Tapos na ang gawain sa paaralan, mga demonstrasyon sa pagbabalik, at mga klinikal, tapos na ang graduation, naipasa ang mga pagsusulit sa paglilisensya, at tinanggap ka lang sa iyong unang trabaho. Matapos ang mga taon ng pagsasanay, handa ka na ngayong magsanay. Narito ang ilang mga bagay na dapat tandaan upang mabuhay at masiyahan sa iyong unang trabaho bilang isang Rehistradong Nars.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 5: Paghahanda Bago ka Magsimula sa Trabaho
Hakbang 1. Pamilyar sa lugar ng trabaho
Kung ito man ay isang ospital, isang klinika, o isang bahay, mahalagang malaman ang mga detalye, tulad ng kung sino ang iyong mga boss. Alamin ang kanilang mga pangalan, kung ano ang hitsura nila, ang kanilang impormasyon sa pakikipag-ugnay, at kung saan ka gagana.
- Alamin ang lupain ng ospital. Pamilyar ang iyong sarili sa layout ng ospital, tulad ng kung nasaan ang nauugnay na lugar, tulad ng mga laboratoryo, mga operating room, at mga ER.
- I-orient ang iyong sarili sa iyong tukoy na wing, ward, o lugar ng pagtatrabaho. Sa ganoong paraan malalaman mo kung saan nagmamadali.
- Subukang gawin ito kahit na bago ang iyong unang araw sa trabaho. Ang pag-alam kung ano ang hitsura ng lugar ay makakatulong na mapagaan ang ilan sa takot o pagkabalisa na maaaring nararamdaman mo.
Hakbang 2. Alamin ang iyong paglalarawan sa trabaho
Kumuha ng isang kopya ng mga patakaran upang maaari mong tingnan ito kung kinakailangan. Maaari kang makakuha ng isang buklet o manu-manong para sa oryentasyon na maaaring may lahat ng ito para sa iyo, ngunit hindi ito masamang ideya na maging handa. Ang mga patakaran na maaaring mahahanap mo ay maaaring baguhin mula sa ospital patungo sa ospital.
- Halimbawa, maaaring kailangan mong malaman kung gaano katagal upang masubaybayan ang isang tao na nasa paggawa, kung gaano kadalas na idokumento ang ilang mga bagay, at kung gaano kadalas gawin ang mahahalagang palatandaan ng pasyente.
- Karamihan sa mga patakaran ay nabuo sa pinakamahuhusay na kasanayan at gamot na nakabatay sa ebidensya, samakatuwid maaari silang magbago. Maaaring maglista ang iyong ospital ng mga patakaran sa portal sa internet.
Hakbang 3. Mamahinga at maghanda para sa iyong unang araw
I-pack ang iyong tanghalian at gawin ang iyong agahan para sa umaga upang hindi ka magmadali. Linisin ang iyong mga scrub at handa nang isuot. Ipa-pack ang iyong work bag na may mahahalagang tool ng nars tulad ng bolpen, highlighter, papel, at stethoscope. Maaari ka ring maglaan ng oras upang makapagpahinga. Hangout kasama ang iyong mga kaibigan, umupo sa paligid at manuod ng TV, o gawin ang iba pang karaniwang ginagawa mo upang makapagpahinga.
Matulog ka ng maaga sapagkat tulad ng noong bata ka, maaalab ka sa unang araw mo
Hakbang 4. Maagang pumunta sa iyong paglilipat
Ugaliin mo ito. Ang pag-alam kung gaano ka abala ang yunit ay makakatulong sa iyong maitaguyod kung anong uri ng araw ang magkakaroon ka. Dalhin ang iyong agahan upang magtrabaho upang maaari kang kumain at maging handa para sa anumang maaaring dalhin ng shift. Karaniwan, mayroong isang orasan sa istasyon ng nars malapit sa locker room. Palitan ang iyong mga scrub mula sa iyong mga damit sa bahay kung kinakailangan ito ng iyong institusyon. Kumuha ng isang pares ng napaka komportable na sapatos na pang-aalaga, tulad ng mga sapatos na pang-tennis o bakya.
- Siguraduhin na alagaan mo ang iyong mga paa. Ang mga karaniwang paglilipat sa pag-aalaga ay 12 oras, ngunit kadalasan ay tumatagal ng hindi bababa sa 13.
- Maaari kang makakuha o hindi makakuha ng isang itinakdang oras ng tanghalian. Ang ilang mga araw ay mapalad ka na gumamit ng banyo, iba pang mga araw, maaari kang magkaroon ng dalawang pahinga sa tanghalian.
