Sa palagay mo ba ang mga lalaki ay madalas na nakikipaghiwalay sa iyo nang walang dahilan? Maaaring ikaw ay masyadong nahuhumaling sa iyong lalaki. Gayunpaman, hindi ito dapat ganito. Maaari mong malaman na maging sa isang relasyon sa isang tao nang hindi binabase ang iyong buhay sa paligid niya.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagiging isang Malayang Tao
Hakbang 1. Magkaroon ng iyong sariling mga kaibigan
Huwag ang batang babae na nakakalimot sa lahat ng tungkol sa kanyang mga kaibigan sa tuwing makakarelasyon. Kung hindi ito gagana sa taong ito, kakailanganin mo ang iyong mga kaibigan na nandiyan para sa iyo kapag natapos na. Ngunit kahit na higit pa rito, ang mga lalaki ay interesado sa mga batang babae na may kanya-kanyang buhay na hiwalay sa kanila. Ipakita sa kanya na mayroon kang mga kaibigan at ang iba pang mga tao ay nasisiyahan sa paggastos ng oras sa iyo. Ito ay makagagawa sa kanya na gugugol din ng mas maraming oras sa iyo. TIP NG EXPERT
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Relasyon sa Coach
Alagaan ang iyong sarili.
Si Jessica Engle, ang direktor ng Bay Area Dating Coach, ay nagsabi:"
Hakbang 2. Gumawa ng mga plano nang wala siya
Walang mas kaakit-akit sa isang lalaki kaysa sa isang batang babae na hindi nangangailangan sa kanya. Huwag maging magagamit sa kanya bawat segundo ng araw-araw. Gumawa ng mga plano sa ibang mga tao at ipamuhay ang iyong buhay. Ang ganitong uri ng pag-uugali ay kung ano ang nakakaakit sa iyo sa una.
Tumawag sa iyong mga kasintahan at pumunta sa pelikula. Magboluntaryo sa iyong simbahan. Gawin ang anumang nais mong gawin sa iyong oras upang pakiramdam niya ay espesyal ka kapag nakagastos ka sa kanya
Hakbang 3. Huwag hintaying tumawag siya
Walang mas nakakaakit sa isang lalaki kaysa malaman ang isang batang babae ay nakaupo sa bahay naghihintay para sa kanyang tawag. Maaari itong tila medyo desperado. Kung nais mong manatili sa bahay, ayos lang. Ngunit huwag sabihin sa kanya na mananatili ka sa bahay sakaling tumawag siya.
Kung sinabi niyang baka tawagan ka niya ngayong gabi, huwag maghintay sa paligid upang malaman. Para saan ang mga cell phone. Maaabot ka niya habang nasa labas ka na may ginagawa. At kung hindi siya tumawag, hindi mo sinayang ang isang buong gabing paghihintay sa kanya. Kung gayon hindi ka magagalit at hindi niya maramdaman ang presyon na nais mong ipagawa sa kanya
Hakbang 4. Maging mas mapilit
Ang pagiging masigasig ay maaaring maging isang kaakit-akit na kalidad. Nagsasangkot ito ng pagtatakda ng malusog na mga hangganan at inaasahan. Nangangahulugan ito na dapat mong malaman kung ano ang gusto mo at dapat kang gumawa ng mga hakbang upang sundin ito. Huwag hayaan ang ibang tao (kasama ang iyong lalaki) na magdikta ng direksyon ng iyong buhay.
Mas okay na maging kasiya-siya, ngunit tiyaking mayroon kang sariling mga opinyon upang ang tao ay hindi lumakad sa iyo
Hakbang 5. Gumawa ng sariling desisyon
Kahit na ikaw ay nasa isang nakatuon na relasyon, ikaw pa rin ang namamahala sa iyong sariling buhay. Maaari ka pa ring gumawa ng iyong sariling mga desisyon - maliliit tulad ng kung saan mo nais kumain ng hapunan, at malalaki tulad ng kung saan ka dapat pumunta sa kolehiyo. Pananagutan ang responsibilidad para sa iyong sarili at huwag hayaang umiikot ang iyong mga desisyon sa ibang tao.
Bahagi 2 ng 3: Paggalang sa Kanyang Puwang
Hakbang 1. Maging magalang sa kanyang oras
Tandaan na siya ay isang taong may buhay at nangangailangan ng katulad mo. Tandaan na kapag iniisip mo ang kanyang pag-uugali. Marahil ay pinahahalagahan niya ang kanyang pagtulog, kaya subukang huwag tawagan siya sa kalagitnaan ng gabi na inaasahan siyang pumili siya. Isipin kung ano ang mararamdaman mo kung ginawa niya ang pareho sa iyo.
- Kung talagang kailangan mo siya - kagaya ng pang-emergency na pamilya - huwag magalit kung hindi siya sumagot. Mag-iwan sa kanya ng isang mensahe at bigyan siya ng pagkakataong tumawag sa iyo pabalik
- Ang pagtawag o pag-text ng paulit-ulit ay isang sigurado na paraan upang maiinis sa iyo ang iyong tao at isiping ikaw ay nahuhumaling.
