Ang mga bukas na sugat sa iyong mukha ay maaaring maging nakakabigo dahil hindi mo maitatago ito nang madali tulad ng sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan. Ang mga sugat na ito ay maaaring mula sa acne, cold sores, o isang abrasion. Upang mabilis na mapagaling ang sugat, panatilihing malinis ito, panatilihing mamasa-masa, at subukang huwag inisin ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagkiling sa Iyong Sugat
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay
Bago hawakan o gamutin ang mga sugat sa iyong mukha, tiyaking hugasan mo ang iyong mga kamay. Gumamit ng maligamgam na tubig at sabon na antibacterial. Patuyuin ang mga ito ng malinis na tela. Huwag hawakan ang anumang bagay pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay dahil maaari itong mahawahan.
Ang pagpindot sa iyong bukas na sugat sa iyong mukha gamit ang maruming kamay ay maaaring ilipat ang dumi at bakterya sa sugat, na maaaring makapagpabagal sa proseso ng paggaling
Hakbang 2. Linisin ang sugat
Hugasan ang sugat sa iyong mukha ng maligamgam na tubig. Iwasang gumamit ng mainit na tubig sapagkat maaari itong maging sanhi ng sugat sa pagdurugo. Huwag gumamit ng sabon sapagkat maaaring maging sanhi ng pagkairita ng sugat. Alisin ang anumang mga labi o dumi mula sa sugat.
Ang paghuhugas ng sugat ay maaari ring alisin ang anumang bakterya na maaaring humantong sa impeksyon
Hakbang 3. Maglagay ng pamahid
Ang pagpapanatiling basa ng sugat ay nakakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Maaari kang gumamit ng petrolyo jelly o pamahid na antibiotiko. Maaari mong ilagay ang pamahid sa sugat gamit ang malinis na mga daliri o may isang cotton swab.
Hakbang 4. Takpan ang sugat ng benda
Ang mga bukas na sugat ay napakahina. Ang mga ito ay nahantad sa dumi, labi, at mga kontaminant na maaaring humantong sa impeksyon. Upang matulungan maprotektahan ang mga bukas na sugat sa iyong mukha at matiyak na mas mabilis itong gumaling, maglagay ng bendahe sa kanila.
- Subukang maghanap ng bendahe na nakahinga, tulad ng gasa. Tinutulungan nitong maabot pa rin ng hangin ang sugat, na magpapabilis sa paggaling nito kaysa sa kung wala itong hangin.
- Ang isang bendahe ay maaaring makatulong na panatilihing mamasa-masa ang sugat upang makapagpagaling ito.
Hakbang 5. Panatilihing malinis ang balat sa paligid ng sugat
Upang maprotektahan ang sugat at maiwasan ang impeksyon, panatilihing malinis ang balat sa paligid ng bukas na sugat. Maaari mong linisin ang bahaging iyon ng iyong mukha gamit ang alinman sa isang paghugas ng mukha o sabon na antibacterial.
Dapat mo ring patuyuin ang lugar na iyon nang maayos pagkatapos mong matapos at panatilihing tuyo ang balat
Paraan 2 ng 4: Paghahanap ng Pansin na Medikal
Hakbang 1. Panoorin ang mga palatandaan ng impeksyon
Ang mga bukas na sugat ay mahina sa impeksyon. Subaybayan ang iyong sugat para sa impeksyon. Kasama sa mga sintomas ng impeksyon ang pamumula, pamamaga, o init sa paligid ng sugat. Anumang pus o may kulay na paglabas ay nagpapahiwatig ng impeksyon.
- Maaari ka ring magkaroon ng lagnat, panginginig, o pagkapagod kung lumala o kumalat ang impeksyon. Humingi ng medikal na atensyon kung nangyari ito.
- Ang isang hindi kumplikadong impeksyon sa iyong mukha ay maaaring paminsan-minsan ay nagiging cellulitis sa mukha. Ito ay isang impeksyon ng mas malalim na mga layer ng balat at napapailalim na tisyu, at maaari itong maging sanhi ng mga seryosong komplikasyon kung hindi ginagamot. Panoorin ang pamumula, sakit at pamamaga, at dilaw o berdeng nana.
