Kung gigilingin mo ang iyong ngipin o pinipigilan ang iyong panga sa iyong pagtulog, malamang na gumagamit ka ng bite guard. Ang pagsunod sa isang regular na pamumuhay sa paglilinis ay panatilihin ang iyong kagat na bantay na maayos at maiwasang lumaki ang mga mapanganib na bakterya. Para sa pang-araw-araw na paglilinis, maaari mong i-brush ang bite guard ng baking soda at / o linisin ito ng sabon at tubig. Minsan sa isang linggo, dapat mong malinis nang malinis ang isang buong plastik na kagat ng guwardya na may suka at hydrogen peroxide. Kung naglalaman ito ng metal, malinis na malinis na may isang pustiso o retainer cleaner.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Sabon at Tubig
Hakbang 1. Banlawan ang bite guard
Gawin ito kaagad pagkatapos alisin ang bantay sa iyong bibig. I-on ang gripo at hayaang tumakbo ang tubig hanggang sa makaramdam ka ng maligamgam. Patakbuhin ang bite guard sa ilalim ng tubig upang paluwagin ang mga labi at plaka.
Hakbang 2. Maglagay ng isang maliit na squirt ng likidong sabon
Maaari itong maging hand soap o sabon ng pinggan. Gumawa ng sabon sa buong ibabaw at sa mga guwang na lugar. Kung wala kang likidong sabon, magtrabaho ang sabon ng bar sa isang basura. Pahiran ang mga sud sa buong ibabaw.
Hakbang 3. I-brush ang bite guard
Tiyaking ang toothbrush ay may malambot o ultra-soft bristles. Mag-apply ng light pressure upang maiwasan na mapinsala ang bite guard. Lumipat sa pahalang at patayong mga stroke. Linisin ang parehong labas at ang guwang na ibabaw na dumadampi sa iyong mga ngipin. Banlawan ang bite guard ng maligamgam na tubig kapag tapos ka na.
Hakbang 4. Patuyuin ang bite guard
Itabi ang isang malinis na tuwalya sa isang patag na ibabaw. Ilagay ang gite guard na guwang na gilid-down sa tuwalya. Hayaang ganap itong matuyo. Karaniwan itong tumatagal ng 15 hanggang 30 minuto.
Hakbang 5. Ibalik ito sa kaso nito
Gawin ito sa sandaling ang kagat ng guwardya ay ganap na matuyo. Kahit na ang kaunting dampness ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng fungus o bacteria. Pagkatapos mong palitan ang bite guard, tiyaking sarado ang kaso. Ang pag-iwan dito ay maaaring ilantad ito sa paligid ng halumigmig, na maaaring magpahina ng materyal.
Paraan 2 ng 4: Paglilinis ng Baking Soda Paste
Hakbang 1. Banlawan ang bite guard
Ang hakbang na ito ay nakakatulong upang paluwagin ang plaka at iba pang mga labi ng labi. Gawin ito kaagad pagkatapos alisin ang bantay sa iyong bibig. I-on ang gripo at hayaang tumakbo ang tubig hanggang sa makaramdam ka ng maligamgam. Patakbuhin ang bite guard sa ilalim ng tubig.
Maaari mong laktawan ang hakbang na ito kung gumagamit ka ng pamamaraang ito pagkatapos ng paglilinis ng sabon at tubig
Hakbang 2. Gumawa ng baking soda paste
Ang baking soda ay ang hindi gaanong nakasasakit na anti-bacterial na sangkap na maaari mong gamitin para sa kalinisan sa bibig. Paghaluin ang baking soda sa tubig. Gumamit ng 2/3 tasa (185 g) para sa isang pangmatagalang supply o isang kutsarita (4.93 g) para sa isang beses na pagsubok. Magdagdag ng drop-drop ng tubig at ihalo nang lubusan hanggang sa maging isang paste ang baking soda.
Mahusay na iwasan ang toothpaste para sa pamamaraang ito. Kahit na ang mga toothpastes na formulated para sa mga sensitibong ngipin ay maaaring maging sanhi ng mga hadhad sa kakayahang umangkop na plastik. Ang mga abrasion ay nagbibigay ng mga lugar na nagtatago para sa bakterya na maaaring humantong sa impeksyon sa bibig
Hakbang 3. Ilapat ang i-paste gamit ang isang sipilyo
Gumamit lamang ng isang brush na may malambot o ultra malambot na bristles. Ang mas maraming nakasasakit na bristles ay maaaring magsuot ng plastik ng kagat ng bantay. Maaari mong gamitin ang iyong regular na sipilyo ng ngipin para sa pamamaraang ito, maging manu-manong, de-kuryente, o may lakas na baterya.
Hakbang 4. I-brush ang bite guard
Gumamit ng parehong pahalang at / o patayong mga stroke na karaniwang ginagamit mo upang magsipilyo ng iyong ngipin. Mag-apply lamang ng mas kaunting presyon. Brush ang loob at labas ng bite guard. Siguraduhin na linisin mo ang buong ibabaw upang pumatay ng mga nakakapinsalang bakterya. Hugasan ang bantay ng maligamgam na tubig kapag natapos ka na mag-brush.
