Ang pagngiti ay maaaring natural na dumating sa ilang mga tao; gayunpaman, para sa natitirang sa amin, maaari itong maging isang maliit na mapaghamong. Ang paghahanap ng tamang ngiti para sa mga larawan, selfie, at pang-araw-araw na buhay ay matigas, lalo na kung hindi mo naisip kung aling ngiti ang pinakamahusay para sa iyo. Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga tip at trick na maaari mong gamitin upang makuha ang perpektong ngiti para sa bawat okasyon.
Mga hakbang
Tanong 1 ng 7: Paano ka ngumingiti nang natural?
Hakbang 1. Sabihin ang "pera" habang nakangiti ka
Mas mahusay ito sa paraan kaysa sabihin ang "keso!" Kapag sinabi mong "pera," magbubukas ang iyong natural na ngiti at magpahinga ang natitirang bahagi ng iyong mukha. Ito ay talagang isang lumang trick na ginagamit ng mga bituin sa Hollywood para sa mga litrato.
Hakbang 2. Relaks ang iyong mga kilay at kalamnan ng panga
Kung nararamdaman mong tense, ang iyong ngiti ay magmumukhang medyo pilit, at maaari kang lumikha ng labis na mga kunot sa paligid ng iyong mga mata at mga browser. Huminga ng malalim at relaks ang mga kalamnan sa iyong mukha bago ka magsimulang ngumiti. Maaaring makatulong na mabilis ipikit ang iyong mga mata at pagkatapos ay buksan ito pabalik.
Hakbang 3. Mag-isip tungkol sa isang nakakatawang bagay
Kung ang isang likas na ngiti ay hindi darating, subukang gawing chuckle ang iyong sarili. Maaari mong matandaan ang isang nakakatawang kwento, sabihin sa iyong sarili ang isang biro, o isipin ang tungkol sa mga nakatutuwa na tuta na nag-iikot sa sikat ng araw upang mapangiti ka.
Tanong 2 ng 7: Paano ka ngumingiti nang walang ngipin?
Hakbang 1. Ilagay ang iyong dila sa bubong ng iyong bibig
Pagkatapos, itaas ang mga sulok ng iyong bibig sa isang maliit na ngiti. Ang pagpapanatili ng iyong dila sa bubong ng iyong bibig ay humihigpit ng iyong mga kalamnan sa pisngi at panga, na ginagawang mas payat at natural ang iyong mukha.
Maaari mo ring paghiwalayin ang iyong mga labi nang kaunti upang magbigay ng higit na isang puckered na hitsura
Tanong 3 ng 7: Paano mo kasanayan ang pagngiti?
Hakbang 1. Panoorin ang iyong sarili sa salamin
Nakakatawa ito, ngunit ito ang tanging paraan upang malaman kung paano ka talaga nakangiti. Kung nais mong baguhin o gawing perpekto ang iyong ngiti, magtungo sa iyong banyo o kwarto mirror at i-flash ang iyong sarili ng isang ngisi. Gawin ito ng ilang beses bawat araw at gumawa ng mga pagsasaayos hanggang sa nasiyahan ka sa iyong ngiti.
Tanong 4 ng 7: Paano ka ngumingiti para sa isang selfie?
Hakbang 1. Pagsamahin ang iyong ngiti sa isang pout
Minsan ito ay tinatawag na "mukha ng social media." Hindi mo kailangang pumunta sa buong labi ng pato kung hindi mo nais-sa halip, natural na ngumiti, pagkatapos ay purse ang iyong mga labi bago i-snap ang iyong larawan.
Hakbang 2. Subukan ang iba't ibang mga anggulo ng camera
Kapag nag-selfie ka, magpapasya ka kung gaano kataas ang paghawak sa camera. Habang nag-snap ka ng ilang mga larawan, subukang ilipat ang iyong telepono mula kaliwa patungo sa kanan, pagkatapos ay igting ang iyong ulo nang bahagya. Kapag nahanap mo ang iyong "mabuting panig," o ang gilid na pinakamagaling ka sa hitsura, pagsasanay na nakangiti habang nakaharap sa camera sa isang anggulo.
