Ang eczema, o atopic dermatitis, ay isang talamak, karaniwang sakit sa balat na nagsisimula sa pagkabata at nauugnay sa mga alerdyi at hika. Mga 17.8 milyong tao ang may eczema sa U. S. lamang. Ang eczema ay mas karaniwan sa mga sanggol at bata, ngunit maaari rin itong makaapekto sa mga kabataan at matatanda. Ang eczema ay sanhi ng isang komplikadong pakikipag-ugnay sa pagitan ng iyong balat at mga ahente sa kapaligiran, na humahantong sa isang tugon sa immune. Upang malaman kung mayroon kang eczema, mahalagang suriin ang iyong mga sintomas, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng kalusugan at mga pagsubok, at bigyang pansin sa iyong mga nag-trigger.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Abangan ang pula hanggang brownish-grey patch sa iyong balat
Ang eczema ay madalas na lilitaw bilang pula hanggang kayumanggi-kulay-abo na kulay na mga patch sa balat. Ang mga patch na ito ay maaaring lumitaw halos kahit saan sa iyong katawan kung mayroon kang eczema. Pangkalahatan ay nagpapakita ng eczema habang bata at magpapatuloy hanggang sa malunasan, kaya maaaring matagal ka nang nagkaroon ng mga patch na ito. Ang pinakakaraniwang mga lugar upang hanapin ang mga hindi nakulay na mga patch na ito ay kinabibilangan ng:
- sa loob ng iyong siko
- sa likod ng iyong mga tuhod
- sa mukha mo, lalo na sa pisngi
- sa likod ng iyong tainga
- sa iyong puwitan
- sa iyong mga kamay at paa
- sa iyong mga bukung-bukong at pulso
- sa iyong eyelids
- sa anit mo
Hakbang 2. Panoorin ang paglitaw ng mga ulbok sa balat
Ang mga paga na ito ay madalas na lumilitaw sa mukha at anit ng mga taong may eksema. Ang kondisyong ito sa mukha at anit ay tinatawag ding "cradle cap," lalo na sa mga sanggol. Iwasang maggamot ang mga paga dahil ito ay magiging sanhi ng pag-ooze at crust. Ang eczema sa mukha at anit ay mas karaniwan sa mga sanggol, ngunit maaari silang naroroon sa mga bata at matatanda din. Ang ilang mga tao ay inihambing ang mga paga na ito sa mga scaly pimples sa hitsura.
Hakbang 3. Pansinin ang anumang sensasyong nangangati sa at sa paligid ng mga walang kulay na mga patch
Ang pangangati ay isang pangkaraniwang sintomas ng eksema at ang pangangati ay maaaring lumala sa gabi. Gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang pagkamot ng iyong balat sapagkat ito ay magiging mas malala at maaaring humantong sa pamamaga at pagtaas ng pagiging sensitibo. Kapag lumala ang kondisyong ito, maaari itong maging sanhi ng pamumula at pamamaga.
- Maaari mo ring maramdaman ang isang nasusunog na pang-amoy, lalo na kapag pinag-agawan mo ang mga patch sa isang pagtatangka upang mapawi ang pangangati ng pangangati.
- Dapat mong iwasan ang pagkamot dahil maaari itong maging sanhi ng mga bitak sa iyong balat at mag-uudyok ng impeksyon.
Hakbang 4. Magbayad ng pansin sa anumang crusting
Minsan ang mga hindi na kulay na mga patch ng eczema sa iyong balat ay maaaring mag-ooze o mabuksan mula sa pagkamot at pagkatapos ay tumaas. Karaniwan ito sa eksema, ngunit ito ay isang seryosong panganib sa iyong kalusugan. Ang anumang sirang balat na nagreresulta mula sa eksema ay nagbibigay sa iyo ng mas mataas na peligro na makakuha ng isang virus o impeksyon sa bakterya, kaya't mahalaga na mapagamot ang mga sugat na ito.
