Ang mga aparato sa ngipin tulad ng tradisyunal na mga tirante, retainer, malinaw na brace, at mga aparato ng sleep apnea ay madalas na mahirap hawakan. Hindi lamang sila maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa katawan, ngunit nangangailangan din sila ng mahusay na pakikitungo sa pagpapanatili at paglilinis upang maiwasan ang pagbuo ng bakterya o isang hindi kanais-nais na amoy. Ang pag-aalaga ng iyong mga aparato sa ngipin, pagkakaroon ng isang mahusay na gawain sa kalinisan ng ngipin, at regular na pagbisita sa iyong orthodontist at dentista ay makakatulong na gawing mas madali ang proseso ng pagsusuot ng mga aparatong ngipin.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 6: Pakikitungo sa mga Brace
Hakbang 1. Ingatan ang iyong mga ngipin
Madali para sa pagkain na mahuli sa pagitan ng iyong mga brace, na sanhi ng pagbuo ng plaka at pangkalahatang mahinang kalusugan sa ngipin. Siguraduhin na magtaguyod ng isang mahusay na gawain sa kalinisan ng ngipin na may kasamang brushing, flossing, at pagbanlaw sa pamamagitan ng paghuhugas ng gamot araw-araw.
- Magsipilyo ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, sa umaga at bago matulog. Mahusay na magsipilyo pagkatapos kumain din upang maiwasan ang pag-upo ng pagkain sa mga brace.
- Ang pag-floss ng braces ay maaaring maging nakakalito. Gumamit ng 18 pulgada (tungkol sa 46 sentimetro) ng waxed floss. Maingat na i-thread ito sa ilalim ng pangunahing kawad ng mga tirante at pagkatapos ay pumasa sa pagitan ng dalawang ngipin. Gawin ang floss sa pagitan ng iyong mga ngipin nang hindi hinihila ang wire ng arko.
- Magdala ng isang toothbrush sa paglalakbay upang matiyak na nagawang magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain.
- Gumamit ng oral irrigator. Gumagamit ang aparatong ito ng isang daloy ng tubig upang linisin ang anumang bakterya o mga labi na naiwan sa pagitan ng mga ngipin, brace, at gilagid. Maaari din nilang dagdagan ang daloy ng dugo sa mga gilagid, na humahantong sa isang mas mataas na proteksyon ng antibacterial na inaalok ng mga natural na antibodies.
- Subukan ang isang interdental brush. Ang mga brush na ito ay idinisenyo upang linisin sa pagitan ng iyong mga ngipin, upang makakatulong sila kapag mayroon kang mga brace. Ang brushing ng dahan-dahan sa isang interdental brush ay maaaring makatulong na alisin ang pagkain mula sa iyong mga brace.
Hakbang 2. Dumikit sa malambot na pagkain sa simula
Ang iyong mga tirante, sa kasamaang palad, ay masasaktan sa mga unang ilang linggo. Kumain ng mga pagkaing madali mong malunok nang hindi ngumunguya tulad ng macaroni at keso, mansanas, ice cream, popsicle, at shakes, na ang lahat ay magpapagaan sa iyo sa mga brace.
- Upang makapasok sa iyong mga veggie, subukang steaming ang mga ito hanggang sa sila ay sapat na malambot upang madaling ngumunguya.
- Ang malambot na lutong bigas, noodles, at pagkaing-dagat tulad ng tuna at salmon ay madaling ngumunguya at malaki.
- Kumain ng mga sopas kung nagkakaproblema ka sa pagnguya ng anuman.
Hakbang 3. Iwasan ang matapang o chewy candies
Maaari itong makapinsala o masira ang iyong mga brace, at sa pangkalahatan ay maging sanhi din ng hindi magandang kalusugan sa ngipin. Huwag kumain ng mga pagkain tulad ng caramel, sticky o chunky peanut butter, matapang na candies, mani, chewy candy, taffy, gummy bear, popcorn, o gum.
Hakbang 4. Magsuot ng iyong mga goma sa lahat ng oras
Kung nagpasya ang iyong orthodontist na kailangan mong magsuot ng mga goma, kailangan mong maging masigasig sa pagsusuot ng mga ito sa lahat ng oras upang ang iyong mga ngipin ay gumalaw nang maayos. Gayundin, ang pagpapanatili ng iyong mga goma ay pipigilan ang mga kawit na mahuli sa iyong mga pisngi.
