Ang body dysmorphic disorder (BDD), na kilala rin bilang dysmorphophobia, ay isang pangkaraniwang kalagayang psychiatric na nagdudulot sa mga tao na masunog sa mga negatibong kaisipan tungkol sa wala o menor de edad na mga pisikal na kapintasan. Ang mga kaisipang ito ay mas matindi kaysa sa ordinaryong pag-aalala tungkol sa mga pisikal na kapintasan, at madalas na makagambala sa kakayahan ng isang indibidwal na gumana sa lipunan. Marami sa mga sintomas ng BDD ay madaling makilala, ngunit mayroon ding maraming iba pang mga kondisyon sa psychiatric na nagbabahagi ng mga katulad na sintomas, kaya ang isang diagnosis ay dapat lamang gawin ng isang bihasang propesyonal sa kalusugan ng isip.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas ng BDD
Hakbang 1. Pansinin ang obsessive negatibong mga saloobin tungkol sa mga pisikal na kapintasan
Ang mga taong may dismorphic disorder sa katawan ay natupok ng mga negatibong saloobin tungkol sa kanilang hitsura. Maaari silang mahumaling sa mga bahid na hindi napansin ng iba o itinuturing na menor de edad. Maaari silang kumbinsihin na ang mga ito ay pangit kahit na makita ng iba na sila ay kaakit-akit, at maaaring madalas na ihambing ang kanilang mga sarili sa iba.
- Ang mga negatibong kaisipan ay maaaring nakasentro sa paligid ng anumang aspeto ng pisikal na hitsura, kabilang ngunit hindi limitado sa timbang, tono ng kalamnan, mga tampok sa mukha, balat, at buhok.
- Ang ilang mga tao ay patuloy na nakatuon sa isang kamalian, habang ang iba ay maaaring ilipat ang kanilang pagtuon mula sa isang pagkakamali sa isa pa.
- Habang ang bawat isa ay maaaring mag-isip tungkol sa kanilang mga pagkukulang paminsan-minsan, ang mga taong may sakit sa katawan na dismorphic ay gumugugol ng kahit isang oras bawat araw na iniisip ang tungkol sa kanila.
Hakbang 2. Tandaan ang mga pagtatangka upang itago ang mga pagkukulang
Ang mga taong may dismorphic disorder sa katawan ay madalas na nagsisikap upang maitago ang kanilang mga pinaghihinalaang mga bahid mula sa ibang bahagi ng mundo. Gayunpaman, sa kabila ng mga pagsisikap na ito, kadalasan ay hindi pa rin sila kumpiyansa sa kanilang hitsura.
- Ang ilang mga tao ay nagtatangkang itago ang kanilang mga bahid sa mga istilo ng damit, pampaganda, o buhok.
- Ang ilang mga taong may sakit na dismorphic disorder ay maaari ring maiwasan ang pagtingin sa kanilang sarili sa mga salamin.
Hakbang 3. Panoorin ang pagkahumaling sa plastik na operasyon
Ang ilang mga tao na may BDD ay humingi ng plastic surgery bilang paraan ng pag-aayos ng kanilang maraming pinaghihinalaang mga bahid. Maaari silang tuluyang maging gumon sa mga pamamaraan, dahil hindi nila nakakamit ang antas ng pagiging perpekto na kanilang hinahanap.
- Ang mga taong may BDD ay madalas na may mga hindi makatotohanang inaasahan kung magkano ang babaguhin ng plastic surgery sa kanilang buhay, at bilang isang resulta, ay halos hindi nasiyahan sa mga resulta.
- Maraming mga doktor ang hindi gagana ang mga pasyente na nagpapakita ng mga sintomas ng BDD, ngunit ang ilang mga pasyente ay maaaring malinlang ang kanilang mga plastic surgeon.
Hakbang 4. Maghanap ng mga paulit-ulit na pag-uugali
Upang ma-diagnose na may dismorphic disorder sa katawan, ang isang indibidwal ay dapat na makisali sa hindi bababa sa isang paulit-ulit o mapilit na pag-uugali na nauugnay sa kanilang (mga) napansin na mga bahid. Kadalasan, ang mga pag-uugali na ito ay nagsasangkot ng labis na pag-aayos ng ilang uri.
Ang iba pang mga halimbawa ng mapilit na pag-uugali ay kasama ang patuloy na pagtingin sa salamin, paulit-ulit na humihingi ng katiyakan, o mapilit na pagbili ng damit
Hakbang 5. Tukuyin kung may mga kahihinatnan sa lipunan
Para sa mga taong may dismorphic disorder sa katawan, ang kanilang mga sintomas ay labis na nakababahala sa punto na makagambala sila sa pang-araw-araw na pamumuhay. Maraming mga indibidwal ang nakakaranas ng pangalawang pagkabalisa at pagkalungkot, na naging sanhi upang sila ay maging ihiwalay.
- Para sa ilang mga taong may dismorphic disorder sa katawan, ang labis na pag-iisip tungkol sa kanilang mga bahid ay naging labis na pumipigil na maiwasan nilang makisalamuha sa iba dahil sa takot na sila ay hatulan para sa kanilang hitsura.
- Ang mga sintomas ay maaari ring makagambala sa kanilang kakayahang gumana nang maayos sa paaralan o trabaho.
Hakbang 6. Bigyang pansin ang iba pang mga pagkahilig na perpektoista
Ang mga taong may dismorphic disorder sa katawan ay nais na magmukhang perpekto, at para sa marami, ang pagiging perpekto na ito ay umaabot sa iba pang mga bahagi ng kanilang buhay. Maaaring hindi sila nasiyahan sa anumang bagay, gaano man kahusay ang kanilang nagawa.
