Ang nag-trigger ng daliri (tinatawag ding stenosing tenosynovitis) ay nangyayari kapag ang pamamaga ay nabubuo sa loob ng isang litid ng isang daliri at sanhi ito upang hindi sinasadyang ibaluktot. Kung ang kalagayan ay malubha, ang daliri ay natigil sa isang baluktot na posisyon at kung minsan ay gumagawa ng isang snap na tunog kapag pilit na itinuwid - isang uri ng tulad ng pag-cocking ng gatilyo ng isang baril, na nagpapaliwanag ng pangalan. Ang mga taong ang trabaho ay nangangailangan ng paulit-ulit na mahigpit na pagkakahawak ay mas mataas ang peligro na magkaroon ng gatilyo, pati na rin ang mga may sakit sa buto o diabetes. Ang paggamot ay nag-iiba depende sa kalubhaan at sanhi, na ang dahilan kung bakit mahalaga ang tumpak na pagsusuri.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pamamahala sa Trigger Finger sa Home
Hakbang 1. Magpahinga mula sa mga paulit-ulit na gawain
Sa karamihan ng mga kaso, ang trigger finger ay sanhi ng paulit-ulit na paghawak ng kamay, o pagbaluktot ng hinlalaki o hintuturo. Ang mga magsasaka, typista, manggagawa sa industriya o musikero ay partikular na madaling kapitan dahil patuloy silang inuulit ang ilang mga paggalaw ng daliri at hinlalaki. Kahit na ang mga naninigarilyo ay maaaring makakuha ng hinlalaki ng hinlalaki mula sa paulit-ulit na paggamit ng kanilang mga lighters. Tulad ng naturan, itigil (o limitahan) ang paulit-ulit na pagkilos na nagpapalabong sa iyong daliri kung maaari mo at marahil ang sakit at pagkontra sa iyong daliri ay malulutas nito mismo.
- Ipaliwanag ang sitwasyon sa iyong boss at baka bibigyan ka nila ng iba't ibang mga gawain upang maisagawa sa trabaho.
- Dahil ang daliri ng pag-trigger ay madalas na sanhi ng labis na paggamit, nais mong limitahan ang dami mong ginagamit sa daliri na iyon kapag gumagawa ng mga bagay tulad ng pagta-type, pag-text, pagdala, pagluluto, at paglilinis. Sa tuwing magpapalitaw ito, maaari itong maging mas naiirita.
- Ang daliri ng nag-trigger ay mas karaniwan sa mga kababaihan.
Hakbang 2. Ilapat ang yelo sa iyong daliri
Ang aplikasyon ng yelo ay isang mabisang paggamot para sa lahat ng mga menor de edad na pinsala sa musculoskeletal, kasama na ang trigger daliri. Ang malamig na therapy (yelo na nakabalot sa isang manipis na tuwalya o mga nakapirming gel pack) ay dapat na mailapat sa namamagang litid (kadalasan ay mukhang isang maliit na paga o nodule sa ibabang bahagi ng iyong daliri o sa iyong palad, at magiging malambot hawakan) upang mabawasan ang pamamaga at sakit. Ang yelo ay dapat na ilapat para sa 10-15 minuto bawat oras, pagkatapos ay bawasan ang dalas habang ang sakit at pamamaga ay humupa.
Ang pag-compress ng yelo laban sa iyong daliri / kamay gamit ang bendahe o nababanat na suporta ay makakatulong din na makontrol ang pamamaga, ngunit huwag itali ito nang masyadong mahigpit dahil ang kumpletong paghihigpit sa daloy ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala sa iyong daliri
Hakbang 3. Kumuha ng mga over-the-counter na NSAID
Ang mga non-steroidal anti-inflammatories (NSAIDs) tulad ng ibuprofen, naproxen o aspirin ay maaaring maging mga panandaliang solusyon upang matulungan kang makitungo sa anumang sakit o pamamaga sa iyong daliri. Ang dosis para sa mga matatanda ay karaniwang 200-400 mg, sa pamamagitan ng bibig, tuwing 4-6 na oras. Tandaan na ang mga gamot na ito ay maaaring maging mahirap sa iyong tiyan, bato at atay, kaya pinakamahusay na huwag gamitin ang mga ito nang higit sa 2 linggo nang paunahin. Maaari kang magkaroon ng gastritis o ulser mula sa labis na paggamit ng NSAID.
