Kung nagkaroon ka ng walang protektadong sex o nag-aalala na nabigo ang iyong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, maaaring mag-alala ka tungkol sa isang hindi ginustong pagbubuntis. Ang emergency pagpipigil sa pagbubuntis, kabilang ang "umaga pagkatapos" na pill, ay maaaring maiwasan ang paglilihi at bigyan ka ng kapayapaan ng isip. Bumili ng umaga pagkatapos ng tableta sa isang parmasya o klinika sa kalusugan, o kumuha ng reseta mula sa iyong doktor.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagkuha ng Mga tabletas
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong lokal na botika o grocery
Maaari kang bumili sa counter ng umaga pagkatapos ng mga tabletas sa karamihan sa mga botika at ilang grocery o malalaking tingiang tindahan. Karamihan sa umaga pagkatapos ng mga tabletas, kung nagbabayad ka ng buong presyo, nagkakahalaga ng humigit-kumulang na $ 35-50.
- Ang umaga pagkatapos ng tabletas ay maaaring kabilang sa iba pang mga pamamaraan ng pagpaplano ng pamilya tulad ng condom.
- Kung hindi mo nakikita ang umaga pagkatapos ng pill sa mga istante, bisitahin ang counter ng mga gamot at magtanong doon.
- Maaaring may mga pagpipilian sa generic at brand name. Parehas na mabisa ang pareho at maaari kang magpasya batay sa badyet at kung sensitibo ka sa alinman sa mga aktibong sangkap.
- Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga tindahan ay maaaring hindi nagbebenta ng umaga pagkatapos ng tableta dahil sa moral code ng kumpanya. Isaalang-alang ang pagtawag nang maaga kung mayroon kang dahilan upang maghinala na ang mga may-ari ng tindahan ay maaaring salungatin sa pagpaplano ng pamilya.
Hakbang 2. Pumunta sa isang klinikang pangkalusugan sa sekswal o walk-in clinic
Maaari kang makakuha ng umaga pagkatapos ng tableta mula sa iyong pinakamalapit na pangkalusugan na pangkalusugan na klinika o walk-in health center. Kung nasa loob ka ng mga oras ng negosyo, maaaring mas madali ito at mas mahinahon kaysa sa isang retail outlet.
- Ang umaga pagkatapos ng pill ay maaaring walang anumang gastos, o ang isang klinika ay maaaring presyo ito sa isang scale ng pag-slide para sa mga hindi kayang bayaran ang buong presyo. Tatanungin ka tungkol sa iyong kita at seguro upang matukoy ang iyong bayad.
- Kung nakatira ka sa Estados Unidos, tingnan kung mayroong isang Placed Parenthood Health Center na malapit sa iyo:
- Karamihan sa mga unibersidad ay may isang sentro ng kalusugan na maaaring mag-alok ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis. Kung hindi ka sigurado kung paano o kailan ito magagamit, tanungin ang isang miyembro ng tauhan o kausapin ang nars.
Hakbang 3. Kumuha ng reseta
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis. Kung hindi ka sigurado sa iyong mga pagpipilian o may anumang mga katanungan tungkol sa pagkuha ng umaga pagkatapos ng tableta, mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong doktor. Sabihin sa receptionist na ang bagay ay kagyat upang makita mo ang doktor sa lalong madaling panahon.
- Kakailanganin mong ipaliwanag ang sitwasyon sa iyong doktor at maaari siyang magreseta ng pang-emergency na pagpipigil sa pagbubuntis para sa iyo. Maaari rin siyang magmungkahi ng paggamit ng isang regular na anyo ng pagpipigil sa kapanganakan.
- Ang pinaka-karaniwang reseta na tableta ay ang Plano B.
- Ang NorLevo ay hindi kasing epektibo sa mga kababaihan na may BMI na higit sa 35; ang kaso ay maaaring pareho sa iba pang mga tatak ng umaga pagkatapos ng pill.
- Tandaan na dapat mong makuha ang gamot sa lalong madaling panahon, dahil ang pagiging epektibo ay bumababa sa paglipas ng panahon.
