3 Mga Paraan upang Magkaroon ng Mga Opio

2024 May -akda: Louis Wesley | [email protected]. Huling binago: 2024-01-20 00:26

Kung ikaw ay inireseta ng mga narkotiko para sa isang medikal na isyu o nagsimulang kumuha ng mga opiate na libangan, ang pagtitiwala o pagkagumon ay maaaring mabilis na umunlad. Ang pagtitiwala ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas ng pag-atras at pagpapaubaya (na nagreresulta sa pangangailangan para sa mas mataas na dosis), habang ang pagkagumon ay nailalarawan ng mapilit na pang-aabuso kasama ang pisikal at mental na pagtitiwala na lampas sa lunas sa sakit na medikal. Kung naniniwala kang maaari kang nakasalalay o gumon sa mga narkotiko, mas mabuti na humingi ng pangangalagang medikal upang matiyak na natatanggal mo ang iyong paggamit ng droga nang ligtas at mabisa, kahit na posible na unti-unting alisin ang iyong sarili sa mga narkotiko sa bahay din. Ang pag-aaral kung paano magmula sa mga narkotiko ay maaaring makatulong sa iyo na bumalik sa pinakamabuting kalagayan sa kalusugan, matanggal ang hindi kasiya-siyang mga epekto ng paggamit ng narkot, at bumalik sa isang normal, functional lifestyle.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-taping sa Mga Opsyado sa Bahay

Hakbang 1. Lutasin na tumigil

Ang pagkaadik ay isang komplikadong pisikal at / o pag-asa sa pag-iisip sa isang kemikal (sa kasong ito ay kumakalat), at ang pagiging adik ay hindi sanhi ng anumang kawalan ng paghahangad; gayunpaman, ang paghahangad ay may papel sa pagtagumpayan ang pagkagumon. Ang pagkakaroon ng malakas na paghahangad at isang pangako sa pagtigil ay mga pangunahing sangkap ng pagbawi sa modernong pagkagumon.

Ang unang hakbang sa pagbawi ay upang aminin na mayroon kang isang problema at gumawa ng pagpipilian upang humingi ng paggaling.
Pag-isipang sumali sa isang pangkat ng suporta. Kahit na mayroon kang mga suportang kaibigan at miyembro ng pamilya sa iyong buhay, maaaring maging kapaki-pakinabang na palibutan ang iyong sarili sa iba pang mga indibidwal na dumaan sa pagkagumon o pagpapakandili at maunawaan ang unang kamay kung ano ang iyong pinagdaraanan.
Ang mga Narcotics Anonymous (NA) at SMART Recovery ay mga sikat na grupo ng suporta na makakatulong sa iyo kung nakikipaglaban ka sa paggamit ng narkotiko.
Minsan, kung ang mga tao ay hindi gusto ng NA, sumali sila sa mga Alcoholics Anonymous na pangkat kung sumasang-ayon sila sa ganap na malinis na pamumuhay. Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng isang mas matatag na kapatiran sa AA higit sa NA.

Hakbang 2. Inaasahan ang mga sintomas ng pag-atras

Ang mga taong naging umaasa o gumon sa mga narkotiko ay malamang na makaranas ng banayad, katamtaman, o malubhang mga sintomas ng pag-atras. Ang mga sintomas ay maaaring magkakaiba mula sa isang tao hanggang sa susunod, ngunit karaniwang kasama:

Pagkalumbay
Pagkabalisa
Iritabilidad
Sakit
Pagduduwal / pagsusuka
Pagtatae
Alta-presyon
Tachycardia (hindi normal na mabilis na tibok ng puso)
Mga seizure

Hakbang 3. Suriin ang iyong antas ng paggamit

Kung gumagamit ka ng mga opiat sa isang kinakailangang batayan at hindi gumagamit ng mga opiate araw-araw, dapat mong ihinto ang paggamit ng mga opiate nang hindi kinakailangang i-taper ang iyong paggamit. Maaari kang makaranas ng tumaas na sakit pagkatapos na ihinto ang paggamit ng narkot, ngunit hindi dapat makaranas ng makabuluhang mga sintomas ng pag-atras; gayunpaman, kung gumagamit ka ng mga narkotiko araw-araw at nakabuo ng katamtaman hanggang sa matinding pagtitiwala o pagkagumon, maaaring kailanganin mong i-taper ang iyong paggamit.

