Nalaglag ka ba habang nagmotorsiklo, nagbisikleta, skateboarding, o nag-isketing at nasimot ang isang patch ng balat? Kung gayon, nagdurusa ka sa isang uri ng pagkasunog ng alitan na kilala bilang pantal sa kalsada. Ang kundisyong ito ay maaaring maging masakit, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang matiyak na maayos ka at upang simulan ang proseso ng pagpapagaling.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagtukoy sa Karamihan ng Pinsala
Hakbang 1. Lumipat sa isang ligtas na lugar, kung maaari
Kung ang iyong aksidente ay nangyari sa isang mapanganib na lugar, tulad ng sa gitna ng isang kalsada, dapat mong ilipat ang iyong sarili sa isang mas ligtas na lugar (sa kalsada) kung nagagawa mo. Sa ganoong paraan, babawasan mo ang panganib ng karagdagang pinsala.
Hakbang 2. Patatagin ang mga pinsala na nagbabanta sa buhay
Siguraduhin na ikaw (o ang nasugatan na tao) ay malayang makagalaw, at walang nasirang mga buto. Kung alinman ang nangyari, pagkatapos ay tumigil kaagad at tumawag o magdirekta ng isang tao sa malapit upang tumawag sa iyong lokal na numero ng emerhensiya.
Kung may pinsala sa ulo, mag-check para sa isang concussion, at humingi kaagad ng pangangalagang medikal
Hakbang 3. Suriin ang kalubhaan ng sugat
Kung hindi mo nakikita ng mabuti ang sugat sa iyong sarili, humingi ng tulong sa isang tao. Tawagan ang emergency number sa iyong lugar kung ang sugat
- Sapat na malalim upang makita ang taba, kalamnan, o buto.
- Ay ang pagsabog ng dugo. Kung ito ay, ilagay ang presyon sa sugat gamit ang iyong mga kamay, o damit o iba pang materyal habang naghihintay ka para sa tulong. Makakatulong ito upang mabagal ang pagdurugo.
- May mga gilid na naka-jagged at malayo ang distansya.
Hakbang 4. Tukuyin kung mayroon kang iba pang mga pinsala
Ang ilang mga pinsala ay maaaring maitago sa ibaba ng balat, kung saan hindi mo makita ang mga palatandaan nito. Kung ikaw ay natumba nang walang malay, nadarama ng pagkalito, may limitadong saklaw ng paggalaw, o matinding sakit, isaalang-alang na agad na magpatingin sa doktor para sa tulong medikal.
Bahagi 2 ng 4: Paggamot sa Sugat
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay bago gamutin ang sugat
Hindi mo nais na maging sanhi ng impeksyon kapag tinatrato ang iyong pantal sa kalsada, kaya hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay ng sabon at maligamgam na tubig bago simulang alagaan ito. Kung nais mo ng labis na proteksyon, maaari mo ring ilagay ang mga disposable na guwantes bago simulang linisin ang sugat.
Hakbang 2. Itigil ang anumang pagdurugo
Kung mayroong anumang dumudugo sa iyong sugat, ihinto ito sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa site.
- Maghawak ng malinis na tela o gasa sa dumudugo na bahagi ng sugat, at maglagay ng presyon ng ilang minuto.
- Palitan ang tela o gasa kung nabasa ito ng dugo.
- Kung ang pagdurugo ay hindi hihinto pagkalipas ng 10 minuto, makipag-ugnay sa doktor, dahil maaaring kailanganin ang mga tahi o iba pang paggamot.
Hakbang 3. Banlawan ang sugat
Hayaan ang cool na tubig na tumakbo sa iyong sugat, o ibuhos ito sa ibabaw nito. Kumuha ng iba na makakatulong kung hindi mo makita o maabot ang site ng sugat. Gawin ito ng sapat na katagalan upang matiyak na ang tubig ay dumaloy sa buong lugar, at hinugasan ang anumang maluwag na dumi at / o mga labi.
Hakbang 4. Hugasan ang sugat
Gumamit ng sabon at tubig na antibacterial upang linisin ang paligid ng sugat, ngunit subukang huwag makakuha ng sabon sa sugat mismo, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati. Makakatulong ito upang maalis ang dumi at bakterya at maiwasan ang impeksyon.
Tradisyonal na ginamit ang hydrogen peroxide at iodine upang magdisimpekta ng mga sugat sa balat. Gayunpaman, ang hydrogen peroxide at iodine ay maaaring makapinsala sa mga nabubuhay na cell, kaya pinapayuhan ngayon ng mga medikal na propesyonal na hindi mo dapat ilapat ang mga ito sa isang sugat
Hakbang 5. Alisin ang anumang mga labi
Kung may naipit sa sugat, tulad ng dumi, buhangin, splinters, atbp., Gumamit ng sipit upang maingat na alisin ang materyal na ito. Linisin muna at isteriliser ang mga sipit sa pamamagitan ng paghuhugas sa kanila ng isang cotton ball o gasa na babad sa isopropyl na alkohol. Banlawan ng cool na tubig kapag natanggal ang mga labi.
