact dermatitis" para sa totoong mga alerdyi o "irritant contact dermatitis" para sa mga reaksiyong hindi alerdyi. Karamihan sa mga reaksyong ito ay mga tugon sa isang pangkaraniwang nakakairita at hindi malubha. Kasama sa mga simtomas ang flat red dots, itinaas na red bumps, scaly area, paltos, at isang nasusunog o nangangati na sensasyon sa balat. Kung naranasan mo ang mga sintomas na ito nang paulit-ulit, subalit, mas malamang na ang mga ito ay eczema o atopic dermatitis. Kung sporadically maranasan mo ang mga sintomas o tila nangyari ito bilang tugon sa isang tukoy na alerdyen, mas malamang na nagdurusa ka mula sa contact dermatitis. Sa kabutihang palad, maaari kang gumawa ng mga pagkilos sa bahay o tanggapan ng doktor upang malinis ang balat ng isang reaksyon at magbigay ng pansamantalang kaluwagan sa pangangati, pagkasunog, at pamamaga.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-iwas sa Pakikipag-ugnay sa Rash
Hakbang 1. Huwag gasgas ang iyong pantal
Habang ang iyong balat ay malamang na makati, ang gasgas ay lalo lamang itong naiirita, at maaaring dagdagan ang tagal ng reaksyon at maging sanhi ito upang kumalat pa. Huwag kati o hawakan ang apektadong lugar.
Tandaan na kung ang paggalaw ay partikular na nakakaakit, subukang magsuot ng guwantes o guwantes habang nasa bahay. Kung ito ay hindi komportable para sa iyo, makakatulong din ang pagpuputol ng iyong mga kuko. Anumang bagay upang maantala ang instant na kasiyahan ng paggamot ay pumipigil sa iyo mula sa pagpasok sa pag-uugali
Hakbang 2. Pumili ng maluluwang damit
Ang masikip na damit ay maaaring kuskusin laban sa isang pantal sa balat, na lalong nakakairita sa lugar. Magsuot ng maluluwang damit o, kung maaari, damit na hindi sakop ang apektadong lugar, tulad ng mga shorts o t-shirt.
- Ang kahalumigmigan at init ng anumang uri ay paminsan-minsan ay nakakainis ng pantal sa balat, kaya siguraduhin na ang damit ay magaan at gawa sa isang materyal na mabilis na matuyo, tulad ng koton.
- Kung ang iyong mga sintomas ay malubha; maaaring makatulong ang isang mamasa-masa na pagbibihis. Maghanap ng isang malambot na damit na koton tulad ng isang mahabang manggas na t-shirt o mahabang damit na panloob, ibabad ito sa cool na tubig, i-wring ito, at pagkatapos ay isusuot ito. Magsuot ng damit na maluwag sa damit.
Hakbang 3. Iwasang magsagawa ng mga aktibidad na nakakairita sa balat
Sa tagal ng pantal, ang mga aktibidad na humantong sa hindi kinakailangang pagkontak sa balat at pagpapawis ay dapat iwasan.
- Karamihan sa mga sports sa pakikipag-ugnay - tulad ng football, rugby, at hockey - ay dapat na iwasan nang sama-sama sapagkat mahirap iwasan ang paghawak at lalong pag-irita sa balat.
- Ang mga ehersisyo tulad ng aerobics, running, at weightlifting ay maaaring maging maayos. Gayunpaman, ang pagpapawis ay maaaring mapanganib sa isang pantal sa balat kaya't kung pipiliin mong lumahok makahanap ng mabilis na pagpapatuyo na damit na pag-eehersisyo na walang labis na pakikipag-ugnay sa apektadong lugar.
Paraan 2 ng 4: Paglalapat ng Mga Sabon at Skin Cream
Hakbang 1. Hugasan kaagad ang iyong balat ng cool na tubig at sabon
Kung ang iyong pagsiklab ay sanhi ng panlabas na pakikipag-ugnay sa isang alerdyen, ang pag-clear sa alerdyen mula sa iyong balat kaagad ay maaaring makatulong na mabawasan ang kalubhaan ng reaksyon.
- Iwasan ang mga produktong sabon na naglalaman ng sodium laurel sulfate dahil ang kemikal na ito ay madalas na nakakainis ng isang reaksiyong alerdyi.