- Ang bawat isa ay magkakaiba, ngunit ang ilang mga lugar kung saan maaaring mapansin ang pagiging perpekto ay nasa trabaho, sa paaralan, sa palakasan, o sa mga interpersonal na relasyon.
- Ang pagkagusto ng perpektoista ay maaaring magsama ng pagpili ng iyong balat, paghahambing ng iyong katawan sa mga katawan ng ibang tao, pagsasagawa ng labis na ehersisyo, o patuloy na pagbabago ng iyong damit.
Bahagi 2 ng 3: Pagsasaayos ng Mga Katulad na Karamdaman
Hakbang 1. Pag-diagnose ng isang tao na may ilang mga sintomas lamang ng BDD
Maraming tao ang nagpapakita ng ilan sa mga sintomas ng BDD, ngunit hindi ganap na umaangkop sa mga pamantayan para sa pagsusuri. Sa kasong ito, ang isang pagsusuri ng iba pang tinukoy na obsessive-compulsive at kaugnay na karamdaman ay madalas na ginagawa.
- Ang diagnosis na ito ay ginawa kung ang isang indibidwal ay nakakatugon sa lahat ng iba pang mga pamantayan para sa BDD, ngunit hindi nakikisali sa anumang paulit-ulit o mapilit na pag-uugali.
- Ang diagnosis na ito ay ginawa rin kung ang isang indibidwal ay nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan para sa BDD, ngunit ang bahid na pinag-aalala nila ay itinuturing na mas halata kaysa sa "bahagyang" ng isang bihasang klinika.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang posibilidad ng isang karamdaman sa pagkain
Ang mga karamdaman sa pagkain at BDD ay madalas na magkakasabay, ngunit hindi sila pareho. Ang mga indibidwal na ang labis na pag-iisip na umiikot sa buong timbang ay maaaring magkaroon ng isang karamdaman sa pagkain, hindi BDD.
Ang mga taong mayroong lahat ng mga sintomas ng isang karamdaman sa pagkain, ngunit mayroon ding labis na pag-iisip tungkol sa iba pang mga aspeto ng kanilang hitsura bukod sa timbang ay malamang na masuri na may parehong BDD at isang karamdaman sa pagkain
Hakbang 3. Maunawaan ang iba pang mga karamdaman na sanhi ng paghihiwalay
Mayroong iba't ibang mga kondisyong pang-psychiatric bukod sa BDD na maaaring maging sanhi ng isang tao na iwasan ang mga sitwasyong panlipunan, madalas sa takot na mapahiya. Kung ang sanhi ng pagkabalisa at kahihiyan ay hindi ganap na nakabatay sa hitsura, ang ibang diagnosis ay maaaring mas naaangkop.
Ang mga halimbawa ng iba pang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng paghihiwalay sa lipunan ay kasama ang pangunahing depressive disorder, social pagkabalisa pagkabalisa, at agoraphobia
Hakbang 4. Tukuyin kung ang amoy sa katawan ay isang alalahanin
Habang ang mga taong may BDD ay maaaring nababahala sa anumang aspeto ng kanilang pisikal na hitsura, ang pagkahumaling sa amoy sa katawan ay hindi isang sintomas ng karamdaman na ito. Ang mga indibidwal na nakakaranas ng katulad na mga sintomas tulad ng mga may BDD, ngunit na ang pangunahing pag-aalala ay sa amoy ng katawan ay maaaring masuri na may olfactory reference syndrome o pag-aalala ng dysmorphic, kaysa sa BDD.
Ang mga taong nahuhumaling sa parehong hitsura at amoy ng katawan ay maaaring masuri na may BDD at ibang kondisyon
Hakbang 5. Pamahalaan ang obsessive mapilit na karamdaman
Ang parehong OCD at BDD ay nailalarawan sa pamamagitan ng obsessive saloobin at paulit-ulit na mga pagkilos, sa gayon maaari silang maging mahirap makilala. Kung ang mga saloobin at pag-uugali ay hindi ganap na nakasentro sa paligid ng hitsura, ang OCD ay malamang na isang mas mahusay na pagsusuri.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng isang Professional Diagnosis
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor para sa isang pisikal na pagsusulit
Ang unang hakbang sa pagkuha ng isang opisyal na pagsusuri ng body dysmorphic disorder ay upang makita ang iyong doktor para sa isang pisikal. Ang punto ng pagsusulit na ito ay upang alisin ang anumang mga kondisyong pisikal na maaaring mag-ambag sa mga sintomas.
Maaari ring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa dugo sa pagdalaw na ito
Hakbang 2. Magkaroon ng pagsusuri sa psychiatric
Kung ang iyong doktor ay hindi makatuklas ng anumang iba pang mga kundisyon sa panahon ng iyong pisikal, malamang na ma-refer ka sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip para sa isang pagsusuri sa psychiatric. Ang psychiatrist o psychologist ay gagawa ng diagnosis batay sa iyong naiulat na mga sintomas, iyong kasaysayan, at iyong mga sagot sa iba't ibang mga katanungan sa pag-screen.
Hakbang 3. Magpagamot
Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nasuri ng BDD, mahalagang humingi ng paggamot upang malimitahan ang kalubhaan ng mga sintomas at muling makisali sa lipunan. Ang mga pagpipilian sa paggamot para sa mga taong may BDD ay nagsasama ng nagbibigay-malay na behavioral therapy at mga gamot tulad ng mga serotonin reuptake inhibitor.