Kung ang dumi o iba pang materyal ay natamo nang malalim sa sugat na hindi mo ito mailabas, makipag-ugnay sa doktor
Hakbang 6. Dahan-dahang matuyo
Kapag nabanlaw at nahugasan na ang sugat, banayad na gumamit ng malinis na tela o tuwalya upang matuyo ang lugar. Ang pag-tap sa halip na rubbing dry ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang hindi kinakailangang sakit.
Hakbang 7. Mag-apply ng isang antibiotic cream, lalo na kung marumi ang sugat
Maaari nitong pigilan ang impeksyon at matulungan ang sugat habang nagpapagaling ito.
- Mayroong maraming uri ng mga antibiotic cream at pamahid, naglalaman ng iba't ibang mga aktibong sangkap o kombinasyon (halimbawa, bacitracin, neomycin, at polymyxin). Laging maingat na sundin ang mga tagubiling ibinigay sa iyong cream tungkol sa dami ng gagamitin at pamamaraan ng aplikasyon.
- Ang ilang mga triple-antibiotics, tulad ng Neosporin, ay naglalaman ng neomycin, na maaaring maging sanhi ng pakikipag-ugnay sa mga alerdyi sa balat. Kung napansin mo ang pamumula, pangangati, pamamaga, atbp pagkatapos magamit ang isa sa mga produktong ito, ihinto ang paggamit nito at lumipat sa isa na naglalaman ng polymyxin o bacitracin, ngunit walang neomycin.
- Kung hindi ka maaaring gumamit ng isang pangkasalukuyan na antibiotic cream para sa anumang kadahilanan, pagkatapos ay maglapat ng petrolyo jelly o Aquaphor sa lugar ng sugat. Mapapanatili nitong mamasa-masa ang site habang nagpapagaling ito.
Hakbang 8. Takpan ang sugat
Siguraduhin na takpan ang iyong sugat ng benda upang maprotektahan ito mula sa dumi, impeksyon, at pangangati mula sa pananamit sa oras na kailangan nitong gumaling. Ang isang hindi stick na bendahe tulad ng isang Telfa pad ay lalong kanais-nais, o ang sterile na gasa ay maaaring gaganapin sa lugar na may tape o isang nababanat na banda.
Hakbang 9. Itaas ang sugat
Panatilihing nakataas ang sugat sa o sa itaas ng antas ng iyong puso hangga't maaari ay makakatulong upang mabawasan ang pamamaga at sakit. Ito ay pinaka-kapaki-pakinabang sa unang dalawampu't apat hanggang apatnapu't walong oras pagkatapos ng iyong aksidente, at lalong mahalaga kung ang iyong sugat ay malubha o nahawahan.
Bahagi 3 ng 4: Pag-aalaga sa Sugat habang nagpapagaling
Hakbang 1. Mag-apply ng mga sariwang bendahe kung kinakailangan
Palitan ang bendahe na tumatakip sa iyong sugat araw-araw, o mas madalas kung basa o marumi ito. Hugasan ang anumang dumi mula sa lugar gamit ang tubig at isang sabon na antibacterial, tulad ng dati.
Hakbang 2. Muling mag-apply ng antibiotic cream araw-araw
Gawin ito kapag binago mo ang bendahe. Habang ito lamang ay hindi ginagawang mas mabilis ang paggaling ng sugat, maaari itong makatulong na mabawasan ang iyong pagkakataong magkaroon ng impeksyon. Mapipigilan din nito ang sugat mula sa pagkatuyo, na maaaring maging sanhi ng scabbing at posibleng pagkakapilat.
Hakbang 3. Itaas ang sugat
Ang patuloy na panatilihing nakataas ang sugat sa o sa itaas ng antas ng iyong puso hangga't maaari ay makakatulong upang mabawasan ang pamamaga at sakit. Ito ay lalong mahalaga kung ang iyong sugat ay malubha o nahawahan.
Hakbang 4. Pamahalaan ang anumang sakit
Kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit, tulad ng ibuprofen o acetaminophen kung mayroon kang sakit mula sa sugat, maliban kung ang iyong doktor ay nagdidirekta ng iba.
- Ang Ibuprofen ay isa ring anti-namumula at maaaring makatulong na mabawasan ang anumang pamamaga.
- Kung ang balat sa paligid ng sugat ay tuyo o makati, gumamit ng isang moisturizing lotion upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa na ito.