Tanong 5 ng 7: Paano mo sanayin ang iyong sarili na ngumiti nang mas madalas?
Hakbang 1. Simulan ang iyong araw sa pamamagitan ng pagsasanay ng iyong ngiti
Tumayo sa harap ng salamin at tignan ang sarili habang nakangiti. Ipaalala sa iyong sarili na susubukan mong ngumiti nang mas madalas ngayon, at patuloy na magsanay ng halos 5 minuto. Sisimulan ka nito sa kanang paa upang handa ka nang ngumiti pa!
Hakbang 2. Palibutan ang iyong sarili ng mga bagay na nakakaakit ng ngiti
Maaari itong ang iyong mga kaibigan, miyembro ng iyong pamilya, iyong mga alagang hayop, o iyong paboritong libro. Kapag masaya ka o nasisiyahan ka sa mga bagay sa iyong buhay, mas malamang na ngumiti ka nang mas madalas sa buong araw.
Tanong 6 ng 7: Paano mo mapapanatili ang isang magandang ngiti?
Hakbang 1. Magsanay ng mabuting kalinisan sa bibig
Regular na magsipilyo ng iyong ngipin at dila, magdala ng floss kahit saan ka magpunta upang malinis ka pagkatapos kumain, at magkaroon ka ng breath freshener sa lahat ng oras. Kung mas maaalagaan mo ang iyong ngiti, mas maganda ang hitsura nito!
Hakbang 2. Regular na makita ang iyong dentista
Ang mga paglilinis at pagsusuri ay isang mahalagang bahagi ng iyong kalusugan sa ngiti. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa mga baluktot na ngipin, maaari mong hilingin sa iyong dentista na i-refer ka sa isang orthodontist.
Hakbang 3. Bawasan ang mga bagay na nag-aambag sa paglamlam ng ngipin
Kasama rito ang paninigarilyo at pag-inom ng mga bagay tulad ng red wine, kape, at soda. Kung napansin mo ang iyong mga ngipin ay mukhang medyo marumi o dilaw, subukang bawasan ang mga bagay na iyon isa-isa. Kung nag-aalala ka, subukan ang isang pagpaputi na paggamot upang sariwa ang hitsura at kulay ng iyong mga ngipin.
Tanong 7 ng 7: Paano mo maaayos ang isang ngiti na gummy?
Hakbang 1. Relaks ang kalamnan sa iyong itaas na labi na may botox
Kung ang iyong labi ay may gawi na scrunch paitaas masyadong mataas kapag ngumiti ka, maaari kang makakuha ng isang iniksyon upang makapagpahinga ang itaas na kalamnan. Pagkatapos, kapag ngumiti ka, ang iyong labi ay mauupong mas mababa sa iyong bibig, na tinatakpan ang higit pa sa iyong mga gilagid.
Hakbang 2. Kumuha ng isang pag-angat ng gum o pagtitistis muli sa labi
Ang parehong mga pamamaraang ito ay maaaring gawin ng mga dentista o oral surgeon. Sa isang pagtaas ng gum, aalisin nila ang isang bahagi ng gum sa paligid ng iyong ngipin at ilagay ang mas mataas na linya ng gum. Sa isang muling pagpoposisyon sa labi, ang siruhano ay gagawa ng 2 paghiwa sa mga gilagid sa ilalim ng iyong labi. Magdaragdag sila ng isang maliit na banda ng tisyu upang mapanatili ang iyong labi sa lugar upang mas mababa itong nakaupo sa iyong linya ng gum.
Dahil kosmetiko ang mga pamamaraang ito, karaniwang hindi sila sinasaklaw ng seguro. Maaari kang mag-check sa iyong provider upang makita kung magkano ang gastos sa iyo
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Sa isang larawan, maaaring makatulong na tumawa o humagikgik upang ang iyong ngiti ay lilitaw na mas natural.
- Kapag nakilala mo ang isang bagong tao, bumati sa kanila ng isang ngiti. Makakatulong iyan na mawala sa kanang paa ang iyong relasyon.
