Ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay nakakaapekto sa lahat sa isang punto sa kanilang buhay. Sa kasamaang palad, marami pa ring mga negatibong konotasyon at maling kuru-kuro tungkol sa kalusugang pangkaisipan na kumakalat ngayon. Kung mayroon kang mga isyu sa kalusugan ng isip, may alam kang isang tao na may mga isyu sa kalusugan ng kaisipan, o nais mong malaman ang higit pa, basahin ang mga karaniwang alamat na ito upang maalis ang ilang stigma na nakapalibot sa kalusugan ng isip.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 9: Pabula: Ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay hindi pangkaraniwan
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
1 sa 4 na tao sa mundo ang nagdurusa sa mga isyu sa kalusugan ng isip.
Ang pinakakaraniwang isyu sa kalusugan ng isip ay ang pagkalumbay, at parami nang parami ng mga tao ang nakakaranas nito taun-taon. Ang mga isyu sa kalusugan ng isip ay talagang hindi ganoon kalaki-kung kumuha ka ng isang botohan ng iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya, mayroong isang malaking pagkakataon na ang isang kakilala mo ay nakipag-usap sa kanila sa nakaraan.
Ang pangkalahatang balisa sa pagkabalisa ay nakakaapekto sa 3 sa 100 mga tao bawat taon
Paraan 2 ng 9: Pabula: Ang mga sakit sa kalusugan ng isip ay hindi "totoong" sakit
0 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay totoong mga problema sa kalusugan na maaaring gamutin.
Hindi mo sasabihin sa isang tao na may cast sa kanilang braso na "makuha lamang ito," at totoo rin ito para sa mga isyu sa kalusugan ng isip. Ang mga ito ay totoo at maaaring makapagpahina, ngunit nangangahulugan din ito na maaari silang malunasan.
Ang stigma na pumapaligid sa kalusugan ng isip ay nagiging mas mahusay, ngunit ito ay isang alamat na lalong laganap
Paraan 3 ng 9: Pabula: Ang mga problema sa kalusugan ng isip ay tanda ng kahinaan
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
Ang kalusugang pangkaisipan ay walang kinalaman sa lakas o kahinaan.
Ang iyong mga gen, ang iyong karanasan sa buhay, at ang iyong kasaysayan ng pamilya ay ang mga kadahilanan na tumutukoy sa iyong kalusugan sa isip sa buong buhay mo. Maaari kang maging ang pinakamalakas na tao sa mundo, at maaari ka pa ring magdusa mula sa isang isyu sa kalusugan ng isip.
Ang mataas na stress at trauma ay maaari ring dagdagan ang iyong posibilidad na magkaroon ng isang isyu sa kalusugan ng isip
Paraan 4 ng 9: Pabula: Ang mga problema sa kalusugan ng isip ay panghabang buhay na mga isyu
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
Ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring magbagu-bago sa buong buhay mo.
Ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay napakabihirang isang pare-pareho na kadahilanan. Sa paggamot at therapy, madalas mong mabawasan ang iyong mga isyu sa kalusugan ng kaisipan o makahanap ng isang paraan upang bawasan ang mga ito sa paglipas ng panahon.
Ang ilang mga seryosong isyu sa kalusugan ng isip, tulad ng schizophrenia o bipolar disorder, ay hindi mawawala nang tuluyan. Gayunpaman, mapamamahalaan sila upang mabawasan ang kanilang kalubhaan
Paraan 5 ng 9: Pabula: Ang mga bata ay hindi nakakaranas ng mga isyu sa kalusugan ng isip
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
Ang mga maliliit na bata ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng mga isyu sa kalusugan ng isip.
Sa katunayan, 50% ng lahat ng mga isyu sa kalusugan ng isip ay nagsisimula bago ka mag-14 taong gulang. Ang pag-diagnose ng maaga sa isang tao ay maaaring makatulong sa kanila na makuha ang paggamot na kailangan nila bago lumala ang kanilang mga sintomas.
3/4 ng lahat ng mga isyu sa kalusugan ng kaisipan na naroroon bago ka 24 taong gulang
Paraan 6 ng 9: Pabula: Ang mga taong may mga isyu sa kalusugan ng isip ay palaging marahas
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
Hindi sila mas malamang na maging marahas kaysa sa iba.
Sa katunayan, ang mga taong may mga isyu sa kalusugan ng isip ay mas malamang na maging biktima ng marahas na krimen at pag-atake. Maraming mga tao na may mga isyu sa kalusugan ng isip ay mga aktibong miyembro ng lipunan na maaaring gumana ng perpektong maayos.
Ang alamat na ito ay nagmumula sa labis na pagbibigay diin ng mga bayolenteng tao na may mga isyu sa kalusugan ng kaisipan sa media. Bagaman totoo na maaari kang magkaroon ng isang isyu sa kalusugan ng isip at maging marahas, ang dalawa ay napaka-bihirang magkaugnay
Paraan 7 ng 9: Pabula: Ang mga taong may mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay hindi maaaring pigilan ang isang trabaho
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
Maraming mga tao na may mga isyu sa kalusugan ng isip ay may matatag na trabaho.
Habang totoo na ang malubhang o hindi ginagamot na mga sakit sa isip ay maaaring pigilan ka sa pagtatrabaho, ang karamihan sa mga taong may mga isyu sa kalusugan ng pag-iisip ay nasa lakas ng trabaho. Sa katunayan, ipinakita ng isang pag-aaral na halos 70% ng mga taong may banayad na sakit sa pag-iisip sa Estados Unidos ay ganap na nagtatrabaho.
Mahigit sa 50% ng mga taong may matinding karamdaman sa pag-iisip sa Estados Unidos ang kasalukuyang nagtatrabaho
Paraan 8 ng 9: Pabula: Ang mga gamot sa psychiatric ay nakakasama
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
Para sa maraming tao, natutulungan sila ng gamot na gumana.
Para sa mga taong may katamtaman hanggang sa matinding mga isyu sa kalusugan ng kaisipan, ang gamot ay kanilang tiket para mabuhay. Tulad ng karamihan sa mga isyu na nauugnay sa kalusugan, nasa sa iyo kung nais mong uminom ng gamot para sa isang isyu sa kalusugan ng isip.
Ang ilang mga tao ay naniniwala din na ang psychiatric na gamot ay isang "lunas sa lahat," ngunit hindi iyan ang kaso. Madalas tumatagal upang makahanap ng tamang gamot sa tamang dosis para sa isang tukoy na isyu sa kalusugan ng isip
Paraan 9 ng 9: Pabula: Hindi ka makakatulong sa sinumang may mga isyu sa kalusugan ng isip
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Katotohanan:
Maaari mong palaging suportahan ang isang tao sa iyong buhay na nahihirapan.
Kung alam mo na nagkakaroon sila ng mga isyu, maging handa na pakinggan at pakinggan ang sasabihin nila. Kung hindi nila nais na pag-usapan ito, mag-alok ng mga nakakaabala o manatili silang makasama. Ang pagkakaroon ng iyong suporta ay talagang makakagawa ng isang pagbabago sa buhay ng isang tao, kahit na hindi mo ito nakikita kaagad.