- Magsuot ng damit na hindi makagagalit sa lugar ng sugat. Kung maaari, magsuot ng damit na hindi kuskusin laban sa lugar ng pantal sa kalsada habang nagpapagaling ito. Halimbawa, kung ang sugat ay nasa iyong braso, subukang magsuot ng maikling manggas; kung ito ay nasa iyong binti, subukang mag-shorts. Mas magiging komportable ito sa iyo.
Hakbang 5. Kumain at uminom nang maayos
Tiyaking uminom ng maraming likido (humigit-kumulang anim hanggang walong onsa na baso ng likido, lalo na ang tubig, bawat araw), at upang kumain ng malusog na pagkain habang nagpapagaling ka. Ang pananatiling hydrated at nutrisyon ay makakatulong sa proseso.
Hakbang 6. Dahan-dahan lang
Kakailanganin mong ipahinga ang lugar ng sugat habang nagpapagaling ito. Halimbawa, kung ang sugat ay nasa iyong binti, kakailanganin mong iwasan ang masiglang aktibidad tulad ng pagtakbo at pag-akyat. Ang pag-iwas sa labis na labis na pagsisikap sa lugar ng sugat ay makakatulong itong gumaling.
Hakbang 7. Bigyang pansin kung paano umuunlad ang paggaling
Kung aalagaan mo ang sugat, sa pangkalahatan ang pantal sa kalsada ay dapat gumaling sa loob ng dalawang linggo.
Eksakto kung gaano kabilis ang paggaling ng iyong sugat ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan tulad ng iyong edad, nutrisyon, maninigarilyo o hindi, antas ng iyong stress, kung mayroon kang isang sakit, atbp., Babawasan lamang ng mga antibiotic cream ang iyong panganib na maimpeksyon, hindi talagang pagalingin ang sugat nang mas mabilis. Kung ang sugat mo ay tila nagpapagaling nang hindi normal, mag-check sa isang medikal na propesyonal, dahil maaaring ito ay isang palatandaan ng isang bagay na mas seryoso, tulad ng isang sakit
Hakbang 8. Makipag-ugnay sa doktor kung ang mga bagay ay tila lumala, o kung ang sugat ay tila nahawahan
Kakailanganin mo ng pansin ng dalubhasa:
- Kung may dumi o ibang banyagang materyal sa sugat na hindi ka makakalabas dito.
- Kung ang lugar ng sugat ay naging mas pula, namamaga, mainit-init, o masakit, dahil maaaring ito ay mga palatandaan ng impeksyon.
- Kung ang mga pulang guhitan ay nagniningning mula sa sugat.
- Kung ang lugar ng sugat ay pinatuyo ang pus, lalo na kung ito ay amoy mabaho.
- Kung mayroon kang mga sintomas na tulad ng trangkaso (lagnat, panginginig, pagduwal, pagsusuka, atbp.).
Bahagi 4 ng 4: Pag-iwas sa Mga panganib ng Road Rash
Hakbang 1. Magsuot ng damit na pang-proteksiyon at gamit
Ang pagsusuot ng wastong damit na pang-proteksiyon tulad ng mahabang manggas at pantalon kapag nagagawa mo ay makakatulong bantayan ang iyong balat laban sa pantal sa kalsada. Kung nakikilahok ka sa mga aktibidad na madaling kapitan ng pinsala, magsuot ng naaangkop na mga bantay. Ang paggamit ng proteksiyon na kagamitan ay lubos na madaragdagan ang mga pagkakataon na ikaw lamang ang magsipilyo at bumalik sa likod.
- Halimbawa, isaalang-alang ang siko, pulso, at mga pad ng tuhod kapag nakikilahok sa palakasan tulad ng skateboarding at skating.
- Ang pagsusuot ng helmet ay mapoprotektahan ang iyong ulo mula sa pinsala sa mga ito at iba pang mga aktibidad, tulad ng pagbibisikleta at motorsiklo.
Hakbang 2. Ugaliin ang kaligtasan
Alamin kung paano maayos na gamitin ang anumang kagamitan na nauugnay sa iyong mga aktibidad, tulad ng mga motorsiklo, bisikleta, atbp. Bilang karagdagan, iwasan ang pagsubok ng mga mapanganib na stunt at iba pang mga walang ingat na kilos. Ang pagiging maingat sa kalsada ay isang madaling paraan upang mabawasan ang peligro ng pantal sa kalsada.
Hakbang 3. Tiyaking napapanahon ang iyong mga pagbabakuna sa tetanus
Karamihan sa mga sugat sa pantal sa kalsada ay nahantad sa dumi, at marahil metal at iba pang mga labi. Maaaring mangahulugan ito na may panganib na impeksyon ng tetanus (lockjaw). Karamihan sa mga may sapat na gulang ay dapat na makakuha ng isang tetanus booster shot kung ito ay higit sa limang taon mula noong huli nilang pagbaril at nakakakuha sila ng maruming sugat. Tingnan ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isa sa lalong madaling panahon kung mayroon kang pantal sa kalsada.
