Ang Cocaine ay isang iligal na stimulant na gamot na nagpapadama sa iyo ng sigla at euphoric sa loob ng maikling panahon. Sa kasamaang palad, maaari rin itong maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto, potensyal na nakamamatay na mga problema sa kalusugan, at pagkagumon. Kahit na ang mga epekto ng cocaine ay tumatagal lamang ng halos 20 o 30 minuto, maaari itong manatili sa iyong katawan nang mas matagal. Natagpuan mo ang iyong sarili na kailangan mong limasin ang cocaine mula sa iyong system, at iyan ayos-mas mabuti ito ngayon kaysa sa hindi. Kung mayroon kang isang pagsubok sa gamot na paparating, o nais lamang na alisin ang iyong katawan ng cocaine, magsimula sa pamamagitan ng pag-iwas sa ganap na cocaine-pagkatapos ay hintayin ito, manatiling hydrated, at mapanatili ang malusog na gawi. Kung isinasaalang-alang mo ang hindi gaanong pang-agham na mga diskarte, maunawaan na ang pagiging epektibo ay maaaring limitado at gawin mo ito sa iyong sariling peligro.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pag-clear ng Naturally ng Iyong System
Hakbang 1. Itigil agad ang paggamit ng cocaine
Kung kailangan mong malinis ang iyong system sa cocaine, itigil kaagad ang paggamit ng gamot. Ang mga isang beses na gumagamit ay magkakaroon ng cocaine sa kanilang ihi nang hindi bababa sa 4-8 na oras pagkatapos, ngunit ang cocaine ay maaari pa ring makita hanggang sa 4 na araw kahit na matapos ang isang solong paggamit. Gayunpaman, ang mga nakagawian na gumagamit ay maaaring magpakita ng positibo sa isang pagsubok sa gamot hanggang sa isang buwan. Mas mabilis kang huminto sa paggamit, mas mabilis kang malinis.
Hakbang 2. Hulaan ang "comedown
"Ang sinumang gumagamit ng cocaine ay malamang na magkaroon ng isang comedown o" pag-crash "pagkatapos ng mga unang epekto ng gamot. Ito ang iyong katawan na rebalancing ang sarili nito sa mga tuntunin ng enerhiya at kondisyon. Asahan na mapagod at potensyal na nalulumbay sa isang maikling panahon, kahit na hanggang 2-3 araw.
Ang pagbagsak ng cocaine ay hindi pareho sa pag-atras, kahit na mayroong ilang mga magkakapatong na sintomas
Hakbang 3. Maghanda para sa mga sintomas ng pag-atras
Kung regular kang gumagamit ng cocaine, marahil ay makakaranas ka ng mga sintomas ng pag-atras kapag tinanggal mo ito mula sa iyong buhay. Sabihin sa iyong sarili nang maaga na malulusutan mo ito, at ihanda ang iyong sarili sa pag-iisip upang maranasan ang anuman sa mga sumusunod:
- Matinding pagnanasa
- Pagduduwal at pagsusuka
- Paranoia, depression, o pagkabalisa
- Pagbabago ng mood o pagkamayamutin
- Pangangati o isang pakiramdam na ang isang bagay ay gumagapang sa iyong balat
- Hindi pagkakatulog, labis na natutulog, o malinaw at nakababahalang mga pangarap
- Pagod at pagod
Hakbang 4. Pumunta sa isang programa ng detox
Kung matagal ka nang gumagamit ng cocaine o madalas itong ginagamit, maaaring kailanganin mong dumaan sa detalyipikong pinangangasiwaang medikal. Walang gamot na maaaring alisin ang cocaine mula sa iyong system, ngunit makakatulong sa iyo ang isang medikal na propesyonal sa pamamagitan ng pag-atras sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng mga gamot upang mapigilan ang mga sintomas ng pag-atras. Kung kailangan mo ng tulong, maghanap online para sa isang detox center na malapit sa iyo.
- Nakasalalay sa iyong mga sintomas at kung gaano ka nagamit ang cocaine, ang isang detox program ay maaaring tumagal mula 3 araw hanggang sa higit sa isang linggo. Ang isang programa ng rehabilitasyong inpatient ay maaaring tumagal ng halos 30 araw.
- Ang detox ng outpatient ay maaaring gastos sa iyo sa pagitan ng $ 1, 000-1, 500, samantalang ang isang buong programa sa rehab ay maaaring nagkakahalaga ng hanggang $ 20, 000.
Hakbang 5. Maghintay
Walang mahusay na paraan upang mapula ang iyong system ng cocaine at ang mga metabolite (kung ano ang ginawang ito ng iyong katawan), kaya maaari mo lang itong hintayin. Kung gayon, alamin na kung gaano katagal aabutin ng cocaine ang iyong system ay nakasalalay sa isang bilang ng iba't ibang mga kadahilanan:
- Kung magkano ang ginamit mo: Ang mas maraming cocaine ay mas matagal upang umalis.
- Gaano mo kadalas gamitin ito: Ang mas madalas mong paggamit, mas tumatagal sa iyong katawan.