Hakbang 5. Patuyuin ang bite guard
Kapag ang baking soda ay ganap na hugasan, ihiga ang bite guard sa isang malinis na tuwalya. Tiyaking ang tuwalya ay nasa isang patag na ibabaw upang mabawasan ang peligro ng pagbagsak ng guwardya sa sahig. Pahintulutan itong i-air dry sa loob ng 15-30 minuto. Tiyaking ganap itong matuyo bago ibalik ito sa proteksiyon na kaso nito.
Paraan 3 ng 4: Malalim na Paglilinis kasama ang Suka at Peroxide
Hakbang 1. Ilagay ang iyong bite guard sa isang baso o lalagyan
Anumang lalagyan na sapat na lapad upang magkasya ang iyong kagat na bantay ay gagawin. Maaari itong maging isang lumang lalagyan ng hummus, malaking mug ng kape, o malawak na baso ng pag-inom. Tiyaking madali mong mailalagay ang iyong kagat na bantay sa ilalim ng lalagyan nang hindi pinipilit.
Iwasan ang isang lalagyan na metal. Ang acid sa suka ay maaaring magwasak ng lalagyan at mag-iwan ng mga deposito sa iyong bite guard
Hakbang 2. Ibabad ang iyong bite guard sa suka
Ibuhos ang sapat na puting dalisay na suka sa lalagyan upang takpan ang bite guard. Pahintulutan itong magbabad sa loob ng 30 minuto. Magtakda ng isang timer, kung kinakailangan. Kapag natapos ang 30 minuto, banlawan ang bite guard at ang lalagyan ng maligamgam na tubig.
Hakbang 3. Sundin sa pamamagitan ng isang hydrogen peroxide soak
Ang hydrogen peroxide ay magpapaputi ng mga pagkawalan ng kulay mula sa kagat ng guwardya habang tinatanggal ang lasa ng suka. Gumamit ng sapat na peroxide upang lumubog ang kagat ng bantay. Hayaan itong magbabad sa loob ng 30 minuto, magtakda ng isang timer kung kailangan mo. Kapag natapos na ang oras, banlawan ang bite guard at ang lalagyan ng maligamgam na tubig.
Huwag panatilihin ang bite guard sa anumang likido na mas mahaba sa isang oras. Maaaring mapinsala ng pinalawig na mga soak ang materyal
Hakbang 4. Payagan ang dry bite na matuyo
Itabi ang isang malinis na tuwalya sa isang patag na ibabaw. Pagkatapos, ilagay ang bite guard sa tuwalya. Itabi ito ng guwang sa gilid-pababa upang payagan ang tubig na maubos mula sa ibabaw nang maayos. Dapat itong tumagal ng 15 hanggang 30 minuto. Ibalik ang kagat na bantay sa kaso nito kapag ito ay ganap na tuyo.
Paraan 4 ng 4: Malalim na Paglilinis sa Mga Tabletang Paglilinis
Hakbang 1. Bumili ng pustiso o pambahay na tagapaglinis
Ang mga paglilinis na ito ay karaniwang nagmumula sa anyo ng mga tabletang paglilinis na natutunaw sa tubig. Maaari mong bilhin ang mga ito sa counter sa anumang tindahan ng gamot o malaking tindahan ng kahon. Kung masikip ang pera, pumili para sa maglilinis ng pustiso.
Hakbang 2. Maghanap ng isang malawak na lalagyan
Maaari itong maging anumang basong inuming, baso, o malinis na lalagyan. Gumamit lamang ng mga plastic o glass vessel para sa hakbang na ito. Tiyaking ang lalagyan ay sapat na lapad upang magkasya sa kagat ng guwardya nang hindi pinipilit.
Hakbang 3. Isawsaw sa tubig ang bite ng kagat
I-drop ang bite guard sa lalagyan. Gumamit ng sapat na tubig upang masakop nang buo ang bite guard. Maaari mong gamitin ang maligamgam na tubig sa gripo o de-boteng tubig sa temperatura ng kuwarto.
Hakbang 4. Idagdag ang mas malinis
Sundin ang mga direksyon sa pakete. Sa maraming mga kaso, maaari kang makakuha ng disenteng paglilinis gamit ang isang tablet. Payagan ang tablet na tuluyang matunaw.
Hakbang 5. Ibabad ang bite guard
Hayaan itong manatili sa halo ng tubig / mas malinis na mga 30 minuto o ang inirekumendang oras sa pakete. Magtakda ng isang timer kung kailangan mong subaybayan. Huwag hayaang magbabad ang bite guard nang higit sa isang oras. Hugasan ang bantay ng maligamgam na tubig kapag natapos na ang magbabad.
Hakbang 6. Hayaan itong matuyo
Itabi ang isang malinis na tuwalya sa isang patag na ibabaw. Kapag ang cleaner ay ganap na hugasan, ilagay ang gite guard na guwang na gilid-down sa tuwalya. Pahintulutan itong i-air dry sa loob ng 15-30 minuto. Ibalik ang bantay sa kaso nito.