Paraan 2 ng 5: Paghahanda sa Unang Araw
Hakbang 1. Makihalubilo sa unang araw
Kung ikaw ay isang mahiyain na tao, subukang magbukas. Ipakilala ang iyong sarili sa lahat na may ngiti. Makilala bilang magiliw at handa nang matuto. Maaari kang makaramdam ng pagkapagod dahil ang ibang mga nars ay maaaring ma-stress at magpalabas ng tungkol sa kung paano ang kanilang gabi. Magiging parehas ka. Ang mga nars ay nagpapanatili ng isang napaka-propesyonal na pag-uugali, ngunit kung minsan, sa mga katrabaho na nakakaunawa, maaari silang maglabas ng tungkol sa mga stress ng araw.
Huwag matakot dito. Maging handa para sa ulat kapag dumating ka sa trabaho at handa nang gumana
Hakbang 2. Alamin ang mga gawaing papel
Kumuha ng mga kopya ng iba't ibang mga form upang mapunan upang mayroon kang isang ideya kung ano ang kinakailangan nito. Alamin din ang computer system na ginagamit ng ospital. Karamihan sa mga ospital ay elektroniko. Malamang na dumaan ka sa isang pormal na pagsasanay ng system na ginagamit ng iyong ospital.
Maraming mga tagagawa para sa iba't ibang mga elektronikong tala ng medikal, ngunit ang iyong klase ay tumutukoy sa iyong lugar
Hakbang 3. Pamilyar sa iyong ulat sa tabi ng kama
Maaari mong gamitin ang anumang sheet ng ulat para sa iyong sarili. Ang mga sheet ng ulat ay minsan tinutukoy bilang utak ng nars. Patuloy kang magre-refer dito habang nasa isang paglilipat at isulat ang lahat dito. Ang mga sheet ng ulat ay ang paraan ng mga nars upang maipaabot ang nauugnay na impormasyon sa isang format na tinatawag na SBAR upang masakop ang lahat ng aspeto ng diagnosis at pag-unlad ng pasyente. Pupunta ka sa tabi ng kama ng iyong pasyente kasama ang off-going na nars at maririnig ang mga ulat sa mga pasyente.
- Ang SBAR ay nangangahulugang sitwasyon, background, pagtatasa, at rekomendasyon. Ito ay isang tool sa komunikasyon para sa mga nars at doktor upang matiyak na walang napalampas.
- Kailangan din ng ulat na pandiwang. Ang ilang mga bagay na hindi naaangkop sa harap ng pamilya o mga bisita ay sinabi sa labas ng silid, tulad ng impormasyon tungkol sa isang problema sa alkohol o pagiging kasangkot sa isang tagapayo. Dapat mayroong palaging isang ulat na pandiwang. Walang sheet na dapat ibigay lamang sa paparating na nars nang walang verbal na ulat kasama nito. Maaari ka lamang magkasya sa isang maliit na piraso ng papel. Maaaring maraming kailangan mong malaman.
Paraan 3 ng 5: Pangangalaga sa Mga Pasyente
Hakbang 1. Gawin ang iyong pag-ikot
Ang paggawa ng pag-ikot ay ang pag-check sa bawat pasyente sa iyong priyoridad na pagkakasunud-sunod. Kailangan mong unahin ang iyong mga pasyente pagkatapos ng ulat upang magpasya kung sino ang unang nangangailangan ng iyong pansin. Ang pag-prioritize ay hindi isang madaling kasanayan at maaaring kasangkot sa maraming kritikal na kasanayan sa pag-iisip para sa RN. Ang pag-prioritize ay makakatulong din sa iyo na pamahalaan ang ligtas at mabisa.
