Ang nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ay isang catchall na parirala na nagsasama ng maraming mga sakit na sanhi ng pamamaga sa iyong digestive system. Ang pangunahing sakit na kasama sa ilalim ng payong na ito ay ang Crohn's disease at ulcerative colitis. Kung nagkakaroon ka ng flare-up, ang isang likidong diyeta ay maaaring makatulong sa pagbawas ng pamamaga upang makabalik ka sa regular na pagkain. Ang anumang pagbabago sa diyeta, lalo na kapag mayroon kang sakit na nakakaapekto sa pagsipsip ng mga nutrisyon tulad ng IBD, dapat na aprubahan ng iyong doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapasya Kung Kailangan mo ng isang Liquid Diet
Hakbang 1. Gumamit ng isang likidong diyeta para sa matinding pamamaga
Ang isang likidong diyeta ay madalas na inireseta ng isang doktor kung mayroon kang matinding pamamaga. Karaniwan, ang mga pasyente na dumadaan sa diyeta na ito ay naghihintay na mag-opera sa kanilang bituka upang mapabuti ang kanilang sitwasyon, at ang likidong diyeta ay isang pansamantalang solusyon hanggang sa mangyari ang operasyon. Ginagamit ito minsan pagkatapos ng operasyon, pati na rin.
- Maaari mo ring subukan ang isang bahagyang likidong diyeta habang sumiklab.
- Kadalasan, ang diyeta na ito ay ginagamit lamang ng halos dalawa hanggang walong linggo nang paisa-isa, depende sa uri ng diyeta.
- Gayunpaman, ang ilang mga tao ay kailangang gamitin ito nang mas matagal. Halimbawa, ang ilang mga tao ay gumagamit nito sa loob ng isang taon o mas mahaba, kahit na maaari rin itong maging sanhi na mawalan ka ng timbang.
Hakbang 2. Kumuha ng likidong nutrisyon para sa mas mahusay na pagsipsip
Ang mga taong may IBS ay madalas na nasa peligro ng malnutrisyon at mga kakulangan sa nutrisyon, lalo na kung mayroon silang Crohn's Disease o ulcerative colitis. Ang isang likidong diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na mas mahusay na makuha ang mga nutrisyon na kailangan ng iyong katawan. Ang likido ay binubuo ng mga pangunahing bahagi ng nutrisyon, kabilang ang mga protina, taba, karbohidrat, at bitamina, na ginagawang mas madali para sa mga may IBD na sumipsip. Kadalasan, ang mga protina ay pinaghiwalay sa mga bahagi ng sangkap, na nangangahulugang ang iyong tiyan ay kailangang gumana nang mas kaunti upang matunaw ito.
- Pag-isipan ito sa ganitong paraan: karaniwan, sinisimulan ng iyong bibig at tiyan ang proseso ng pagwawasak ng malalaking piraso ng pagkain. Sa kaso ng isang likidong diyeta, hindi ito kinakailangan na hatiin sa mas maliit na mga piraso dahil likido na ito. Sa katunayan, minsan ang diyeta na ito ay ginagamit upang laktawan ang tiyan nang buo, sa pamamagitan ng paggamit ng isang tubo.
- Ang mga bata, lalo na, ay nakikinabang sa paggamot na ito, dahil tinitiyak nito na nakakakuha sila ng sapat na nutrisyon kahit na mayroon silang mahinang gana.
- Kung sa palagay mo ay nasa panganib ka para sa malnutrisyon, makipag-usap sa iyong doktor o nutrisyonista.
Hakbang 3. Subukan ang diyeta kapalit ng mga corticosteroids
Kadalasan, ang diyeta na ito ay ginagamit bilang kapalit ng mga corticosteroids bilang paggamot. Kung mayroon kang pagiging sensitibo sa mga gamot na ito, halimbawa, ang diyeta na ito ay maaaring isang mas mahusay na pagpipilian. Maaari itong makatulong na makontrol ang pamamaga, kahit na hindi ka nito mailalagay sa ganap na pagpapatawad.