- Ang mga walang amoy, banayad na paglilinis tulad ng Dove, Aveeno, Cetaphil, o Shur-clens ay mahusay na pagpipilian.
Hakbang 2. Gumamit ng mga lotion o pamahid
Maraming mga lotion at pamahid na magagamit na over-the-counter sa mga supermarket o tindahan ng gamot na maaaring magbigay ng agarang lunas para sa mga sintomas tulad ng pangangati at pagkasunog. Subukan ang ilan sa mga sumusunod:
- Ang Calamine Lotion, na dapat ilapat kung kinakailangan maliban kung itinuro sa ibang paraan. Gayunpaman, mag-ingat na huwag iwanan ang calamine lotion sa balat hangga't maaari nitong mas makagalit ang pantal.
- Ang Aloe Vera ay dapat na ilapat dalawa o tatlong beses sa isang araw hanggang sa magsimulang gumaling ang lugar.
Hakbang 3. Subukan ang hydrocortisone cream
Ang Hydrocortisone cream, na ipinagbibili sa karamihan ng mga tindahan ng gamot at supermarket, ay magagamit nang walang reseta at maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan ng mga pantal sa balat na sanhi ng mga alerdyen.
- Ang mababang-lakas (.5 o 1%) na mga hydrocortisone cream ay karaniwang inilalapat isa hanggang apat na beses sa isang araw hanggang sa magsimulang malinis ang mga sintomas.
-
Ang Hydrocortisone cream ay nagmula sa anyo ng isang pamahid, losyon, foam, likido, gel, spray, at isang basa-basa na twalya. Piliin ang alinmang form na iyong pinaka komportable na gamitin, at sundin ang mga tagubilin sa label.
Ang mga pamahid ay may posibilidad na maging mas nakakaaliw sa inis na balat. Ang mga lotion ay maaaring sumakit at pinakamahusay para sa pagtakip sa mas malalaking lugar
Hakbang 4. Gumamit ng natural na paggamot
Para sa ilan, ang mga over-the-counter na losyon at cream ay lalong nakakairita sa kanilang balat. Kung iyon ang kaso para sa iyo, baka gusto mong mamuhunan sa ilang natural na mga remedyo.
- Ang Clay ay maaaring magbigay ng isang panglamig na pang-amoy at sa gayon ay bawasan ang pangangailangan na makati ang isang pantal. Gumamit ng birhen, hindi ginagamot na luad. Paghaluin ang luad sa isang mangkok o tasa ng tubig hanggang sa magkaroon ito ng isang mag-atas na pare-pareho, dabdusin ito sa mga makati o inis na lugar, hayaang matuyo, at pagkatapos ay alisan ng balat. Kung ang pagbabalat ng luad ay nagdudulot ng anumang karagdagang pangangati, subukang basahin muli ang luwad at dahan-dahang alisin sa isang malambot, basang tuwalya.
- Ang Apple Cider Vinegar ay may mga anti-fungal at anti-bacterial na katangian na nagpapagaan sa pangangati. Dampi ng ilang patak sa isang cotton ball o waseta at ilapat sa apektadong lugar.
- Ang mga dahon ng Peppermint o peppermint ay maaaring magbigay ng isang instant na sensasyon ng paglamig na nakakapagpahinga sa inis na balat. Crush up ng ilang mga dahon ng peppermint at kuskusin ang mga ito sa balat.
- Ang mga dahon ng basil ay naglalaman ng mga anti-itch compound na tinatawag na camphor at thymol. Ang paghuhugas ng mga sariwang dahon ng basil sa balat ay maaaring makapagpahinga ng ilang mga sintomas.
Hakbang 5. Subukan ang isang paliguan na otmil
Pinapayagan ito ng mga anti-namumula na katangian ng Oatmeal na aliwin ang makati, inis na balat. Ang isang paliguan na otmil ay maaaring makatulong na mabawasan o mapawi ang mga sintomas. Punan ang isang paliguan ng maligamgam o malamig na tubig at pagkatapos ay idagdag ang kalahating tasa ng oatmeal dito. Magbabad sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.