Halimbawa, kung si Ms. Brown ay natutulog at nilagyan lamang ng gamot at walang sakit, ngunit si G. Smith ay dumudugo sa pamamagitan ng pagbibihis ng kanyang post op at ang mga vitals ay hindi matatag, siya ang magiging unang pasyente na nangangailangan ng iyong pansin
Hakbang 2. Kausapin sila
Palaging suriin ang iyong pasyente. Mahalagang i-verify ang impormasyong ibinigay sa iyo sa pamamagitan ng pandiwang pag-uulat at mga kagamitan sa pagsubaybay upang maunawaan mo ang anumang mga pagbabago sa pasyente. Huwag umasa lamang sa iyong nakikita. Tanungin ang mga pasyente kung ano ang kanilang nararamdaman. Sa madaling salita, gamitin ang mga konsepto ng therapeutic na komunikasyon at komunikasyon na hindiverbal upang maunawaan ang mga pangangailangan ng iyong pasyente. Ang therapeutic na komunikasyon ay isang pangunahing tool sa pag-unawa sa iyong pasyente at tumutulong sa iyong pasyente na maging bukas sa iyo. Gumagamit ang therapeutic na komunikasyon ng mga salita na makatagpo bilang isang mapagmalasakit na indibidwal. Hindi nito ibinabagsak ang iyong pasyente o ginawang bigla ang pag-uusap. Ang mga pamamaraang ito ay nagsisilbi upang bumuo ng ugnayan at tiwala sa pagitan mo at ng pasyente.
Ang komunikasyon na hindiverbal ay ang paraan ng paggawa ng karamihan sa komunikasyon. Tingnan ang iyong pasyente, kung ililigaw niya ang kanyang mga mata kapag kausap mo siya, o tumatawid sa kanyang mga braso, hindi nito ipinapakita na bukas siya sa sinasabi mo. Sa ganitong uri ng mga indibidwal, ang mga pangunahing punto ng komunikasyon sa therapeutic tulad ng pakikinig, pagtatanong ng bukas na mga katanungan, at pag-unawa ay makakatulong sa kanila na maging mas bukas sa iyo
Hakbang 3. Suriin ang iyong mga tsart
Tingnan ang tumatayong Mga Order ng Doctor at tala ng gamot. Patunayan ang mga alerdyi at maunawaan ang mga diagnosis ng iyong pasyente. Dapat mo ring suriin ang iba pang may-katuturang impormasyon tulad ng kasaysayan ng pasyente, mga alerdyi, at mga espesyal na tagubilin tulad ng mga dokumento ng DNRs (Do Not Resuscitate).
Hakbang 4. Pangasiwaan ang nag-order ng mga gamot at paggamot
Isaisip ang mga pangunahing konsepto ng pagbibigay ng mga gamot, ang limang mga karapatan sa pangangasiwa. Ang limang karapatan ay ang tamang pasyente, tamang gamot, tamang dosis, tamang ruta, at tamang oras. Tiyaking mayroon kang karapatan:
- Kliyente Suriin ang ID tag ng kliyente. Kung ang kliyente ay may malay at magkakaugnay, i-verify ang kanilang pangalan sa pamamagitan ng paglapit sa kanila ng isang bagay tulad ng "G. Robin Hood? Panahon na para sa iyong mga gamot".
- Gamot Maging labis na maingat upang maiwasan ang pagkakamali ng gamot para sa iba pa, lalo na kung magkatulad ang tunog ng kanilang mga pangalan.
- Dosis Minsan kahit na ang pinakamaliit na pagkakamali sa dosis ay maaaring magkaroon ng drastic effects. Suriin at i-counter check ang dosis na iyong inihanda laban sa inorder na dosis.
- Ruta. Ang isang gamot na ipinahiwatig para sa intramuscular injection ay hindi dapat gamitin intravenously. Ang isang supositoryo ay hindi isang oral med.
- Oras Gawin ang iyong makakaya upang mangasiwa ng mga gamot at paggamot sa iskedyul.
- Dokumentasyon. Itala ang katayuan ng kliyente bago mo ibigay ang gamot, pati na rin kung saan, kailan, at kung paano ito ibinigay. Ipahiwatig din ang dosis. Dapat mo ring ipahiwatig ang mga reaksyon ng kliyente sa mga gamot.
Hakbang 5. Gumawa ng mga tsart at iba pang mga papeles kapag maaari mo
Ang ilan sa mga oras na nakakuha ka sa pagitan ng nakakakita ng mga pasyente na dapat mong gamitin para sa mga gawaing tulad nito. Napakadali na mapuno ng mga papeles kung mag-antala ka. Isulat kung ano ang iyong ginawa para sa pasyente, o dalhin sa paligid mo ang computer upang palaging i-chart ang iyong ginagawa. Huwag kang umatras o magtatagal ka doon pagkatapos ng iyong paglilipat.
- Tiyaking kumpleto at tumpak ang iyong charting. Ang isang tsart ay maaaring maging katibayan sa kaganapan ng isang demanda. Tandaan na i-chart lamang ang mga katotohanan, hindi isang opinyon o diagnosis.