Hakbang 5. Damhin ang pagkakayari ng iyong balat
Ang eczema ay sanhi ng mga patch ng iyong balat upang kumuha ng isang mala-balat o kaliskis na pagkakayari. Ang scaly o leathery texture ay sanhi ng talamak na gasgas o gasgas ng mga namulang patches ng iyong balat. Hawakan ang iyong balat upang makita kung nagbago ang pagkakayari. Kung ito ay nararamdaman katad o kaliskis, maaaring ito ang resulta ng eczema.
Ang mga scaly patch na ito ay maaari ring magsimulang magbalat. Kapag ginawa nila ito, titingnan ng iyong balat kung paano ito makagawa ng sunog ng araw
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Makipagkita sa iyong doktor
Kung napansin mo ang mga sintomas ng eczema, mahalaga na gumawa ng appointment sa iyong doktor upang makakuha ng diagnosis. Magsasagawa ang iyong doktor ng isang masusing kasaysayan ng kalusugan upang matukoy kung may anumang maaaring maging sanhi ng iyong mga sintomas. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas kasama ang:
- noong una kang nagsimulang magkaroon ng mga sintomas
- kung sumailalim ka sa anumang paggamot para sa mga problema sa balat sa nakaraan
- anumang kamakailang stress na nakitungo sa iyo
- anumang mga pampaganda na nanggagalit sa iyong balat
- anumang mabangong sabon, lotion, o detergent na nakakainis sa iyong balat
- anumang kasaysayan ng hika o mga alerdyi
Hakbang 2. Tumingin sa isang alerdyi at subukin ang mga alerdyi kung kinakailangan
Matapos makipag-usap sa iyo at suriin ang iyong balat, maaaring magpasya ang iyong doktor na mag-refer sa iyo sa isang alerdyi. Ang isang alerdyi ay maaaring magsagawa ng mga pagsusuri sa allergy upang matukoy kung ang isang alerdyen ay maaaring maging sanhi ng iyong mga sintomas. Kung walang natagpuang alerdyi, maaaring subukan ng iyong doktor ang paggamot para sa eczema upang makita kung makakatulong ito. Kung nagpapabuti ng kundisyon ng iyong balat, makumpirma nito na mayroon kang eczema. Ang ilang mga karaniwang pagsusuri sa allergy ay may kasamang:
- RAST na pagsubok. Ang RAST na pagsubok, o pagsusuri sa radioallergosorbent, ay isang mababang panganib na pagsubok upang matukoy ang mga alerdyi. Upang maisagawa ang pagsubok na ito, kumukuha ng dugo ang pasyente mula sa pasyente. Pagkatapos, ang pinaghihinalaang alerdyen (tulad ng peanut protein, pet dander, atbp.) Ay pinagsama sa dugo ng pasyente sa isang lab. Pagkatapos nito, isang radiolabel na IgE na human antibody ay idinagdag sa dugo ng pasyente. Ang mga antibodies ay pagsamahin sa alerdyen. Ang kalubhaan ng tugon ay nagpapahiwatig ng kalubhaan ng allergy.
- Pagsubok sa prick ng balat. Ang mga pagsusuri sa prick ng balat ay ginaganap sa ilalim ng pangangasiwa ng isang dalubhasang alerdyi at imyolohista. Dahil ilalantad ka nila sa isang potensyal na alerdyen, posible ang anaphylaxis. Sa panahon ng pagsubok, makakatanggap ka ng maliliit na dosis ng kung ano ang alerhiya sa iyo (polen, amag, dander, atbp.) Alinman sa pamamagitan ng mga pag-shot o paglalagay sa ilalim ng dila.