- Kung ang iyong gawaing ngipin ay malawak, maaaring kailangan mo ng gora. Nagbibigay ang Headgear ng isang bagay upang mai-angkla ang iyong mga brace, na inilalagay ang kinakailangang presyon sa mga ngipin, na tumutulong sa kanila na lumipat sa tamang lugar. Ang headgear ay maaaring paikot sa likod ng iyong ulo o strap sa iyong noo o baba.
- Dapat mong isuot ang gear para sa itinakdang dami ng oras. Karaniwan, kailangan mong isuot ito mga 12 oras sa isang araw, kahit na sa karamihan ng mga kaso, hindi mo ito kailangang isuot sa buong oras na mayroon kang mga brace sa iyong ngipin.
Hakbang 5. Alagaan ang maluwag na mga wire at braket
Ang mga sirang brace, maluwag na banda, at nakausli na mga wire ay pawang mga karaniwang problema na sumasabog sa mga nagsusuot ng brace. Ang mga problemang ito ay maaaring maging masakit at hahantong sa matagal na kakulangan sa ginhawa sa bibig, kaya't mahalagang tawagan ang iyong orthodontist. Hanggang sa makakuha ka ng appointment, maaari mong subukan ang ilang mga remedyo sa bahay upang maibsan ang sakit.
- Para sa isang maluwag na bracket, gumamit ng orthodontic wax upang pansamantalang ikabit muli ang mga braket. Ang taktika na ito ay nagbibigay ng isang unan sa pagitan ng gum at bracket. Kung wala kang waks, maaari mo ring gamitin ang isang maliit na chewing gum na walang asukal bilang isang pang-emergency na pagpipilian hanggang sa makarating ka sa iyong appointment.
- Para sa nakausli o sirang kawad, gamitin ang pambura na dulo ng isang lapis upang ilipat ito sa isang mas mahusay na posisyon hanggang sa makakita ka ng doktor. Maaari mo ring ilapat ang orthodontic wax upang hindi maputol ng kawad ang iyong mga gilagid o pisngi.
- Huwag subukang i-cut wire, dahil maaari mong aksidenteng lunukin o malanghap ito.
- Para sa mga maluwag na banda, magpatingin sa doktor, dahil ang mga ito ay kailangang muling isemento sa lugar o palitan. I-save ang banda kung maaari mo para sa iyong appointment.
Paraan 2 ng 6: Pangangalaga sa Mga Retainer
Hakbang 1. Magsuot ng iyong retainer para sa inirekumendang dami ng oras
Ang punto ng isang retainer ay upang mapanatili ang gawain ng iyong mga brace, at kung hindi mo ito sinusuot, peligro mong ibalik ang iyong mga ngipin sa kanilang orihinal na posisyon. Isusuot ang iyong retainer para sa inirekumendang dami ng oras, maliban sa pagkain, paglilinis ng retainer, o paglahok sa mga sports sa bola na maaaring magresulta sa pinsala sa bibig. Tandaan kung paano ito dumaan sa mga brace; ayaw mo nang gawin iyon ulit.
Halimbawa, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng suot ng isang naaalis na retainer sa lahat ng oras sa loob ng tatlong buwan, pagkatapos ay lumipat sa suot lamang ito sa gabi
Hakbang 2. Palaging magdala ng kaso para sa iyong retainer
Kailangan mong alisin ang iyong retainer sa panahon ng pagkain at pagkakaroon ng isang madaling gamiting kaso ay nagbibigay-daan sa iyo upang iimbak ang iyong retainer kapag wala ito sa iyong bibig. Habang maaaring kaakit-akit na ilagay lamang ang iyong retainer sa mesa sa tabi mo, ito ay hindi gaanong kalinisan kaysa sa isang kaso at inilalagay din sa panganib ang iyong retainer na masira. Dalhin ang iyong retainer sa iyong bulsa, backpack o pitaka upang madali kang ma-access sa lahat ng oras.
- Ang pambalot ng iyong retainer sa mga napkin sa halip na ilagay ito sa isang kaso ay madalas na nagreresulta sa retainer na aksidenteng itinapon sa basurahan.
- Ang mga retainer ay mahal upang palitan, nagkakahalaga ng hanggang $ 250. Ang pagpapanatili ng isang kaso sa iyo ay magpapadali sa iyo na mawala ang iyong retainer.
