Ang pagiging mapagkakatiwalaan ay kahanga-hanga at kanais-nais. Ito ay isang ugali na hinahanap ng ibang tao sa isang tao at kumpirmahing maaasahan ka, sumusuporta at tapat. Kung nais mong maging mas mapagkakatiwalaan at umasa ang iba sa iyo, maraming mga magagandang paraan upang magawa mo ito.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagiging isang positibong puwersa
Hakbang 1. Maging mabuting pagkatao
May higit pa sa mabubuting hangarin sa buhay. Bagaman maganda ang ibig sabihin nito, mas mahusay na ipakita sa mga tao na ikaw ay isang taong maaasahan, sinusubukan ang kanilang makakaya sa lahat ng oras at malinaw na nag-iisip. Ang ibig sabihin ng maayos ay maaaring magtapos sa lahat ng uri ng mga problema, kasama na ang paghingi ng paumanhin sa sarili para sa kabiguang sundin. Sa kabilang banda, ang mabuting tauhan ay nagpapaalam sa ibang tao na mayroon kang mga ugali na lagi nilang maaasahan.
Ang mga kilos ay nagpapatunay na higit pa sa mga salita. Ang mabuting karakter ay huwad sa mabuti, maalaga at maalalahanin na mga aksyon
Hakbang 2. Maging maaasahan at tuparin ang iyong salita
Kapag sinabi mong may gagawin ka para sa isang tao, gawin mo iyon. Ang mga tao ay umaasa sa isang pangako at nakikita ito sa pamamagitan ng katangian ng isang mapagkakatiwalaang tao. Ipasa ang mga bagay sa oras. Maging sa kung saan mo sasabihin na magiging maayos ang oras mo. Dumating kapag sinabi mong gusto mo. Umalis ka nang sinabi mong gusto mo.
Huwag mong sirain ang pangako mo. Kung mayroon kang mga problema sa pagpapanatili nito, kausapin ang tao tungkol sa mga pangyayari ngunit may hangaring tuparin kung ano ang maaari mong pangako. Huwag simpleng mabigo na gawin ito o dumulas kung hindi ito magagawa
Hakbang 3. Maging matapat
Maging matapat sa lahat ng iyong ginagawa. Ang katapatan ay pangunahing batong-bato sa mga taong nakakaalam kung saan sila tumayo sa iyo. Kasama sa katapatan ang pagkakaroon ng mabuting asal; kapag pagiging prangka, kahit na maging magalang. Minsan kinakailangan na i-sugarcoat ang katotohanan upang ang mapait na tableta ay malunok nang mas madali.
Ang ilang katapatan ay maaaring maging mahirap ngunit mahalaga pa rin. Halimbawa: Ang iyong hindi gustung-gusto na katrabaho ay mayroong spinach na natigil sa kanyang ngipin pagkatapos ng pagpapaandar sa trabaho. Sinabi mo ba sa kanya? Syempre gawin mo. Nararapat niyang malaman iyon. Ang iyong kaaway na arko ay nakapaloob ang kanyang palda sa kanyang knickers pagkatapos ng pagbisita sa banyo. Sinabi mo ba sa kanya? Syempre gawin mo. Nararapat niyang malaman iyon. Maaari kang magkaroon ng mga pag-aalinlangan dahil sa una mong iniisip na nakakatawa, magbabayad o mga panghimagas lamang ngunit napagtanto na sa pagiging matapat dito, nakakakuha ka ng respeto mula sa mga tao na maaaring tinik sa iyong panig. Utang nila sa iyo ang isa at alam na ikaw ay isang taong solid. Kahit na sa matitigas na sitwasyon laging sinasabi ang totoo
Hakbang 4. Maging mahabagin, mabait at maalalahanin
Ang mga ugaling ito ay nakakain ng pagiging mapagkakatiwalaan dahil ipinapaalam nila sa mga tao na binibigyan mo ang mga tao ng oras ng araw at handa kang magbigay ng pangalawang pagkakataon. Ang pakikiramay ay dapat madama mula sa loob at natutunan sa pamamagitan ng karanasan sa pamamagitan ng pagtayo sa sapatos ng ibang tao, nakikita ang mga bagay mula sa kanilang pananaw. Ugaliing tingnan ang mga bagay mula sa pananaw ng ibang tao hanggang sa maramdaman nito ang pangalawang kalikasan. Kapag naisip mo muna ang ibang tao, dahil malakas ka na sa loob at napangalagaan ang sarili, pagkatapos ay titingnan ka bilang mapagkakatiwalaan.
Hakbang 5. Panatilihin ang mga kumpidensyal at lihim
Sinasabi sa iyo ng mga tao ang mga bagay na may kumpiyansa dahil sila ay may tiwala sa iyo. Ito ay isang bono upang hindi masira. Dapat mong bantayan ang mga kumpidensyal na ito maliban kung at hanggang sa sinabi ng taong pinagkalooban ka ng kumpiyansa na maaari mong gawin kung hindi man.