Hakbang 3. Humingi ng agarang atensyong medikal sa mga malubhang sitwasyon
Minsan ang eczema ay maaaring magkaroon ng matinding epekto na nangangailangan ng agarang paggamot sa medisina. Kadalasan, ang mga epektong ito ay resulta ng isang impeksyon dahil sa sirang balat. Kung nakikipag-usap ka sa eczema nang iyong pansamantala, dapat mong magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon. Dapat ka ring humingi ng agarang medikal na atensyon kung ikaw:
- nawawalan ng tulog bilang isang resulta ng iyong eczema o hindi ka maaaring tumutok dahil sa pangangati
- nakakaranas ng sakit sa iyong balat
- iniisip na maaaring magkaroon ka ng impeksyon dahil napansin mo ang mga pus, dilaw na scab, at / o mga pulang guhitan
- nagkakaproblema ka sa pagtingin dahil sa mga patch sa iyong mga eyelid
Paraan 3 ng 3: Alam ang Mga Kadahilanan sa Panganib
Hakbang 1. Maunawaan na ang edad ay gumaganap ng isang kadahilanan
Ang mga sanggol at bata ay mas madaling kapitan ng pag-unlad ng eksema kaysa sa mga may sapat na gulang. Ang kalagayan ay maaaring malinis sa oras na ang isang bata ay umabot sa pagbibinata o maaari lamang itong sumiklab ngayon at pagkatapos. Gayunpaman, magandang tandaan na ang isang tao sa anumang edad ay maaaring magkaroon ng kondisyong ito sa balat, nangyayari lamang na mas laganap sa mga mas batang bata.
Natuklasan ng isang pag-aaral na halos 70% ng mga kaso ng eczema na nalulutas sa pagbibinata
Hakbang 2. Panoorin ang mga nag-trigger
Maaari mong bawasan ang kalubhaan ng iyong eczema sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang nag-uudyok dito at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pag-flare hangga't maaari. Habang ang mga pag-trigger ay magkakaiba para sa lahat, ang ilan sa mga pinaka-karaniwang pag-trigger ng eksema ay may kasamang malalakas na mga sabon o detergent, sintetikong damit, at pabango. Ang matinding temperatura, tulad ng napakainit o sobrang lamig na mga araw, ay maaari ring maging sanhi ng eczema.
Ang pagkain ay maaari ring magpalitaw ng eksema, partikular sa mga bata. Ang mga karaniwang pagkain na alerdye ang mga bata at maaaring maging sanhi ng eczema ay may kasamang mga itlog, mani, toyo, gatas, trigo, at isda
Hakbang 3. Isaisip ang iyong kapaligiran
Ang mga indibidwal ay mas malamang na bumuo ng kundisyong ito kung nakatira sila sa mga lunsod na lugar na may mataas na antas ng mga pollutant. Ang ilang mga alerdyi, kapag nalanghap tulad ng mga hulma, alikabok, polen, pet dander o usok ng sigarilyo, ay maaaring magpalala ng kondisyon. Gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang pagkakalantad sa usok ng sigarilyo at iba pang mga nakakairita sa kapaligiran. Narito ang ilang mga kadahilanan na maaari ring magpalala ng eksema sa mga indibidwal:
- Balahibo ng damit o gawa ng tao
- Mga tukoy na sabon, detergent, antiperspirant, at kemikal
- Mga preservatives sa mga nangungunang inilapat na produkto
- Mga produktong pabango
- Latex
- Alikabok
- Tree at pollen ng damo
- Isang impeksyon sa microbial o kolonisasyon
- Labis ang temperatura
- Humidity
- Matigas na tubig
- Pagluluto sa gas
- Lapit sa trapiko sa kalsada
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan na ang stress ay maaaring magdala ng isang eczema outbreak
Maaaring ikompromiso ng stress ang immune system. Pinaniniwalaang ang mga indibidwal na na-immunosuppressed ay madaling kapitan ng sakit at maaaring madaling makakuha ng mga sakit dahil sa sobrang trabaho o kawalan ng pahinga. Isa sa mga sakit na ito ay ang eksema. Subukan ang iyong makakaya upang pamahalaan ang stress at mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng flare-up na nauugnay sa stress. Ang ilang magagandang paraan upang mabawasan ang stress ay kasama ang:
- paggawa ng malalim na pagsasanay sa paghinga
- pagsasanay sa yoga, pagninilay, o tai chi
- regular na ehersisyo, tulad ng paglalakad, paglangoy, o pagbibisikleta
- pagsali sa mga libangan, tulad ng pagniniting, pagbabasa, o pagluluto