Ang pagtitiwala ay minarkahan ng patuloy na paggamit ng gamot upang maiwasan ang mga sintomas ng pag-atras. Kahit na ang mga umaasang gumagamit ay maaari pa ring makaranas ng ilang antas ng euphoria mula sa paggamit ng narkotiko, ang pangunahing layunin ng pag-inom ng gamot ng umaasa na gumagamit ay upang maibsan ang sakit, sa halip na malinaw na sinusubukang makakuha ng mataas.
Ang pagkagumon ay nagpapatakbo sa loob ng pathway ng gantimpala ng utak, na humahantong sa mapilit na pag-uugali upang makakuha at magamit ang gamot. Ang pagkagumon ay karaniwang minarkahan ng paggamit ng droga na may hangaring makakuha ng mataas, kaysa sa lunas sa sakit.
Posibleng maging umaasa sa mga narkotiko nang hindi nalulong; gayunpaman, karamihan sa mga adik ay nakasalalay din sa pisikal at mental na pag-asa.

Hakbang 4. Simulang i-taping ang iyong paggamit

Ang pinakaligtas na paraan upang ihinto ang paggamit ng narkotiko, lalo na sa bahay nang walang pangangasiwa sa medisina, ay unti-unting bawasan ang iyong paggamit sa pang-araw-araw o lingguhang sukatan. Makatutulong ito na mabawasan ang mga sintomas ng pag-atras na naranasan pagkatapos na ihinto ang paggamit ng gamot.

Mayroong ilang mga hindi pagkakasundo sa kung paano i-scale pabalik ang paggamit ng opyo. Inirekomenda ng ilang eksperto sa medisina ang pag-taping ng paggamit ng narkotiko na 10 porsyento bawat isa hanggang dalawang linggo. Inirekumenda ng iba ang pag-tap ng down na paggamit ng narkotiko ng 20 hanggang 50 porsyento bawat linggo.
Ang porsyento ng pag-tap down na paggamit ng gamot ay magkakaiba, depende sa tindi ng pagkagumon.
Ang mas mabilis mong pagbawas sa paggamit ng gamot, mas malamang na makaranas ka ng mga sintomas sa pag-atras. Ang pangkalahatang tagal ng paggamit ng droga ay isang kadahilanan din: mas matagal ka nang gumagamit ng mga narkotiko, mas mabagal dapat ang pag-taping mo.

Hakbang 5. Itigil at iwasan ang paggamit ng narkotiko

Sa sandaling na-tapered mo ang hanggang sa pinakamaliit na posibleng dosis, dapat mong ligtas na ihinto ang paggamit ng opiate. Kapag tumigil ka na, mahalagang iwasan ang paggamit ng opiate sa hinaharap, maliban kung inirekomenda ng iyong doktor.

Ang tagal ng taper ay magkakaiba, depende sa iyong mga pangangailangan at ang kalubhaan ng iyong paggamit ng narkotiko. Sa kasamaang palad, walang cut-and-dry na tagal ng taper. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kung gaano katagal upang magpatuloy sa pag-taping bago mo itigil ang paggamit ng buong.
Lumipat sa mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs) tulad ng aspirin, ibuprofen, at acetaminophen.
Kung nakakuha ka ng ilegal na mga narkotiko, putulin ang lahat ng ugnayan sa mga dealer at iba pang mga adik na dati mong alam. Ang pag-aalis ng tukso upang subukang muli ang mga narkotiko ay magpapabuti sa iyong mga pagkakataong magtagumpay.