- Mas mahusay na gumamit ng colloidal oatmeal, na kung saan ay oatmeal ground sa isang mas pinong pulbos. Madali itong natutunaw at nag-iiwan ng mas kaunting gulo upang malinis pagkatapos. Kung hindi magagamit, maaari mong gilingin ang regular na otmil sa isang pulbos gamit ang isang panghalo. Ang mga oats ay maaari ring ilagay sa isang muslin bag o cheesecloth at isabit sa tubig.
- Ang ilang mga tao ay natagpuan ang pagdaragdag ng ilang mga kutsarita ng labis na birhen na langis ng oliba sa kanilang paliguan ay tumutulong, dahil ito ay isang natural na moisturizer. Kung pipiliin mo ang langis ng oliba, mag-ingat sa paglabas at paglabas ng tub dahil gagawin nitong madulas ang lugar.
Hakbang 6. Gumamit ng cool na tubig
Minsan ang pinakasimpleng solusyon ay maaaring ang pinakamahusay. Basain ang isang malambot na tuwalya o tela na may cool na tubig at ilapat sa pantal 2-3 beses bawat araw sa loob ng 15-30 minuto. Ang cool na tubig ay maaaring bawasan ang pang-amoy ng pangangati at maaaring mabawasan din ang pamamaga.
Paraan 3 ng 4: Paghahanap ng Tulong sa Propesyonal
Hakbang 1. Panoorin ang isang mas seryosong reaksyon
Kung nagkakaroon ka ng reaksyon na lampas sa pangangati sa balat, dapat kang magpunta kaagad sa isang doktor. Ang ilang mga pahiwatig na maaaring kailangan mo ng interbensyong medikal ay kasama ang:
- Ang pantal ay sumasaklaw sa isang malaking bahagi ng iyong katawan
- Ang pantal ay lumalala, sa halip na mas mahusay, sa oras at paggamot sa bahay
- Ang pantal ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa 1-2 linggo
- Nagpapakita ka ng mga palatandaan ng impeksyon, kabilang ang nadagdagan na pamumula o sakit, pamamaga, at kanal ng nana
Hakbang 2. Magtanong sa isang doktor tungkol sa pangkasalukuyan na corticosteroid cream
Ang Corticosteroids ay isang pangkat ng mga gamot na makakatulong sa paggamot sa iba't ibang mga karamdaman. Nagmula sa natural na corticoid hormone na matatagpuan sa mga adrenal glandula, ang mga corticosteroids ay may anti-namumula na epekto sa katawan at ginagawang mahusay sila sa paglaban sa mga tugon sa alerdyi. Ang mga Corticosteroid cream, na karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga pantal sa balat, ay iba't ibang mga pangkasalukuyan na steroid cream na direktang inilapat sa apektadong balat. Tanungin ang iyong doktor kung aling corticosteroid cream ang maaaring tama para sa iyo.
- Ilapat lamang ang cream sa lugar na apektado ng pantal sa balat, at madalas lamang at kung saan ka inuutusan ng iyong doktor na ilapat ito. Minsan o dalawang beses sa isang araw ay karaniwang lahat ng kinakailangan. Mag-apply ng cream nang bahagya at tanungin ang iyong doktor ng humigit-kumulang kung magkano ang dapat mong gamitin. Kapag nangyari ang mga epekto, na bihirang gawin nila, karaniwang ito ay mula sa maling paggamit.
- Maraming mga tao ang nag-iingat sa mga cream ng corticosteroid dahil sa kadahilanan ng steroid, ngunit ang takot na ito ay halos walang batayan. Ang mga pangkasalukuyan na steroid ay napaka ligtas kapag ginamit nang tama, at dahil hindi ito inilaan para sa pangmatagalan na paggamit ng uri ng pagtitiwala na nauugnay sa iba pang mga uri ng paggamit ng steroid ay hindi pangkaraniwan.
Hakbang 3. Subukan ang mga cortisone tabletas o shot
Sa mga bihirang kaso, kung ang iyong balat ay hindi tumutugon sa mga cream ng corticosteroid, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng isang iniksiyon na tableta o cortisone upang makatulong na mabawasan ang reaksyon. Kung ang inireseta ng iyong doktor ay isang oral corticosteroid, dapat mong gawin tulad ng itinuro.
- Kung kukuha ka ng mga mas payat na dugo o suplemento sa pagdidiyeta na may epekto sa pagpapayat ng dugo, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na iwasan ang mga naturang gamot bago ang pag-iniksyon.