Bahagi 2 ng 4: Paggamit ng Contraceptive Pills
Hakbang 1. Kumuha ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis sa lalong madaling panahon
Kung nagkaroon ka ng walang proteksyon na sex at nag-aalala na maaari kang mabuntis, uminom ng umaga pagkatapos ng tableta, na tinatawag ding emergency pagpipigil sa pagbubuntis, sa lalong madaling panahon na makakaya mo. Sa karamihan ng mga kaso, maaari kang kumuha ng umaga pagkatapos ng pill hanggang sa limang araw kasunod ng hindi protektadong sex.
- Magkaroon ng kamalayan na maraming mga estado ang nangangailangan ng mga kababaihan sa ilalim ng edad na 17 upang makakuha ng reseta para sa umaga pagkatapos ng mga tabletas.
- Maaari kang uminom ng tableta anumang oras sa panahon ng iyong panregla.
- Ang umaga pagkatapos ng pill ay isang ligtas at mabisang paraan upang maiwasan ang pagbubuntis. Gayunpaman, hindi mo dapat gamitin ito bilang isang regular na anyo ng pagpipigil sa kapanganakan.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong parmasyutiko tungkol sa mga pahiwatig
Habang ang lahat ay maaaring gumamit ng counter ng pagpipigil sa pagbubuntis sa emergency, maaaring hindi ito epektibo para sa bawat babae at ang ilan ay maaaring alerdye dito. Siguraduhing basahin at maunawaan ang anumang mga indikasyon o contraindication na kasama ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis.
- Ang umaga pagkatapos ng tableta ay maaaring maging hindi gaanong epektibo para sa mga kababaihan na may isang Body Mass Index (BMI) na higit sa 25.
- Ang ilang mga gamot tulad ng barbiturates, o iba pang mga suplemento tulad ng St. John's Wort ay maaaring bawasan ang pagiging epektibo ng umaga pagkatapos ng pill.
- Kung ikaw ay alerdye sa anumang bahagi ng umaga pagkatapos ng tableta, maaaring hindi ito mabisa.
Hakbang 3. Panoorin ang mga epekto
Kung gumamit ka ng anumang uri ng umaga pagkatapos ng tableta, maaari kang makaranas ng ilang mga epekto. Karaniwan itong lumubog pagkatapos ng ilang araw.
- Maaari kang makaranas ng pagduwal o pagsusuka pagkatapos uminom ng umaga pagkatapos ng pill.
- Maaari kang makaramdam ng pagod, pagkahilo, o sakit ng ulo pagkatapos uminom ng umaga pagkatapos ng pill.
- Maaari kang magkaroon ng lambingan ng dibdib, at mas mababang sakit sa tiyan o cramping pagkatapos uminom ng umaga pagkatapos ng pill.
- Maaari kang makaranas ng pagdurugo sa pagitan ng mga panahon o mas mabibigat na panregla pagkatapos ng pag-inom ng umaga pagkatapos ng pill.
- Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng pagdurugo o spotting na tumatagal ng mas mahaba sa isang linggo o kung mayroon kang matinding sakit sa tiyan 3-5 linggo pagkatapos ng pag-inom ng umaga pagkatapos ng pill. Makatutulong ito na mapasyahan ang isang pagbubuntis sa ectopic.
Hakbang 4. Ulitin ang dosis kung magtapon ka
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang epekto ng paggamit ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis ay pagduwal. Kung nagsusuka ka sa loob ng isang oras na pag-inom ng mga tabletas, ulitin ang dosis.
- Huwag ulitin ang buong proseso, ang dosis lamang na iyong itinapon.
- Maaaring kailanganin mong uminom ng isang gamot laban sa pagduwal upang matulungan ang iyong tiyan.
Hakbang 5. Iwasang gumamit ng maraming uri ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis
Gumamit lamang ng isang uri ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis. Hindi lamang ang paggamit ng dalawang anyo ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi mas epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis, ngunit ang iba't ibang mga uri ng umaga pagkatapos ng tableta ay maaaring talagang gawing hindi gaanong epektibo.
Mas malamang na magkaroon ka ng pagduwal, pagsusuka, at iba pang mga epekto mula sa paggamit ng maraming anyo ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis
Hakbang 6. Gumamit ng backup na pagpipigil sa pagbubuntis
Kung kumuha ka ng umaga pagkatapos ng tableta at walang regular na anyo ng birth control, gumamit ng backup na form ng pagpipigil sa pagbubuntis. Makakatulong ito na maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis.