Paraan 2 ng 3: Pagbubuo ng isang Plano Sa Iyong Doktor

Hakbang 1. Magtiwala sa desisyon ng iyong doktor

Kung nakipag-usap ka sa iyong doktor tungkol sa iyong paggamit ng narkotiko, maaaring mayroong isang bilang ng mga kadahilanan kung bakit maaaring inirekomenda ng iyong doktor na umalis ka sa mga opiate. Ang mga karaniwang kadahilanang medikal para sa pag-taping ng mga opiates ay kasama:

Hindi sapat na kaluwagan sa sakit- Maraming mga tao na nakakaranas ng malalang sakit at kumuha ng isang mataas na dosis ng mga narkotiko ay nakakaranas ng pinabuting pamamahala ng sakit, pati na rin ang higit na mga kasanayan sa paggana at pangkalahatang kalagayan, pagkatapos ng pag-taping o pagtigil sa paggamit ng narkot.
Nabawasan na antas ng sakit - Kapag ang sakit ay naging mas mapangasiwaan o nawala nang tuluyan, inirerekumenda ng iyong doktor na itigil ang paggamit ng mga narkotiko.
Masamang epekto - Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng hindi kasiya-siya o mapanganib na mga epekto na nauugnay sa paggamit ng narkot, kabilang ang (ngunit hindi limitado sa) paninigas ng dumi, pagpapatahimik, sleep apnea, pinsala (napapanatili bilang isang resulta ng pagkalasing ng narkotiko o pagpapatahimik), at labis na dosis
Pagpipinsala sa pag-abuso / pagkagumon - Inirerekumenda ng karamihan sa mga doktor ang pag-taping o ganap na pagtigil ng paggamit ng narkotiko kung naganap ang pang-aabuso o nabuo ang pagkagumon

Hakbang 2. Isaalang-alang ang pag-check sa rehab

Bagaman ang ilang mga indibidwal ay matagumpay na nakakuha ng mga opiate sa bahay nang walang tulong medikal, inirekomenda ng ilang mga medikal na propesyonal ang inpatient detoxification para sa mga taong may pangmatagalan o malubhang pagkagumon. Ang bentahe ng isang setting ng inpatient ay ang mga medikal na propesyonal ay maaaring nasa kamay sa buong oras upang matulungan ang paggamot sa mga sintomas ng pag-atras.

Kadalasang inirerekomenda ang detoxification ng inpatient para sa mga taong hindi matatag ang medikal (karaniwang mga matindi ang sakit na ang pag-atras ay maaaring dagdagan ang sakit na nararamdaman nila), hindi nagtagumpay sa mga programa ng outpatient, hindi sumusunod sa payo ng medikal na outpatient, o nangangailangan ng detoxification mula sa maraming sangkap.
Inaalok ang mga serbisyong inpatient sa mga ospital at sa mga sentro ng paggamot sa tirahan. Maaari kang makahanap ng isang pasilidad ng inpatient sa pamamagitan ng paghahanap sa online, o sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga para sa isang rekomendasyon. Siguraduhin na ang pasilidad ay kukuha ng iyong seguro at alam mo kung magkano ang gastos sa harap.
Ang detoxification ng inpatient ay karaniwang tumatagal ng tatlo hanggang apat na araw, bagaman maaaring mas matagal ito, depende sa kalubhaan ng mga sintomas. Karamihan sa mga detoxification ng inpatient ay pagkatapos ay pinangangasiwaan ng isang 28 araw na rehabilitasyong programa para sa kumpletong pangangalaga.

Hakbang 3. Pumili ng isang plano ng detoxification

Mayroong maraming mga plano ng detox na magagamit para sa mga inpatient sa isang pasilidad na medikal. Ang bawat plano ay may mga kalamangan at dehado, at mahalagang makipag-usap sa iyong doktor at / o isang dalubhasa sa pagkagumon upang matukoy ang plano na tama para sa iyo.