- Ano ang halo-halong sa cocaine, ibig sabihin kung gaano ito kalinis: Ang purong cocaine ay nag-iiwan ng mas maraming gamot sa iyong katawan.
- Kung umiinom ka rin ng alak: Ang alkohol ay nagpapabagal sa pag-aalis ng gamot sa una, na pinapanatili itong mas matagal sa iyong katawan.
- Kung gaano kahusay gumana ang iyong atay at bato. Kung mayroon kang mga problema sa atay o bato, hindi malilinaw ng iyong katawan ang cocaine na kasing epektibo sa isang malusog na tao.
- Ang iyong timbang: Ang Cocaine ay dumidikit nang mas mahaba sa mga mas mabibigat na indibidwal.
Paraan 2 ng 2: Pagtulong at Pagpapabilis ng Iyong Detox
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig
Uminom ng maraming likido tulad ng tubig, juice, o tsaa - mas mabuti na tubig. Makatutulong ito upang mapalabas nang mas mabilis ang mga metabolite ng cocaine sa iyong system. Ang epekto nito ay pansamantala, kaya't kailangan mong manatiling mahusay na hydrated para sa dami ng oras na magiging cocaine sa iyong system.
Hakbang 2. Ehersisyo
Kung sa pangkalahatan ay malusog ka at aktibo, maaaring mas malinaw ng iyong katawan ang cocaine kaysa sa isang taong sobra sa timbang o nakaupo. Maging aktibo at ehersisyo araw-araw habang sinusubukang linisin ang iyong system ng cocaine. Gumawa ng ilang aerobic na pagsasanay upang makuha ang iyong pag-pump ng dugo, tulad ng paglangoy, pagtakbo, pagbibisikleta, o paglalaro ng isport.
Hakbang 3. Kumain ng malusog na diyeta
Isama ang mga sariwang prutas at gulay sa bawat pagkain habang nag-detox. Ang malusog na pagkain ay makakatulong sa iyong metabolismo, at maaaring makatulong sa pagpapalabas ng cocaine at mga metabolite nito nang mas mabilis.
Hakbang 4. Huwag uminom ng alak
Pag-iwas sa alkohol habang ang iyong katawan ay nagtatanggal ng cocaine. Tulad ng kung gaano katagal bago malinis ang cocaine kung umiinom ka nang sabay-sabay, ang pag-inom ng alak pagkatapos ng katotohanan ay maaari ring mapabagal ang proseso ng pag-aalis.
Hakbang 5. Kumuha ng isang suplemento ng sink
Ang sink ay minsan ay itinuturing na isang mineral na makakatulong sa iyong katawan na linisin ang sarili, kahit na kung ito ay gumagana upang limasin ang cocaine mula sa iyong system ay hindi napatunayan sa agham. Sumangguni sa iyong doktor tungkol sa kung ligtas para sa iyo na kumuha ng isang suplemento ng sink. Kung gayon, kumuha ng isa araw-araw sa inirekumendang pang-araw-araw na dosis (8mg para sa mga kababaihang nasa hustong gulang at 11mg para sa mga lalaking may sapat na gulang).
Huwag palampasan ito sa pagtatangka upang limasin ang cocaine mula sa iyong system - ang pagkalason mula sa labis na sink ay maaaring maging sanhi ng pagduwal, pagsusuka, pagtatae, at pananakit ng ulo
Hakbang 6. Bumili ng isang produktong detox online
Ang internet ay napuno ng mga tabletas, pulbos, at inumin na nag-aangking tinatanggal ang iyong katawan ng cocaine - permanente man o sa loob lamang ng ilang oras upang makapasa ka sa isang pagsubok sa gamot. Marami sa mga produktong ito ang nag-aangkin na natural, ngunit dahil hindi sila pinangangasiwaan ng Food and Drug Administration (FDA) maaari o hindi ito totoo. Sa katotohanan, ang mga kit at produktong ito ay hindi napatunayan na mag-aalis ng cocaine mula sa iyong system, at maaari silang maging masyadong mahal. Kung pipiliin mong gumamit ng isa, nasa iyong sariling peligro.
Alamin na ang anumang produktong ginagamit mo ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot na kinukuha mo o mga kondisyong medikal na mayroon ka. Mahusay na huwag kumuha ng mga hindi nasubukan na produkto mula sa internet
Mga Tip
Mag-ingat sa mga herbal na remedyo at produkto sa online na nag-aangkin na maskara ang cocaine sa iyong system sa isang pagsubok sa gamot. Karamihan sa kanila ay hindi napatunayan na gumagana
Mga babala
- Ang Cocaine ay isang iligal na sangkap na walang mga benepisyo sa medisina. Ang paggamit ng cocaine ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan o kahit pagkamatay mula sa mga pangyayari sa puso, lalo na kung may halong alkohol.
- HUWAG gumamit ng cocaine kung ikaw ay buntis o nagpapasuso. Maaari itong malubhang makaapekto sa kalusugan ng iyong sanggol.
- Ang paggamit ng cocaine ay maaaring maging sanhi o magpalala ng pagkabalisa at maging sanhi ng malaking pag-swipe ng asukal sa dugo para sa mga diabetic.
