Kung inirerekumenda ng iyong dentista ang isang root canal, subukang huwag mag-panic. Ang pamamaraan mismo ay hindi kasindak-sindak tulad ng maaari mong asahan, at kung minsan ito ang tanging paraan upang mapanatili ang isang patay na ngipin nang hindi pinapayagan na kumalat ang impeksyon nito sa iyong buong katawan. Nagsasangkot ito ng maingat na pag-alis ng nabubulok o nahawahan na tisyu sa loob ng mga ugat ng ngipin, sa ibaba ng mga gilagid. Gayunpaman, kung mahuli mo ng maaga ang isang may problemang ngipin, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang buhay ng ngipin na iyon. Magsanay ng mabuting kalinisan sa bibig at protektahan ang iyong mga ngipin mula sa trauma at maaaring hindi ka harapin ang paggamot sa root canal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pangangalaga sa Iyong mga Ngipin
Hakbang 1. Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw upang mapanatiling malinis ang enamel
Ang pagsipilyo ng iyong ngipin sa araw-araw ay ang pinakamahusay na paraan upang alisin ang nalalabi sa pagkain at maiwasang mabuo ang mga lukab. Mag-apply ng fluoride toothpaste sa isang soft-bristled na sipilyo ng ngipin. Magwisik ng kaunting tubig sa iyong sipilyo at kuskusin ang iyong mga ngipin ng halos 2 minuto. Kapag tapos ka na, dumura ang mabula na toothpaste at banlawan ang iyong bibig ng tubig.
- Pagkatapos ng bawat pagkain, magsipilyo kaagad ka upang mapupuksa ang anumang nalalabi sa pagkain na maaaring magsimulang umatake sa iyong enamel ng ngipin.
- Banlawan ang iyong bibig ng tubig o panghugas ng bibig pagkatapos ng meryenda kapag hindi posible ang brushing.
- Itapon ang iyong sipilyo kung mayroon itong sumiklab na bristles dahil hindi nito malinis ang iyong mga ngipin nang maayos. Kung hindi man, kumuha ng bago bawat 3 o 4 na buwan.
Hakbang 2. I-floss ang iyong mga ngipin upang maiwasan ang pagbuo ng plake
Kapag pinapayagan mong magtayo ang plaka sa paligid ng iyong mga ngipin, talagang hinihimok mo ang pagkabulok ng ngipin at mga impeksyon sa gum. Pigilan ang mga deposito ng plaka na ito mula sa pagbuo sa paligid ng iyong mga ngipin sa pamamagitan ng pag-floss ng isang beses sa isang araw. I-slide ang isang piraso ng floss ng ngipin sa pagitan ng iyong mga ngipin, pagkatapos ay iikot-ikot ito sa paligid upang mailabas mo ang nalalabi na nakaupo sa paligid ng bawat ngipin at sa loob ng iyong mga gilagid.
- Ang flossing ay maaaring hindi ang pinaka komportableng bagay na dapat gawin, ngunit tiyak na mas gusto ito sa paggamot sa root canal!
- Pumili ng isang nakakatuwang lasa tulad ng kanela, bubblegum, o mint upang gawing mas mababa ang isang gawain sa flossing.
- Ang mga nahihirapan sa flossing ay maaaring subukan ang isang dental floss pick o isang water flosser.
Hakbang 3. Bisitahin ang dentista para sa regular na paglilinis ng ngipin at X-ray
Maliban kung iminungkahi ng iyong dentista kung hindi man, gumawa ng 2 mga appointment sa paglilinis bawat taon. Payagan ang hygienist ng ngipin na bigyan ang iyong mga ngipin ng isang masusing paglilinis at buli, at upang magbigay ng anumang paggamot sa fluoride na maaaring kailanganin mo. Kausapin ang iyong dentista tungkol sa anumang mga alalahanin na maaaring mayroon ka, tulad ng isang maliit na ngipin o isang masakit na panga. Gumawa sila ng X-ray tuwing ilang taon, o mas madalas kung kailangan mong subaybayan ang isang tukoy na kondisyon.