Karaniwan na kasama ang mga palatandaan at sintomas ng trigger finger: pagkatigas (partikular sa umaga), isang pag-click sa pakiramdam habang igagalaw mo ang iyong daliri, isang malambot na nodule sa base ng apektadong daliri at nahihirapan na ituwid ang daliri
Hakbang 4. Subukang iunat ang kinontratang litid
Ang pag-uunat sa apektadong daliri ay maaaring baligtarin ang kondisyon, lalo na kung tutugunan mo ang problema sa mga maagang yugto nito. Ilagay ang iyong apektadong palad sa kamay sa isang mesa at dahan-dahang palawakin ang iyong pulso sa pamamagitan ng paglalagay ng mas maraming timbang sa mesa - hawakan ng 30 segundo at ulitin ang 3-5x araw-araw. Bilang kahalili, hawakan ang iyong apektadong daliri at dahan-dahang palawakin ito habang gaanong pinipiga at minasahe ang namamagang nodule (kung may nakikita ka).
- Ang pagbabad sa iyong kamay sa isang mainit na Epsom salt bath sa loob ng 10-15 minuto bago ang pag-inat ay maaaring makatulong na mabawasan ang pag-igting at sakit sa apektadong litid.
- Maaari mo ring subukang hawakan nang tuwid ang apektadong daliri, pagkatapos ay kunin ang iyong kabilang kamay at harangan ang iyong mga buko sa unang magkasanib. Pagkatapos, yumuko ang iyong mga daliri mula sa tuktok na dalawang kasukasuan ng iyong daliri.
- Ang pag-masahe ng kamay ng isang pisikal na therapist ay maaaring pinakamahusay.
Bahagi 2 ng 3: Tumatanggap ng Medikal na Paggamot para sa Trigger Finger
Hakbang 1. Magkasya para sa isang daliri ng dumi
Maaaring magsuot ka ng isang daliri sa daliri ng gabi ang iyong doktor upang mapanatili ang apektadong daliri sa isang pinalawig na posisyon habang natutulog ka, na makakatulong sa pag-unat nito. Maaaring kailanganin ang paggamit ng splint ng hanggang sa 6 na linggo. Tumutulong din ang splinting na pigilan ka mula sa pagkulot ng iyong mga daliri sa kamao habang natutulog ka, na maaaring magpalala ng daliri ng pag-trigger.
- Sa araw, alisin ang splint nang pana-panahong upang maisagawa ang mga kahabaan ng daliri o magaan na masahe.
- Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng iyong sarili sa pamamagitan ng pagbili ng isang daliri ng daliri ng daliri mula sa isang parmasya at ilakip ito ng lumalaban sa tubig na medikal na tape.
Hakbang 2. Kumuha ng isang iniksyon sa corticosteroid
Ang isang iniksyon ng gamot na steroid na malapit o sa takip ng litid ay maaaring mabilis na mabawasan ang pamamaga at payagan ang normal, hindi pinigilan na paggalaw ng iyong daliri muli. Ang iniksyon sa Corticosteroid ay itinuturing na unang-linya na paggamot ng pagpipilian para sa trigger daliri. Karaniwan dalawang mga iniksyon ang kinakailangan (3-4 na linggo ang layo) at epektibo ito hanggang sa 90% ng mga pasyente na may gatilyo. Ang pinaka-karaniwang paghahanda na ginamit ay prednisolone, dexamethasone at triamcinolone.
- Ang mga potensyal na komplikasyon ng mga injection na corticosteroid ay may kasamang impeksyon, pagdurugo, paghina ng litid, pagkasayang ng lokal na kalamnan at pangangati / pinsala sa ugat.
- Kung nabigo ang mga injection na corticosteroid na magbigay ng sapat na resolusyon, dapat isaalang-alang ang operasyon.
Hakbang 3. Paandarin ang daliri
Ang pangunahing mga pahiwatig para sa pagkuha ng isang hintuturo ng daliri sa kirurhiko ay kung hindi ito tumugon sa alinman sa iyong mga remedyo sa bahay o pagdidikit at / o pag-iniksyon ng steroid, o kung ang daliri ay malubhang baluktot at hindi maibalik ang pagkakandado. Mayroong dalawang pangunahing uri ng pag-opera: bukas na operasyon ng pagpapakawala ng daliri at operasyon ng pagpapakawala ng pag-trigger ng daliri. Ang bukas na operasyon ay nagsasangkot ng paggawa ng isang maliit na paghiwa malapit sa base ng iyong apektadong daliri at pagbawas ng siksik na seksyon ng tendon sheath. Kasama sa paglabas ng balat ang pagsingit ng isang karayom sa tisyu sa paligid ng apektadong litid at ilipat ito sa paligid upang masira ang pagsikip.
- Karaniwang ginagawa ang operasyon sa daliri bilang isang pamamaraang outpatient na gumagamit ng lokal na pangpamanhid.