Hakbang 2. Magpatingin sa doktor kung mayroon kang kondisyon
Ang ilang mga tao ay mas mabagal na gumaling o nasa peligro ng mga komplikasyon mula sa mga impeksyon, kabilang ang mga napakataba, diabetes, hindi maganda ang daloy ng dugo dahil sa arteriosclerosis, usok, labis na gumagamit ng alkohol, o nasa ilalim ng stress.
Magpatingin sa doktor tungkol sa iyong sugat sa mukha kung nahulog ka sa isa sa mga kategoryang ito. Maaari ka niyang payuhan sa pinakamahusay na plano ng paggamot
Hakbang 3. Pumunta sa doktor para sa malalim na sugat sa mukha
Ang mga menor de edad lamang na sugat ay dapat gamutin sa bahay. Magpatingin sa doktor kung mayroon kang malalim na sugat na may magaspang o hindi pantay na mga gilid, kung hindi mo maaaring pagsamahin ang mga gilid, o kung hindi mo malinis nang maayos ang sugat. Maaaring kailanganin mo ang mga tahi upang maibalik ang balat, o maaaring nasa panganib ka para sa impeksyon.
- Kung ang sugat ay hindi titigil sa pagdurugo, dapat ka ring magpunta sa doktor dahil ipinapahiwatig nito na ito ay isang mas seryosong sugat.
- Magpatingin din sa isang doktor, kung ang lugar sa paligid ng sugat ay namamaga, pula, at malambot sa pagdampi. Maaaring kailanganin mo ang isang oral antibiotic.
Hakbang 4. Kumuha ng mga antiviral na gamot para sa malamig na sugat
Kung ang bukas na sugat sa iyong mukha ay sanhi ng isang malamig na sugat, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga antivirals upang makatulong na pagalingin ang malamig na sugat. Ang mga gamot na ito ay maaaring nasa form na pill o cream. Ang mga tabletas sa pangkalahatan ay nagpapagaling ng malamig na sugat na mas mabilis kaysa sa mga cream.
Kung hindi mo nais na magpunta sa isang doktor, maaari kang bumili ng mga over-the-counter na cream na magpapagaling sa malamig na sugat
Paraan 3 ng 4: Pagtataguyod ng Kapaligiran sa Pagpapagaling
Hakbang 1. Alisin ang anumang presyon mula sa apektadong lugar
Ang ilang mga sugat sa mukha ay sanhi ng presyon ng isang bagay na hadhad sa pinong balat ng mukha. Ito ay maaaring sanhi ng isang oxygen tube o kahit na salamin sa mata. Kung ito ang sanhi ng iyong sugat sa mukha, alisin ang pinagmulan ng sugat para sa mga tagal ng panahon, lalo na habang nagpapagaling ito.
Kung hindi ka sigurado kung paano baguhin ang paraan ng pagsusuot ng iyong salamin sa mata o mga tubo ng oxygen, kausapin ang iyong doktor
Hakbang 2. Taasan ang iyong protina
Ang pagkain ay maaaring makaapekto sa mga likas na katangian ng pagpapagaling ng iyong katawan. Upang matulungan tiyakin na ang iyong mga sugat sa mukha ay mabilis na gumagaling hangga't maaari, dagdagan ang iyong paggamit ng protina. Subukang magdagdag ng mga karne, pagawaan ng gatas, buong butil, legume, at gulay sa iyong pagkain.
- Ang mga karne ng lean ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina. Subukan ang dibdib ng manok, isda, baboy, itlog, o sandalan na baka.
- Naglalaman din ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ng maraming protina. Ang Greek yogurt, keso sa kubo, at lowfat na keso ay maaaring gumawa ng mahusay na meryenda upang madagdagan ang iyong protina.
- Ang buong butil, tulad ng quinoa at bulgur, ay naglalaman ng maraming protina, tulad ng mga itim na beans, lentil, toyo, pulang beans, o beans sa bato. Subukan ang berdeng gulay para sa protina, tulad ng spinach o brokuli.
- Iwasan ang junk food na nagdaragdag ng pamamaga at hadlangan ang paggaling.
Hakbang 3. Gumamit ng mga pandagdag
Ang isang paraan upang matulungan ang mga sugat na gumaling nang mabilis ay upang mapabuti ang iyong immune system na may mga suplemento sa pagdidiyeta. Kasama dito ang mga bitamina tulad ng bitamina C, B, D, at E. Ang langis ng isda at sink ay tumutulong din upang maitaguyod ang paggaling at ihinto ang mga impeksyon sa balat.