Mahalagang bisitahin ang iyong dentista nang regular at iparating ang anumang mga alalahanin sa kanila. Sama-sama, maaari mong mahuli ang pagkabulok bago ito mapigil sa kontrol at nangangailangan ng isang root canal
Hakbang 4. Magsuot ng nightguard upang ihinto ang paggiling ng iyong mga ngipin sa gabi
Kung hindi mo namamalayan ang pag-clench at paggiling ng iyong mga ngipin habang natutulog ka, magdudulot ka ng pinsala sa iyong mga ngipin. Ang nasabing pinsala ay maaaring humantong sa pag-crack o pag-trauma ng ngipin, na maaaring mahawahan. Kung madalas kang gumising na may sakit sa panga o sakit ng ulo, o kung may kamalayan ka na chomp iyong ngipin sa gabi, makipag-usap sa iyong dentista tungkol sa pagkuha ng isang pinasadyang nightguard o isang dental splint.
Kung nakita mo ang iyong sarili na paggiling o pag-clench ng iyong mga ngipin sa araw, magtrabaho sa pagbaba ng iyong mga antas ng stress at tumutok sa pagpapahinga ng iyong isip at panga
Hakbang 5. Paggamot sa mga isyu sa ngipin sa lalong madaling panahon
Maraming mga isyu sa kalusugan ng ngipin ang maaaring malutas nang walang root canal. Sa panahon ng iyong mga regular na appointment, suriin sa iyong dentista ang mayroon nang mga pagpuno, korona, at iba pang gawaing ngipin upang matiyak na walang pagkabulok sa ibaba. Magdala ng anumang mga alalahanin tungkol sa iyong ngipin sa lalong madaling mapansin mo ang mga ito, kung napansin mo ang kirot, bitak, bali, kaluwagan, o maling pagkakasunod. Harapin ang problema, at makakuha ng anumang inirekumendang gawaing ngipin na nakumpleto sa isang napapanahong paraan.
Huwag matakot na makipag-usap sa iyong dentista tungkol sa mga isyu na iyong nararanasan sa takot sa pagbabala. Ang mga root canal at pagkuha ng ngipin ay karaniwang isinasaalang-alang na mga pagsisikap na huling gawin. Ang iyong ngipin ay maaaring mangailangan ng paggamot, ngunit malamang na ito ay hindi gaanong nagsasalakay kaysa sa isang root canal
Hakbang 6. Huwag maghintay hanggang makaranas ka ng sakit bago bisitahin ang dentista
Kung hindi ginagamot, ang isang maliit na bali, isang maliit na maliit na maliit na tilad, o isang maliit na lukab ay maaaring humantong sa malubhang pinsala. Ang mga uri ng menor de edad na isyu ay maaaring madaling lumubha, na magdudulot sa iyo ng maraming sakit at mailantad ang ugat ng iyong ngipin sa impeksyon. Kung nakakaranas ka ng pagtatagal o tila random na sakit, pagkasensitibo sa mainit at malamig na temperatura sa loob ng iyong bibig, o mas higit na kakulangan sa ginhawa kapag ang iyong ulo ay nakaposisyon sa isang tiyak na paraan, ang iyong ngipin ay maaaring lumipas na sa punto ng paggaling. Matugunan ang pinsala sa ngipin sa lalong madaling panahon, bago mo mapansin ang anumang kakulangan sa ginhawa o sakit. Huwag maghintay hanggang sa huli na ang lahat!
- Kahit na nawala ang iyong sakit sa bibig, maaaring ito ay isang palatandaan na ang mga nerbiyos ng ngipin ay ganap na kinunan at ang impeksyon ay nagsimulang kumalat.
- Huwag ilagay ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan nahaharap ka sa paggawa ng mga mahihirap na desisyon tungkol sa paggamot ng root canal kapag nadaig ka ng sakit. Manatili sa tuktok ng iyong kalusugan sa bibig upang bigyan ng kapangyarihan ang iyong sarili na gawin ang iyong pagsasaliksik at gumawa ng matalinong mga pagpapasya kapag lumitaw ang isang problema.
Paraan 2 ng 3: Pagbuo ng Mga Preventative Habits
Hakbang 1. Iwasan ang pagnguya ng mga item na hindi pagkain
Protektahan ang iyong mga ngipin mula sa mga bitak at trauma sa pamamagitan ng pag-iingat sa kanila ng mga solidong hindi pang-pagkain na bagay. Pigilan ang pagngatngit sa mga panulat, kuko, at kagamitan sa pagkain ng metal. Kung kumagat ka sa maling anggulo o may sobrang lakas, madali mong mai-chip ang isang malusog na ngipin, na humahantong sa isang mas malalim na bali at isang impeksyong ugat. Kung naramdaman mo ang pagnanasa na ngumunguya sa isang bagay, mag-opt para sa malambot na chewing gum na walang asukal sa halip.