- Isaalang-alang ang paggamit ng condom bilang iyong backup na form ng pagpipigil sa pagbubuntis.
- Gumamit ng backup na pagpipigil sa pagbubuntis sa loob ng 14 na araw pagkatapos uminom ng umaga pagkatapos ng tableta.
Bahagi 3 ng 4: Paggamit ng Regular na Birth Pills para sa Emergency Contraceptive
Hakbang 1. Tukuyin ang iyong dosis
Kung umiinom ka ng regular na mga tabletas sa birth control, at napalampas mo lang ang isang dosis, maaari mong madagdagan ang iyong dosis bilang isang uri ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis. Gayunpaman, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa bilang ng mga tabletas na dapat mong gawin.
- Maaari ka ring tumawag sa 1-800-PLANO upang talakayin ang iyong mga pagpipilian sa isang kinatawan ng Placed Parenthood.
- Nakasalalay sa uri ng oral contraceptive, ang isang dosis ay maaaring 4 o 5 na tabletas.
Hakbang 2. Kumuha ng dalawang dosis
Matapos maitaguyod kung gaano karaming mga tabletas ang kailangan mo, kumuha ng dalawang dosis sa loob ng 12 oras ng bawat isa. Ito ay itinuturing na isang ligtas at mabisang paraan ng pag-iwas sa pagbubuntis.
- Dalhin ang iyong unang dosis hanggang sa 5 araw o hanggang sa 120 oras pagkatapos ng hindi protektadong sex.
- Dalhin ang pangalawang dosis 12 oras pagkatapos ng unang dosis. Isang oras na higit pa o mas kaunti ay hindi makakagawa ng pagkakaiba.
Hakbang 3. Huwag kumuha ng labis na tabletas
Maaari kang matukso na kumuha ng higit sa 4-5 na tabletas upang matiyak na gumagana ito, ngunit hindi nito talaga mabawasan ang iyong panganib. Ang tanging bagay na gagawin nito ay itaas ang iyong mga pagkakataon na mapataob ang tiyan.
Kung nakakaranas ka ng matinding sakit sa tiyan, humingi ng medikal na atensyon
Bahagi 4 ng 4: Simula sa Regular na Pagkontrol sa Kapanganakan
Hakbang 1. Isaalang-alang ang mga kagustuhan at pamumuhay ng iyong pamilya
Kapag nagpasya kang gumamit ng birth control, maraming mga kadahilanan na dapat mong isaalang-alang tulad ng kung at kailan mo nais ang mga bata, kung nais mong uminom ng tabletas o hindi mag-alala tungkol sa pag-inom ng pang-araw-araw na gamot, at iyong lifestyle, kasama na kung madalas kang naglalakbay. Ang pag-iisip tungkol sa mga katanungang ito ay makakatulong sa iyo na matukoy ang pinakaangkop na anyo ng pagpipigil sa kapanganakan para sa iyo.
- Halimbawa, kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang relasyon at nais na maghintay ng ilang taon upang magkaroon ng mga anak, maaari kang pumili para sa isang pangmatagalang paraan ng pagkontrol ng kapanganakan tulad ng isang intrauterine device (IUD).
- Kung mayroon kang maraming kasosyo, maaari kang pumili ng mga tabletas at condom para sa birth control upang maprotektahan mula sa pagbubuntis at mga sakit na naihahawa sa sex.
- Isaalang-alang ang mga katanungang tulad ng "gusto ko bang magplano tuwing nakikipagtalik ako?," "Nais kong tandaan na kumuha ng isang tableta araw-araw?," "Nais ko bang wakasan nang tuluyan ang aking pagkamayabong?".
- Gusto mo ring pag-isipan ang tungkol sa iyong kalusugan. Halimbawa, kung nagdusa ka mula sa migraines, ang mga tabletas sa birth control ay maaaring hindi isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
Hakbang 2. Suriin ang mga pamamaraan ng hadlang
Maaari kang pumili ng mga pamamaraan ng hadlang na inilalagay o naipasok mismo bago ang kasarian kasama ang lalaki at babaeng condom, isang dayapragm, isang cervix cap, at spermicide.