- Kapag natanggap mo ang iyong iniksyon, maaaring kailangan mong magpalit ng isang toga sa ospital depende sa kung saan matatagpuan ang inis na balat. Ang lugar sa paligid ng lugar ng pag-iiniksyon ay nalinis at ang isang antiseptikong spray ay maaaring magamit upang manhid ng karayom. Malamang na makaramdam ka ng presyon kapag naipasok ang karayom at pagkatapos ay pinakawalan ang gamot.
- Ang ilang mga tao ay nag-uulat ng pamumula o isang pakiramdam ng init ng dibdib o mukha pagkatapos ng iniksyon. Malamang na gugustuhin ka ng doktor na protektahan ang lugar sa paligid ng lugar ng pag-iiniksyon sa isang araw o dalawa, maglagay ng yelo kung kinakailangan upang mapawi ang sakit, at bantayan ang mga palatandaan ng impeksyon tulad ng sakit, pamumula, at pamamaga.
Hakbang 4. Sumubok ng allergy
Kung ang iyong mga reaksiyong alerdyi ay madalas o malubha, maaaring gusto ng isang doktor na magsagawa ng isang allergy test. Maaari itong makilala kung anong sangkap ang sanhi ng reaksyon ng alerdyi, na ginagawang mas madali upang maiwasan ang sangkap at mga kasunod na pagputok sa hinaharap. Mayroong tatlong uri ng mga pagsubok sa allergy: ang pagsubok sa prick ng balat, pagsubok sa patch ng balat, at intradermal test.
- Ang pagsusulit sa prick ng balat ay nagsasangkot ng paglalagay ng isang maliit na halaga ng alerdyen sa balat, madalas ang braso, itaas na likod, o leeg. Ang balat ay tinusok kaya't ang alerdyen ay napupunta sa ilalim ng lupa, at ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nagmamasid para sa mga palatandaan ng isang reaksyon. Ang mga resulta ay karaniwang makikita sa loob ng 15 hanggang 20 minuto at maraming mga allergens ang maaaring masubukan nang sabay.
- Ang pagsusuri sa patch ng balat ay binubuo ng isang aplikasyon ng iba't ibang mga alerdyen sa isang lugar ng balat (karaniwang iyong likod). Ang mga lugar ay natakpan ng mga bendahe, pagkatapos ang mga reaksyon ay sinusuri ng ilang araw pagkatapos ng aplikasyon.
- Ang intradermal na pagsusuri sa balat ay nagsasangkot ng pag-iniksyon ng isang maliit na halaga ng potensyal na alerdyen sa balat. Nanonood ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan para sa mga palatandaan ng isang reaksyon. Ang pagsubok na ito ay mas madalas na ginagamit upang makahanap ng mga palatandaan ng mga seryosong alerdyi, tulad ng lason na pukyutan o penicillin.
Paraan 4 ng 4: Paghanap ng Mga Pangmatagalang Solusyon
Hakbang 1. Kilalanin kung ano ang sanhi ng reaksyon
Tulad ng nakasaad, ang isang pagsubok sa allergy ay maaaring makatulong na makilala ang alerdyen ngunit maaaring hindi ito kinakailangan. Suriin ang iyong aktibidad na humahantong sa reaksyon at alamin kung may halatang kapansin-pansin. Halimbawa, ang lason na ivy at oak, ay karaniwang nanggagalit, at kung ikaw ay nagkamping o hiking kamakailan maaari silang sisihin. Kung gumamit ka ng anumang mga bagong produkto ng balat, produkto ng buhok, mga produkto ng kuko, o losyon mayroong isang magandang pagkakataon na sanhi ito ng reaksyon.