Hakbang 3. Panatilihing malinis ang iyong retainer
Ang pagkakaroon ng isang mahusay na gawain sa paglilinis ay pumipigil sa pag-iipon ng bakterya at pinapanatili ang iyong retainer mula sa pagbuo ng isang hindi magandang amoy. Siguraduhing i-brush ang iyong retainer isang beses sa isang araw ng maligamgam na tubig. Palaging suriin sa iyong dentista tungkol sa kung aling mga uri ng mga cleaner ang maaari mong gamitin, dahil hindi ka maaaring gumamit ng toothpaste sa ilang mga retainer.
- Ibabad ang iyong retainer sa isang disimpektante kahit isang beses sa isang linggo ngunit mas mabuti isang beses sa isang araw. Pumili ng isang solusyon sa paglilinis ng pustiso, at ihalo ang tagapaglinis ng isang tasa ng maligamgam na tubig. O maaari kang pumili para sa paglusaw ng mga tabletas na may katulad na epekto at alisin ang anumang bakterya sa retainer. Maaari mo ring gamitin ang paghuhugas ng bibig.
- Sa halip na mga cleaner sa komersyo, maaari mong subukan ang ilang mga remedyo sa bahay kung hindi mo nais na gumamit ng pustiso o puki ng gamot sa pustiso. Maaari mong ibabad ang iyong retainer sa pantay na bahagi ng tubig at suka sa labinlimang hanggang tatlumpung minuto o sa isang 3% hydrogen peroxide sa loob ng tatlumpung minuto.
Hakbang 4. Ilayo ito sa mga mapagkukunan ng init
Ang mga mapagkukunan ng init ay maaaring maging sanhi ng pagkasira o pagyuko ng plastik sa retainer. Tiyaking hindi ka gumagamit ng mainit na tubig upang linisin ito, maligamgam lamang na tubig. Bilang karagdagan, siguraduhing hindi iwanan ito sa mainit na mga ibabaw, tulad ng radiator.
Paraan 3 ng 6: Paglilinis at Pagpapanatili ng Malinaw na Mga Brace
Hakbang 1. Magsuot ng bawat hanay ng mga tray para sa 20 - 22 oras sa isang araw
Kung nais mong makita ang mga resulta mula sa iyong mga malinaw na tirante, dapat kang mangako sa pagsusuot ng iyong mga aligner para sa isang minimum na 20 oras sa isang araw. Para sa pinakamahusay na mga resulta, alisin lamang ang mga malinaw na tirante para sa pagkain at paglilinis. Huwag alisin ang malinaw na mga tirante sa gabi.
Hakbang 2. Panatilihing malinis ang iyong mga aligner
Brush ang iyong mga aligner ng maligamgam na tubig tuwing magsipilyo ka. Katulad ng mga retainer, ang mga aligner ay dapat ibabad at linisin sa isang paglilinis ng pustiso kahit saan mula isang beses sa isang araw hanggang sa ilang beses sa isang linggo.
- Mahusay din na mapanatili ang mabuting kalinisan sa ngipin habang nakasuot ng malinaw na mga brace upang mapanatili ang iyong mga aligner na amoy sariwa at walang bakterya. Magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, ngunit perpekto, magsipilyo pagkatapos ng bawat oras na kumain ka upang maiwasan ang mga particle ng pagkain na mahuli sa iyong mga aligner.
- Gumamit ng mouthwash upang lumikha ng isang kapaligiran na walang bakterya bago ilagay muli ang mga aligner sa iyong bibig.
- Huwag magsipilyo ng iyong mga aligner gamit ang toothpaste o mouthwash dahil ang mga sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala.
Hakbang 3. Baguhin ang iyong mga aligner tuwing dalawang linggo
Sa simula ng iyong paggamot bibigyan ka ng maraming mga hanay ng mga aligner na inilaan upang patuloy na ilipat ang iyong mga ngipin sa tamang direksyon at isulong ang iyong pag-unlad. Siguraduhing baguhin ang iyong mga aligner ayon sa tagubilin upang matiyak ang pinakamahusay na resulta, at mag-check in sa iyong doktor tuwing anim na linggo.
Madarama mo ang aktwal na tagahanay na nakakakuha ng maluwag kapag kinakailangan ang susunod. Nangangahulugan ito na kailangan mong makita ang iyong orthodontist para sa susunod na yugto ng paglalagay ng ngipin
Paraan 4 ng 6: Pagsasaayos sa Mga Dental Device para sa Sleep Apnea
Hakbang 1. Bigyan ito ng oras
Marami sa mga problemang nauugnay sa mga aparatong ngipin ay mababawasan sa paglipas ng panahon habang mas nasanay ka sa pagsusuot ng aparato ng ngipin. Halimbawa, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga problema sa isang mandibular repositioning device, tulad ng mas maraming laway sa bibig o tuyong bibig, sakit sa panga, sakit ng ulo, o pangangati ng gum. Karamihan sa mga sintomas na ito ay mawawala sa paglipas ng panahon.