Umiwas sa matitigas na mga kendi, tulad ng mga lollipop at jawbreaker, din. Hindi lamang sila humahantong sa pagkabulok ngunit maaari ring maging sanhi ng mga chips at basag
Hakbang 2. Iwasang kumain ng may asukal, naprosesong pagkain na hahantong sa pagkabulok ng ngipin
Trabaho sa pagbabawas o pag-aalis ng dami ng mga pagkaing naproseso na iyong natupok upang maprotektahan ang iyong ngipin mula sa pagkabulok. Bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga starchy na pagkain na dumidikit sa iyong ngipin, at iwasan ang mga item na may asukal tulad ng kendi, mga inihurnong gamit, mga cereal na pang-agahan, soda, at iba pang mga matamis na inumin.
- Ang almirol sa mga pagkaing tulad ng puting tinapay, crackers, potato chips, at harina tortillas ay nabago sa asukal na kumakain sa iyong enamel. Iwasan ang mga ganitong uri ng pagkain kung nais mong panatilihing malusog ang iyong ngipin.
- Pumili ng buong prutas at gulay; sariwang karne, manok, at isda; at ang mga butil na naiprosesong minimal na halip.
Hakbang 3. ubusin ang mga pagkain na nagbabawas ng pamamaga
Kung napansin mo ang ilang pinsala o trauma sa iyong ngipin, lumipat sa isang anti-namumula na diyeta upang makatulong na aliwin ang apektadong lugar. Iwasan ang pulang karne, pritong pagkain, acidic na pagkain, at pino na carbs. Mag-opt para sa mga dahon ng gulay, sariwang prutas, mataba na isda, at mga mani. Ipagpalit ang margarin at pagpapaikli para sa langis ng oliba, pati na rin.
Kung may napansin kang anumang pamamaga o sakit, kumunsulta kaagad sa iyong dentista. Maaaring magamot nila ang isyu nang hindi gumaganap ng isang root canal
Hakbang 4. Magsuot ng maayos na bantay sa bibig upang maiwasan ang trauma sa ngipin na nauugnay sa palakasan
Bilang karagdagan sa pagprotekta sa iyong mga ngipin mula sa pangmatagalang pagkabulok, mahalaga na protektahan ang mga ito mula sa aksidenteng pinsala din. Kung namumuno ka ng isang aktibong pamumuhay na kinasasangkutan ng tennis, racquetball, soccer, pagbibisikleta, gymnastics, roller skating, basketball, baseball, hockey, football, o anumang iba pang isport kung saan posible ang pagkahulog, epekto, o pinsala sa ulo, magsuot ng bantay sa bibig habang ikaw ay aktibo na.
- Hindi lahat ng mga isport at aktibidad na ito ay karaniwang nangangailangan ng proteksyon sa mukha o mga bantay sa bibig. Ngunit kung seryoso ka sa pagprotekta ng iyong ngipin, mag-slip ka pa rin sa isang bantay sa bibig. Hindi ka magsisisi!
- Para sa pagbibisikleta at pagsakay sa motorsiklo, laging magsuot ng helmet bilang karagdagan sa isang tagapagbantay sa bibig.
- Katulad nito, kung ikaw ay nasa isang gumagalaw na sasakyan, tandaan na magsuot ng seatbelt upang maiwasan ang trauma sa iyong mga ngipin sa panahon ng isang banggaan.
Paraan 3 ng 3: Pagtuklas sa Iyong Mga Pagpipilian
Hakbang 1. Kumunsulta sa isang dentista o endodontist sa lalong madaling mapansin mo ang anumang mga isyu sa iyong mga ngipin
Ang mga endodontist ay dalubhasa sa pulp ng ngipin, o ang tisyu na puno ng ugat sa loob ng ugat ng ngipin. Maghanap ng isang endodontist o makipag-usap sa iyong dentista sa lalong madaling mapansin mo ang anumang mga palatandaan ng isang posibleng impeksyon sa ugat. Kung napansin mo ang isang basag, bali, lukab, o anumang kakulangan sa ginhawa o pamamaga, suriin kaagad ito. Kung hindi pa huli, maaari ka nilang ipakita sa ilang mga pagpipilian para sa kung paano pamahalaan o gamutin ang isyu.