- Tandaan ang mga pagbabago sa kundisyon ng pasyente, mga order ng bagong doktor, at anumang iba pang nauugnay na impormasyon na isasama sa iyong ulat ng end-of-shift. Mahalagang ipaalam sa susunod na paglilipat tungkol sa mga bagay na ito upang walang mapansin.
Hakbang 6. Maghanda para sa susunod na araw
Kapag natapos ang iyong unang araw sa trabaho, pag-isipan kung ano ang nagawa mo. Tandaan ang mga bagong bagay na natutunan at subukang pag-aralan ang mga pagkakamali na nagawa. Tiyaking nakakakuha ka ng magandang pahinga at maghanda para sa susunod na araw.
Paraan 4 ng 5: Manatiling Alerto Kapag Mayroon kang isang Night Shift
Hakbang 1. Maging handa para sa night shift
Karamihan sa mga tao ay hindi nais ang mga night shift, ngunit bilang bagong nars, magiging handa ka upang mabuhay ito. Ang ilang mga kagawaran ay walang mga bukas sa paglilipat ng araw sa loob ng maraming taon, depende sa paglilipat ng mga nars. Upang maging handa, kumuha ng sapat na pagtulog. Maghangad ng pito hanggang siyam na oras bawat araw.
- Ito ay maaaring maging napakahirap para sa mga nars na may 12 oras na gabi na gagawin, kaya sa iyong mga araw na pahinga, maaaring kailangan mo ng labis na pahinga, o pagtulog bago magtrabaho.
- Maraming tao ang nakakakuha ng mga tawag sa benta sa araw, maaari nitong gawing napakasira ng iyong pagtulog. Subukang i-off ang iyong telepono upang makapagpahinga ka.
Hakbang 2. Ingatan mo ang iyong sarili
Upang mapanatili ang iyong lakas, kailangan mong mag-ehersisyo. Ang pag-eehersisyo sa umaga ay perpekto para sa maraming tao at maaaring magpainit ng iyong katawan. Mapapanatili ka nitong mas malakas ang loob sa iyong paglilipat at makakatulong na mapanatili kang gising. Huwag labis na gawin ito dahil ayaw mong gugulin ang lahat ng iyong lakas.
- Dapat mo ring kumain ng maayos na balanseng maliliit na pagkain at malusog na pagkain. Lalo na sa night shift, napapagod ang mga nars at hinahangad ng kanilang katawan ang asukal. Iwasan ang mga inuming may asukal at inuming puno ng caffeine na maaaring maiwan kang inalis ang tubig at bumagsak sa gabi.
- Ang umaga para sa isang night shift nurse ay hindi umaga, ngunit kapag nagising ka.
Hakbang 3. Maghanda para sa trabaho
Mayroong ilang mga aktibidad na makakatulong sa iyong ayusin ang iyong iskedyul. Shower bago magtrabaho upang matulungan kang gumising. Subukang manatili sa iyong normal na gawain sa umaga, kahit na alas-3 ng hapon nang magising ka. Panatilihing tahimik ang iyong telepono. Kung mayroon kang pagpipilian, subukang huwag gumana isang gabi, isang gabi, at isa pang gabi. Itatapon nito ang iyong katawan nang napakasama dahil hindi nito alam kung paano makatulog.
Sikaping maunawaan ang iyong pamilya. Hindi nila mauunawaan, hindi nila kailanman maiintindihan. Kailangan nilang malaman na ang iyong oras ng 2pm ay ang kanilang oras ng 2:00. Kailangan mo ng pahinga at kailangan nilang maunawaan na hindi ka gigisingin at maaari kang makaligtaan ng ilang mga kaganapan
Paraan 5 ng 5: Paano Mapagbuti ang iyong Mga Kasanayan sa Pangangalaga
Hakbang 1. Humingi nang madalas para sa puna
Kadalasan matapos ang iyong oryentasyon, ang iyong preceptor at manager ay makikipagtagpo sa iyo upang makita kung ano ang nararamdaman at nagkomento sa iyong mga kinakailangang pagpapabuti. Walang perpekto. Asahan ang pagpuna at huwag itong gawin nang personal. Ang bawat tao'y may puwang para sa pagpapabuti.
Ang panloob na lahat ng ito ay gagawing mas mahusay na nars
Hakbang 2. Magpatuloy sa pag-aaral
Depende sa iyong specialty, magpapadala ang iyong ospital ng mga kumperensya sa mga tao sa lugar. Subukang puntahan ang mga ito upang matulungan kang isulong ang iyong mga kasanayan o marinig ang pinakasulit na mga kasanayan. Dapat mong subukang dumalo ng maraming hangga't maaari upang makatulong sa iyong karera.