Ang isang likidong diyeta ay kapaki-pakinabang sapagkat makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga, kalmado ang isang pagsiklab, at makatulong sa pagsipsip ng nutrisyon. Sa ilang mga kaso, maaari itong humantong sa isang pagpapatawad ng sakit sa isang panahon. Hindi rin ito gumagawa ng maraming dumi ng tao, na ginagawang mas madali para sa iyo na pumunta sa banyo
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor
Bago gumawa ng isang marahas na pagbabago sa diyeta tulad ng pagpunta sa isang likidong diyeta, palaging pinakamahusay na talakayin muna ito sa iyong doktor. Sa IBD, ang iyong kakayahang sumipsip ng mga nutrisyon ay nabawasan, at ang pagpunta sa isang likidong diyeta ay isang malaking pagbabago na maraming tao ang nahihirapang dumikit.
- Kapag nakikipag-usap sa iyong doktor, ilabas kung bakit sa palagay mo ang isang likidong diyeta ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa iyo. Maaari mong subukan, "Nagkaroon ako ng halos tuluy-tuloy na pag-flare-up nitong mga nakaraang araw, at iniisip ko kung ang isang likidong diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga pangyayaring iyon, kahit na sa panandaliang."
- Kung nagkakaroon ka ng flare-up, maaaring makipag-ugnay sa iyo ang iyong doktor sa isang nutrisyonista na maaaring makatulong sa iyo na maiangkop ang iyong diyeta upang mabawasan ang pag-flare.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng isang Niresetang Liquid Diet
Hakbang 1. Talakayin kung aling likidong diyeta ang pinakaangkop para sa iyo
Tatlong uri ng likido ang ginagamit para sa diet na ito: elemental, semi-elemental, at polymeric. Ang mga elemental na diyeta ay naglalaman lamang ng mga amino acid (ang mga bloke ng protina), habang ang polymeric ay naglalaman ng buong mga hibla ng protina. Ang semi-elemental ay nasa isang lugar sa gitna. Nangangahulugan iyon na ang mga elemental na pagdidiyeta ay ang pinakamadaling matunaw, ngunit din ang lasa nila sa pinakapangit sa tatlo.
Tanungin ang iyong doktor kung alin ang magiging pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo
Hakbang 2. Bumili ng angkop na inumin
Kapag napaliit mo kung anong uri ng likidong diyeta ang kailangan mo, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang naaangkop na tatak. Mahahanap mo ang mga inuming ito sa karamihan sa mga tindahan ng gamot at malalaking tindahan ng kahon, kaya't madali silang magagamit.
- Ang ilang mga elemental na tatak ay may kasamang Vivonex, Tolerex, at Alitraq.
- Ang ilang mga semi-elemental na tatak ay may kasamang Peptamen o Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative, at Vital HN.
- Ang ilang mga tatak ng polymeric ay Promote, Probalance, Replete, Jevity, at Isocal.
Hakbang 3. Maging handa para sa ilang kakulangan sa ginhawa
Maaari mong kunin ang mga diet na ito sa pamamagitan ng bibig; gayunpaman, hindi sila ang pinaka masarap na inumin. Ang Polymeric ay may kaugaliang tikman nang mas mahusay kaysa sa mga elemental na pagdidiyeta. Gayunpaman, maaari mong makita na hindi kanais-nais ang inumin.
- Maaari kang kumuha ng diyeta sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan. Halimbawa, maaari mo itong dalhin sa pamamagitan ng isang tubo sa iyong ilong sa gabi, kahit na ang ilang mga tao ay nakikita itong hindi komportable. Sa ilang mga kaso, ang ganitong uri ng diyeta ay maaaring makuha sa pamamagitan ng isang tubo na dumidiretso sa bituka o tiyan.
- Maaari mo ring maranasan ang iba pang mga problema sa diyeta na ito, tulad ng pagduwal o pagtatae. Ang ilang mga tao ay nag-uulat ng mga pantal sa balat habang nasa ganitong uri ng diyeta, ngunit ang mga pangkalahatang nalilinaw. Gayundin, sa mga pasyente na may diyabetes, ang diyeta ay maaaring maglaman ng labis na asukal, at maaaring kailanganin na ayusin ang insulin.