- Kung napansin mo ang pamamaga ng mukha o isang abscess sa iyong X-ray - nangangahulugang mayroong isang puwang o butas sa jawbone dahil ang buto ay hindi lalago sa isang lugar na nahawahan - malamang na huli na upang ibalik ang pinsala.
- Ang mga endodontist ay madalas na nagsasagawa ng mga root canal, ngunit maaari ka rin nilang payuhan sa iba pang mga opsyon sa paggamot kung mayroon kang impeksyong ugat.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong dentista kung ang isang korona o pagpuno ay malulutas ang isyu
Kung ang iyong ngipin ay basag o bali, alamin kung gaano kalalim ang pinsala. Kung nasa loob lamang ito ng korona, tanungin kung ang isang korona o pagpuno ay epektibo na tatatakan ang mga puwang upang maprotektahan ang mga ugat sa loob ng mga ugat ng iyong ngipin mula sa impeksyon.
- Tandaan na hindi lahat ng mga korona ay nangangailangan ng mga root canal. Habang nagsasagawa ng isang paggamot sa korona, maaaring gamutin ng iyong dentista ang iyong ngipin ng ozone upang maiwasan ang pagkalat ng bakterya, na kinansela ang pangangailangan para sa isang root canal.
- Kung ang bali ay napakalalim na naabot sa ugat ng iyong ngipin, ang mga paggamot na ito ay maaaring hindi sapat.
Hakbang 3. Kumuha ng isang root canal at isang korona upang alisin ang nahawahan na tisyu at mai-seal ang iyong ngipin
Salamat sa mga pagsulong ng modernong pagpapagaling ng ngipin, ang mga paggamot sa root canal ay hindi gaanong masakit o nagpapahirap tulad ng naisip mo. Manhid ang bibig mo sa buong oras. Kausapin ang iyong dentista tungkol sa iyong tukoy na mga alalahanin at hilingin sa kanila na ilarawan ang kanilang pamamaraan para sa pag-aalis ng mas maraming root decay hangga't maaari. Tiyaking binisita mo ang isang dalubhasang dentista o endodontist at huwag mag-atubiling magtanong para sa mga sanggunian mula sa ibang mga kliyente.
- Ang trabaho ng dentista o endodontist ay upang i-scrape ang nahawaang tisyu. Gayunpaman, imposibleng alisin ang 100% ng mga nahawaang selula dahil sa maliit, tulad ng ugat na istraktura ng panloob na ngipin.
- Ang ilang mga dentista ay magsasagawa ng paggamot sa isang sesyon, habang ang iba ay ikakalat sa 2 hanggang 3 mga pagbisita upang mas maging masinsinang. Isaalang-alang ang pagpunta sa maraming mga session upang makatanggap ng isang mas detalyadong paggamot.
- Kailangan mo ring bumalik upang makuha ang putong na korona upang maihubad ang ngipin.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang pagkuha ng iyong ngipin at pinalitan ng isang implant
Sa halip na mapanatili ang isang patay, nabubulok na ngipin sa iyong panga, kausapin ang iyong dentista tungkol sa paghugot ng ngipin at palitan ng isang artipisyal na ngipin o tulay. Pipigilan ng paggamot na ito ang pagkalat ng anumang impeksyon sa natitirang bahagi ng iyong system, dahil walang panganib na magkaroon ng anumang nahawaang tisyu na natira sa iyong bibig.
Tandaan na ang isang implant o tulay ay hindi gagana tulad ng isang natural na ngipin, kaya dapat mong isaalang-alang ang paggawa ng anumang makakaya mo upang mapanatili ang ngipin, kung maaari
Hakbang 5. Kumuha ng antibiotics upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon
Kung ang iyong ugat ay malubhang nahawahan, malamang, kakailanganin mo pa ring magkaroon ng isang root canal o ibang paggamot na isinagawa. Ngunit sa lalong madaling malaman mo ang isang impeksyon, makipag-usap sa iyong dentista tungkol sa kung dapat kang uminom ng antibiotics o hindi. Pipigilan ng mga antibiotics ang pagkalat ng impeksyon sa natitirang bahagi ng iyong katawan. Tandaan lamang na ang mga antibiotics lamang ay hindi pipigilan ang pangangailangan para sa paggamot ng apektadong ngipin.