Tanungin ang iyong doktor ng isang listahan ng mga produkto na karaniwang naglalaman ng sangkap na dapat mong iwasan
Hakbang 2. Kilalanin ang mga karaniwang gamit sa bahay na sanhi ng pangangati sa balat
Karamihan sa atin ay abala sa ating pang-araw-araw na buhay upang suriin ang bawat sangkap sa masa ng mga supply ng paglilinis at mga produktong personal na pangangalaga sa aming mga tahanan. Maraming mga kemikal na ginagamit sa karaniwang mga gamit sa sambahayan ang nagsisilbing mga nakakairita sa balat. Suriin kung ano ang nasa iyong mga kusina at banyo na aparador, na binibigyang pansin ang mga produktong madalas na sanhi ng mga reaksiyong alerhiya. Kung ang isang produkto ay nakatayo bilang partikular na mabigat sa kemikal, maaaring mas mainam na itapon ito at pumili ng isang mas natural na bersyon. Kasama sa mga produktong ito ang:
- Mga sabon, lalo na ang mga sabon ng pinggan
- Mga naglilinis ng sambahayan, tulad ng window cleaner at mga cleaners sa banyo
- Mga sheet ng panghugas ng tela at detergent sa paglalaba
- Damit, lalo na ang magaspang na tela tulad ng lana
- Latex
- Mga samyo, tulad ng mga pabango at spray ng balat
- Mga facial cream
- Ang nikel, na matatagpuan sa alahas, relo ng relo, at ziper
- Sunscreen
Hakbang 3. Gumamit ng mga moisturizer o hadlang na proteksiyon
Nakasalalay sa iyong sitwasyon sa trabaho, maaaring hindi posible na maiwasan o makilala ang lahat ng mga potensyal na nanggagalit. Samakatuwid, upang maiwasan ang isa pang reaksyon sa alerdyi, makakatulong ang paggamit ng mga moisturizer sa balat at mga hadlang na proteksiyon.
- Gumamit ng mga moisturizer, tulad ng all-natural lotion na may kasamang mga sangkap tulad ng glycerin, hyaluronic acid, at propylene glycol. Ang mga nasabing sangkap ay kilala upang makabuo ng mas matagal na mga moisturizer. Sa isip, ang isang mahusay na moisturizer ay makakatulong sa balat na manatiling malakas at malusog, na makakatulong na labanan ang mga reaksiyong alerhiya.
- Ang petrolyo jelly, na matatagpuan sa karamihan sa mga supermarket, ay maaaring magbigay ng isang proteksiyon layer sa balat, na nagpapabawas ng pagkakalantad sa mga nanggagalit. Magandang ideya din na maglagay ng petrolyo na halaya sa basag, tuyong balat magdamag upang matulungan itong gumaling. Ang anumang bukas na sugat o sugat ay maaaring dagdagan ang posibilidad na ang balat ay apektado ng isang alerdyen.
- Ang pagsusuot ng isang pares ng makapal na guwantes na goma kapag nagtatrabaho sa mga kemikal o paglilinis ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng direktang pakikipag-ugnay sa balat at, samakatuwid, isang reaksiyong alerdyi. Ang guwantes na goma ay isang mahusay na pamumuhunan para sa anumang sambahayan, at tiyaking madulas ang isang pares kapag nililinis ang iyong kusina o banyo.
- Kung nakipag-ugnay ka sa isang kilala o hinihinalang alerdyen, mahalaga ang oras. Ang mas mabilis mong makuha ang sangkap mula sa iyong system, mas mahusay. Lubusan na hugasan ang nakahantad na lugar gamit ang sabon at maligamgam na tubig nang direkta pagkatapos ng pagkakalantad.
Mga Tip
- Kung ikaw ay madaling kapitan ng reaksiyong alerdyi, panatilihin ang mga produkto tulad ng mga moisturizer, aloe vera, at calamine lotion. Kung mas mabilis kang makitungo sa isang reaksyon, mas mabuti. Ang pagkakaroon ng mga produkto sa malapit ay pinakamainam.
- Bagaman mahalaga ang paghuhugas ng balat, ang mga sabon na mabibigat sa kemikal ay madalas na lumala nito. Mag-opt para sa natural na mga sabon na may mas maliit na mga listahan ng sangkap, dahil ang mga naturang produkto ay mas mababa sa pagbubuwis sa balat.
- Maraming mga over-the-counter na herbal remedyo, tulad ng mga langis ng ahas, nangangako ng kaluwagan ngunit hindi naaprubahan ng FDA at madalas na hindi mapagaan ang mga sintomas. Mahusay na manatili sa mga sinusubukan at totoong pamamaraan, tulad ng mga pamahid tulad ng nabanggit sa itaas at mga losyon.
