Lahat tayo ay nakaharap sa hindi magandang tingnan na hamon ng mga pasa. Kailangan ng oras upang gumaling ang isang pasa, ngunit narito ang ilang mga paraan upang mapabilis ang proseso ng paggagamot at maiwasang mapansin ng mga tao ang pasa.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng First Aid
Hakbang 1. Maglagay ng yelo sa pasa
Tutulungan ng Yelo na pigilan ang mga nasugatan na daluyan ng dugo, na pinipigilan ang pasa mula sa paglaki.
- Gumamit ng isang ice-pack, isang bag ng yelo, o isang pakete ng mga nakapirming gulay, tulad ng mga nakapirming mga gisantes. Tiyaking balutin ang isang malinis na tuwalya o tuwalya ng papel sa paligid ng ice pack.
- Yelo ang pasa ng hindi hihigit sa 15 minuto bawat oras.
Hakbang 2. Ipahinga ang mga kalamnan sa lugar na may pasa
Ang paggamit ng mga kalamnan sa isang lugar na nabugbog ay maaaring magpalala sa pasa at lalong lumala. Bigyan ang iyong kalamnan ng pahinga pagkatapos mong makakuha ng isang pasa upang payagan ang pasa na gumaling.
Halimbawa, kung ang pasa ay nasa iyong binti, kung gayon baka gusto mong iwasan ang paggawa ng anumang matinding ehersisyo sa paa sa loob ng isang araw o dalawa
Hakbang 3. Kumuha ng acetaminophen para sa sakit
Ang Acetaminophen (Tylenol) ay hindi makakatulong upang pagalingin ang pasa, ngunit makakatulong ito upang mabawasan ang anumang sakit na nauugnay sa pasa. Sundin ang mga tagubilin ng gumawa para sa dosis.
Hakbang 4. Maglagay ng init pagkatapos ng 24 na oras
Makakatulong ang init na paikotin ang dugo na natipon sa ilalim ng iyong balat, ilabas ito. Gayunpaman, tiyaking maghintay 24 na oras matapos lumitaw ang pasa na gawin ito.
- Gumamit ng isang mainit na compress o isang mainit na bote ng tubig.
- Mag-apply ng init nang hindi hihigit sa 20 minuto nang paisa-isa.
Hakbang 5. Malaman kung kailan makakakita ng doktor
Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mong humingi ng tulong medikal para sa isang pasa. Panoorin ang mga palatandaan na maaaring may isang seryosong mali at magpatingin kaagad sa doktor kung may napansin ka.
- Kung nakakaramdam ka ng matinding presyon sa lugar na nabugbog, maaari kang magkaroon ng kompartimento sindrom. Nangangailangan ito ng agarang paggamot sa medisina.
- Kung napansin mo na nakakakuha ka ng mga pasa nang hindi mo sinasaktan ang iyong sarili, pagkatapos ay magpatingin sa doktor.
- Kung napansin mo ang mga palatandaan ng isang impeksyon, tulad ng pamamaga, pus, pulang guhitan, o lagnat, pagkatapos ay magpatingin kaagad sa doktor.
Paraan 2 ng 2: Hindi Napatunayan na Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa Vitamin C at flavinoids
Ang mga bitamina na ito ay makakatulong sa iyong katawan na mabuhay muli ang collagen, na nagpapatibay sa iyong mga daluyan ng dugo. Maaari itong makatulong upang maiwasan ang mga pasa.
Kasama sa pagkaing mayaman sa Vitamin C at flavonoids ang: mga prutas ng sitrus, malabay na gulay, bell pepper, pinya, at prun
Hakbang 2. Ilapat ang Arnica gel sa sugat araw-araw
Ang gel na batay sa halaman ay makakatulong na mapalawak ang iyong mga daluyan ng dugo at magsulong ng isang mas mabilis na oras ng pagpapagaling.
Ang Arnica ay matatagpuan sa counter sa iyong lokal na botika
Hakbang 3. Subukan ang suka o bruha
Maaari kang maglapat ng ilang suka o bruha na hazel nang direkta sa pasa upang makatulong na maitaguyod ang paggaling. Gumamit ng isang cotton ball o malinis na piraso ng tela upang mailapat ito.
Hakbang 4. Gumawa ng isang sariwang compress ng perehil
Tumaga ng ilang perehil at pagkatapos ay ilapat ito sa iyong pasa. Pagkatapos, gumamit ng isang nababanat na bendahe upang takpan ang perehil at iwanan ito ng ilang oras o magdamag. Maaari itong makatulong upang maitaguyod ang paggaling.
Mga Tip
- Kung ang pasa ay hindi nawala pagkatapos ng isang linggo o dalawa, o kung hindi mo naaalala na nakuha ang pasa, dapat kang magpatingin sa doktor. Maaari itong hudyat ng isang mas seryosong sakit.
- Maaari itong subukan na maghintay para sa mga pasa na gumaling sa halatang mga lugar, partikular sa iyong mukha. Para sa pagpapagaling sa mga pasa sa mukha nang pinakamahusay hangga't maaari, tingnan ang Paano Magagamot ang mga pasa sa Iyong Mukha.
Mga babala
- Kung ikaw ay biktima ng pang-aabuso sa bahay, tumawag sa hotline para sa National Domestic Violence Institute sa 1-800-799-7233.
- Huwag hawakan ang pasa sa matitigas na ibabaw o ang lugar na napapailalim sa paulit-ulit na mga epekto. Maaari itong maging sanhi ng sakit sa lugar na may pasa at palalain ang pasa.