Dapat mong palaging nagbabasa tungkol sa iyong trabaho. Magtabi ng isang libro sa tabi ng iyong kama. Maghanap ng mga bagay na hindi mo alam pagkatapos ng iyong paglilipat, o sa panahon ng mga ito kung mayroon kang oras. Kung itinago mo ang iyong mga libro sa paaralan ng nars, matalino na panatilihin ang mga ito sa nakikita. Maaari mo ring bisitahin ang mga website na mayroong ebidensya batay sa mga alituntunin sa pagsasanay na na-update sa lahat ng oras
Hakbang 3. Kilalanin ang mga miyembro ng pangkat ng kalusugan
Ang pangangalaga ay isang pagsisikap sa pangkat, at hindi ka makakaligtas nang mahabang panahon kung susubukan mong gawin ang lahat nang mag-isa. Lalo na kilalanin ang iyong mga nars aide, tagabantay ng bahay, at singilin ang mga nars. Maging mabait sa lahat. Ang pinaka-nagugustuhan na mga tao ay ang mga tao na mabait at tratuhin ang lahat ng pareho. Kung ikaw ay isang kalihim o MD, ikaw ay isang pangunahing bahagi ng koponan. Batiin ang lahat ng nakangiti at kung hihilingin mo sa kanila na tulungan ka. Ipaalam sa kanila na hindi ito dahil hindi mo ito kayang gawin.
- Ang iyong aide nurse ay mayroong sariling napakahalagang gawain na dapat gawin na hindi mo alam. Magalang sa trabaho ng lahat, ngunit alamin na nandiyan sila upang tulungan ka kung nasobrahan ka.
- Tratuhin ang mga manggagamot na may paggalang at hindi tulad ng isang kaibigan. Kapag binibigyan sila ng impormasyon tungkol sa pasyente, gamitin ang tool ng SBAR at maghanda ng bolpen para sa isang verbal order. Ang pagbibigay sa kanila ng SBAR ay nagbibigay sa manggagamot ng buong kuwento ng pasyente.
- Tandaan, maaari kang magkaroon ng isang bilang ng mga pasyente, ngunit mayroon silang higit pa.
Mga Tip
- Ang pag-aaral, ang numero unong trabaho ng isang bagong nars, kaya't ang pagpapakita ng bukas na isip at pagtanggap ay susi - kung nagtatanong ka ba ng isang toneladang katanungan, kumukuha ng isang milyong tala, lumilikha ng isang binder na puno ng impormasyon. Anuman ang paksa, pagkilala na ikaw ay bago sa bapor at pagpapakumbaba ay mahalaga.
- Ang mga bagong nars ay hindi dapat maging komportable sa pagtatanong. Ang pagiging masyadong napahiya o nahihiya sa iyong kakulangan ng kaalaman ay maaaring ilagay sa panganib ang iyong pasyente kung mayroong isang isyu na hindi ka sigurado kung paano lutasin bilang isang bagong RN. Ang mga mas matatanda, mas may karanasan na mga nars ay dapat na maging matanggap sa pagtatanong. Ang isang bagong nars ay tagapagtaguyod ng pasyente at dapat maging komportable na kumatawan sa kanilang mga pangangailangan kapag hindi nila magawa.
- Aminin ang iyong mga pagkakamali. Kung nakagawa ka ng isang error na maaaring makapinsala sa isang pasyente, sabihin agad sa iyong mga nakatataas at mga manggagamot na kasangkot. Ang pagsubok sa pagtatakip nito ay lalo ka lamang makagugulo.
- Ingatan mo din ang sarili mo. Kumuha ng pahinga sa banyo. Kumain at uminom. Huwag pabayaan ang iyong sariling mga pangangailangan. Ang nars ay maaaring maging isang nakababahalang trabaho at ang iyong unang linya ng pagtatanggol laban sa pagkasunog ay ang pag-aalaga para sa iyong sarili.
- Itala. Sa ganitong paraan madali mong masusubaybayan ang mga bagay na mayroon ka o hindi pa nagagawa.
- Magtanong. Huwag matakot na magmukhang pipi. Mas mainam na inisin ang iyong mga nakatatandang nars ng mga katanungan kaysa sa mapanganib ang buhay sa pamamagitan ng pagsubok na gawin ang hindi mo alam kung paano.