- Ang mga posibleng komplikasyon mula sa operasyon ay kasama ang lokal na impeksyon, reaksiyong alerdyi sa kawalan ng pakiramdam, pinsala sa nerbiyos at talamak na pamamaga / sakit.
- Ang rate ng pag-ulit ay halos tatlong porsyento lamang, ngunit ang operasyon ay maaaring hindi gaanong matagumpay sa mga diabetic.
Bahagi 3 ng 3: Mga Komplikasyon sa Pag-troubleshoot at Pagkakaiba ng Ibang Mga Kundisyon
Hakbang 1. Tratuhin ang napapailalim na impeksyon o reaksyon ng alerdyi
Minsan ang isang naisalokal na impeksyon ay maaaring gayahin ang pag-trigger ng daliri o talagang maging sanhi ng pag-urong ng litid. Kung ang mga kasukasuan o kalamnan ng iyong daliri ay naging pula, mainit at malaki ang pamamaga sa loob ng ilang oras o araw, pagkatapos ay humingi ng agarang pangangalagang medikal dahil ang mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig ng isang posibleng impeksyon o reaksiyong alerdyi sa kagat ng insekto. Ang paggamot ay binubuo ng paghiwa at kanal, mainit na tubig na mga soak na tubig at kung minsan ay mga antibiotics sa bibig.
- Ang bakterya ay ang pinaka-karaniwang impeksyon ng kamay at karaniwang resulta ng hindi ginagamot na pagbawas, mga sugat sa pagbutas o paglubog ng mga kuko.
- Ang mga reaksyon sa alerdyik sa kagat ng insekto ay karaniwan, lalo na sa mga bubuyog, wasps at gagamba.
Hakbang 2. Tratuhin ang magkasanib na paglinsad
Ang isang dislocated finger joint ay maaaring gayahin ang nag-trigger ng daliri dahil masakit din ito at sanhi ng hitsura ng baluktot o baluktot na daliri. Ang magkasanib na paglinsad ay karaniwang sanhi ng mapurol na trauma, taliwas sa paulit-ulit na pilay, kaya't nangangailangan sila ng agarang tulong medikal upang mai-reset o muling ayusin ang magkasanib na daliri. Kasunod ng pag-aayos ng tama, ang isang napalayo na daliri ay ginagamot na katulad ng nag-trigger ng daliri sa mga tuntunin ng pahinga, anti-inflammatories, yelo at splinting.
- Ang isang X-ray ng kamay ay madaling makilala ang isang dislocated o bali na daliri.
- Ang iba pang mga propesyonal sa kalusugan (bukod sa iyong doktor ng pamilya) na maaaring gamutin ang isang dislocated na daliri ay may kasamang mga osteopaths, kiropraktor at physiotherapist.
Hakbang 3. Labanan ang sakit sa buto
Minsan ang sanhi ng isang namamaga, nakakontratang daliri ng daliri ay sanhi ng isang laban o pag-usbong ng rheumatoid arthritis o gota. Ang Rheumatoid arthritis ay naisip na isang kondisyon na autoimmune na agresibong umaatake sa mga kasukasuan ng katawan, at nangangailangan ito ng paggamit ng malakas na reseta na anti-inflammatories at mga suppressor ng immune system upang labanan. Ang gout ay isang kondisyon na nagpapaalab na sanhi ng mga deposito ng uric acid na kristal sa mga kasukasuan (karaniwang sa mga paa, ngunit pati na rin sa mga kamay), na maaaring makaapekto sa mga kaugnay na litid at humantong sa pag-urong.
- Karaniwang nakakaapekto ang Rheumatoid arthritis sa mga kamay / pulso at maaaring malubha ang pagkasira ng mga kasukasuan sa oras.
- Maaaring magpadala sa iyo ang iyong doktor para sa isang pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga marker ng rheumatoid arthritis.
- Upang mabawasan ang peligro ng gota, bawasan ang mga pagkaing mayaman sa purine tulad ng mga karne ng organ, pagkaing-dagat at serbesa.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
Sundin ang iyong doktor kung kinakailangan at magpatuloy na maging sumusunod sa therapy
Mga babala
- Ang pagkain ng mga seresa at pagdaragdag ng iyong pagkonsumo ng bitamina C ay natural na pamamaraan para sa paglaban sa mga pag-atake ng gout.
- Ang oras ng paggaling mula sa operasyon para sa nag-trigger ng daliri ay nakasalalay sa kalubhaan ng kondisyon at diskarteng ginamit, ngunit ang 2 linggo ay malamang na isang mabuting patnubay.
- Ang nag-trigger ng hinlalaki sa mga sanggol ay dapat na operahan dahil mas malamang na magkaroon sila ng isang nakapirming deformity ng pagbaluktot sa kanilang pagtanda.
