Mapapansin ng ilang mga tinedyer na ang kanilang puwitan ay mas mabilis na lumalaki kaysa sa natitirang bahagi ng kanilang katawan. Minsan ito ay dahil nagsimula sila sa pagbibinata nang mas maaga. Ang iba ay maaaring mapalad lamang ng mga genetika ng isang mahusay na puwesto. Kung ikaw man ay isang maagang namumulaklak, ang pansin ay maaaring hindi komportable. Huwag sumuko sa iyong sarili! Ikaw ay ilan lamang sa mga pagpipilian sa damit at isang pag-aayos ng pag-uugali na malayo sa maligayang pamumuhay sa iyong katawan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagbibihis ng iyong Hugis (para sa Mga Batang Babae)
Hakbang 1. Balansehin ang tuktok na may ilalim
Ang pagguhit ng pansin sa iyong pang-itaas na katawan ay susi sa pagbibihis para sa isang mas malaking kulata. Gusto mo ring makahanap ng mga tuktok na nagdaragdag ng timbang o mga kurba sa iyong balikat at dibdib. Sa paggawa ng pareho, makagagambala ka mula sa iyong likuran habang ginagamit mo rin ang iyong mga damit upang magdagdag ng proporsyon para sa isang mas balanseng pigura.
- Pumunta para sa mga naka-bold na kulay at pattern. Huwag labis na gawin ito sa punto ng pagiging garish, ngunit maghanap ng mga kulay na nakakaakit ng mata at mga nakakapukaw na pattern upang panatilihing nasa itaas ang lahat ng mga mata.
- Maghanap ng mga pahalang na neckline. Ginuhit nila ang mata habang pinipayat din ang baywang.
- Subukan ang mga manggas ng kampanilya. Pinapalawak nila ang iyong linya ng balikat upang makagawa ng isang malinis na linya sa iyong mas malaking likuran, na balansehin ang iyong silweta.
- Nag-stock sa mga kuwintas at scarf. Ito ang dalawa sa pinakamahalagang accessories na mayroon ka para sa pagharap sa isang mas malaking likuran. Ang mga kuwintas (lalo na ang mas malaki) ay panatilihin ang mga mata sa iyong tuktok at leeg habang ang mga scarf ay nagdaragdag ng lapad sa iyong mga balikat.
Hakbang 2. Magbalatkayo ng iyong kulata
Kung napili kang paraan ng pagharap sa iyong likuran ay upang mabawasan ang pagkakaroon nito, hanapin ang mga madidilim na kulay (lalo na sa pantalon). Magkaroon ng mga tuktok (kabilang ang mga dyaket at panglamig) na maabot nang mababa sa iyong katawan, pagkatapos lamang magsimula ang iyong puwit. Ang mata ay iginuhit sa kung saan nagtatapos ang kasuotan, kaya't tinakpan nila ang iyong puwitan nang buo.
- Ang damit na A-line ay pinupuri para sa kakayahang itago ang anumang nasa likuran. Maghanap ng higit sa isang pares na gusto mo; kung maaari mo silang gawing isang bahagi ng iyong estilo, ang damit na A-line ay ang iyong pinakamahusay na kaibigan sa fashion.
- Bumili ng slamping shapewear / underwear. Ito ay magpapayat sa iyong baywang, kulata, at mga hita para sa isang pangkalahatang mas payat na hitsura.
- Ang mga patayong tampok tulad ng mga ziper at pleats ay ginagawang mas payat ang baywang at likuran. Maghanap ng mga nangungunang mga katangian.
Hakbang 3. Maging partikular sa pantalon
Maghanap ng malalaking bulsa sa likod, mababang baywang at malapad na mga binti. Ang mga bulsa ay nagsisilbing isang paglihis para sa mga mata, sa baywang ay lalabas na mas maliit ang iyong puwit, at makakatulong ang sumiklab na mga binti upang mapalabas ang iyong silweta. Kung ang iyong hangarin ay upang iguhit ang pansin mula sa iyong balakang, iwasan ang payat na maong na kung saan ang taper sa bukung-bukong.
- Humanap ng pantalon na pantalon na pantalon o pantalon para sa isang klasikong hitsura. Ang mataas na baywang ay nag-uugnay sa iyong puwit sa iyong baywang upang gawin itong isang seamless line, de-diin ang iyong likuran.
- Kapag namimili ng maong ay gugustuhin mong maghanap ng anumang "boot cut" o may sumiklab na mga binti. Huwag maging anumang nakasisilaw o may partikular na abala na mga pattern, lalo na sa likuran. Hahanapin mo ang maong upang umakma sa iyong likuran, huwag pansinin ito.