- Kung ginamit nang maayos, makakatulong ang mga pamamaraang ito na maprotektahan laban sa pagbubuntis, ngunit maaaring gusto mong gumamit ng pangalawang pamamaraan upang matulungan na matiyak na hindi ka mabubuntis. Halimbawa, kung gumagamit ka ng condom, na may rate ng kabiguan na 2-18%, baka gusto mo ring gumamit ng spermicide.
- Ang bentahe sa mga pamamaraan ng hadlang ay pinoprotektahan din laban sa mga STI.
Hakbang 3. Subukan ang hormonal birth control
Ang hormonal control ng kapanganakan, na may mababang rate ng kabiguan na mas mababa sa 1% hanggang 9%, ay isang mahusay na pagpipilian kung nais mong maiwasan ang pagbubuntis at nasa isang pangmatagalang relasyon. Ang iba't ibang mga uri ng hormonal birth control ay ang Pill, isang patch, o isang singsing sa ari. Ang mga tabletas sa birth control ay maaaring magkaroon ng dagdag na benepisyo na makakatulong sila na makontrol ang iyong siklo ng panregla.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang isang IUD o implant
Maaari kang pumili ng isang matagal nang kumikilos na nababalik na pagpipigil sa pagbubuntis (LARC) na paraan tulad ng isang IUD, mga hormonal shot, o isang contraceptive implant kung nais mong maghintay upang magkaroon ng mga anak. Maaari itong tumagal ng ilang oras upang bumalik sa pagkamayabong pagkatapos gamitin ang mga pamamaraang ito, ngunit hindi sila makakaapekto sa iyong kakayahang magbuntis sa pangmatagalang.
Hakbang 5. Tingnan ang isterilisasyon kung ayaw mo ng mga bata
Ang sterilization ay isang pagpipiliang kontrol sa kapanganakan kung sigurado ka na hindi mo nais ang mga bata. Ang mga vasectomies at tubal ligations ay karaniwang hindi maibabalik na mga pamamaraan at dapat na seryosong isaalang-alang bago gumawa ng isang pangwakas na desisyon na dumaan sa kanila.
Hakbang 6. Magkaroon ng kamalayan ng mga potensyal na peligro ng iba't ibang mga paraan ng pagkontrol sa kapanganakan
Ang bawat paraan ng pagpigil sa kapanganakan ay may mga potensyal na peligro, kabilang ang hindi ginustong pagbubuntis. Ang pagkakaroon ng kamalayan ng mga potensyal na peligro at epekto ng iba't ibang mga pamamaraan sa pagkontrol ng kapanganakan ay maaaring makatulong sa iyo na piliin ang pinakamahusay na pamamaraan para sa iyo.
- Ang hormonal control ng kapanganakan, tulad ng mga tabletas, mga patch, at mga singsing sa ari ng babae ay maaaring dagdagan ang iyong presyon ng dugo at makaapekto sa iyong kolesterol.
- Ang mga pamamaraang hadlang tulad ng condom, spermicides, at takip ay maaaring maging sanhi ng mga reaksyon sa alerdyi at maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa mga impeksyon sa ihi o STD.
- Ang mga panganib para sa matagal nang kumikilos na nababalik na pagpipigil sa pagpipigil sa pagbubuntis (LARC) ay nagsasama ng pagbubutas ng matris, nadagdagan na peligro ng pelvic inflammatory disease at ectopic na pagbubuntis, at sakit at mabigat na pagdurugo.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Mamuhunan sa isang mas ligtas na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na nababagay sa iyong lifestyle at relasyon.
- Kunin ang umaga pagkatapos ng tableta sa lalong madaling panahon na makakaya mo; mas mabilis mo itong makuha, mas epektibo ito.
- I-screen para sa STD kung mayroon kang walang protektadong sex.
Mga babala
- Huwag gamitin ang umaga pagkatapos ng tableta bilang isang regular na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Hindi ito isang napaka-maaasahang form ng contraceptive, halos 90% lamang ang epektibo, kumpara sa 99% kung gumamit ka ng condom, o 98% kung kumukuha ka ng contraceptive pill.
- Ang umaga pagkatapos ng pill ay hindi protektahan laban sa STDs.