Medikal na Detoxification - Ang detox plan na ito ay nagsasangkot ng pag-taping ng dosis ng mga narkotiko. Ang tapering ay ginagawa sa isang kontroladong setting ng medikal na nagpapahintulot sa mga nars na pangasiwaan ang anumang gamot na kinakailangan upang makatulong na mapigilan ang mga epekto ng pag-atras, kung ang mga epektong iyon ay lumitaw.
Mabilis na Detetoxification - Ang planong ito ay nagsasangkot ng paghinto kaagad ng lahat ng paggamit ng narkotiko. Ikaw ay anesthesia at bibigyan ng mga intravenous opiate blocker (tulad ng naltrexone, naloxone, at nalmefene) upang matiyak na hindi ka makakakuha ng mataas sa anumang mga opiat na pagkatapos mong kunin. Pagkatapos ng humigit-kumulang apat hanggang walong oras sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, ang iyong katawan ay dumaan sa bigla at mabilis na pag-atras, ngunit hindi mo mararanasan ang hindi kasiya-siyang pisikal na mga epekto ng pag-atras. Pagkatapos ay karaniwang mapapalabas ka sa loob ng 48 oras pagkatapos ng pagtatasa at pagsusuri sa medikal. Mayroong mga panganib ng mga komplikasyon mula sa paggamit ng anesthesia, gayunpaman, kasama ang panganib na mamatay.
Stepped Rapid Detoxification - Sa alternatibong plano na ito, ang mga blocker ng opiate tulad ng naloxone ay pinangangasiwaan ng intravenously at ang mga gamot sa pamamahala ng withdrawal ay ibinibigay nang pasalita, na umaabot sa parehong panghuli na epekto ng mabilis na detox ngunit sa isang mas mabagal na tagal ng panahon. Ang stepped mabilis na detox ay maaaring mas mababa sa pagbubuwis sa katawan kaysa sa regular na mabilis na detoxification. Sa mabilis na detox, ikaw ay alerto at gising sa buong oras, ngunit ang iyong mga sintomas ng pag-atras ay malapit na masubaybayan at mabilis na matugunan ng gamot.
Buprenorphine - Ito ay isang gamot na opioid na ginagamit upang makatulong na mapadali ang mga sintomas ng pag-atras at tulungan kang mapalayo sa mga narkotiko. Ito ay isang bahagyang opioid agonist, nangangahulugang makakaranas ka ng mas kaunting euphoria, mas kaunting pagtitiwala, at ang pag-atras ay mas banayad kaysa sa iba pang mga opiates. Maaari nitong bawasan ang pagnanasa, pigilan ang mga sintomas ng pag-atras, at hadlangan ang mga epekto ng iba pang mga opioid. Hindi lahat ng mga doktor ay maaaring magreseta ng buprenorphine kaya kakailanganin mong makahanap ng isang dalubhasa sa pagkagumon na nagagawa. Dumating ito ng tatlong mga form ng pangangasiwa kabilang ang pamamagitan ng bibig, sa pamamagitan ng isang patch, o sa pamamagitan ng pag-iniksyon.
Methadone - Inirekomenda ng ilang mga doktor ang mga methadone na paggamot upang matulungan ang mga adik na mawalan ng mga narkotiko. Ang Methadone ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na paraan ng detoxification ng opiate. Sa paggamot ng methadone, makakatanggap ka ng pang-araw-araw na dosis ng gawa ng tao na gamot na narkotiko na methadone mula sa isang naaprubahang klinika sa loob ng isang panahon na tumatagal sa paligid ng 21 araw, pagkatapos na maaari mong ihinto ang lahat ng paggamit ng narkot. Ang Methadone detox ay sasailalim ka pa rin sa isang masakit na panahon ng pag-atras at maaaring hindi ka sapat na pigilan ka mula sa paggamit ng iba pang mga opiate.

Paraan 3 ng 3: Pamamahala sa Mga Sintomas ng Pag-atras

Hakbang 1. Tratuhin ang mga problema sa mood

Maraming mga tao ang nakakaranas ng mood swings, depression, at pagkabalisa habang dumadaan sila sa pag-atras. Iyon ay dahil ang mga narkotiko ay maaaring makaapekto sa kalagayan ng isang tao, at kumilos din bilang isang namamanhid na ahente. Bilang isang resulta, maraming mga tao na dumadaan sa pag-atras ay nagsimulang makaramdam ng masakit na damdamin sa mga pangyayaring nangyari bago o sa panahon ng kanilang pagkagumon. Ang paggamot para dito ay magkakaiba, depende sa inirekumendang kurso ng pagkilos ng iyong doktor.

