Ang labis na pagkakalantad sa ilaw na Ultra Violet (UV) ay maaaring maging sanhi ng pagsunog ng araw, kanser sa balat, maagang pag-iipon, pagkasira ng mata, at maaaring magpahina ng iyong immune system. Kung isasaalang-alang ang lahat ng mga isyung pangkalusugan na maaaring sanhi ng ilaw ng UV, magandang ideya na suriin ang UV index upang makita kung kailan ka dapat gumawa ng mga karagdagang pag-iingat. Sa kabutihang palad, ginagawang madali ito ng US Environmental Protection Agency (EPA) sa kanilang EnviroFlash System, na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga alerto sa email sa tuwing tumataas ang UV index sa isang tiyak na antas. Ipapakita sa iyo ng wikiHow na ito kung paano mag-subscribe sa mga alerto na ito.
Mga hakbang
Hakbang 1. Mag-navigate sa Pahina ng Pagtataya ng Enviroflash UV
Hakbang 2. I-type ang iyong Email address sa kahon na "Email Address"
Hakbang 3. Piliin kung kailan mo nais makatanggap ng mga alerto sa email
Halimbawa, kung pinili mo ang "Mataas", magkakaroon ka ng mga alerto kung ang UV index ay 6 o mas mataas.
- Dahil ang panganib para sa ilaw ng UV ay mas mataas sa 6 o mas mataas, baka gusto mong isaalang-alang ang hindi bababa sa pagpili ng "Mataas".
- Tandaan na kung may snow sa lupa, kung gayon ang antas ng UV ay maaaring doblehin dahil sa pagmuni-muni. Isaisip ito kapag pinipili ang antas ng alerto.
- Kung nais mo lamang makatanggap ng mga alerto sa EPA, pagkatapos ay lagyan ng tsek ang kahon na "Tumanggap ng Mga Alerto lamang sa UV".
Hakbang 4. Ipasok ang iyong ZIP Code o piliin ang iyong estado
Kung ipinasok mo ang iyong ZIP Code, makakatanggap ka ng mas tumpak na mga pagtataya.
Hakbang 5. I-click ang Mag-subscribe
Matapos i-click ang isumite, i-click ang link ng pag-aktibo sa iyong email upang maisaaktibo ang iyong subscription.
Mga Tip
- Kapag mataas ang UV Index, manatili sa loob o maghanap ng lilim kung posible.
- Magsuot ng sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat mula sa ilaw ng UV.
- Upang maprotektahan ang iyong mga mata, maaari kang magsuot ng mga salaming pang-araw.
- Iwasan ang mga tanning bed upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng cancer sa balat.
- Kung kailangan mo ng tulong sa website, maaari kang tumawag sa suporta sa 1- (888) 890-1995.
- Ang EnviroFlash ay magagamit lamang sa Estados Unidos.
Mga babala
- Mag-ingat kapag may niyebe sa lupa, o kung lumangoy ka o sa beach. Ang snow, tubig, at buhangin lahat ay sumasalamin sa ilaw ng UV at ginagawa itong mas matindi.
- Maaaring hindi ka makatanggap ng mga notification sa UV sa panahon ng pag-shutdown ng gobyerno.