- Gayunpaman, kung nagkakaroon ka ng sakit sa araw pagkatapos gumamit ng isa sa mga aparatong ito, lalo na kapag inililipat mo ang iyong panga o kumain, dapat kang makipag-usap sa iyong dentista.
- Ang iyong dentista o doktor ay maaari ding ipakita sa iyo ang panga at dila upang makatulong sa anumang sakit.
Hakbang 2. Bisitahin ang iyong dentista
Ang pagkakaroon ng malusog na ngipin at gilagid ay maaari ding makatulong na mabawasan ang mga problema sa mga aparatong ngipin, tulad ng pangangati ng gilagid. Tiyaking binibisita mo ang iyong dentista dalawang beses sa isang taon, dahil ang paggawa nito ay maaaring makatulong na mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin. Dagdag pa, maaaring suriin ng iyong dentista ang anumang mga problema na maaaring mayroon ka sa aparato.
- Siguraduhing naka-check out ka sa pamamagitan ng isang dentista bago ka marapat para sa naturang aparato. Ang paggawa nito ay makakatulong na matiyak na ang iyong mga ngipin ay sapat na malusog upang magkaroon ng isang aparato para sa ngipin para sa sleep apnea.
- Gayundin, tiyaking mapanatili ang malusog na ngipin sa bahay sa pamamagitan ng pag-brush ng dalawang beses sa isang araw at pag-floss araw-araw.
Hakbang 3. Gumawa o humingi ng mga pagsasaayos
Kung ang iyong aparato ay nagdudulot sa iyo ng sakit, dapat kang humiling ng mga pagsasaayos o gawin ang mga ito sa iyong sarili kung nagagawa mo. Maaaring kailanganin mo ng isang bahagyang naiibang posisyon para ito ang pinaka komportable. Kausapin ang iyong dentista o doktor tungkol sa kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.
Hakbang 4. Sumubok ng ibang aparato
Mayroon kang maraming mga pagpipilian pagdating sa mga aparatong ngipin para sa sleep apnea. Kung ang isa ay hindi gumagana para sa iyo, subukang gumamit ng isa pa. Sa katunayan, ang bawat uri ng aparato ay may iba't ibang mga estilo, kaya maaari mo rin itong baguhin sa pamamagitan ng paglipat sa isa pang istilo.
- Ang mga mandibular repositioning device, halimbawa, ay gumana sa pamamagitan ng pag-aangkop sa iyong mga ngipin at pagbabago ng posisyon ng iyong ibabang panga, pagbubukas ng daanan ng hangin. Ang mga aparato sa pagpapanatili ng dila ay nag-aayos ng iyong dila sa pamamagitan ng paghila nito pasulong at pagbubukas ng daanan ng hangin, habang ang iba pang mga aparato sa ngipin ay pinagsama sa isang CPAP machine upang gawing mas madaling gamitin.
- Sa mga mandibular na muling pagposisyon ng mga aparato, mayroon kang pagpipilian ng estilo ng pigsa at kagat, naaayos na istilo, o hinged style. Ang pigsa at kagat na bersyon ay pinakulo mo ang aparato, pagkatapos ay isubsob ang iyong mga ngipin dito upang lumikha ng isang hulma ng iyong bibig. Ang naaayos na istilo ay may mga paraan ng pag-aayos ng aparato para sa isang mas komportableng magkasya, habang pinapayagan ka pa rin ng istilong hinged na buksan at isara ang iyong bibig. Ang pagpili ng ibang estilo ay maaaring gawing mas madaling makitungo.
Hakbang 5. Laktawan ang mga aparatong ito gamit ang pustiso
Kung nagsusuot ka ng pustiso, marahil kakailanganin mong makahanap ng isa pang solusyon para sa iyong sleep apnea, tulad ng isang mask na CPAP. Karamihan sa mga aparatong ngipin ay hindi hahawak nang maayos kapag ang tao ay nagsusuot ng pustiso, kahit na ang mandibular na muling pagposisyon ng uri ay partikular na mahirap.