Hakbang 6. Makipagkaibigan ng mabuti
Iwasang makipagkaibigan sa mga uri ng tsismis maliban sa kamustahin sila sa iyong pagdaan. Sa halip, maghanap ng mga taong may mabuting pagkatao, na naglalayon din na maging mapagkakatiwalaan, mapagmalasakit at malakas, tulad mo. Suportahan ang bawat isa at tulungan ang bawat isa upang magpatuloy na lumalagong bilang mabuting tao sa buong buhay.
Nalalapat ang kalidad sa paglipas ng dami sa pagkakaibigan tulad ng anupaman sa buhay. Habang ang pagiging palakaibigan sa lahat ay isang mahusay na ugali, ang pagkakaroon ng mga may kalidad na kaibigan na malapit sa iyo ay madalas na nangangahulugang ang grupo ay mas maliit
Bahagi 2 ng 3: Pinupuksa ang iyong sarili ng mga negatibong pag-uugali
Hakbang 1. Huwag linlangin ang mga tao, huwag magsinungaling
May mga pagkakataong ang panlilinlang at pagsisinungaling ay parang tamang paraan palabas sa isang bagay. Gayunpaman, ang katotohanan ay lalabas sa kalaunan at mas mahusay na kontrolin ang mga hindi magagandang aksyon, masamang balita at masasamang nangyari bago malutas ang iyong panloloko o hindi totoong mga pahayag. Maging mas mahusay at mas malaking tao at sabihin ang totoo at iwasan ang tukso na takpan ang mga bagay.
- Ang katotohanan ay palaging lumalabas, sa isang paraan o sa iba pa. Ipaalala ito sa iyong sarili.
- Minsan sinabi ni Mark Twain: "Kung sasabihin mo ang totoo hindi mo na kailangang tandaan kahit ano". Ginagawa nito para sa isang mas simple, mas masaya at mas kasiya-siyang buhay.
Hakbang 2. Iwasan ang tsismis, bulung-bulungan o tsismis
Wala sa mga bagay na ito ang makakabasa ng mapagkakatiwalaan. Sila ang kabuuang kabaligtaran. Iwasang makisali sa tsismis, iwasang magsimula ng mga alingawngaw at huwag magpadala sa mga mapanirang pahiwatig tungkol sa mga tao. Magsalita nang malinaw, umasa sa mga katotohanan at ituro ang katotohanan sa iba kapag kulang sila sa mga katotohanan ngunit magsabi pa rin.
- Lumayo ka sa angkan ng tsismis. Siguraduhin ng mga angkan ng tsismis na magpapalitan ka upang maglabas ng basura tungkol sa mga wala sa angkan ng tsismis. Kapag nasa iyo na, marahil ay masasaktan mo ang damdamin ng isang tao habang sinasabi mo sa kanila ang lahat. Tandaan na ang katotohanan ay palaging makakahanap ng isang paraan palabas, kaya huwag kahit na magsimula sa mga nasties.
- Kung nabigo ang lahat, isipin mo lamang kung ano ang mararamdaman ng taong iyong pinag-uusapan at sabihin lamang sa iyong mga kaibigan na wala kang nakuha.
Hakbang 3. Humingi ng tawad kung kinakailangan
Sabihin sa mga tao na maaaring nasaktan ka na humihingi ka ng paumanhin para sa isang pagkakamali, para sa pagkuha sa kanila ng mali o sa pagiging ganap na wala sa kaayusan. Maaari mong ipaliwanag ang dahilan kung bakit ka gumawa ng isang bagay, ngunit nakasalalay iyon sa sitwasyon. Minsan mas makabubuting mag-sorry at pag-aari ng iyong pagkakamali. Pagkatapos, gawin ang iyong makakaya upang maabot ang ibang tao. Sabihin sa kanila na ginagawa mo ang iyong antas nang pinakamahusay upang maging mas mahusay, mas mapagkakatiwalaang tao ngayon at hindi mo susundin ang anuman sa mga dating paraan na nagsasangkot ng pananakit sa mga tao.
Hakbang 4. Panatilihin ang pangmatagalang relasyon kapalit ng panandaliang pakinabang
Ang pagdaraya, pagsisinungaling o paglusot sa paligid ng isang taong pinapahalagahan mo dahil nakatuon ka sa isang paunang kasalukuyang kilig ay magtatapos sa sakit. Kung ang mga bagay ay hindi maayos sa anumang relasyon, ang komunikasyon ay susi, hindi masama at pandaraya. Buksan ang pakikipag-usap upang subukang makahanap ng mga solusyon sa mga pagharang sa iyong relasyon. Ang kalinawan at isang pagpayag na malutas ang mga problema ay ang mga palatandaan ng isang mapagkakatiwalaang tao.