Hakbang 4. Eksklusibo manatili sa iniresetang diyeta
Upang gumana nang maayos ang diyeta na ito, dapat mong ibukod ang lahat ng iba pang mga pagkain at likido, maliban sa tubig. Makukuha mo lamang ang iyong nutrisyon mula sa likido upang mabigyan ang iyong bituka ng isang pagkakataon na gumaling mula sa pamamaga.
Sa ilang mga kaso, maaaring inireseta ng iyong doktor ang mga likidong ito bilang suplemento sa iyong normal na diyeta. Alinmang paraan, ang susi ay manatili sa diyeta tulad ng inireseta ng iyong doktor o nutrisyonista
Hakbang 5. Subukan ang nutrisyon ng parenteral para sa mga malubhang kaso
Minsan, maaaring hindi mo magamit ang iyong digestive system upang sumipsip ng mga nutrisyon. Sa kasong iyon, maaari kang kumuha ng mga nutrisyon papunta mismo sa iyong daluyan ng dugo, gamit ang isang IV catheter. Ang timpla ay binubuo pa rin ng parehong mga pangunahing bahagi; pumupunta lamang ito sa iyong dugo kaysa sa iyong digestive system.
Pinapayagan ng pamamaraang ito na mapahinga nang buo ang iyong bituka
Paraan 3 ng 3: Pagbabalik sa Regular na Pagkain
Hakbang 1. Subukan ang diluted juice
Ang isang paraan upang makakuha ng ilang mga nutrisyon pagkatapos ng pag-alab ay ang pag-inom ng mga juice na natubigan nang kaunti. Ang natubigan ay pinakamahusay dahil ang labis na asukal ay maaari ring maging sanhi ng pangangati. Gayunpaman, bibigyan ka ng mga katas ng ilang mga nutrisyon na kailangan mo.
Ang mga inuming sports na mababa ang asukal ay maaari ding maging kapaki-pakinabang
Hakbang 2. Laktawan ang yelo
Kahit na nasisiyahan ka sa iyong mga inumin na malamig na yelo, maaari kang magkaroon ng mas mahusay na swerte na subukan ang mas maiinit na inumin, tulad ng temperatura sa kuwarto. Ang mga likidong malamig sa yelo ay maaaring magdulot sa iyo ng cramp, gawing mas malala ang mga sintomas at magdulot sa iyo ng mas maraming sakit.
Hakbang 3. Iwasan ang caffeine
Kung maaari, laktawan lahat ang caffeine. Ang caffeine ay hindi lamang nagpapalakas ng iyong enerhiya, nagbibigay din ito ng isang "boost" sa iyong bituka. Sa madaling salita, maaari itong humantong sa pagtatae sa mga taong mayroon nang problema sa bituka, kaya pinakamahusay na iwasan ito.
Hakbang 4. Mabagal
Habang nais mong makakuha ng maraming likido sa isang likidong diyeta, subukang huwag isubo ang iyong mga inumin. Sa halip, pumunta nang medyo mas mabagal at iwasang gumamit ng dayami. Ang pagpunta sa masyadong mabilis o paggamit ng isang dayami ay nagpapakilala ng mas maraming hangin sa iyong system, na maaaring humantong sa pagkakaroon mo ng sobrang gas at maging hindi komportable.
Hakbang 5. Lumipat sa mga solido
Kapag sinabi ng iyong doktor na okay lang, maaari mong simulang dahan-dahang ipakilala ang mga solido, na nagsisimula sa malambot na pagkain. Subukang magdagdag ng isang bagong pagkain sa isang araw, upang hindi mo mapuno ang iyong system. Maaari kang magsimula sa mga pagkain tulad ng applesauce at oatmeal.
- Ang iba pang mga mahusay na disimuladong mga solido ay kasama ang payak na manok o isda, itlog, payak na patatas, payak na pansit, tinapay (puti o sourdough), at mga de-latang prutas.
- Kung mayroon kang sakit na Crohn, ulcerative colitis, o nasa mababang residue / low-roughage diet, mag-ingat sa oatmeal, dahil ito ay magaspang at naglalaman ng maraming hibla.