Ang ilang mga doktor ay nagreseta ng mga antidepressant o mood stabilizer upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng depression at mood swings.
Maaaring pangasiwaan ng iyong doktor ang alinman sa clonidine (0.1 mg tatlong beses araw-araw) o hydroxyzine (25 hanggang 50 mg bawat apat hanggang anim na oras) upang pamahalaan ang pagkabalisa at mga sintomas na nauugnay sa pagkabalisa ng pag-atras.

Hakbang 2. Uminom ng gamot para sa mga isyu sa tiyan

Maraming mga tao na dumadaan sa pag-urong ng narkotiko ay nakakaranas ng katamtaman hanggang sa matinding mga problema sa gastrointestinal. Ang pinakakaraniwang kasama ang cramping ng tiyan, pagtatae, pagduwal, at pagsusuka.

Para sa cramping ng tiyan at / o pagtatae, kumuha ng 0.125 mg na dosis ng hyoscyamine tuwing apat hanggang anim na oras. Ang gamot na ito ay maaaring hindi inirerekomenda para sa mga taong may edad na 65 pataas, dahil maaari itong mahimok ang mga sintomas na tulad ng demensya sa ilang mga pasyente.
Upang gamutin ang pagduwal at / o pagsusuka, kumuha ng alinman sa Phenergan (12.5 hanggang 25 mg bawat apat hanggang anim na oras) o Zofran (apat na mg bawat 12 oras).

Hakbang 3. Pamahalaan ang sakit na nauugnay sa tapering / withdrawal

Kung ikaw ay nakasalalay sa o gumon sa mga narkotiko habang tinatrato ang matindi o talamak na sakit, maaari kang makaranas ng mas mataas na sakit sa panahon ng pag-taping / pag-atras. Upang mapamahalaan ang sakit na ito, subukang kumuha ng mga over-the-counter na NSAID, na walang panganib na umasa o humina.

Ang Ibuprofen ay maaaring ibigay sa 400 hanggang 600 mg na dosis hanggang sa tatlong beses bawat araw (karaniwang kinukuha sa pagkain); gayunpaman, ang mga matatandang indibidwal o taong may malalang sakit sa bato, kasaysayan ng pagdurugo ng GI, o talamak na paggamit ng warfarin ay hindi dapat bigyan ng ibuprofen.
Kumuha ng 500 mg dosis ng acetaminophen tuwing apat hanggang anim na oras, na hindi lalagpas sa 3, 250 mg sa loob ng 24 na oras. Ito ay maaaring ang ginustong kurso ng pagkilos para sa mga pasyente na hindi maaaring kumuha ng ibuprofen.

Hakbang 4. Subukang magpahinga at matulog

Ang ilang mga tao na dumaan sa pag-alis ng narkotiko ay nakakaranas ng mga pagpapawis sa gabi at hindi pagkakatulog, na maaaring maging mahirap pakiramdam na magpahinga. Ito ay sanhi ng bahagyang sa pamamagitan ng pagiging nakasalalay sa mga gamot na pampakalma ng narkotiko upang mahimok ang pagkaantok. Upang mapamahalaan ang mga pagpapawis sa gabi at magsulong ng isang mas nakakapagpahinga na gawain sa pagtulog, subukang panatilihing mas malamig ang temperatura sa kuwarto kaysa sa dati, at panatilihin ang mga sobrang pillowcase at pajama. Kung ang insomnia ay nagpapatuloy na isang problema, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagreseta ng isang di-narkotiko na tulong sa pagtulog.

Mga Tip

Uminom ng tubig sa buong araw. Ang tubig ay nag-flush ng mga lason sa iyong system at tumutulong sa iyong mga bato na alisin ang lahat mula sa iyong katawan.
Huwag magkaroon ng caffeine, dahil maaaring lumala ang mga sintomas ng pagkabalisa, pagkabalisa, at pagtatae.
Kung nakikipaglaban ka sa pagkagumon sa narkotiko, maging matapat sa iyong pamilya upang matulungan ka nilang suportahan. Maaari mo ring isaalang-alang ang paggawa ng isang sesyon ng pagpapayo ng pamilya upang mapag-usapan mong lahat ang iyong pagkagumon sa isang ligtas na setting.