Hakbang 4. Bumili ng tamang mga palda
Higit pa kaysa sa iba pang mga artikulo ng damit, siguraduhin na ang iyong mga palda ay napakahusay. Hindi mo nais na gumuhit ng hindi kanais-nais na pansin sa isang hindi maayos na palda na bungkos o dumulas sa baywang. Ang mga palda ng lapis ay isang solidong pagpipilian para sa malawak na balakang habang pinapantay ang hugis ng iyong katawan. Ang mga flute skirt ay mahusay para sa pag-cloak ng iyong puwit at paglipat ng anumang pansin pababa sa iyong mga binti.
Bahagi 2 ng 4: Pagbibihis ng iyong Hugis (para sa Mga Lalaki)
Hakbang 1. Magkaroon ng form-fitting na damit na panloob
Ang mga brief ng boxer at biking shorts ay higpitan ang lugar sa paligid ng iyong kulata at itaas na mga hita para sa isang mas mahigpit, mas maliit na pakiramdam. Sa anumang kaso, siguraduhin na ang anumang damit na panloob na mayroon ka ay umaangkop nang sapat upang hindi mag-ipon. Ang bunching ay makikita sa pamamagitan ng pantalon at maaaring gawing awkward ang iyong likuran.
Hakbang 2. Hanapin ang tamang pantalon
Posibleng ang pinakamahalagang pagsasaalang-alang para sa sinumang may mas malaking likuran, mahusay na binili ng mga pares ng pantalon ang lalayo sa pinakamalayo patungo sa paghubog at pagtatakip ng iyong puwitan. Ang pangkalahatang payo na susundan ay ang pagkakaroon ng pantalon na akma sa baywang (masyadong mataas ay gagawing mahaba ang iyong puwit) at iwasan din ang anumang may label na "payatot."
- Para sa maong, hanapin ang boot cut, karpintero, manggagawa, at "relax-fit" na maong. Mas maluwag itong makaupo sa baywang at sa paligid ng mga binti, na nagbibigay-daan para sa mas mahigpit na patayong linya sa iyong silweta.
- Para sa pantalon na pantulog, lumayo sa mga pleats. Inilalagay nila ang mata sa iyong balakang at maaaring gawing mas malaki ang iyong puwit kaysa dito. Ang mga flat front ay ang paraan upang pumunta dahil mayroon silang isang slamping effect sa paligid ng iyong baywang.
Hakbang 3. Bumili ng mga t-shirt na akma
Marami ang maaaring magkamali sa pagbili ng malalaking mga t-shirt sa pag-asang gagawin nilang mas malaki at mas proporsyonal sa iyong likuran ang iyong nangungunang kalahati. Sa kasamaang palad nagtatapos ito sa hitsura ng awkward at maaaring magpakita sa iyo ng sobrang timbang. Ibinigay na mayroon kang mahusay na pantalon na umupo nang maayos sa baywang, bumili ng mga t-shirt na bumababa sa kung saan ka bumalik nakakatugon sa iyong puwit para sa isang malinis na patayong linya.
Huwag malito ang isang masikip na may mahusay na magkasya. Ang isang sobrang masikip na shirt ay magpapakita sa iyong puwit na parang lumalabas. Gusto mo ng isang kamiseta na hindi namumulaklak o gumalaw, ngunit nakahiga sa iyong harapan at likod
Hakbang 4. Iwasan ang pag-tuck-in kung posible
Para sa mga naka-collar na shirt at button-down, subukang huwag mag-ipit kapag naaangkop. Sa kasamaang palad sa mga sitwasyong pang-negosyo at pormal hindi ito magiging posible. Ang pagsingit sa iyong shirt at inilalapit ito sa iyong katawan, at maaaring gawin ang iyong puwit na parang ito ay dumidikit. Sa halip, payagan ang mga kamiseta na ito na maupong malayo sa paligid ng iyong baywang para sa isang malinis na linya sa iyong mas malaking likuran.
Muli, iwasan ang anumang "payat" o "payat" na magkasya sa mga shirt na button na pababa. Magtatapos ang mga ito sa pagkakayakap sa iyong katawan ng tao, na ginagawang mas malaki ang iyong puwit
Hakbang 5. Splurge sa sapatos
Hindi tulad ng mga batang babae, ang mga lalaki ay hindi magkakaroon ng maraming mga pagpipilian para sa nakakagambala na malayo sa isang malaking puwitan. Gayunpaman, ang marangya na sapatos ay ang pinakamagaling na sandata ng malaking kalalakihan. Ang mga kaakit-akit, nakahahalina na sapatos ay mabilis na iguhit ang mata, malayo sa iyong puwitan. Anumang bagay na napupunta na itinugma nila ang iyong sangkap.