Paraan 5 ng 6: Pagsasaayos sa isang CPAP Machine
Hakbang 1. Subukan ang isang makina ng CPAP para sa sleep apnea
Ang isang CPAP machine ay madalas na ang unang paggamot na iminungkahi para sa sleep apnea, kahit na hindi ito isang aparato sa ngipin. Nagbibigay ito ng isang tuluy-tuloy na daloy ng hangin sa iyo sa pamamagitan ng isang maskara, na tumutulong na panatilihing malinaw at walang hadlang ang iyong daanan ng daanan. Sa kasamaang palad, maraming mga tao ang nakakahanap ng mask na hindi komportable na isuot, at samakatuwid, sa wakas ay hindi ito ginagamit.
Upang ayusin ang suot na maskara, subukang ilagay ito nang kaunting araw-araw, pagkatapos ay magdagdag ng presyon ng hangin sa sandaling komportable ka. Kapag nagsimula ka nang magsuot nito sa kama, siguraduhing gamitin ito sa tuwing natutulog ka upang matulungan kang ayusin ang mas madali
Hakbang 2. Gumamit ng tampok na ramp upang maiakma sa presyon ng hangin
Maaari kang magkaroon ng kahirapan sa pag-aayos sa sapilitang presyon ng hangin. Kung iyon ang kaso, maaari mong subukan ang isang tampok na "ramp", na nagdaragdag ng presyon ng hangin sa paglipas ng panahon. Sa madaling salita, nagsisimula ka sa isang mas mababang presyon habang nakatulog ka, at dahan-dahan itong umakyat sa isang mas mataas na presyon. Ang iba pang mga machine ay awtomatikong aakma sa iyong iba't ibang mga pattern sa paghinga, na ginagawang mas madaling matulog.
Hakbang 3. Pumili ng ibang maskara sa laki
Ang isang hakbang na maaari mong gawin upang gawing mas komportable ang iyong aparatong CPAP ay ang pumili ng ibang maskara sa laki. Ang mga maskara ay may iba't ibang laki, at maaaring hindi ka magkapareho ng laki sa mga brand. Bilang karagdagan, ang karamihan ay nababagay upang mas komportable sila.
Kung hindi mo alam kung paano ayusin ang iyong maskara, magtanong. Ang iyong doktor o isang tao sa lugar na binili mo ang makina ay dapat na makakatulong
Hakbang 4. Sumubok ng ibang istilo
Ang mga mask ng CPAP ay may iba't ibang mga estilo. Ang isang istilo ay maaaring hindi akma sa iyo, ngunit maaari kang makahanap ng isa pa na angkop. Ang paghahanap ng tamang uri ng mask para sa iyong partikular na mga pangangailangan ay maaaring gawing mas komportable at magagamit ang maskara.
- Halimbawa, kung may posibilidad kang patumbahin ang iyong maskara, maaaring gusto mo ang isa na may mga strap sa parehong pisngi at noo, dahil mas ligtas iyon kaysa sa ibang mga maskara.
- Gayunpaman, kung ang isang maskara na may mga ligtas na strap ay hindi ka komportable, maaari mong subukan ang isa gamit ang isang ilong na unan, na kung saan ay strap lamang sa ilalim ng iyong ilong. Maaari mo ring makita ang higit sa ganitong uri ng maskara.
- Maaaring kailanganin mo ring pumili ng ibang mask o tubing kung napunta ka sa isang runny nose pagkatapos gamitin ang machine, na maaaring ipahiwatig na alerdye ka sa bahagi nito.
- Kung sa tingin mo ay hindi komportable ang suot mong maskara, magtanong tungkol sa mga mas bagong aparato, tulad ng micro CPAP. Tinatanggal ng mga bagong istilong ito ang mga hose at iba pang mga aksesorya sa pamamagitan lamang ng paglalagay ng isang maliit na aparato sa iyong mga butas ng ilong.
Hakbang 5. Gamitin ang namumulang kamara para sa tuyong bibig
Kung napunta ka sa isang tuyong bibig pagkatapos magamit ang iyong CPAP machine, maaari mong subukang gawing mas mahalumigmig ang hangin. Karamihan sa mga machine ay mayroon nang kakayahan na ito. Ang pagdaragdag ng kahalumigmigan sa hangin, partikular sa panahon ng malamig, tuyong buwan, ay maaaring makatulong na mabawasan ang tuyong bibig.