Hakbang 2. Huwag gumawa ng mga palagay o paratang
Subukang maging maalalahanin, hindi mapagpalagay. Kung nakikipag-usap siya sa ibang babae, huwag mag-konklusyon. Maaaring sinusubukan lang niya na maging mabait sa kanya. Sa halip na harapin siya tungkol sa isang ideya na siya ay nandaraya, ipaalala lamang sa kanya kung bakit ka niya sinimulan na makipagtipan sa isang bagay na nag-isip tulad ng isang tala, isang mapagmahal na tawag sa telepono, atbp.
Tandaan na nakikipag-usap ka sa ibang mga lalaki bukod sa kanya. Parehong pinapayagan kang makipag-ugnay sa ibang mga tao
Hakbang 3. Huwag asahan na gugugol niya ang lahat ng kanyang oras sa iyo
Pareho kayong may mga buhay at interes bago kayo nagkita - bahagi iyon ng kung ano ang nakakaakit sa inyo sa isa't isa. Huwag asahan na ibibigay niya sa iyo ang lahat. Kailangan pa niyang gumugol ng oras kasama ang kanyang mga kaibigan at gumawa ng mga aktibidad na nasisiyahan siya.
- Hayaan siyang magkaroon ng isang night out kasama ang mga lalaki. Mabuti para sa kanya na gumastos ng kaunting oras kasama ang kanyang mga kaibigan at bibigyan siya nito ng pagkakataong miss siya.
- Ang mga malulusog na mag-asawa ay hindi ginugugol ang lahat ng kanilang oras na magkasama. Kailangan mo ng mga interes sa labas upang panatilihing matino at masaya ang iyong sarili.
Hakbang 4. Huwag labagin ang kanyang privacy
Ang isang matibay na ugnayan ay nangangailangan ng pagtitiwala. Kung nilalabag mo ang tiwala na iyon sa pamamagitan ng pag-check up sa iyong lalaki, maaari niya itong ipakahulugan bilang labis na pag-uugali. Ngunit higit sa lahat, ang pag-snoop nang isang beses ay hahantong lamang sa iyo na gugustuhin mong mag-snoop pa. At pagkatapos ay mahuhuli ka sa isang ikot ng negatibong pag-uugali.
Iwasang tumingin sa pamamagitan ng kanyang cell phone, suriin ang kanyang Facebook, o basahin ang kanyang mga pribadong email, gaano man ito kaakit-akit na magmukmok
Bahagi 3 ng 3: Paggalang sa Iyong Sarili
Hakbang 1. Huwag iikot sa kanya ang lahat
Huwag maglagay ng mga poster niya sa iyong silid o sa iyong locker, at huwag magkaroon ng mga random na mementos na nakalagay ang kanyang mukha dito. Maging ang iyong sarili - magkaroon ng iyong sariling mga interes at libangan sa halip na agad na magustuhan ang mga bagay dahil lang sa gusto niya.
Hakbang 2. Makisali sa mga bagay na kinagigiliwan mo
Kung sumali man sa isang koponan sa palakasan sa paaralan o pagkuha ng cross-stitching, kailangan mong hayaan ang iyong sarili na tamasahin ang mga bagay na nagpasaya sa iyo bago dumating ang taong ito sa iyong buhay. Baguhin ang iyong interes sa iyong mga dating libangan at simulang gumawa ng mga bagay na gusto mo.
Hakbang 3. Ihinto ang pagbibigay diin tungkol sa relasyon
Kung inilaan ito, mangyayari ito. Kung kayo ay dapat na magtapos na magkasama, gagawin mo. Ang pagdidiin tungkol sa mga detalye at paggawa ng iyong baliw sa pagkahumaling na ito ay hindi garantiya ang kanyang pag-ibig. Sa katunayan, maaaring matiyak na mawawala ito sa iyo. Kapag inamin mong hindi mo kontrolado ang lahat at payagan ang iyong mga relasyon na bumuo ng mas natural, mahahanap mo ang iyong sarili na napapaligiran ng mga taong nagmamahal sa iyo at gampanan ka sa isang mas malakas na paraan.
Hakbang 4. I-redirect ang iyong labis na saloobin
Kapag nahanap mo ang iyong sarili sa labis na pag-iisip tungkol sa kanya, huwag sumuko sa mga saloobing iyon. Gumawa ng isang bagay upang maalis ang iyong isip sa kanya. Ang pagtutuon sa mga ganitong uri ng kaisipan ay isang negatibong pag-uugali na hahantong sa higit na kalungkutan. At kung mas matagal mong pinapayagan ang iyong sarili na sumuko sa mga kaisipang ito, mas mahirap ang ugali na masira sa kalaunan.
Subukang tumawag sa isang kaibigan o tapusin ang iyong takdang-aralin. Magsimula sa isang masayang proyekto na inilagay mo. O maaari mo ring buksan ang telebisyon upang makaabala ang iyong sarili
Mga Tip
Maging sarili mo Walang taong nagkakahalaga ng pagbabago sa iyong sarili para sa
Mga babala
- Kapag tinawag ka ng isang lalaki na nahuhumaling sa likuran mo sa kanyang mga kaibigan, sa halip na harapin ka tungkol dito, tiyak na kailangan ka niyang bitawan. Kahit na ikaw ang gumugulo, hindi iyon paraan upang gamutin ang sinuman.
- Kung tinatawag ka niyang obsessive, huwag kang sumang-ayon! Lumakad palayo, bigyan siya ng ilang puwang, at muling isipin kung paano mo siya tratuhin.