Bahagi 3 ng 4: Pagkuha ng Bagong Hugis
Hakbang 1. Simulang mag-ehersisyo
Kahit na aerobics o weight-training, paglalakad o pag-jogging, maaari kang mag-ehersisyo upang mas mahusay na ma-tone ang iyong puwit at katawan sa pangkalahatan. Ang isang magkasya at naka-tonelada na big puwit ay mas mahusay kaysa sa isang malaki lamang. Maaari kang gumawa ng labis na pagsasanay para sa iyong glute upang mabuo ang mga ito nang higit pa.
- Ang mga squats ay ang ehersisyo para sa toning at paghuhubog ng iyong puwit. Sa kasamaang palad ang mga squat ay tulad ng maraming mga ehersisyo sa puwit, at hindi nangangailangan ng kagamitan.
- Kakailanganin mong mag-ehersisyo ang iyong baywang at binti pati na rin ang iyong puwit para sa isang balanseng hitsura. Maghanap ng mga ehersisyo na nagta-target sa mga pangkat ng kalamnan para sa karagdagang kahusayan.
Hakbang 2. Subukan ang yoga
Kung mayroon kang oras, gumagana ang yoga patungo sa pag-toning ng iyong buong katawan at gawin kang mas may kakayahang umangkop. Maghanap ng mga poses na tina-target ang iyong mga glute, hita, at ibabang likod. Ang yoga ay medyo madaling kunin, at maaaring gawin sa bahay para sa mga medyo nahihiya sa gym.
Hakbang 3. Kumain ng tama
Ang isa pang paraan upang makontrol ang hugis ng iyong katawan, ang isang malusog na diyeta ay gagana patungo sa isang mas payat na baywang at mas payat na mga tampok. Para sa karamihan ay isasama ang pagkakaroon ng isang mas maliit, mas mahusay na hugis na puwit. Siyempre, ang pagkain ng malusog ay nangangahulugang iba't ibang mga bagay para sa iba't ibang mga tao, kaya pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor sa pamilya para sa pinakamahusay na mga tip sa paggamit ng diyeta upang mabawasan. Sa parehong isang malusog na diyeta at isang solidong pamumuhay ng ehersisyo, dapat ay nasa daan ka sa isang mas mahusay na tumingin sa likuran.
Bahagi 4 ng 4: Pamumuhay kasama ang iyong Katawan
Hakbang 1. Manatiling tiwala
Sa kasamaang palad, walang pumili sa kanilang anyo. Lahat tayo ay kailangang makayanan ang nakuha, at hindi tayo dapat mag-atubiling ipagmalaki ito. Kahit na ang iyong malaking puwit ay maaaring magkaroon ka ng malay sa sarili, tandaan na hindi ka nag-iisa at din ng maraming mga tao sa buong mundo na nakikita ang isang malaking puwit bilang isang kaakit-akit na bagay. Kung ano ang maaaring maging handa sa iyo ng isang mapang-api ay maaaring kumbinsihin ang ibang tao na tanungin ka sa isang petsa. Huwag hayaang tukuyin ng iyong katawan ang iyong saloobin; hayaan itong baligtad.
Hakbang 2. Magkaroon ng ilang pananaw
Ang mga tinedyer na taon ay isang panahon kung saan ang lahat ay pinalalaki at labis na napagmasdan, ang katawan higit sa anupaman. Maaari mong isipin na mayroon kang isang malaking likuran, ngunit sa totoo lang ang iyong pagkabalisa at ang iyong kapaligiran ay gumagawa ka ng malay sa sarili. Kung ito ay isang bagay na sinusubukan mong makuha ang puso, subukang lumapit sa isang walang kinikilingan na third-party, tulad ng iyong doktor ng pamilya, tungkol sa pag-aalala.
Hakbang 3. Pagmasdan ang hinaharap
Sa lahat ng posibilidad, hindi ka tapos na lumaki. Ang iyong katawan ay darating pa rin sa sarili nitong at nangangailangan ng oras upang ayusin. Kung ano ang mukhang mahirap o hindi nakakaakit ngayon ay maaaring maging sekswal at pambobola. Subukang tanggapin ang hitsura mo ngayon, ngunit huwag asahan ang pagbabago sa hinaharap bilang isang kadahilanan upang hindi maging proactive ngayon; Ngayon na ang oras upang maging maagap kung nais mong gumawa ng isang pangmatagalang pagbabago.