- Ang isang tuyong, baradong ilong ay maaari ding sanhi ng mababang halumigmig sa makina. Maaari mo ring subukan ang isang spray ng asin bago matulog upang makatulong sa iyong ilong.
- Sundin ang mga tagubilin ng iyong makina para sa paggamit ng namumulang kamara.
Hakbang 6. Magsagawa ng mga pagsasaayos kung ang mask ay nagdudulot sa iyo ng kakulangan sa ginhawa
Ang iyong maskara ay hindi dapat na mahigpit na nakakagalit sa iyong balat o nagdudulot sa iyo ng kakulangan sa ginhawa. Kung ito ay tumutulo o hindi mananatili sa iyong mukha, maaaring kailangan mong gumawa ng mga pagsasaayos. Baguhin ang haba ng mga strap, at ayusin ang mga pad upang subukang makakuha ng mas mahusay na akma.
Maaaring kailanganin mo ring isaalang-alang ang isa pang estilo ng maskara, dahil ang ibang mga tatak o istilo ay maaaring mas magkasya sa iyong mukha
Paraan 6 ng 6: Pakikitungo sa Ibang Mga Device sa Ngipin
Hakbang 1. Magsuot ng night guard para sa paggiling ng ngipin
Ang isang night guard ay nadulas sa iyong mga ngipin upang maprotektahan ang mga ito habang natutulog ka kung gilingin mo ang iyong ngipin. Ang pinakamahalagang bagay tungkol sa isang night guard ay tiyakin na isinusuot mo ito. Upang gawing mas komportable ito, kumuha ng isang dentista para sa isa kaysa pumili ng uri ng "pigsa at kagat" mula sa isang botika. Ang uri na nilagyan ng dentista ay may kaugaliang maging mas komportable sa paglipas ng panahon dahil mas tumpak ang mga ito at ginawa mula sa isang nakahihigit na materyal.
- Bawasan ang paggiling sa pamamagitan ng paggamit ng ilang mga trick. Halimbawa, subukang huwag ngumunguya ng gum o iba pang mga bagay (tulad ng panulat), dahil tinuturo sa iyong bibig ang ngumunguya sa lahat ng oras.
- Gayundin, subukang bawasan ang stress, o magnilay bago matulog. Bilang karagdagan, iwasan ang caffeine at nikotina, dahil maaari silang maging sanhi upang lalo mong gilingin ang iyong ngipin.
Hakbang 2. Gumamit ng isang tagapagbantay ng bibig kapag naglalaro ng palakasan
Ang mga bantay sa bibig ay idinisenyo upang matulungan ang iyong mga ngipin na hindi mai-chipped o sira habang naglalaro ng palakasan. Nagbibigay ang mga ito ng unan, katulad ng isang night guard na nagbibigay ng unan laban sa paggiling mo ng iyong mga ngipin.
- Upang maging mabisa ang guwardiya, tiyaking palaging isusuot ang iyong bantay sa tuwing naglalaro ka, lalo na ang pakikipag-ugnay sa palakasan.
- Upang gawing mas komportable ito, magkaroon ng isang nilagyan ng isang dentista sa halip na bumili ng isang over-the-counter.
Hakbang 3. Alamin na buksan ang isang palatal expander
Ang isang palatal expander ay tumutulong na dagdagan ang puwang sa bibig ng bata, na kung saan ay pinapayagan ang mga ngipin na maging mas mahigpit. Gayunpaman, ang aparato ay maaaring manakot sa iyo, dahil nangangailangan ito ng pag-turn minsan sa isang araw. Ipapakita sa iyo ng iyong dentista kung anong uri ng mga liko ang kailangan mong gawin sa expander ng iyong anak, ngunit karamihan, gumagamit ka ng isang maliit na susi upang paikutin nang kaunti ang mga bahagi ng expander bawat araw.
- Dumikit na may malambot, kasiya-siyang pagkain para sa unang ilang araw, tulad ng yogurt, applesauce, ice cream, o niligis na patatas. Habang ang expander ay nasa, laktawan ang matitigas na candies, dahil maaari silang dumikit sa expander.
- Tandaan na ang isang expander ay halos walang sakit. Ang isang bata ay maaaring makaranas ng ilang sakit sa mga unang araw at kaunting presyon pagkatapos ng bawat pagliko, ngunit ito ay medyo magaan.
Mga Tip
- Palaging isuot ang iyong retainer o i-clear ang mga brace.
- Laging floss at magsipilyo ng iyong ngipin at dila araw-araw.