Hakbang 4. Iwasang pumili ng mga scab
Kapag ang iyong bukas na sugat ay nagsimulang mag-scab, huwag pumili sa mga scab. Ang pagpili sa mga ito ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng paggaling at humantong sa pagkakapilat. Iwanan na lang ang peklat.
Magpatuloy sa pagdaragdag ng petrolyo jelly sa sugat upang makatulong na mapanatiling basa ang scab
Hakbang 5. Iwasan ang malupit na solusyon sa mga sugat sa mukha
Kapag tinatrato ang mga sugat sa iyong mukha, huwag subukang linisin ang mga ito ng malupit na solusyon. Maaari itong makapinsala sa nasugatan na tisyu o maiirita ang sugat, na magpapabagal sa proseso ng paggaling.
Huwag gumamit ng mga solusyon sa antibacterial, hydrogen peroxide, o iodine solution
Hakbang 6. Iwasan ang labis na paggalaw ng iyong kalamnan sa mukha
Habang nagpapagaling ang iyong sugat, subukang limitahan kung gaano mo ginagamit ang mga kalamnan sa paligid ng sugat. Kung igagalaw mo ang iyong kalamnan, maaari mong inisin at hilahin ang sugat, na maaaring makapagpabagal sa proseso ng paggaling.
Subukang huwag ngumiti, ngumunguya, o makipag-usap nang may labis na paggalaw. Dahan-dahan ito habang nagpapagaling ang iyong sugat
Hakbang 7. Gumamit ng isang ice pack
Kung ang iyong bukas na sugat ay may pamamaga sa paligid nito, subukang gumamit ng isang ice pack. Kumuha ng isang malamig na siksik o yelo na nakabalot sa isang tuwalya at ilagay ito sa sugat sa loob ng 10 hanggang 20 minuto. Maaari mo itong gawin nang maraming beses sa isang araw.
Huwag ilagay nang direkta ang yelo sa mga sugat. Maaari itong maging sanhi ng pagkasunog ng iyong mukha
Hakbang 8. Iwasan ang init sa sugat
Upang mabawasan ang pangangati at pamamaga sa paligid ng iyong sugat, dapat mong iwasan ang paglalapat ng init sa lugar. Huwag hugasan ang iyong mukha sa mainit na tubig o maligo. Hindi mo din dapat gamitin ang mga pad ng pag-init, kumain ng mainit o maanghang na pagkain, o uminom ng mainit na likido.
Paraan 4 ng 4: Karaniwan nang Healing Wounds
Hakbang 1. Gumawa ng isang chamomile compress
Ang chamomile ay tumutulong din sa pagpapagaling dahil mayroon itong mga antibiotic at antiseptic na katangian. Magbabad ng tela sa maligamgam na chamomile tea at idikit ito sa sugat.
Maaari mo ring ilagay ang mga cool na bag ng tsaa nang direkta sa sugat
Hakbang 2. Subukan ang aloe vera
Ang Aloe vera ay maaaring magamit upang gamutin ang mga sugat dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian. Subukan ang isang pamahid na naglalaman ng aloe vera. Maaari mo ring i-cut ang isang piraso ng isang dahon ng eloe mula sa halaman. I-slide ang tulad ng gel sa loob ng dahon sa iyong sugat.
Hakbang 3. Maglagay ng langis ng puno ng tsaa
Ang langis ng puno ng tsaa ay isang mahahalagang langis na may mga katangian ng antimicrobial at antibacterial. Upang magamit ito para sa iyong sugat, ilagay ang dalawang patak ng langis sa isang tasa ng maligamgam na tubig. Maglagay ng isang cotton ball sa solusyon at saka damputin ito sa sugat.
- Dahil napakalakas nito, kailangan itong palabnihan ng tubig.
- Maaaring gusto mong subukan ang langis ng tsaa sa isang maliit na patch ng balat bago ilagay ito sa iyong sugat. Ang ilang mga tao ay sensitibo sa langis ng puno ng tsaa.
Hakbang 4. Gumamit ng mahahalagang langis
Ang iba't ibang mahahalagang langis ay maaaring makatulong na pagalingin ang iyong sugat. Paghaluin ang ilang patak ng isa sa mahahalagang langis sa isang carrier oil, tulad ng langis ng oliba o almond.