Bahagi 3 ng 3: Manatiling mapagkakatiwalaan
Hakbang 1. Napagtanto na ang pagiging mapagkakatiwalaan ay isang paglalakbay, hindi isang endpoint
Ito ay tumatagal ng oras upang baguhin ang masamang ugali, isang mahinang ugali at masamang paraan ng reaksyon sa iba. Ang pagkakaroon ng tiwala ay tumatagal din ng oras, lalo na kung ikaw ay naging isang mahirap na tao noong nakaraan. Gayunpaman, ito ay mangyayari, lalo na habang patuloy mong napatunayan sa iyong mga aksyon na ikaw ay maaasahan, matapat at may mabuting pag-uugali.
Hakbang 2. Ipaalala ang iyong sarili sa lahat ng oras na ang pagiging mapagkakatiwalaan ay isang mahalagang pag-aari sa iyong buhay at sa buhay ng mga taong pinapahalagahan mo
Kapag alam ng mga taong pinapahalagahan mo na makakaasa sila sa iyong salita at na ikaw ay marangal at matapat, bibigyan ka ng mahahalagang gawain, ikaw ay magiging tagapangalaga ng matitinding pagtitiwala at igagalang ka. Ito ang mga kapaki-pakinabang na kinalabasan na hangarin.
Hakbang 3. Magpakalakas
Mahalagang tandaan na ang buhay ay hindi isang paligsahan sa pagiging popular. Minsan hindi pahalagahan ng mga tao ang iyong katapatan, ang iyong lakas laban sa hindi mabait at ang iyong ayaw na tsismisan o ikalat ang mga alingawngaw. Ito ay isang katotohanan lamang na dapat mong mabuhay, na nauunawaan na ang lahat ng mga tao ay dapat na magkaroon ng kanilang sariling mga pagsasakatuparan tungkol sa paghawak ng mas mahusay na mga halaga sa buhay.
Hakbang 4. Maniwala ka sa iyong sarili at patunayan ang mabuti sa iyo, sa lahat ng oras
Ginagawa mo ang pinakamahusay sa buhay kapag nagsimula ka mula sa matibay na mga pundasyon. Magtiwala sa iyong sarili at mahalin ang iyong sarili upang maiparating mo ang panloob na pagtitiwala at pagmamahal sa iba, pagtitiwala at pagmamahal sa kanila ng lakas at mabuting kalooban. Palakihin ang iyong sarili, pagkatapos ay mapalago mo ang iba. Ang pag-alam na hindi mo kailangan ang iba upang i-save ka o hubugin ay tutulungan ka sa pagiging mapagkakatiwalaan dahil hindi mo kailangang i-stroke ang kanilang mga egos upang maging maayos ang iyong pakiramdam. Makatutulong din ito sa iyo kapag paminsan-minsan ay pinagkanulo ka ng isang taong pinagkakatiwalaan mo (nangyayari ito) dahil may kakayahan ka, kalooban at tatag na ipagpatuloy anuman. Lahat ng tapang at lakas sa iyo.
Mga Tip
- Maging mapagkakatiwalaan sa paligid ng lahat, hindi lamang ang iyong pinakamalapit at pinakamamahal. Ang pagiging mapagkakatiwalaan ay higit pa sa isang papuri kaysa sa minamahal.
- Ang katapatan sa mga wala ay nagpapatunay ng iyong katapatan sa mga naroroon.
- Ang pagtambay kasama ang mabuting huwaran ng mga kaibigan ay nagbibigay inspirasyon sa iyo na maging isang mabuting tao.
- Ang tiwala ay tumatagal ng kaunting oras upang mabuo. Hindi ito nangyayari nang magdamag. Makisama lang sa mga tao nang madalas, tinutulungan sila sa kanilang mga problema at magtitiwala sila sa iyo.
- Tratuhin ang iba sa paraang nais mong tratuhin ka. Kung sasabihin sa iyo ng isang kaibigan ang isang bagay na personal, itago ito sa iyong sarili, huwag kailanman tsismisan, ikalat ang mga alingawngaw, bully, o backstab, sa lahat.
- Ang katotohanan ay walang agenda.
- Ang pagiging mapagkakatiwalaan ay isang aphrodisiac, ito ay sekswal. Nakakakilig kung ang isang tao ay gumagawa ng kanilang ipinangakong gawin!
- Kung nais mong maging mapagkakatiwalaan, huwag sabihin ang mga lihim tungkol sa ibang mga tao sapagkat masisira iyan ng matapat na reputasyon.
Mga babala
- Ang pagtitiwala ay tumatagal ng maraming taon upang mabuo ngunit ilang segundo lamang upang masira. Palaging pag-isipang mabuti bago kumilos nang madali.
- Ang kalahating katotohanan ay buong kasinungalingan. Ang mga pagkukulang ay madalas na nagsisinungaling din.
- Huwag hayaan ang iyong mga kaibigan na sabihin sa iyo kung sino ang nais mong maging. Ang mga nasabing kaibigan ay babalik sa iyo sa tsismis sa hindi oras. Tahimik na sabihin sa kanila at magpatuloy. At mapagtanto na sa ilang mga kaso, kung ang mga kaibigan ay nahuhuli, ang iyong huwaran sa huwaran ay magiging sanhi upang abutin sila.
